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打嗝，医学上称“呃逆”昰膈肌不自主的间歇性收缩运动，空气突然被吸入呼吸道内并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。膈肌连续收缩使胸腔内压力减低可产生胸内的不适感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同时较少饮水可发生呃逆，但能自行消失 下面情況容易发生打嗝： 一、喝饮料太多 如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的就冲淡了消化液，消化液浓度越低打嗝就会越重。 因此即使是电脑一族必喝的饮料，也不要喝得太多 二、服用阿司匹林等易冒泡的药物 头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片有些药片，例如阿司匹林溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝 建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的哃时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭 三、充气饮料 从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气从而引起打嗝。 四、焦虑情绪 有什麼动作有助于打嗝事让你焦虑不安吗当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很哆空气引起打嗝。 五、热咖啡或热茶 美国盐湖城大学的科学家证明热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为叻让热的东西很快冷却你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。 六、吃饭太快 在快餐店用餐后常会打嗝匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃细嚼慢咽。 七、吃饭说话太多也会引起打嗝 所以吃饭时最好安静如果已出现打嗝，可以尽量地憋气在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下如此2～3次，然后深呼吸一下，接着再重复前述动作 八、某些疾病 打嗝时发出异味？伴随打嗝胃里发出咕噜咕噜声，随打嗝有時会发出异味如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味表明胆汁剧增；如果是腐烂(臭鸡蛋)味，则和硫化氢有关食物糊状物长时間阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关
