有没有冻的杂面窝头品牌

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-28 23:30 标签： 杂面

有时候老是吃细粮的我，就想吃个什么玉米面饼子啊什么窝窝头啊。只是菜搭配好一点不会有难以下咽的感觉呢。现在也是一种忆苦思甜的感觉了呢

杂面窝头窝窩头的做法  

  1. 把三种粉称过后，合在一起放入糖。

  2. 加水合成略软一点的面团盖上湿布醒20分钟。

  3. 把面团分割成八份做成中空的小窝头。

  4. 冷水上锅上气后蒸15分钟关火后就可以出锅了。

参照这个菜谱大家做出 2 作品

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

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