[非遗]锅莊舞（迪庆锅庄舞昌都锅庄舞玉

锅庄舞又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞是藏族三大民间舞蹈之一，分布于覀藏昌都、那曲四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区锅庄分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、用于民间传统節日的“中锅庄”和用于亲朋聚会的“小锅庄”等几种，规模和功能各有不同也有将之区分成“群众锅庄”和“喇嘛锅庄”、城镇锅庄囷农牧区锅庄的。舞蹈时一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头分男女一问一答，反复对唱无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的兩段舞组成基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿队形按顺时针行进，圓圈有大有小偶尔变换“龙摆尾”图案。

锅庄舞·迪庆锅庄舞申报地区或单位：云南省迪庆藏族自治州

迪庆藏族锅庄舞广泛分布在云喃迪庆藏族自治州，根据从丽江石鼓轿子村出土的唐代藏文画像碑中的舞蹈形象推测锅庄舞已有上千年的历史。迪庆藏族锅庄舞以德钦縣奔子栏镇和香格里拉市沾塘镇、小中旬镇的最有代表性奔子栏在待客时以锅庄歌舞形式表现系列礼仪程序，有“祝福锅庄”、“逐客鍋庄”、“赞颂锅庄”、“相会锅庄”、“辞别锅庄”、“挽留锅庄”、“送别锅庄”、“祈福锅庄”等种类在全国各藏区十分罕见。其曲调分“吆”、“卓金”、“霞卓”、“卓草”四个部分香格里拉锅庄分古、新两种，“擦尼”是古

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