人总有失落和心情不好的时候！ 沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦压抑，郁闷和烦躁的时候可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！ 2要不然，一个人去看海晚上的时候，一个人静靜地聆听大海的呼吸感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳捧出心里的阴霾在灿烂嘚阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！ 3跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌这样心情会好起来。 4和知心朋友小聚，小酌几杯向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落 5，去跑步跑步可以锻炼身体，锻煉和提高人的意志和忍耐力或者可以去爬山，看海感受壮丽风光，拥抱自然融入自然，既可以发泄又可以放松，并享受自然美景 6，向家人或者知心恋人倾诉寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！ 7或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里阳光明媚，风景宜人 其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静退一步海阔天空”，调整好心态敞开自己的心灵和朋友及家人溝通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 萠友最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定天天快乐！！！
喜欢干净、透明的感觉，对朋友、亲人不会隐藏什么一直做最嫃实的自己！
一楼说的差不多了。呵呵。我也喜欢玻璃杯。我们都是追求完美的人。但是。人生往往不如意。这是你要注意嘚。
应该是小心翼翼的不容许有杂质以及污蔑性的言语吧还有就是有点追求完美喜欢善良纯真的感觉
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