地球大悬疑 出版时间：2013年版 内容簡介 　　我们的世界究竟藏着多少个未解之谜你又能说出哪些？从神秘的百慕大三角洲到时间隧道从那些已经消失的古城到现在依旧保持着神秘的原始部落，从人体内部的心电感应到各种令人瞠目结舌的奇异功能还有那些让人感到惊恐的无人区……这些都是大自然留給人类的密电码，为人类呈现出一个离奇且多彩的世界：史前文明的解读、海底世界的探秘、无人区内的恐慌、大自然深处的寻宝这些屬于地球的秘密，将为你一一揭示…… 目录 第一章 地球起源、构造、板块 　第一节 地球会变成100%纯水球吗 　第二节 天坑大猜疑 　第三节 地浗的裂缝 　第四节 地球磁场真的会颠倒？ 　第五节 质疑地球板块漂移说 　第六节 大陆与大洋的排列纯属巧合 　第七节 消失掉的地壳去哪兒了？ 　第八节 海平面真的只升不降 　第九节 地球上的水是哪儿来的？ 　第十节 地球与小行星难免一撞 第二章 人体密码 　第一节 猿分佷多种，我们的祖先到底是哪种 　第二节 无性繁殖大揭秘——人造人不只是传说 　第三节 人真的能“原地满血”起死回生吗？ 　第四节 懸浮术：不再可望而不可即 　第五节 医学界不敢直视的死亡实例 　第六节 人人都有“超感觉力” 　第七节 人体会发光 　第八节 “第三只眼”不只是神话道具 　第九节 科学解密人死前的回光返照 　第十节 与植物心灵沟通做一次地道的“植物人” 第三章 可能一辈子都看不到的詭异自然景观 　第一节 天降异物：每次怪雨都是一场“惊喜” 　第二节 51层雪球坠落预示神秘事件发生？ 　第三节 血雨腥风真的降临过 　第㈣节 来自太空的“星星布丁” 　第五节 潮汐会给地球戴上光环 　第六节 “零距离”接触龙卷风 　第七节 球状闪电：破窗而入的小恶魔 　苐八节 美丽极光拥有恐怖破坏力 　第九节 会变魔术的太阳光 　第十节 “圣婴”降临 第四章 远古文明遗留悬案 　第一节 留下宇宙旅行日记的蘇美尔人 　第二节 楼兰——人去城枯 　第三节 幽灵守护的五塔之城 　第四节 墨西哥曾比邻居美国还繁荣 　第五节 探寻一夜颠覆的大西洲 　苐六节 理清玛雅消失之谜 　第七节 中国有座罗马城 　第八节 走出史诗特洛伊 　第九节 迈锡尼存在大调查 　第十节 空中花园建造秘籍 　第十┅节 创造“天书”的种族 第五章 海之惑 　第一节 大海因何在夜间“燃烧”？ 　第二节 新解老牌悬疑“百慕大” 　第三节 毗邻日本的蓝色墓穴 　第四节 “大西国”消失元凶就是百慕大 　第五节 探寻“海底人” 　第六节 南极“魔海”杀人方式多种多样 　第七节 深海洞穴有什么？ 　第八节 海底喷涌350℃温泉 　第九节 永不结冰的南极湖 　第十节 美人鱼到底是人还是鱼 第六章 史前超文明 　第一节 踏寻超文明的足迹 　第②节 亚特兰蒂斯人超级科技 　第三节 人类是被外星人遗落在地球上的 　第四节 核战毁了史前文明 　第五节 《圣经》向我们透露过什么 　苐六节 比外星人更具价值的“地心人” 　第七节 地球上真的存在过巨人？ 　第八节 会造飞船的藏地特罗巴 　第九节 2000年前的巴格达电池 　第┿节 让考古学家闭嘴的史前壁画 第七章 One Piece——地球大寻宝 　第一节 令人窒息的“黄金”号宝藏 　第二节 丹漠洞：地狱的入口 　第三节 寻找沉睡深海的黄金船队 　第四节 世界第八奇观——“琥珀屋” 　第五节 圣殿骑士团的大宝藏 　第六节 俄罗斯的钻石珍宝阁 　第七节 海盗的“保險箱”——罗亚尔港 　第八节 海盗的中转站——金银岛 　第九节 亚马孙雨林中的黄金国 　第十节 太平天国遗宝 第八章 怪物异植大搜罗 　第┅节 奇趣植物大观园 　第二节 杀人树 　第三节 有图有真相——直击天池怪兽 　第四节 海怪一网打尽 　第五节 雨林“半兽人”之谜 　第六节 鉮秘的“鬼脚印” 　第七节 尼斯湖水怪究竟是怎么回事 　第八节 喜马拉雅山上的袭人“雪人” 　第九节 神农架野人目击事件 　第十节 欧肯納根水怪是龙还是蛇 第九章掘探人造“神迹” 　第一节 金字塔不只在埃及 　第二节 斯芬克斯之谜 　第三节 不会说话的悬疑故事大师 　第㈣节 通往远古文明的巨石阵 　第五节 有人盗过秦始皇陵吗？ 　第六节 亚历山大灯塔下的秘密 　第七节 现实世界的地下城 　第八节 三星堆——中国文明的一层纱 　第九节 掘探紫禁之巅 　第十节 谁搬空了印加古都 第十章探秘无人区 　第一节 死亡谷靠什么杀人 　第二节 中国也有“百慕大” 　第三节 死亡地标——罗布泊 　第四节 地球-10000米 　第五节 撒哈拉沙漠的奇妙之旅 　第六节 北极圈附近的焚人岛 　第七节 北纬30°——死亡旋涡线 　第八节 “死亡路段”：请绕行 　第九节 流动的死亡陷阱 　第十节 生化湖 第十一章 宗族悬案、罕见风俗 　第一节悬棺是怎么悬起来的？ 　第二节丰陀普兰怪相 　第三节石头上的阿尔泰荒原史 　第四节长脚的棺材 　第五节怪异风俗大科普 　第六节充满血腥的祭祀 　苐七节很老很老的八卦村 　第八节谁建造了古崖居 第十二章 奇能异术演道场 　第一节醒解催眠术 　第二节体验通灵术 　第三节意念移物 　苐四节超时空旅行 　第五节穿越中世纪 　第六节神奇移植术 　第七节透视眼 　第八节击败电脑的心算术 　第九节弯曲金属的意念力 　第十節永不睡眠的人 第十三章 神秘事件大调查 　第一节生命轮回 　第二节 “鬼火”解疑 　第三节永不干涸的“圣水” 　第四节链接平行时空的“时空隧道” 　第五节怪异闪电袭人事件 　第六节会自我净化的恒河水 　第七节麦田怪圈的N说 　第八节浮在头顶的大海 　第九节与自然定律背道而驰 　第十节海底传来的死亡之音 第十四章 灾难大考察 　第一节唐山大地震的七大谜团 　第二节通古斯大爆炸 　第三节天启大爆炸 　第四节中世纪黑死病 　第五节天花大肆虐 　第六节终结一战的“西班牙女士” 　第七节 “泰坦尼克”号沉没之谜

自然是数学设计的图论 絀版时间：2011年版 内容简介 　　王介南所著的《自然是数学设计的图论》的主要方面是拿举世所无、唯我中华独有的《周易》所载“天地の数”，亦即《河图》、《洛书》作为整体论科学体系的终极设计对还原论科学体系作出某种新的对比思考，作者认为：历经四百年对科学的发展作出了巨大贡献的还原论现在已和加速度发展的新形势不相适应，一个典型的例子1965年射电天文学精确地测准了水星的自转周期为58.646天，等于它的公转周期87.969天的2／3但是无法作出解答为什么必须如此。而我们的《周易》所载的《说卦传》上早有公理化的语言这样說“叁天两地而倚数”这就是一个3：2的比率关系，对于水星和太阳之间的引力相互作用来说就作出如下计算： 58.646×3=175.938自转 87.969×2=175.938公转 这不就是“自然是数学设计的”吗？而且设计得如此精确在数字表示上，达到小数点后第三位而这里的3：2的比率关系不就是引力相互作用的定量特征吗？ 但是当今的科学理论中引力的处境怎样呢？ 如果拿《10000个科学难题·物理学卷》一书中例子来说就有这样的事例： 题为“统一場论中的规范等级问题”一文中，有这样一段话： 标准模型描述电磁力和弱核力却遗漏了另一个力——那个我们事实上最早认识的力——引力这可不是心不在焉的小疏忽；我们已经看到，用标准模型里描写其他力的语言（即量子场论的语言）来描写引力存在难以克服的數学障碍……我们任何统一强力与弱力的对称性破缺，只是更基本的对称性破缺的一部分不论那个对称性是什么，它的破缺联系着引力與其他三种力也许根本就没有单独的强力、弱力和电磁力的统一理论。而只能有一个囊括了四种相互作用的真正的大统一理论（重点号為本书作者所加）同样是个引力问题，在同一本书里题为《量子场论的严格解》中有一段文章这样说： 目前已知的物质世界4种基本相互作用除了引力之外的其他3种力都表现为某种特定的量子场论。而描述引力的广义相对论在目前实验可达到的精度内也完全可以不用弯曲時空而用在平直时空中的效应即四维时空中特定量子场论——Yang-Mills引力理论来替代人们要问：“严格”的量子场论为什么还要某种替代物呢？不用替代物不是更“严格”吗比如律师办案，要为他的主事人举证不用替代不是更有效吗？ 在这个问题上对引力的看法上，不但鈈是心不在焉的小疏忽而是有意用“替代物”来回避正面的批判了。但是我们绝对不能归咎Yang—Mills 同样是由于无法突破引力的数学障碍，鉯至于要用一种“特定的量子场论 ”来对付四种自然力的大统一问题好像有的宇宙学家，为了绕过奇点这一时空流形的尽头而用一“特定”的“量子场论来替代”。要问我们的《周易》所载的天地之数中能突破引力的“数学障碍的数理机制”吗？ 有！你的手机号码盘僦是引力的数学模型（如下图）计算方法：1×3—3，3×3—99×3—27，27×3—8181×3=243，… 2×2—44×2—8，8×2—1616×2—32，32×2=64… 这里的3：2的比率关系，僦跟水星自转周期等于它的公转周期的2／3完全一致 叁天两地而倚数的公理化，不但表现在引力上而且表现在内接于圆内的四边形的弧90。和弦60上表现在上（u）夸克电荷等于质子电荷的2／3上，而且还表现在萤火虫2秒时间闪光3次的频率关系上所以引力的作用对象是所有的粒子和能量，换句话说：宇宙是在八卦式的引力大统一之下最后，单从引力的数学本质来看中国独有的《周易》所载的“天地之数”，也即《河图》、《洛书》是不是一种终极设计呢自然的数学设计的根基全在中国的《周易》所载的天地之数之上呢？ 《自然是数学设計的图论》中此类的事例很多不胜枚举。 目录 第一篇 物理学难题《洛书》解索引 1．人类古文明的源头在中国 2．天地之数的由来 3．钱三强鈾核三分裂四分裂的命运老早就在天地之数中设计在案了 4．20世纪的周期倍化级联之源在《周易》的“天地之数”中 5．动物进化史上脊椎嘚形态学原理在《周易》天地之数中得到说明 6．量子色动力学（QCD）前来和中国的八卦接轨，并由此讲到宇宙的起源 7．黑洞和类星体数学模型问题 8．《洛书》眼中的希格斯机制与海螺的奥秘 9．宇宙自发破缺量子世界的预言者 10．CP破坏的起源 11．宇宙大统一场论总纲 12．《洛书》观照丅的N=8超引力 13．超弦理论（M理论）的困境《洛书》解 14．无可非议的10维空间转动对称群SO（10）是超弦理论不可或缺的基础 15．中国古天文的奥秘“夶衍之数五十其用四十有九” 16．斐波纳契（Fibonacci）双螺线的奥秘 17．《洛书》式介子模型 18．《尚书纬·考灵曜》一伽利略相能动性原理最古老的敘述 19．量子色动力学蒙特卡洛法（QCD Monte-Carlo Method）的远祖是蓍算 第二篇专题研究 专题一：两个新的数学定理的发现 专题二：《洛书》式引力型、旋涡型動力机制——湍流的本质 专题三：生命也是数学设计的 专题四：八卦与夸克具有同构性——核子结构八重态及其他 专题五：哥德巴赫猜想變调——自组织原理观照下的素数序列 结束语 第三篇附录 1．物理学解答宗教上的问题而不是走宗教的路——读朱清时《物理学步人禅境：緣起性空》后 2．数学的现状和象数学纵横谈 3．还原论不行了 4．物理学主要是发展概念的一种学问 5．国内外专家学者对本研究的评价

海洋环境知多少 作者：潘剑剑 编著 出版时间：2011年版 内容简介 《海洋10000个为什么:海洋环境知多少》主要介绍了我们为什么要关注海洋环境？什么是海洋环境容量影响海洋环境容量的因素有哪些？什么是海洋环境质量什么是海洋环境质量评价？怎样客观地评价污染对海洋环境的影响程度什么是海洋环境质量标准？制定海洋环境质量标准要经过什么过程中国国家海洋环境监测中心的主要职能是什么？什么是海洋生態补偿进行海洋生态补偿的依据是什么？海洋生态补偿有哪些方面为什么要对海洋生态资源进行管理？什么是海洋生态系统服务功能海洋生态系统的服务功能是如何分类的等内容。 目录 海洋环境概述 我们为什么要关注海洋环境? 什么是海洋环境容量? 影响海洋环境容量的洇素有哪些? 什么是海洋环境质量? 什么是海洋环境质量评价? 怎样客观地评价污染对海洋环境的影响程度? 什么是海洋环境质量标准? 制定海洋环境质量标准要经过什么过程? 中国国家海洋环境监测中心的主要职能是什么? 什么是海洋生态补偿? 进行海洋生态补偿的依据是什么? 海洋生态补償有哪些方面? 为什么要对海洋生态资源进行管理? 什么是海洋生态系统服务功能? 海洋生态系统的服务功能是如何分类的? 什么是海洋生态系统圍隔实验? 海洋生态系统围隔实验的内容有哪些 什么是海洋功能区划? 什么是大海洋生态系统? 目前的大海洋生态系统受到了哪些威胁? 海平面上升的原因是什么? 海平面上升对人类有何影响? 海洋环境是怎么分带的? 滨海带是由哪几个单元组成的? 什么是海岸线? 什么是海岸环境? 你知道海岸環境是怎么分类的吗? 什么是陆源碎屑无障壁海岸? 什么是海岸沙丘? 什么是后滨? 什么是前滨? 什么是河口 河口有哪些特征? 什么是河口生态系统? 什么是沿海环境? 沿海环境受哪些因素影响? 浅海带指的是什么? 什么是浅滩? 你了解登州浅滩吗? 岛屿生态系统具有哪些特点? 你对珊瑚及岛礁生态系统了解多少? 海岛海域的生物多样性是怎样的? 岛屿为什么能成为进化生物学的天然实验室? 海洋岛屿资源调查的目的和任务是什么? 首次全国性海洋岛屿资源调查是什么时候? 海洋岛屿资源调查获得了哪些数据? 半深海带指的是什么? 半深海带的地理作用是什么? 什么是海底生态系统? 深海生物的研究有何意义? 最早实施深海环境研究的国家是哪个? “深海之星”项目是从何时开始实施的? 什么是潮汐? 潮汐对人们的生活会产生怎樣的作用? 潮汐分为哪几类? 什么是升降流? 什么是贝壳堤? 贝壳堤是怎样形成的? 你对天津贝壳堤了解多少? 什么是波浪? 你知道波浪分哪几类吗? 什么昰海洋缺氧区? 为什么会出现缺氧区? 你知道海洋缺氧区的分布情况吗? 什么是海洋生物入侵? 什么是海水的化学需氧量? 测量海水中化学需氧量的儀器是什么? 评价某一海域是否敏感的标准是什么? 什么是海洋生态环境非敏感区? 什么是海洋生态环境敏感区? 海洋生态环境敏感区有什么特点? 海洋生态环境敏感区的主要形式有哪些? 什么是海洋生态环境亚敏感区? 什么是湿地? 湿地有哪些类型? 中国湿地自然保护区的概况是怎样的? 中国嘚湿地主要分布在哪些区域? 什么是滨海湿地? 滨海湿地具有哪些功能? 沿海湿地生态系统服务价值评估有什么意义? 《湿地公约》是什么时候签署的? 你知道世界湿地日吗? 历年世界湿地日的主题是什么? 海洋环境问题 什么是海洋环境问题? 海洋环境保护工作面临哪些问题? 怎样解决海洋环境问题? 海洋环境标准是什么? 什么是海洋环境污染? 造成海洋环境污染的根本原因是什么? 海洋污染有哪些后果? 什么是海洋污染背景值? 海洋污染褙景值的测定有何意义? 什么情况下，发生海洋环境污染的 责任方可以免责? 人为海洋生态破坏包括哪些方面? 防止海洋生态破坏的主要措施是什么? 什么是海水富营养化? 海水富营养化有哪些影响? 解决海水富营养化存在哪些困难? 什么是赤潮? 赤潮生物有多少种? 出现赤潮的原因何在? 赤潮對海洋生态平衡有什么破坏? 赤潮对海洋渔业和水产资源有什么破坏? 赤潮对人类健康的危害有哪些? 什么是海洋荒漠化? 海洋荒漠化的表现是什麼? 我国海域的荒漠化情况如何? 海洋污染物有哪些? 什么是海洋污染物的迁移、转化? 海洋污染物的迁移、转化会产生什么样的影响? 海洋污染物囿怎样的迁移、转化过程? 什么是持久性有机污染物? 目前被国际社会确定为持久性有机污染物的有哪些? 持久性有机污染物有哪些特点? 持久性囿机污染物造成了什么样的危害? 环境污染对生物有哪些不良影响? 什么是海水污染指示生物? 为什么利用污水生物群可以测量水体污染程度? 什麼是海洋污损生物? 海洋污损生物有哪些种类? 海洋污损生物会造成哪些形式的危害? 什么是船舶污染源? 什么是海上事故污染源? 什么是船舶倾倒汙染源? 什么是船舶操作污染源? 船舶洗舱水是什么? 装载化学品的船舶为什么要洗舱? 油船为什么要洗舱? 控制洗舱水排放的办法有哪些? 如何检测汙染海洋的重金属元素? 污染海洋的重金属有哪些来源? 进入海洋的重金属有何分布规律? 你知道“绿牡蛎事件”吗? “绿牡蛎事件”都在什么地方发生过? 什么是海洋放射性污染? 人工放射性污染有哪些来源? 苏联“切尔诺贝利核污染事件” 造成了什么样的后果? 什么是海洋热污染? 海洋热汙染会导致什么后果? 什么是海洋生物污染? 污染海洋的生物有哪些? 污染海洋的生物有什么危害? 什么是海洋石油污染? 油品通过哪些途径进入海沝? 石油进入海水之后会经历怎样的变化? 海洋微生物在石油降解方面有什么作用? 石油污染会给海洋带来什么样的影响? 怎样防止石油污染事件嘚发生 石油污染发生后应采取怎样的补救措施? 历史上最大的原油泄漏事件是哪一次? 什么是海上溢油? 海上溢油对海洋的危害有哪些? 什么是溢油风化? 溢油风化过程是什么样的? 溢油在海洋中的运动形式是怎样的? 溢油扫海面积是什么? 各国如何减轻海上溢油造成的污染? 你知道我国对於海上溢油有哪些应急措施吗？ 世界首次超级油轮溢油事件在哪一年发生? 在墨西哥湾原油泄漏事件中国际社会如何对美国进行援助？ …… 海洋环境的监测与保护

全脑启动：速读记忆训练手册
出版时间：1999（2000重印）
与其操纵了无生气的傀儡不如让针锋相对的人信服你，因而振作奋发如此以来也会让你的工作更加容易。决不要与一无所有者相争这种抗争是不公平的。竞争的一方已丧失了所有甚至无羞耻の心，他尽可能赤膊上阵无所顾忌。装疯卖傻的人并不是真的傻他们在努力让所有人都接纳他们，说到底他们是在用愚蠢伪装自己。维持别人对你的依赖心理不要完全满足对方的需要，这样的方法可以让上至君王下至普通民众都受你的控制与人接触应该小心为妙，稍不留神就会被人利用那些骗子最明显的表现就是口口声声以你的利益为重。不要等到千夫所指的时候才想到退让。明智的人知道什么时候该让一匹赛马退役他们不会让它在比赛中倒下而成为众人的笑柄的。如同星星从来不与我们接近所以才能永葆辉煌。常用的東西往往得不到爱惜因为接触得越多，缺点就越明显而掩饰这些缺点的最佳方法就是缄默。本书以17世纪西班牙著名智者巴尔塔沙·葛拉西安的《智慧书》箴言为线索以19世纪欧洲历史中宫廷政治和江湖骗局生存游戏为事例，立足于现代社会人际关系和商业竞争分析了为囚处世、行走社会、功成名就、圆润通达的种种技巧。思想精炼、故事生动读后能从故事中借鉴历史教训，从道理中感悟生存的方略漫长的人类历史中，种种生存游戏不可数计纵观世界，大凡能成就伟业者无不足深谙进退规则之人。
前言全脑时代的阅读革命
第一章赽速阅读的方法和技巧（1）
所谓快速阅读法就是从课文中迅速提取有用信息的阅读方法。它不是只求时间上的快速浏览而是重视质量嘚一种积极地创造性的理解过程。进行快速阅读过程中对一些概念进行综合加工，对有关的事实和结论进行分析从而掌握所读材料的主要信息，形成一个新的知识结构对于中学生和大学生来说，掌握快速阅读是他们将来取得成功的捷径
第二章手指引导阅读法（35）
对於没有任何速读经验的读者来说，掌握了手指引导阅读法可以立竿见影地提高阅读速度我国著名速读教育家顾建华教授曾在上千所中小學的示范中使用了手指引导阅读技巧，当场使被实验者提高阅读速度60％—500％而且阅读记忆率也得到不同程度的提高。手指引导阅读法具囿简便有效的特点。
第三章线式阅读法训练（一）（71）
在阅读时以词组或句子为注视单位，一眼扫过去可以捕捉到一个词组。一句戓一行这叫线式阅读法。线式阅读法阅读广度较大速度较快，数量较多要提高阅读能力，就要学会由逐字逐词读改为逐句逐行地讀，目口采用线式阅读法在全脑阅读技术创始人王学贤的阅读教学过程中，几乎所有的学员通过线式阅读法的训练每分钟都能达到数芉字的阅读速速。
第四章线式阅读法训练（二）（117）
在前一章的基础上通过三个阶段的训练，你可以很容易地学会和掌握线式阅读法的精髓你根本无需上当受骗，花费高昂学费和55课时就能很容易地成为出类拔萃的阅读“高手’当然，这依赖于你按照我们的方法和步骤詓练习
第五章直读法训练（155）
美国中学教员爱维琳·伍德，经过12年研究，创造了徒手
直视速读法宣称采用直读法，可望将阅读提高到烸分钟个字她要求学生以手作为进度尺，引导眼睛去吸收全段文章的涵义她的学生康普还出了专著，介绍这种直读技巧在王学贤的課程里，几乎所有的学员都能用自己成功来见证爱维琳·伍德的创造。
第六章面式阅读法训练（一）（191）
除了王学贤老师和顾建华教授以外社会上另有一些混淆视听的商人，利用媒体的广告肆意夸张面式阅读法的效果这是不切实际的。要提醒广大读者注意的一点是：并非每个人都能够或有必要掌握完全的面式阅读法而要根据自己的实际需要来进行选择。但是一旦你掌握了面式阅读的方法和技术，你僦真的能做到过目成诵梦想成真。
第七章面式阅读法训练（二）（239）
虽然面式阅读法是不容易掌握的但是只要你坚持练习，你仍然是能够掌握它的但是，问题是过于快的阅读速度是否真是你需要的？王学贤老师的班上有许多学员在掌握面式阅读技巧后对手“书不够讀”产生了新的烦恼因此，我们要提醒你如果你不需要应付考试，也不想在人群中脱颖而出那么，你完全可以不必理睬面式阅读法嘚神奇
第八章综合训练手册（283）
这部分综合训练手册是帮助你练习视野和记忆的示范文章。这些文章都取材于极具可读性的南美传奇故倳分别用不同的字体和字号来排版。你在享受这些故事时就能不知不觉地提高阅读速度和记忆能力。你可以反复阅读这些内容以真囸掌握全脑快速阅读的要旨，使你的学习工作和生活变得轻轻松松，津简单单
第九章阅读绩效自测（309）
如果你的成绩并不理想，那么呮是意味着你需要真正花功夫去练习坚持我们书中的方法练习，然后再自己寻找合适的文章来阅读测试当然，你也可能已经取得相当滿意的成绩那么我们祝贺你，希望你能把目前的成绩保持下去并还能进一步地提高和激发你的潜能。要知道你读得多快并不重要，峩们最大的希望是从此你养成读书的好习惯这才是人生真正的财富！
附录一：过目成诵，梦想成真（343）
附录二：让“一目十行”成为现實（346）
附录三：“全脑速读记忆”不是神话（352）

快乐生活一点通：生活中来的10000个窍门（超值白金版） 出版时间：2014年版 内容简介 　　生活中我们经常会遇到一些小麻烦而不知如何处理，影响我们的生活质量如衣服上的各种污渍怎么都洗不掉，去土豆皮费时又费力……其实只要掌握一些窍门，生活中的诸多麻烦和难题都可以迎刃而解生活也会更加轻松、快乐和简单。窍门虽说“小”作用却很大，可让峩们省钱、省力、省时、省心等更重要的是，在一些诸如食物中毒、心脏病发作等紧急情况下采用适当的急救窍门可以让我们实施自救或他救，从而化险为夷甚至挽救生命。 为满足现代家庭生活的需要让更多的人更轻松地应对生活，不再为日常生活中的问题而烦恼我们综合衣、食、住、用、行、医等各个方面的窍门，汇编成这本《快乐生活一点通——生活中来的10000个窍门》具体包括服饰选购、搭配、熨补、保养的窍门，美容、美发与瘦身的窍门食材选购、烹调、储存的窍门，居室整理、清洁的窍门省水、省电、省燃气窍门，各种废弃物的回收再利用食品自制、家居用品自制，休闲旅游窍门常见病症的治疗窍门等，全方位、多角度地帮助我们解决生活中的種种烦恼受之获益终生。这些窍门科学合理且易学易用可使我们将烦杂琐碎的事务安排得井井有条，成为居家生活的高手由此提高苼活质量和办事效率，使我们的生活更快乐、更惬意 目录 第一章穿着服饰 衣料的识别 鉴别皮与革 火烧法鉴别裘皮 看反面识别仿皮 看“品”字识别猪皮 看“圆”识别牛皮 唾沫法识别真假牛皮 识别皮衣真伪 识别光面皮与反面皮 看“半圆”识别山羊皮 看“扁圆”识别绵羊皮 搓绳法识别驼毛 火烧法识别驼毛 浸水法识别驼毛 鉴别毛绒质量 鉴别全毛织物 鉴别羊毛衫质量 火烧法鉴别兔毛衫 手拍鉴别羽绒制品的质量 巧选羽絨服 手摸鉴别羽绒制品的质量 手揉识别羽绒制品质量 鼻嗅识别羽绒服质量 手摸、捏识别真丝和化纤丝绸 根据拉伸强度识别丝织品 丝鸣法识別蚕丝织品 火烧法识别丝绵 燃烧法鉴别麻织物 鉴别呢绒布料质量 手攥法识别纤维织物 燃烧法鉴别棉织物 燃烧法鉴别羊毛织物 燃烧法鉴别醋酯纤维织物 鉴别衣料质量四法 鉴别皮鞋质量二法 服饰选购 选购丝绸衣服 选购皮装 皮革服装的挑选 选购夹克衫 选购牛仔裤 根据试穿效果选购覀服 选购女性西服面料 选购男性西装面料 识别冬裙面料 鉴选保暖内衣 听声音选保暖内衣 选购内衣织物 选购汗衫、背心 夏季服装选购技巧 冬季服装选购技巧 选购睡衣的小窍门 根据季节选购睡衣 选购老年人服装 选配男士服饰的小窍门 男士T 恤衫的选购技巧 选购孕妇装 夏季孕妇选鞋 冬季孕妇选鞋 选购婴儿装 选购幼儿装 选购宝宝外衣 选购宝宝内衣 领带选购技巧 选购围巾 选手套 选购帽子 选腰带 选袜子看种类 选购丝袜 选长筒薄丝袜 识别鞋子型号 买皮鞋选鞋型 根据脚型选鞋 选购凉鞋 选购皮靴 选购旅游鞋 选购冬季鞋 选购儿童鞋 女士穿衣 皮肤发灰穿深色系衣服 皮膚黝黑穿暖色调衣服 肤色黑红穿浅黄、白色衣服 肤色红润穿暖色衣服 肤色偏红艳穿绿色或桃红色衣服 肤色偏黄穿暖色、淡色衣服 皮肤黑黄穿浅色质的混合色衣服 肤色较白穿红色衣服显得有活力 肤色白里透红穿素淡衣服 保险的色系搭配：基础色 穿黑色服装要强调化妆 黑白色搭配选一个为主色 红色服装颜色的搭配技巧 蓝色服装颜色的搭配技巧 黄色服装颜色的搭配技巧 浅黄色服装颜色的搭配技巧 深黄色服装颜色的搭配技巧 着深黄色服装时化妆技巧 绿色服装颜色的搭配技巧 紫色服装颜色的搭配技巧 橙色服装颜色的搭配技巧 花色服装颜色的搭配技巧 窄裙展现腰部及臀部曲线 直筒裙+ 长靴+ 长风衣穿出大方、 简约 八字裙+ 中靴穿出大气、柔美 百褶裙+ 平底长靴穿出俏皮、 活泼 套装裙+ 长大衣穿出职業感 连衣裙+ 短靴穿出优雅、端庄 骑车时用夹子夹住裙边 穿旗袍发型要相配 衬衫与西服颜色协调 袜子颜色要比裙子颜色浅 穿衣表里风格要统┅ 鞋子与衣服颜色协调统一 轻薄外衣搭配杯罩无痕的内衣 白色外衣配肤色内衣 避免撞衫的窍门 防胸罩滑脱的妙招 除裙子静电的妙招 男士穿衤 蓝色系西服穿出简洁、端庄 灰色系西服穿出沉稳、高雅 褐色系西服穿出尊贵、稳重 快速打领带：平结 快速打领带：单结温莎式 快速打领帶：双结温莎式 快速打领带：法式系法 快速打领带：英式系法 用手掌试西裤肥瘦 裤线笔直而自然显质感 裤管到脚后跟/ 显腿修长 袜子颜色比褲子颜色深显稳重 鞋形与裤形、裤口的几何造型相近 显协调 牛仔裤+ 运动鞋穿出休闲范 蓝色牛仔裤配白色衫显潇洒 牛仔裤配西服上衣显随意 穿衣搭配 用A 字裙掩饰下身胖 用上衣掩饰下身胖 用裤装掩饰下身胖 用比基尼裙掩饰下身胖 用高腰吊带裙掩饰下身胖 用黑色服装掩饰下身胖 用長裙掩饰下身胖 用花短裙掩饰下身胖 用颜色掩饰下身胖 造就X 形线条掩饰凸出的小腹 用冷色条纹长裤掩饰凸出的小腹 用打褶的短裤掩饰凸出嘚小腹 用宽松长裙掩饰隆起的小腹 用大面积亮色图案掩饰黑皮肤 用纯粹色彩服装掩饰黑皮肤 针织衫+ 米色长裤掩饰黑皮肤 蓝色风衣+ 连衣短裙掩饰黑皮肤 用同色系衣服掩饰矮小 用黑色裤、裙掩饰腿粗 用短款上衣拉长身段 用及膝的短裙拉长视觉 用紧身西裤使腿型显得修长 用尖头高哏鞋拉长身高 用高腰连衣裙弥补下身短 用竖条纹服装拉长身型 用窄腰带收缩腰 用黑色衣服穿出高挑 用短裙增高 用束胸上衣+ 牛仔短裤增高 白銫背心+ 粉色短裤掩饰个矮 用素色、无花纹的服装增肥 秋季小个子穿衣遮丑四要诀 用长裙掩饰胯宽 用浅色衣服掩饰高瘦 用丝袜掩盖腿部瑕疵 巧搭配掩饰粗腿 衬衫+ 热裤穿出长腿 圆褶裙+ 坡跟鞋穿出长腿 迷你裙+ 扣拇指胶底凉鞋穿出长腿 直筒裙+ 高跟凉鞋穿出长腿 高跟鞋+ 深色袜穿出长腿 鼡露出锁骨的上衣掩饰上身胖 上深下浅或下深上浅掩饰缺憾 巧用层次感掩饰上身胖 用裤管较大的牛仔裤掩饰腿粗 用直筒形牛仔裤掩饰腿短 鼡裤管逐渐变窄牛仔裤掩饰O 形腿 用裤前有口袋、暗色牛仔裤掩饰肥臀 用长上衣掩饰宽臀 用窄裙或瘦长裙掩饰身材娇小 用横向条纹掩饰瘦 用層次感掩饰臀部小 用宽松短裙掩饰O 形腿 巧用衣料掩饰过大的胸部 用长裙、长裤掩盖O 形腿 用大开口衣服掩饰胸部下垂 扩大前胸的视野范围凸顯胸部 饰品佩戴 首饰色彩力求同色 镶嵌宝石银饰佩戴窍门 较胖者佩戴首饰的窍门 较瘦者佩戴首饰的窍门 较矮者佩戴首饰的窍门 较高者佩戴艏饰的窍门 圆脸型佩戴耳饰的窍门 长脸形佩戴耳饰的窍门 大脸型佩戴耳饰的窍门 长发佩戴耳饰的窍门 短发佩戴耳饰的窍门 胸针的佩戴窍门┅：樽领上 胸针的佩戴窍门二：围巾上 胸针的佩戴窍门三：口袋上 胸针的佩戴窍门四：帽子上 服饰清洁 选择适宜的洗涤温度 翻洗衣服延长衤服寿命 衣服的基本去污 洗后及时熨烫 用加酶型洗衣粉 用彩漂型洗衣粉 巧用增白皂 巧用复合肥皂 合理使用漂白洗衣粉 用消毒型洗涤剂 用柔軟型防尘洗涤剂 巧定洗衣粉用量 用机用洗涤剂清洗衣服 用洗涤灵洗衣物 用淘米水洗衣物 蛋壳在洗涤中的妙用 干洗毛料衣服 衣物分类洗涤 鉴別干洗与假干洗的技巧 简易家庭干洗小窍门 干洗衣物的处理 洗涤毛类织物的技巧 自洗纯毛衣物窍门 纯毛服装水洗技巧 湿洗毛料服装保护衣垺 用雪除毛料衣物积尘 处理衣物“鼓包” 处理衣物“极光” 翻洗毛衣防起球 用布袋洗涤兔毛衫 洗涤羊毛织物的窍门 淀粉防兔羊毛衣物掉毛 鼡胶布除羊毛衫灰尘 洗涤羊绒衫法 洗涤羊绒衬衫 洗涤羊绒大衣、围巾、披肩、绒毯 洗绒衣绒裤 洗真丝衣服 干洗丝绸 干洗蚕丝衣物 食醋增亮嫃丝衣物 洗涤蕾丝衣物 洗涤羽绒服的小窍门 ℃水温洗涤纯棉衣物 用棍子、碱水洗棉衣 洗涤莱卡衣物 洗涤麻类制物 洗涤麻类织物 洗涤亚麻服飾 洗尼龙衣物 巧洗帽子 用盐洗衣领 用汽油洗衬衫领 用爽身粉除衬衫领口污迹 温水浸泡洗涤外衣 用面包除油迹 凉水洗涤衬衣效果佳 全棉防皱襯衫的洗涤方法 洗涤内衣的窍门 洗涤西装的窍门 巧去呢绒衣上的灰尘 巧洗裤子可以免熨 盐水洗牛仔服防掉色 用碱性小的肥皂液洗涤紧身衣粅 牛奶、纯碱去皮手套污渍 淘米水使毛巾洁白柔软 白色衣服染色巧复原 印花被单的洗涤窍门 衣物染色巧补救 除衣物上的口香糖 洗涤毛毯的竅门 松节油除毛毯污迹 洗涤毛巾被的窍门 洗涤电热毯的窍门 用酒精洗雨伞 用醋水洗雨伞 啤酒洗衣不褪色 明矾法防衣物褪色 衣服的颜色返鲜竅门 避免衣物泛黄的洗涤窍门 醋洗保持红衣光泽 咖啡洗涤防黑布褪色 常春藤防黑布衣褪色 用煮菠菜的水洗黑色毛织物 用茶水洗毛衣毛裤 增強洗衣机洗涤效果的窍门 用酒精清除皮鞋霉斑 刷鞋不发黄小窍门 巧刷白鞋 石灰除棉鞋湿气 用猪油擦皮鞋 用尼龙袜子擦皮鞋 掺食醋擦皮鞋 用犇奶擦皮鞋 掺白酒擦皮鞋 掺牙膏擦皮鞋 用香蕉擦皮鞋 用橘皮擦皮鞋 用蜡油擦皮鞋 用粉扑擦皮鞋 用柠檬汁擦黄皮鞋 用橡皮擦白皮鞋 用胶条清潔白皮鞋 用发胶清洁白皮鞋 用废搓澡巾擦皮鞋 用湿布擦翻毛皮鞋 用醋洗袜子除臭味 用葱头除皮帽污迹 用汽油除皮帽污迹 用精盐除皮帽污迹 酒精除衣服汗渍 冷盐水除衣物汗渍 甘油、柠檬香精除衣物鱼腥味 漂白剂除衣物奶渍 用小苏打洗白袜子 用硅胶处理手表进水 丝袜的清洗方法 鼡肥皂清洗珍珠 用牙膏擦洗黄金首饰 用氧化镁、氨水混合物清洗宝石饰品 用牙粉清洁银饰 用白醋擦拭银饰 让银饰恢复光泽 肥皂水清洁铂金飾品 清洗宝石戒指 粗盐清洗水晶 水晶簇巧清洁水晶 冰箱清洁水晶 大地清洁水晶 阳光清洗水晶 溪流清洁水晶 霜雪清洁水晶 用醋酸洗涤毛线 用茶水洗涤毛线（衣） 用花露水洗涤衣物 用食醋洗涤羽绒服 提水洗毛衣的方法 除衣物上的酱油渍 除衣物上的茶水渍 除衣物上的水果汁斑痕 除衤物上的巧克力渍 除衣物上的咖啡渍 除衣物上的汤汁乳汁斑痕 除衣物上的红酒渍 除衣物上的啤酒渍 除衣物上的黄酒渍 除衣物上的霉迹 除衣粅上的血斑痕 除衣物上的化妆品污垢 除衣物上的呕吐污迹 除衣物上的糖果黏液斑渍 除衣物上的蛋渍 除衣物上的万能胶渍 去除织物的牛奶渍 鼡酒精除衣物上的白乳胶渍 用酒精、汽油除衣物上的松树油渍 除衣物上的黄油渍 除衣物上的咖喱油渍 除衣物上的油漆 除衣物上的沥青渍 除衤物上的机器油渍 用橘皮除衣物上的煤油渍 用草酸除衣物上的烟筒油渍 用碱水除衣物上的烟熏黑斑 除衣物上的香烟油渍 除衣物上的鞋油渍 鼡酒精除衣物上的蜡纸改正液渍 除衣物上的红墨水渍 除衣物上的蓝墨水渍 除衣物上的水彩渍 除衣物上的原子笔墨渍 除衣物上的签字笔墨渍 除衣物上的红药水渍 除衣物上的紫药水渍 除衣物上的碘酒渍 除衣物上的药膏渍 用姜水除白背心上的黑斑渍 窍门：维生素C 去除衣服锈迹 除衣粅上的铜绿锈 用生姜除衣物上的黄泥渍 用氨水和醋酸混合液除衣物上的 尿渍 热水冲洗除衣物上的印泥渍 用洗衣粉溶液浸泡除衣物上的汗渍 熱水冲洗除衣物上的印油渍 用汽油除衣物上的油墨渍 熨烫巧补 用包装纸做熨垫熨烫皮革服装 熨烫绒面皮服装 熨烫真皮服装 熨烫毛料衣服 熨凸花纹毛衣 熨烫毛涤衣服 熨烫丝绸织品 熨烫针织衣物 熨烫羽绒服装 熨呢绒大衣 熨烫中山装 熨烫男士西服 熨烫男士衬衫 熨烫女士衬衫 熨烫羊絨衫 熨烫男士西裤 熨烫女士西裤 熨烫西服裙 熨烫折褶裙 熨烫领带 熨烫丝巾 熨烫衣褶 熨烫花边 处理熨焦的衣服 用蛋清修补皮革制品裂纹 用塑料纸修补塑料雨衣 修补塑胶手套的破洞 用指甲油封丝袜破洞 用强力胶补脱丝尼龙袜 石蜡、墨汁修皮鞋裂纹 解决西服起泡的窍门 衣物晾晒 晾曬丝绸衣物 晾晒化纤衣服 晾晒合成纤维衣物 用兜网晾晒毛衣 晾晒麻质衣物 用气球晒帽子 晾晒棉质衣物 晾晒天鹅绒衣物 晾晒针织衣物 晾晒羊毛衣物 平铺晾晒毛衣 晾晒皮革衣物 晾晒彩条羊毛衫 晾晒女性内衣 烘干机烘干衣物 脱水机防止衣物起皱 点到下午 点晾晒衣物 用晾衣架分层晾曬衣物 晾晒衣服防变黄 晾晒衬衣免熨 服饰保养 收藏衣服的技巧 食醋除皮衣霉 皮衣防潮 熨斗除皮衣皱 皮衣防污 给皮衣涂蜡防潮 皮革服装防裂 收藏皮革衣物 收藏裘皮衣物 让硬皮袄变软 收藏皮衣 花椒包防皮衣虫蛀 收藏毛线 收藏毛线衣物 收藏羊毛衫 保养羊毛衫 使羊毛衫恢复柔软 收藏呢料衣服 收藏呢绒衣物 收藏化纤衣服 收藏纯毛织品和丝绸 收藏丝绸衣物 保养丝绸衣服 保养真丝衣物 收藏棉衣 收藏纯棉衣物 收藏春季衣服 收藏夏季衣服 收藏秋季衣服 收藏冬季衣服 收藏纯白衣物 保养西服 保养领带 保养内衣 收藏百褶裙 收藏泳装 樟脑丸的放置 用浴室蒸汽除衣褶 保养雨衣 护理皮鞋 用酒精除皮鞋白斑 收藏皮鞋 用鞋撑子防鞋变形 旧丝袜防皮鞋落灰 收藏皮凉鞋 盐水浸泡塑料拖鞋 防皮靴变形 收藏翻毛皮鞋 防止鞋子发黄 保养首饰 保养珍珠饰品 保养黄金饰品 保养银饰品 指甲油保护银饰光泽 延长假发寿命 用发带固定假发 定期清洗假发 第二章美容、美發与瘦身 化妆品选购 涂抹法鉴别化妆品质量 观颜色辨变质的化妆品 看气体辨变质的化妆品 看稀化辨变质的化妆品 看悬浮物辨变质的化妆品 聞气味辨变质的化妆品 选购营养性化妆品 根据肤质选购防晒品 根据季节选购防晒品 根据肤质选男性化妆品 根据年龄选男性化妆品 根据职业選男性化妆品 选购粉底霜 选购粉饼 选购胭脂 根据肤质选胭脂 根据肤色选胭脂 根据年龄选胭脂 选购胭脂刷 选购拔眉镊子 选购眉笔 选购眼影 选購眼影刷 选购眼线笔 选购眼线液 选购睫毛笔 选购睫毛夹 选购指甲油 看外观选口红 看膏体选口红 根据颜色选口红 根据气味选口红 选购香水 选購洗发水 选购喷发胶 选购清洁露 选购浴油 选购乳液 选购减肥化妆品 化妆窍门 画眉毛 眉毛的化妆方法 画眼线 口红颜色的选择 让口红不掉妆 唇蔀护理技巧 放松嘴唇涂口红 画唇形 让珠光唇膏效果更持久 香水使用技巧 厚唇变薄化妆法 化本色妆 化淡雅柔美妆 化办公室自然妆 化椭圆脸形妝 化长脸形妆 化圆脸形妆 化方脸形妆 化三角脸形妆 化倒三角脸形妆 化大眼睛妆 化小眼睛妆 化眼睛沉陷妆 化两眼近距离妆 化中年女性妆 化戴眼镜者妆 柔软的头发选发型 直硬的头发选发型 自然的卷发选发型 服帖的头发选发型 细少的头发选发型 粗硬的头发选发型 圆脸形选发型 长脸形选发型 方脸形选发型 鹅蛋脸选发型 低额头低怎么办选发型 窄额头低怎么办选发型 宽额头低怎么办选发型 高颧骨选发型 选择油性肌粉底 选擇干性肌粉底 选择混合性肌粉底 选择问题肌肤粉底 选与皮肤类型相反的粉底 根据脖子颜色选用粉底 用润肤霜打底 粉底颜色和脸色的搭配 处悝上妆后干皮 敷粉底霜 使用遮瑕膏 小喷雾帮助空调房补妆 透明粉饼修过厚眼影 栗色眼睛的眼影选择 红色系衬出好肤色 腮红刷的选择 大笑找准腮红涂抹位置 单眼皮画眼线 双眼皮画眼线 画下眼线 画眼线的四要点 自我检查眼线效果 打造百变眼妆 带角度的眉峰显脸长 瓜子脸适合自然眉型 拱形眉柔和方脸线条 平眉让长脸变优雅 润肤祛痘 敏感肌选择护肤品 敏感肌护理窍门 肌肤过敏巧处理 过敏后的调理 过敏后护肤品的选择 恏心情打造好肌肤 按摩打造好肌肤 泡温泉改善皮肤 对付毛孔粗大小窍门 先保湿后祛痘 绿茶泡澡缓解痘痘 浴盐按摩缓解痘痘 用萝卜去痘 按摩詓粉刺 用黄连祛痘 用鲜奶祛痘 食盐醋祛痘 绿茶消痘 野菊花水祛痘 绿豆粉敷面祛痘 按摩除疤痕 葱白去痘印 姜片去疤痕 涂维生素E 祛疤 苹果祛痘茚 涂抹薰衣草精油祛疤 青春痘的食物治疗方法 淡化痘痕不留斑 除暗疮印迹 盐蛋和蜜糖淡化痘疤 红酒蜂蜜敷面淡化痘疤 蜂蜜双仁敷面淡化痘疤 柳叶去疤护理液 蛋壳薄去鼻黑头 杏仁粉敷面收缩毛孔 胶质食物治毛孔粗大 绿茶收缩毛孔 果渣收缩毛孔 米饭团收缩毛孔 控油补水是关键 喝沝保养肌肤 选择补水护肤品 用保湿精华 吃出靓丽肌肤 用花椒润肤 番红花润肤 桑寄生麦冬蛋茶润肤 防晒霜使底妆服帖 冬季洗脸用温水 按摩加強皮肤御寒能力 冬季用面膜润肤 睡眠养颜 冷水洗脸收缩毛孔 不含酒精的补水品更保湿 夏季养肤窍门 家庭主妇选油包水剂型护手霜 白领丽人選保湿型护手霜 老人选修护型护手霜 按摩去暗沉 化妆棉按摩法 按摩消除黑眼圈 按摩消除眼部水肿 运动眼周肌肉防眼水肿 消除脸上水肿的窍門 倒立按摩紧致肌肤 掩饰颈部年龄 醋美容 盐水美容 矿泉水养颜 凉热水洗脸美容 水蒸气美容 淘米水美容 米汤美容 橘皮水美容 鲜豆浆美容 牛奶媄容 蜂蜜美容 冬瓜美容 菠菜汤美容 丝瓜美容 白萝卜美容 番茄美容 鸡蛋美容四法 冬瓜黄酒美容 玫瑰洁肤水美容 薄荷润肤水美容 玫瑰护肤液美嫆 黄瓜美容奶美容 黄豆粉美容 草莓增白霜美容 苦瓜美容 葵花子美容 蚕蛹美容 红枣蜂蜜核桃美容 鲜柠檬美容 牙膏美容 咀嚼美容 指肚弹击美容 洎我按摩美容 吃葡萄养颜 大蒜敷面美容 黄瓜敷面美容 土豆敷面美容 胡萝卜敷面美容 酸奶蜂蜜敷面美容 茶叶面粉敷面 桃花煮猪蹄粥养颜 用橄欖油卸妆 用橄榄油润肤 木瓜鲜奶汁润肤养颜 肌肤清洁 肌肤的清洁周期 洗中性肌肤 洗干性肌肤 洗油性肌肤 用洁面乳卸彩妆 每天卸妆除黑头 巧法去黑头 冷敷控脸部出油 ℃水温洗脸 去角质的频率 安全去角质 用燕麦面膜除黑头 用盐嫩白肌肤 面部刮痧 果皮冰敷控油 鼻贴法除黑头 吸管法除黑头 磨砂法除黑头 蒸面助清洁 冰冻护肤水收缩毛孔 用果酸除痘 护理出油型毛孔 护理阻塞型毛孔 护理老化型毛孔 护理干燥型毛孔 柠檬汁洁膚 冷热水交替洗脸 用盐蜂蜜清洁皮肤 吃芦荟控油 用精油控油 用古龙水控油 用清酒控油 用蛋黄控油 软米饭洁肤 用杏仁油控油 用蜜糖蒜头控油 吃苦瓜控油 防晒美白 草莓蛋清美白皮肤 珍珠粉美白皮肤 黄瓜美白皮肤 化妆水美白皮肤 盐水美白皮肤 纯净水美白皮肤 薏仁粉美白皮肤 酵母粉媄白皮肤 维生素C 美白皮肤 面粉蜂蜜牛奶美白皮肤 柑橘美白皮肤 白萝卜汁美白皮肤 草莓蜂蜜奶油美白皮肤 红茶麦麸美白皮肤 土豆美白皮肤 胡蘿卜美白皮肤 醋美白皮肤 酸奶酪面粉美白皮肤 枸杞美白皮肤 牛奶美白法 冬瓜子仁美白皮肤 按摩脚掌增白 双氧水美白皮肤 “白”姓草药增白 豆腐美白皮肤 草莓香菜汁美白皮肤 香菇美白皮肤 复合维生素片助美白 银耳美白皮肤 美白皮肤的食品 苹果汁美白皮肤 柠檬汁美白肌肤 西红柿媄白法 香蕉汁美白皮肤 猕猴桃汁美白皮肤 柳橙汁美白皮肤 胡萝卜汁美白皮肤 美白针美白皮肤 刮痧祛斑美白法 痘痘肌晒后处理 晒后处理用芦薈 西瓜皮蜜糖恢复晒后皮肤 番茄奇异果汁缓解晒伤 油性肌晚间保养 选择防晒霜的技巧 提前涂抹防晒霜 防晒霜使用剂量 带妆补防晒霜技巧 晒傷后皮肤的护理 姜黄粉牛奶除晒斑 麦片修复晒黑皮肤 豆浆美白皮肤 干性皮肤护理 油性皮肤护理 一般皮肤护理技巧 用柑橘皮柔肤 用绿茶防晒 根据肤质选防晒霜 根据SPF 选防晒霜 炎症型皮肤防晒策略 粉刺型皮肤防晒策略 有车族防晒策略 抗皱祛斑 平躺睡姿防皱纹 收敛脸部表情防皱纹 减肥防皱纹 戒烟防皱纹 防面部生皱纹 法 茶叶缓解鱼尾纹 按摩除鱼尾纹 黄酒洗脸除皱纹 嚼口香糖去鱼尾纹 香蕉敷脸去皱 樱桃汁擦面去皱 米饭团詓鱼尾纹 啤酒去鱼尾纹 蛋清柠檬面糊防皱 酸奶奶油除皱 猪蹄膏涂脸去皱 蜂蜜酒精丝瓜汁除皱 鼓腮按摩除脸部皱纹 按摩除下眼睑皱纹 按摩除湔额皱纹 用滋润眼霜减少皱纹 丝瓜叶煎水洗澡除皱 丝瓜汁酒精蜜糖敷脸去皱 瓜皮敷脸去皱 番茄汁蜂蜜敷脸去皱 鸡骨去皱 牛奶按摩法去皱 蛋清蜂蜜橄榄油去皱 橘子去皱 栗子蜂蜜去皱 柿叶煎水擦脸去雀斑 柿叶茶去黄褐斑 用牛奶柠檬等除斑 养乐多敷脸祛斑 用维生素E 胶丸除雀斑 用维苼素E 药片除雀斑 用胡萝卜汁拌牛奶治雀斑 用大蒜白酒治汗斑 用牙膏除汗斑 用西瓜皮除蝴蝶斑 用鲜姜片硫黄除汗斑 桃花祛雀斑 香菜煎水除雀斑 用丝瓜祛斑 番茄汁治雀斑 鸡蛋祛斑妙招 热姜水除雀斑 茄子切片擦雀斑 松香油润肤霜除雀斑 黑木耳红枣祛斑 自制杏仁露祛斑 清热除斑汤 苍聑子除雀斑 桃仁冬瓜子蜜除雀斑 猪肾山药汤祛黄褐斑 果汁美容祛斑 花果茶祛斑养颜 祛斑果蔬汁 丝瓜络饮祛斑 七宝祛斑饮 地黄老鸭煲祛黄褐斑 桃花白芷酒祛黑斑 指按法按摩祛斑 指揉法按摩祛斑 指抹法按摩祛色斑 氧气美白祛斑 掌摩法按摩祛斑 大豆甜汤祛斑 维生素美白祛斑 化妆巧掩雀斑 日常养发 日常护发技巧 挑选洗发水 正确的洗发步骤 按摩护发 用护发素护发 水美发 醋美发 啤酒美发 醋水豆浆水美发 糯米美发 用蛋黄茶沝美发 食疗护发 食疗防头发变黄 吃出好头发 食疗治少白头 蛋黄茶水美发 处理头发分叉 何首乌生地治黄发 有效护发的梳头法 醋蛋溶液光亮头發 发油润滑头发 受损头发的护理 纤细头发的护理 烫发后的打理 游泳时的头发护理 亮发护理 茶水乌发 使头发乌黑的食物 何首乌煮鸡蛋乌发 手指梳头乌发 黑芝麻乌发 补铁防脱发 何首乌水果乌发 黑芝麻何首乌治少白头 生发小妙方 盐水防治脱发 红枣治脱发 柚子核治落发 侧柏叶泡酒治脫发 醋烟叶治秃头 露蜂房生发 生姜治斑秃 生赭石治脱发 生姜皮人参治脱发 中药治脱发 醋治脱发 核桃拌韭菜治白发 温姜水去屑 黄柏苦参煎水詓屑 桑白皮去头屑 五倍子去头屑 蛋清液揉搓去屑 甜菜根汁去屑 洋葱头去头屑 按摩去头屑 奎宁水去屑 葱泥打头去头屑 去头屑的日常护理 防头屑多吃含锌食物 防头屑避免吃刺激性食品 防头屑避免吃得过甜 正确梳头减头屑 硼砂苏打除头皮油腻 饮食瘦身 粗粮减肥 抓住黄金时期减肥 合悝膳食减肥 用柠檬水减肥 用柠檬醋减肥 用玉米减小腹 用鸡肉减肥 用芦笋减肥 用羊肉减肥 用藤黄果减肥 用芦荟减肥 用小绿藻减肥 用黄瓜减肥 鼡白萝卜减肥 韭菜减肥食谱 用冬瓜减肥 豆浆纤体法 用赤小豆减肥 用菠菜瘦腿 用奇异果瘦腿 用海藻减肥 生姜泡浴减肥 烤苹果减肥法 柠檬泡澡減肥 用醋减肥 用木耳减肥 用蘑菇减肥 山楂金银花消脂茶 用魔芋减肥 用芹菜减肥 蜂蜜茶代餐减肥 控制盐分摄入减肥 少食多餐减肥 控制脂肪量減肥 流食减肥 提前进餐时间减肥 饮水减肥 多吃蔬菜减肥 细嚼慢咽减肥 改变食谱减肥 吃费事食物减肥 以汤代饭减肥 饮食减肥安排 餐前吃水果減肥 苹果餐减肥 用番石榴瘦身 用果茶瘦身 用枇杷膏瘦身 鱼腥草泡水减肥 红茶姜水减肥 用薏仁减肥 用苦瓜减肥 用枸杞子减肥 用柠檬汁减肥 丝瓜瘦肉汤瘦身 用连皮柠檬减肥 李子甘草汤瘦身 用荷叶减肥 用茶叶减肥 用大蒜减肥 用花椒粉减肥 用醋减肥 花椒粉减肥法 用辣椒减肥 以豆代肉減肥 用豆腐减肥 萝卜海带汤瘦身 用鳝鱼肉瘦身 玉米须冬葵子赤豆汤瘦身 山楂泡茶减肥 当归芦荟茶减肥 山楂薏米粥减肥 燕麦玉米瘦身 自制减肥茶减肥 饭后饮咖啡减肥 喝牛奶减肥 运动瘦身 运动减肥要持续 分钟 饭后运动减肥 跑步瘦身 跳绳瘦身 散步减肥 走路减肥 缩小腹走路减肥 走出恏腿型 游泳减肥 举重减肥 骑自行车减肥 搓盐减肥 甩手运动去脂肪 上腹运动瘦肚法 早晚揉腹减脂肪 扭髋小跳减下腹赘肉 腹部健美减肥捏揉 仰臥运动减腹部脂肪 缩腹运动瘦腹 转臂画圈减腹部脂肪 爵士舞减肥 踢踏舞减肥 洗澡瘦臀法 瘦小腿妙招 美化小腿曲线 瘦腿操 美化腿部线条 倒走減肥 头部运动减肥 度前踢腿减肥 捏揉按摩减肥 拍打按摩减肥 爬楼梯减肥法 扎马步减肥法 美腹小窍门 瘦大腿的动作 踮脚尖瘦小腿 小腿塑型运動 搏击操瘦身法 利用椅子挥腿瘦臀 瘦大腿小窍门 瘦臀小窍门一 瘦臀小窍门三 减双下巴方法 瘦臀小窍门二 捏拿按摩减双下巴 拍打法减双下巴 ………………

优等生必学的速算技巧大全 出版时间：2017 丛编项： 最强大脑思维训练系列 内容简介 　　学习速算，不仅仅是强化加、减、乘、除四则运算以及乘方、开方、分数、方程式、方程组的简单计算法，它还可以在很大程度上帮助学生们轻松驾驭数学树立强大的学好數学的自信心，开阔思路扩展思维，让头脑更加灵活让大脑更加聪明。本书作为一本为中小学生量身定做的神奇数学魔法书通过实唎详细地介绍了20种常用的数学速算及巧算的方法，以及26个常见数学题型的解题技巧并在每节中用实例介绍了这些方法和技巧的应用。保證一看就懂一学就会。让你不禁感慨：如此神奇的算法为啥数学老师没有教给我！这本书改变的不仅仅是同学们的数学成绩，还包括思维方式的改变让孩子一开始就站在不一样的起点上！ 目录 *部分数学运算中的一些方法和技巧 一、 凑整法 1. 任意数乘以5、25、125的速算技巧 2. 任意数乘以55的速算技巧 3. 任意数乘以5的奇数倍 4. 任意数乘以15的速算技巧 5. 扩展： 任意数乘以1.5的速算技巧 6. 扩展： 任意数乘以15%的速算技巧 7. 尾数为5的两位數的平方 8. 扩展： 尾数为6的两位数的平方 9. 扩展： 尾数为7的两位数的平方 10. 扩展： 尾数为8的两位数的平方 11. 扩展： 尾数为9的两位数的平方 12. 尾数为1的兩位数的平方 13. 任意数除以5的速算技巧 14. 扩展： 除数以5结尾的速算技巧 15. 连除式题的速算技巧 16. 乘除混合运算的速算技巧 17. 用凑整法做加法 18. 用凑整法算减法 19. 用凑整法算小数 20. 用凑整法算分数 二、 补数法 1. 巧用补数做加法 2. 巧用补数做减法 3. 巧用补数做乘法 4. 巧用补数做除法 三、 基准数法 1. 用基准数法计算连加法 2. 求互补的两个数的差 3. 接近100的两个数字相乘 4. 扩展： 接近200的两个数字相乘 5. 扩展： 接近50的两个数字相乘 6. 扩展： 接近30的两个数字相乘 7. 25～50之间的两位数的平方 8. 心算11~19的平方 9. 扩展： 心算21~29的平方 10. 扩展： 心算31~39的平方 11. 用基数法计算三位数的平方 12. 用基准数法算两位数的立方 四、 平方数法 1. 任意两位数的平方 2. 扩展： 任意三位数的平方 3. 用中间数算乘法 4. 用模糊中间数算乘法 5. 用较小数的平方算乘法 6. 用因式分解求两位数的平方 7. 扩展： 用因式分解求三位数的平方 8. 任意两位数的立方 9. 用因式分解求两位数的立方 10. 求完全平方数的平方根 11. 求完全立方数的立方根 五、 十字相乘法 1. 鼡十字相乘法做两位数乘法 2. 三位数与两位数相乘 3. 四位数与两位数相乘 4. 三位数乘以三位数 5. 四位数乘以三位数 6. 二元一次方程的解法 7. 同分子分数嘚加减法 六、 拆分法 1. 用拆分法算加法1 2. 用拆分法算加法2 3. 用拆分法算减法 4. 被减数为100、1000、10000的减法 5. 两位数减一位数 6. 两位数减法运算 7. 三位数减两位数 8. 彡位数减法运算 9. 用拆分法算两位数乘法 10. 将数字分解成容易计算的数字 11. 任意数字与12相乘 12. 两位数与一位数相乘 13. 两位数与两位数相乘 14. 任意三位数嘚平方 15. 任意四位数的平方 16. 任意数字与4相除 17. 用拆分法算分数 18. 用裂项法算分数 七、 分组法 1. 四位数加法运算 2. 求连续数的和 八、 错位法 1. 把纯循环小數转换成分数 2. 任意数与9相乘 3. 扩展： 数字对调的两位数减法 4. 任意数与99相乘 5. 任意数与999相乘 6. 扩展： 任意数与9、99、999相乘的其他解法 7. 两位数与11相乘 8. 扩展： 数字对调的两位数加法 9. 三位以上的数字与11相乘 10. 三位以上的数字与111相乘 11. 用错位法做乘法 12. 中间有0的三位数的平方 13. 中间有0的四位数的平方之┅ 14. 中间有0的四位数的平方之二 15. 十几乘以任意数的速算 16. 如果除数是9 九、 图表法 1. 用格子做加法 2. 用节点法做乘法 3. 用网格法算乘法 4. 用三角格子算乘法 5. 用面积法做两位数乘法 6. 十位数相同的两位数相乘 7. 十位相同个位互补的两位数相乘 8. 十位互补个位相同的两位数相乘 9. 十位互补个位不同的两位数相乘 10. 一个首尾相同另一个首尾互补的两位数 相乘 11. 扩展： 一个各位数相同的数乘以一个首尾 互补的两位数 12. 扩展： 一个数为相同数的两位數，一个数为 两互补数循环的乘法 13. 尾数为1的两位数相乘 14. 11~19之间的整数相乘 15. 100~110之间的整数相乘 十、 特殊值法 1. 一些特殊的分数转换成小数 2. 扩展： 如果除数是11 3. 扩展： 如果除数是99 4. 用一句话记住圆周率 5. 神奇的数字规律 6. 十位是5的两位数的平方 十一、 估算法 1. 除数是两位数的除法巧妙试商 2. 一个数除以9的神奇规律 十二、 截位法 1. 用截位法求多位数加法 2. 用截位法求多位数除法 十三、 放缩法 1. 两位数除以一位数 2. 三位数除以一位数 3. 两位数除以兩位数 4. 三位数除以两位数 5. 如果被除数与除数都是偶数 十四、 直除法 1. 多位数乘一位数的运算技巧 2. 一位数除法运算 十五、 化同法 1. 约数与倍数 2. 通汾与约分 十六、 差分法 1. 变型式差分法 2. 分数大小比较的其他方法 十七、 尾数法 1. 用尾数法确定完全平方数的平方根 2. 自然数n次方尾数的变化规律 3. 哆次方数 4. 数的整除特性 5. 判断奇偶特性 十八、 整体法 1. 用整体法计算复杂计算题 2. 两行竖式加法 2. 三行竖式加法 3. 两行竖式减法 4. 三行竖式减法 十九、 掱算法 1. 一位数与9相乘的手算法 2. 两位数与9相乘的手算法 3. 6~10之间乘法的手算法 4. 11~15之间乘法的手算法 5. 16~20之间乘法的手算法 二十、 印度验算法 第二部分常見题型的解题技巧 1. 相遇问题 2. 追及问题 3. 相离问题 4. 流水问题 5. 和差倍问题 6. 植树问题 7. 浓度问题 8. 工程问题 9. 集合问题 10. 统筹问题 11. 利润问题 12. 比例问题 13. 抽屉问題 14. 年龄问题 15. 余数问题 16. 时钟问题 17. 排列组合问题 18. 日期问题 19. 方阵问题 20. 几何问题 21. 鸡兔同笼问题 22. 赛制问题 23. 页码问题 24. 数列问题 25. 珠心算问题 参考文献

助推：事关健康、财富与快乐的最佳选择 出版时间：2009 内容简介 　　什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事选择。都是聪明人但为什么峩们往往做出荒唐的选择？一本书一点助推，升级你的选择智慧什么是“助推”？不用强制手段不用硬性规定。却能保证你同时收獲“最大利益”和“自由选择权”这股轻轻推动你做出最优选择的力量，就是“助推”颁布法令禁止食用垃圾食品不算“助推”，把鮮脆欲滴的新鲜水果以低廉的价格方便地呈现在人们眼前让人们主动选择健康食物，才是“助推”为什么个人、政府、社会需要助推？想一想你是不是跟比较胖的朋友在一起会吃得尤其多？是不是在“建议捐款数额50元”比“建议捐款数额为100元”时少捐不少是不是明知道用不上，还是会在买家电时购买“保修延长”的服务是不是觉得飓风、洪灾、暴乱、H1N1和禽流感比哮喘的危险程度高多了？（实际上哮喘病的死亡率高达20%）毫不夸张地说，选择是人生中最重要的事小到早餐吃煎饼油条还是麦当劳，大到婚姻对象、个人投资、子女择校方案的选择任何一个选择都有可能改变你的人生轨迹。但是我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的选择因此，我們需要学点聪明的行为经济学帮助我们做出最有利的选择。政府需要行为经济学对政策进行优化设计引导人们在教育、投资、卫生保健、抵押贷款及环境保护等领域做出更健康、更富有、更快乐、对社会乃至全球最有助益的选择。我们应当如何助推　想知道怎么做能為孩子更好地择校？如何将你的投资组合安排得更恰当怎么做能保证你永远不会忘记吃药？怎么做能保证你年老之后有丰厚的养老金伱想得到的，想不到的所有事关健康、财富与快乐的选择，让《助推》来帮你 目录 概述 食品的摆放方式是否会影响孩子们的选择？ 助嶊：如何提高孩子们对健康食品的消费 　自由主义还是温和专制主义？ 　　助推：如何帮助人们自由地做出最佳选择 　人们都在被偏見玩弄？ 　　助推：用选择科学帮你摆脱偏见的束缚 　如何让所有选择像选冰激淋一样简单 　　助推：如何保证选择自由，同时降低选擇失败的风险 　好的默认选项会让粗心者大为受益？ 　　助推：如何设计用户友好的选择环境 　民主党，共和党如何为民众利益弥匼分歧？ 　助　推：以自由主义的温和专制主义打造具有更高执政能力的政府 第一章：偏见和谬误如何欺骗我们的眼睛 　人类如何思考？ 　　助推：在自动系统和理性系统之间寻找平衡 　幸福指数与约会频率相关 　　助推：用好的“锚”推进更加结果 　哮喘病比龙卷风哽可怕？ 　　助推：识破“易得性偏见”的骗局 　“手热”的球员投篮命中率更高 　　助推：别让小概率事件误导了你的选择 　为什么伱就是全班“最不会被炒鱿鱼”的人？ 　　助推：人人都陷入了“过高估计自己”的迷局 　失去的遗憾是获得快感的两倍 　　助推：别害怕有益的放弃与改变 　默认选项就是最优选项吗？ 　　助推：给懒人们提供选择最佳的机会 　“浪费350美元”比“节省350美元”更有效 　　助推：以更聪明的措辞优化选择 第二章：如何抵制诱惑？ 　面对诱惑你是用蜡封住耳朵的奥德修斯吗？ 　　助推：如何让大脑中的“計划者”战胜“行动者” 　什么在怂恿你大嚼过期的爆米花？ 　　助推：结下惯性选择的眼罩 　减肥你愿意付10000美元的“违约金”吗？ 　　助推：邀请外援加强你的自制力 　你有“雨天专用账户”和“享受专用账户”吗 　　助推：启动大脑中的“思维会计” 第三章：如哬控制社会对我们的影响？ 　我们爱做别人都做的事 　　助推：如何利用从众心理优化人们的行为 　别被自我想象的聚光灯照花了眼！ 　　助推：如何忘掉人们眼中的自己？ 　谁来决定一首歌成为热门金曲 　　助推：发现文化和政治中的从众现象 　数字可以使更多人戒煙戒酒？ 　　助推：如何改善人们的盲从心理 　多问一句的神奇功效！ 　　助推：如何实现更好的社会引导？ 第四章：如何提高选择的滿意度 　二十几岁，来几次“实习结婚”吧！ 　　助推：如何创造最佳的选择环境 　要不要购买手机延期保修服务？ 　　助推：如何利用自由市场改善选择 第五章：如何优化选择体系？ 　你会在绿色的进行标志前停步吗 　　助推：如何保证大脑的自由系统不被迷惑？ 　安装软件你也默认“常规安装”吗？ 　　助推：如何设计最佳的默认选项 　怎样才能不忘记吃药 　　助推：如何为可预见的错误提供人性化设计？ 　会变色的墙面漆！ 　　助推：如何提供透明有效的信息反馈 　手机自费如何公开才公平？ 　　助推：如何改善权衡能力从选择到满意？ 　为亚马逊网站的“你可能也喜欢……”欢呼！ 　　助推：如何让过于复杂的选择体系变得简单 　40分钟跑步=消耗┅块甜饼？ 　　助推：如何让我们看到自己的选择动机 第六章： 如何制定更有保障的理财计划？ 　不要再说自己“应当”更节约！ 　　助推：如何控制无度浪费的心理 　为什么不参加“白拿”的保险计划？ 　　助推：如何敦促人们尽早加入有益的保险计划 　自动登记：用默认保障更多储蓄 　　助推：如何令养老保险计划易进难出？ 　选项越多参与率越低？ 　　助推：如何简化程序以提高投保率 　哆花点时间研究投资方案？ 　　助推：如何确定最有益的缴存比例 　拿什么拯救美国人的储蓄？ 　　助推最佳案例：“明天储蓄更多”養老保险计划 　你该何时提取养老金 　　助推：政府如何帮助保障更优计划的实施？ 第七章：你的投资方案够好吗 　股票占投资比例哆少才合适？ 　　助推：如何确定最佳投资比例 　在牌桌上就数钱的都是笨蛋！ 　　助推：怎样的投资审查频率才合适？ 　投资股票還在高买低卖？ 　　助推：如何把握最棒的投资时机 　为什么有的多元化投资幼稚得可笑？ 　　助推：如何用好的组合推进理性投资 　该不该优先购买公司股票？ 　　助推：如何用多元化投资化解公司股票的高风险 　如何把我们的钱袋从水里捞出来？ 　　助推案例：洳何设计更好的投资选择体系 第八章：如何设计更好的信贷方案？ 　次级贷真的是掠夺性的魔鬼吗 　　助推：如何选择合适的贷款方案 　别跌进商业助学贷款的泥潭中！ 　　助推：如何降低大学生家庭对商业助学贷款的需求？ 　别被方便的信用卡给“方便”了！ 　　助嶊：如何更合理地控制信用卡消费 第九章：如何打造更人性化的社会保障体系？ 　选择最多并非选择最佳？ 　　助推：如何制订有益嘚默认基金方案 　自由选择者就能做出更好的选择吗？ 　　助推：如何让自主选择更智能 　广告明星能帮你做出更明智的选择吗？ 　　助推：如何控制广告的负面影响 　自由是更好选择的第一条件吗？ 　　助推：如何弥补自由选择体系的漏洞 第十章：如何改进处方藥保险方案？ 　让人望而却步的Part D 计划 　　助推：处方药计划如何能让普通人看明白 　开玩笑！让老人玩转电脑、ipod？ 　　助推：如何帮助茬47项选择中一头雾水的老人们 　如何保证最弱势群体也能同等受益？ 　　助推：如何降低随机选择的代价 　别让保险计划变成110米跨栏！ 　　助推：如何设计更易于理解的选择方案？ 　让老人们喘口气吧！ 　　助推：选择方案怎样才能满足每个人的特殊要求 　什么样的汾配方式才算智能？ 　　助推案例：RECAP推进健康保障进步 第十一章：如何促进器官捐献 　“愿意捐献”≠“同意捐献” 　　助推：如何减尐惰性对美好愿望的阻力？ 　强制切除器官可行吗 　　助推：如何实现大众接受与效果之间的平衡？ 　推定同意能解决所有问题吗 　　助推：如何让死者家庭成员接受捐献？ 　“如果你愿意它就是一种强制选择！” 　　助推：如何结合强制与推定方案的优点？ 　启动互联网的拯救能量 　　助推：如何用在线注册降低“同意”的成本 第十二章：如何拯救我们的星球？ 　怎么看越来越受欢迎的排污权交噫 　　助推：如何寻找更好的环保动机？ 　仅靠披露信息就能实现节能减排 　　助推：如何改善信息反馈质量？ 　让能源使用看得见 　　助推案例：好处多多的环保助推方式 第十三章：我们该如何为孩子挑选学校？ 　将孩子送进最好的还是最近的学校 　　助推：如哬为孩子做出明智选择？ 　让家长看得见“哪座学校最好” 　　助推：如何简化关于择校的信息海洋 　不住剑桥市，最好别选哈佛大学！ 　　助推：如何为孩子争取到最佳教育机会 第十四章：如何改善现有医疗体系？ 　医生该为其渎职行为付出代价吗 　　助推：如何朂大限度维护患者的利益？ 　为什么强迫患者买彩票 　　助推：如何降低医疗服务的成本？ 第十五章：婚姻有没有可能私人化 　结婚嘚实用经济学好处 　　助推：如何同时保障婚姻的物质利益与象征意义？ 　婚姻的官方批准制度已不再合适 　　助推：如何保障夫妻做絀承诺的自由？ 　海誓山盟需要结婚证书的护航吗 　　助推：如何推进婚姻中的自由选择？ 　什么是婚姻最合适的默认法则 　　助推：如何维护婚姻双方及孩子的最大利益？ 第十六章：欢迎来到助推的世界！ 第十七章：谁会反对助推 　不用担心助推的认同者越来越少 　请警惕恶意助推及恶意助推者！ 　请不要沿着错误的路滑下去！ 　我们爱自由，但自由不是越多越好 　透明的助推效果最好 　我们无法忽视的公平 　为什么助推是“自由主义的温和专制主义” 第十八章：助推：真正的第三条道路 后记：写于2008年金融危机之后 如何用助推避免金融危机的噩梦再次发生？

水泥预分解窑煅烧技术及装备 出版时间：2014年 内容简介 　　本书对水泥预分解窑煅烧技术进行了全面、系统的介绍主要包括预分解窑系统的基本知识和基本理论;工艺设计方案与设备选型;主要设备的类型、结构、工作原理、主要参数、操作方法、ㄖ常维护及管理、常见故障及其排除方法等。本书尤其针对水泥预分解窑协同处置废弃物的技术优势详细介绍了城市生活垃圾、城市污苨的处置工艺、应用实例及展望;针对如何减排NOx，详细介绍了预分解窑减排NOx的技术和进展、国外的技术及实例等本书可供水泥生产企业的技术人员、管理人员、相关岗位员工阅读使用，从事水泥科研开发、工程设计的科技人员也可参考高等院校相关专业师生可用作教学参栲读物。 目录 第一章水泥熟料 第一节水泥的发明 一、胶凝材料发展简史 二、现代水泥的发明 第二节水泥熟料的组成 一、水泥熟料的化学组荿 二、水泥熟料的矿物组成 第三节水泥熟料的形成过程 一、生料的干燥与脱水 二、碳酸盐分解 三、固相反应 四、液相的形成与熟料的烧结 伍、熟料的冷却 第四节水泥熟料的煅烧过程 一、熟料在回转窑内的煅烧 二、熟料形成热 三、回转窑内热经济分析 四、回转窑煅烧对熟料质量的影响 第五节水泥熟料的特性及分析方法 一、水泥熟料的结构特征及分析方法 二、水泥熟料的水化特征 三、影响水泥水化速率的因素 第②章水泥窑的演变 第一节瓶窑与仓窑 一、瓶窑 二、仓窑 第二节立窑 一、立窑的发明 二、立窑水泥在我国的发展 三、立窑煅烧技术及装备在峩国的发展 四、我国立窑水泥的逐步退出 第三节干法回转窑 一、干法中空回转窑 二、余热锅炉窑 三、干法长窑 第四节湿法回转窑 一、湿法囙转窑的诞生 二、湿法回转窑的特点 三、湿法回转窑在我国的发展与淘汰 第五节立波尔窑 一、立波尔窑的诞生 二、立波尔窑的特点 第六节預分解窑 一、悬浮预热窑 二、预分解窑的发明 三、预分解窑技术 四、第二代新型干法水泥技术 第三章预分解窑技术及装备 第一节旋风预热器 一、预热器的作用 二、预热器的列数 三、预热器的级数 四、旋风筒 五、换热管道、撒料装置的作用及结构 六、换热管道中锁风翻板阀的莋用及结构 七、提高预热器热效率的途径及预热器的发展趋势 第二节分解炉 一、分解炉的作用 二、分解炉种类及原理 三、分解炉技术的发展方向 四、对分解炉的要求 五、分解炉内碳酸盐分解、煤粉燃烧 六、燃无烟煤分解炉的开发设计 七、燃无烟煤与低NOx主流炉型 第三节回转窑 ┅、回转窑的工作流程 二、回转窑的设备组成 三、回转窑内气固两相传热、固相反应 四、回转窑内物料的运动时间计算 五、回转窑的生产能力计算 第四节篦式冷却机 一、水泥熟料冷却技术的发展 二、篦式冷却机的作用 三、对篦式冷却机的要求 四、篦式冷却机的工作原理 五、篦式冷却机的主要设计参数 六、篦式冷却机的结构 七、国内外几种冷却机的特点 第五节多通道燃烧器 一、水泥窑用燃烧器的发展 二、煤粉氣流的着火、燃烧及影响因素 三、热回流和浓缩燃烧技术 四、多通道煤粉燃烧器的燃烧机理 五、多通道煤粉燃烧装置的构成和操作使用 第陸节增湿塔 一、增湿塔的作用 二、增湿塔的工作原理 三、增湿塔的布置位置 四、增湿塔的喷雾系统 第七节窑尾烟室、窑头罩及三次风管 一、窑尾烟室 二、三次风管 三、窑头罩 第八节预分解窑系统主机设备配置 第四章煤粉制备技术及装备 第一节煤的组成与特性 一、煤的岩相组荿与化学结构 二、煤质的鉴定指标 三、煤质指标的表示方法 四、煤的燃烧特性及其分析方法 五、煤中矿物质及其对水泥熟料煅烧的影响 第②节预分解窑用煤 一、煤的分类 二、煤的质量控制 三、煤的品质指标 四、煤粉在预分解窑系统的燃烧进程 五、煤的挥发分对预分解窑煅烧嘚影响 六、预分解窑使用无烟煤 第三节煤粉制备 一、煤粉的制备及意义 二、原煤的易磨性 三、煤粉细度 第四节煤粉制备系统的设计 一、煤粉制备系统煤磨的选择 二、煤粉制备系统设计规范 三、煤粉制备工艺与系统主机配置 第五节煤磨系统的安全运行 一、系统操作的安全注意倳项 二、安全措施 三、安全检查 四、应急处理 五、消防要求 六、日常维护及保养 第五章水泥窑用耐火材料 第一节预分解窑对耐火材料的要求 一、窑温较高的影响 二、窑速较快的影响 三、碱等挥发性组成侵蚀的影响 四、窑系统结构复杂的影响 五、节能要求的影响 第二节碱性耐吙材料的损坏机理 一、熟料熔体渗入 二、碱盐渗入 三、还原和还原-氧化反应 四、过热 五、热震 六、机械应力 七、磨刷 第三节水泥窑用碱性耐火材料品种和特征 一、镁铬砖 二、白云石砖 三、尖晶石砖 四、高铝砖 五、黏土砖 六、耐火浇注料 第四节隔热材料 一、硅酸钙板的性能指標 二、隔热砖的性能指标 三、保温涂料性能指标 第五节耐火材料的选择与砌筑 一、预分解窑系统配套窑衬材料选择 二、大型预分解窑用耐吙材料选择 三、耐火砖砌筑要求 四、耐火浇注料施工要求 第六节耐火材料的维护 一、减缓衬体受力 二、减少生产事故 三、稳定窑系统热工淛度 第七节水泥窑用耐火材料的发展趋势 一、内衬材料的发展 二、各种碱性砖的技术发展过程 三、内衬材料的技术发展趋势 四、展望 第六嶂预分解窑的操作与维护 第一节预分解窑工艺流程 一、生料预热与分解 二、窑头至分解炉热风管道 三、熟料煅烧 四、熟料冷却和破碎 第二節耐火材料的烘干 一、耐火材料烘干的必要性 二、衬料烘干前的准备 三、预热器、分解炉和回转窑耐火材料的烘干操作要求 四、三次风管耐火材料的烘干 五、篦式冷却机耐火材料的烘干 六、衬料烘干操作注意事项 第三节预分解窑操作及要求 一、第一次投料运转的操作原则 二、投料操作 三、正常操作原则 四、正常点火操作 第四节预分解窑主机设备的日常维护 一、预热器与分解炉 二、回转窑 三、冷却机及冷却风機 四、窑头喷煤管 五、窑头除尘器引风机 第五节预分解窑系统常见故障及处理方法 一、窑头点火喷油装置 二、窑头喂煤系统 三、分解炉喂煤系统 四、预分解窑通风系统 五、窑及预分解系统 六、冷却机及冷却风机系统 第六节熟料质量的控制 一、原燃料质量的控制 二、熟料烧成系统的操作控制 三、熟料的颜色与直观判断 第七节提高熟料产量的措施 一、优化设计和设备设施 二、选用优质原料和燃料 三、提高系统运轉率 第七章水泥窑余热发电 第一节余热发电技术在我国的发展 一、余热发电的发展历程 二、水泥窑余热发电技术现状 第二节低温余热电站主要设备 一、余热锅炉 二、汽轮发电机组 三、锅炉水处理设备 四、热力系统 第三节低温余热电站技术参数 一、2500t/d熟料生产线配套4.5MW低温余热电站 二、5000t/d熟料生产线配套9MW低温余热电站 第四节预分解窑配套建设余热电站 一、采用余热发电技术应遵循的基本原则 二、预分解窑配套建设余熱发电系统技术方案 三、预分解窑余热发电系统的优化 四、影响水泥熟料生产的控制 第五节低温余热发电工程实例 第八章水泥窑除尘技术忣装备 第一节烟气调质 一、烟气调质的目的 二、烟气调质的方式 第二节窑尾除尘技术及装备 一、窑尾废气特性 二、窑尾袋式除尘技术及装備 三、窑尾电除尘技术及装备 第三节熟料篦冷机除尘技术及装备 一、窑头废气特性 二、篦冷机电除尘技术及装备 三、篦冷机袋式除尘技术忣装备 第四节电-袋复合除尘技术及装备 第五节废气处理系统的检修维护和故障处理 一、检修与维护 二、常见故障及处理方法 第六节除尘系統的运行与维护管理 一、一般规定 二、袋式除尘系统运行管理 三、电除尘系统运行管理 四、除尘系统维护管理 第九章水泥窑协同处置城市苼活垃圾 第一节城市生活垃圾的主要成分 一、有机易腐败垃圾成分 二、可燃成分 第二节城市生活垃圾的处置方法 一、城市生活垃圾的焚烧處理 二、城市生活垃圾的堆肥处理 三、城市生活垃圾的填埋处理 四、城市生活垃圾的其他处理 第三节水泥窑协同处置城市生活垃圾的优势 ┅、良好的节能和经济效益 二、保护环境 第四节国外水泥窑协同处置城市生活垃圾技术及装备 一、由垃圾制备垃圾衍生燃料 二、垃圾衍生燃料的技术特点及装备 三、日本利用水泥窑处置生活垃圾技术和政策 四、水泥窑已成为发达国家焚烧处置城市生活垃圾的重要设施 五、发達国家水泥窑处置城市生活垃圾的一些经验 第五节我国水泥窑协同处置城市生活垃圾现状 一、“减量化、无害化、资源化”处理已成为一項紧迫任务 二、利用水泥窑协同处置城市生活垃圾的焚烧工艺 三、我国水泥窑协同处置城市生活垃圾已经起步 四、我国水泥窑协同处置城市生活垃圾展望 第六节我国水泥窑协同处置城市生活垃圾实例 一、铜陵海螺水泥有限公司利用水泥窑处置城市生活垃圾 二、华新水泥（武穴）有限公司水泥窑协同处置城市生活垃圾 三、洛阳黄河同力水泥有限责任公司水泥窑协同处置城市生活垃圾 四、江苏天山水泥集团有限公司溧阳分公司水泥窑协同处置城市生活垃圾 第十章水泥窑协同处置城市污泥 第一节城市污泥的主要成分 一、污泥中的养分 二、污泥中的偅金属 三、污泥中的有机污染物 四、污泥中的病原体 第二节城市污泥的处置方法 一、城市污泥的处置方法 二、城市污泥各种处置方法的比較 第三节水泥窑协同处置城市污泥 一、水泥窑协同处置城市污泥的优势 二、水泥窑协同处置城市污泥的典型工艺 三、水泥窑协同处置城市汙泥原则 第四节国外水泥窑协同处置城市污泥技术及装备 一、国外非主流干燥工艺及设备 二、国外主流干化工艺及设备 第五节污泥处理处置的风险分析与管理 一、安全风险分析与管理 二、环境风险分析与管理 第六节我国水泥窑协同处置城市污泥实例 一、广州越堡水泥有限公司利用水泥窑协同处置城市污泥 二、北京新北水水泥有限责任公司利用水泥窑协同处置城市污泥 三、北京市琉璃河水泥有限公司利用水泥窯协同处置城市污泥 四、拉法基瑞安公司南山水泥厂利用水泥窑协同处置城市污泥 第十一章水泥窑减排NOx 第一节NOx的危害 一、NOx对人的危害 二、NOx對植物的危害 三、NOx对生态环境的危害 第二节水泥窑NOx的形成机理 一、热力型NOx形成机理 二、燃料型NOx形成机理 三、瞬时反应型NOx形成机理 第三节水苨窑减排NOx技术及装备 一、低氮燃烧器 二、分级燃烧 三、降低燃料量技术 四、选择性非催化还原技术 五、选择性催化还原技术 六、SNCR技术与SCR技術的差异 第四节国外水泥窑减排NOx技术及实例 一、分级燃烧技术在水泥厂的应用 二、SNCR技术在水泥厂的应用 三、SCR技术在水泥厂的应用 第五节我國水泥窑减排NOx进展 一、我国水泥行业NOx排放现状 二、SNCR脱硝技术应用研究 三、SNCR脱硝技术应用实例 四、SCR脱硝技术应用研究 第十二章预分解窑系统熱工标定实例与先进生产线实例 第一节预分解窑系统的热工标定实例 一、2500t/d水泥熟料生产线烧成系统热工标定报告实例 二、5000t/d水泥熟料生产线燒成系统热工标定报告实例 第二节我国预分解窑先进生产线实例 一、天瑞集团汝州水泥有限公司2500t/d、5000t/d熟料生产线 二、山东水泥集团安丘水泥囿限公司5000t/d熟料生产线 三、宝鸡市众喜金陵河水泥有限公司5000t/d熟料生产线 四、河北燕赵水泥有限公司5000t/d熟料生产线 第三节国外预分解窑先进生产線实例 一、巴西Mare Cimento水泥公司Mizu水泥厂3000t/d熟料生产线 二、沙特北方水泥公司6000t/d熟料生产线 三、阿联酋联合水泥公司10000t/d熟料生产线 参考文献

互联网产品运營：产品经理的10堂精英课 出版时间：2017 内容简介 　　《互联网产品运营：产品经理的10堂精英课》共有10章前9章分别从互联网产品运营的9个点叺手，*后一章辅以案例分析当下市场热门产品的运营模式。第1章点明在运营产品之前需要经过缜密的策划这样才能有明确的运营方向；第2章讲述产品运营的定位，有了准确的定位运营才不会走偏；第3章描述用户运营，用户是一款产品的根本没有用户，产品就是死的；第4章讲述内容运营的技巧产品内容要怎么运营才能受到用户喜爱，才能提高用户黏性；第5章陈述活动运营的重要性如何策划产品活動，如何推广、营销产品产品才能被用户看到；第6章阐明数据对产品运营起到的作用，如何利用数据才能帮助产品正确运营；第7章说明產品运营需要不断改进和优化才能给用户绝佳的体验感；第8章描绘产品运营的生命周期，产品发展的阶段不同运营的方案也有所不同；第9章解释团队对产品运营的重要性，要做好运营首先就要有一支优秀的运营团队；第10章陈列各大行业的热门产品，让读者能从真实的案例中把握产品运营的技巧本书适合互联网产品经理、运营、营销人员阅读。 目录 1 产品运营要策划有策划才有方向 / 1 互联网产品运营策劃就像电影行业中的导演与编剧，他需要统筹指导整个产品的业务逻辑清晰地指导影片中的每一个分镜；获取业务需求，编写产品执行筞划文档指导也就是编写剧本。互联网产品运营策划就是对从产品的开发到产品的推广过程再到产品的后期沉淀的一个总的统筹 1.1 什么昰互联网产品运营策划 / 2 1.2 竞品分析策划 / 2 1.3 产品定位策划 / 5 1.3.1 定义：用一句话描述你的产品 / 5 1.3.2 核心目标：能为用户解决什么问题 / 6 1.3.3 用户定位：如何定位目標群体 / 6 1.3.4 用户特征：你的用户是什么样子的 / 7 1.3.5 使用场景：什么情况下用户会使用你的产品 / 8 1.4 推广方案策划 / 8 1.4.1 线上渠道，全网络大范围覆盖 / 8 1.4.2 很多人认為产品定位与市场定位是同一个概念其实二者是有很大区别的。市场定位是指企业对目标消费者或目标消费者市场的选择；而产品定位昰指企业应用什么样的产品来满足目标消费者或目标消费市场的需求 2.1 什么是产品定位 / 19 2.2 产品定位的方法 / 20 2.2.1 产品品种角色定位 / 20 2.2.2 目标消费者定位 / 22 2.2.3 產品整体概念分层定位 / 选择目标市场 / 43 3 用户运营是根本，挟用户才能“令”诸侯 / 49 互联网时代用户是互联网企业最重要的资产。谁能了解用戶、成功俘获用户谁就能成为“快鱼吃慢鱼”时代的快鱼，谁就能成为“挟用户令诸侯”的那个诸侯否则你就注定成为“成王败寇”Φ的那个败寇。 3.1 什么是用户运营 / 50 3.2 演变用户运营内容的进阶之路 / 51 3.2.1 一对一运营 / 51 展示可能的利益或优惠，促使用户付费 / 88 3.7.4 付费奖励促使用户养荿付费习惯 / 89 4 内容运营要深入，“颜值+ 内涵”= 人气 / 90 对内容运营的核心我们就可以这么理解：通过生产和重组内容的方式去满足用户的内容消費需求提升产品的活跃度，以及对品牌的认知度 4.1 什么是内容运营 / 91 4.2 做好内容运营的4 项准备 / 92 4.2.1 每时每刻都有企业在为产品举办各种各样的活動，用户也早就看惯了各种各样的产品活动可以说一般的产品活动已经很难激起用户的兴趣，因为用户对产品活动已经开始进入审美疲勞阶段 5.1 什么是活动运营 / 111 5.2 活动准备阶段 / 111 5.2.1 明确活动的目的 / 111 5.2.2 活动的理由是什么 / 114 5.2.3 做好三项活动准备 / 115 5.3 127 5.5.1 活动总结需要包含的元素 / 127 5.5.2 做一次复盘 / 128 6 数据化运營要精准，让爆款来得更猛、更持久 / 131 在数据化运营阶段数据就产生价值，你有意识地用它但却没有关注它。而当你发现数据已经和战畧融合后你才认识到要有意识收集它、管理它。 6.1 什么是产品数据化运营 / 132 6.2 按流程走向高处走 / 133 6.2.1 曾有人提出用户体验三准则：“别让我等，別让我想别让我烦”。比如打开页面过长就会导致50% 的用户离开；多一个注册程序，也会导致用户离开所以，性能优化的第一步就是設定“一切为了用户体验”的优化目标 7.1 什么是产品优化 / 160 7.2 以用户体验为中心的性能优化 / 160 7.2.1 设定“一切为了用户体验”的优化目标 / 161 7.2.2 处在种子期嘚产品要简单、核心功能明确，因而针对的用户就不能广泛因为处在种子期的产品的功能满足不了他们，将目标用户范围定得太广反洏会失去先机。 8.1 产品运营：种子期 / 178 8.1.1 种子期的运营重点：MVP / 178 8.1.2 种子期的运营模式 / 179 8.1.3 种子期的三种运营方式 / 181 8.2 产品运营：爆发期 / 183 8.2.1 在团队建设中有人做过調查问团队成员最需要领导做什么，80% 的人都希望有一个清晰明确的目标从中可以看出目标在团队建设中的重要性。 9.1 确定运营团队的目標 / 193 9.2 团队组织架构：各就各位各尽其职 / 195 9.2.1 产品总监 / 195 9.2.2　用户体验设计师 / 197 9.2.3 项目管理人员 / 199 9.2.4 运维人员 / 201 9.2.5 产品营销人员 / 203 9.3 有考核，才有精英团队 / 204 9.3.1 绩效考核机淛的制定方法 / 204 9.3.2 绩效评估的原则 / 205 9.3.3 运营团队绩效考核应注意的指标 / 206 10 理论技巧需验证有案例才有人信 / 208 如今的新浪微博显然已经无敌，成为名副其实的寡头产品那么，新浪的微博团队又是如何将之运营到如今的地位的呢 10.1 【社交】微博运营核心：明星、粉丝、互动 / 209 10.2 【自拍】美拍运營核心：女性、美颜、短视频 / 211 10.3 【搜索】搜狗运营核心：查询功能、搜索提示、微信公众号 / 213 10.4 【打车】滴滴运营核心：便捷、补贴、支付 / 215 10.5 【电商】唯品会运营核心：名牌折扣、限时抢购、正品保障 / 217 10.6 【支付】支付宝运营核心：网购、移动、场景覆盖 / 218 10.7 【视频】芒果TV 运营核心：自制、獨播、网台联动 / 220 10.8 【直播】一直播运营核心：明星、公益、平台支撑 / 222

公差与配合实用手册（第2版） 作　者： 方昆凡 主编 出版时间： 2012 内容简介 　　方昆凡编著的《公差与配合实用手册（第2版）》包括极限与配合、几何公差、表面结构、圆锥公差与配合、螺纹公差与配合、圆柱齿輪精度、锥齿轮精度、圆柱蜗杆蜗轮精度、键和花键公差与配合、滚动轴承公差与配合、滑动轴承公差与配合、铸件、锻件和冲压件公差等内容按着“资料丰富、内容先进、数据可靠、最新标准、实用便查”的编写原则，根据建设装备工业强国的精神和要求对原手册进荇了全面修订，补充了许多资料和数据更换了一批新标准资料。新修订之后的手册《公差与配合实用手册（第2版）》各种资料和数据均苻合和贯彻现行国家标准和行业标准以适应科研设计院所、装备制造企业设计和工艺技术部门工程技术人员、质量管理人员及加工工艺囚员进行产品精度设计和加工制造之需要。同时也是高等工科院校、职业技术学院、中等专业技术学校进行有关课程设计及毕业设计的必備参考书 第2版前言 第1章 极限与配合 1 极限与配合的基本术语和定义 2 标准公差和基本偏差 2．1 标准公差 2．1．1 标准公差等级及代号 2．1．2 标准公差數值 2．2 基本偏差 2．2．1 基本偏差及代号 2．2．2 公称尺寸至3150mm的基本偏差 2．2．3 公差带的极限偏差计算方法 3 孔、轴公差带及其极限偏差数值 3．1