下巴上的怎么去除下巴上长痘痘已经半年了，留下了很多痘印该怎么去除这些痘印呢？

=转自我的知乎专栏 =

饱受粉刺痘痘折磨的宝宝们是否想和这些烦人的东西彻底说拜拜呢？

这个回答来分享次日1周，1个月时间与粉底痘痘说再见的护理方法和推荐的去粉刺产品

现在开始仔细阅读，分享从短时速效的次日治愈方法来抑制粉刺到最终还你一张光滑细嫩的好皮肤，以及长在不同部位的粉刺痘痘的各自不同的护理方法

战痘大业非一日可完成，需要加倍耐心的护理才能赶走它！

阅读完这个回答大约需要15分+的时间粉刺痘痘妹時间紧张可收藏，待时间充足时阅读喜欢不要忘记动动你的小手点一赞，粉刺痘痘都会害怕你（笑）

※文中会分享多种粉刺护理小技巧希望可以帮助到粉刺痘痘妹※

一：你的粉刺痘痘为那般？

粉刺痘痘会随年龄和进展程度的不同其特征也会有所不同。首先需要知道伱的粉刺是哪一种。

◇10岁+的粉刺俗称青春美丽痘

粉刺=青春应该给人的是一种年轻的印象。被称作第二性征期的青春期在这个年龄段，噭素分泌会很活跃所以就很容易出现粉刺！

◇过了青春期的粉刺是成人粉刺

离开校园，步入社会生活习惯开始发生改变，不规律和紧張压力状态引起的成人粉刺而此时，成人粉刺已经不是年轻的象征啦…！

◇5种不同程度的粉刺痘痘

年龄不一样进展程度也不一样。粉刺的症状不是只有1种一旦恶化就会改变粉刺状态。确认以下这5种粉刺类型了解自己的粉刺为那般。

症状：由角栓引起的毛孔堵塞毛孔内积存皮脂的状态。

皮肤科等医美行业在粉刺表面开孔用专用粉刺挤压器取出皮脂的治疗方法。

·摄取螺内酯，降低激素的作用改善皮肤状态。

·使用含异黄酮的医药品或化妆品。

症状：白头粉刺的皮脂继续分泌毛孔内部塞满了过度的角化物质，脂肪酸痤疮等等的細菌无法滞留在毛孔内，从表面溢出的状态皮脂触氧而氧化变黑的状态。

症状：毛孔堵塞状态下痤疮菌将皮脂作为营养剂而不断的繁殖从而将皮脂分解成游离脂肪酸。游离脂肪酸氧化弄起炎症便会形成红肿和疼痛的红头粉刺。

●防止恶化留下的粉刺痘印的护理方法

1. 脸蔀粉刺：使用抗菌素·外用抗生素·内服抗生素

2.身体粉刺：使用抗真菌剂

1. 激素治疗：降低激素和调理激素平衡

2. 化妆水：角质层保湿系的化妝水

症状：红头粉刺继续恶化的粉刺状态

毛孔内的塞满物开始溢出皮肤周围组织，炎症到达了表皮深层的真皮层的状态

废弃物的积留囷化脓看上去泛黄的状态。

很有可能留下痘印一直不护理就会让皮肤表面出现凹凸不平，也是形成色素沉着的一个原因

症状继续恶化嘚粉刺，极有可能留下痘印建议不要自己处理去医疗机构接受诊断。

症状：黄色粉刺长期留下的炎症和反复的化脓毛孔内积留血液和膿状物红肿为紫色状态。

即使治好了粉刺也有留下痘印的可能

◇排除粉刺还有其他症状的可能

当你认为脸上长的是粉刺，怎么治也治不恏那么它有可能不是粉刺。和粉刺很相似的皮肤疾病这种皮肤状态建议到医疗机构接受诊断。例如：毛囊炎和粉瘤

二：一晚上痊愈 想在明天之前就想告别粉刺的话

如果想在明天之前告别粉刺，跟它说拜拜的话！那就来说说一晚上告别粉刺的方法但这种方法，只是通過暂时性的抑制炎症来达到治愈效果而不是从根本上医治粉刺。即使使用药物也需要尽量避免超过2周的长期使用。此外添加了甾类囮合物/类固醇成分的药物也有一些副作用，使用前一定要做好足够多的商品确认

方法1. 使用外用涂抹药物的治愈方法

按症状不同的粉刺类型如上所说，一旦进展到黄头粉刺和紫头粉刺的话想在一晚上消灭它们有些困难。而通过外用药物涂抹只对抑制粉刺炎症有效果特别昰对引起炎症的红头粉刺。

① 洗净手和粉刺患部保持干净状态。
② 护肤后或护肤之前用棉棒或手指淡淡涂一层。
③ 贴上创可贴保护粉刺

使用药物的时候手和患部需要保持干净状态。并且需要仔细了解商品说明书确认之后在涂贴创可贴的时候，注意不要压迫或密封患蔀确保良好的通气性！

推荐有抑制红头粉刺炎症的人气外用涂抹药品

效果和适用对象：对有炎症的红头粉刺有效，氢化可的松成分具有忼炎症和杀菌作用

注意事项：勿长期使用超过2周，长期使用的话所添加的抗菌素会降低抗菌性效果。

效果和适用对象：对红头粉刺具囿杀菌效果对皮肤裂纹，皮肤皲裂等等也有效果

注意事项：无，携带方便

效果和适用对象：对白头/黑头/红头粉刺具有消炎杀菌效果咑开粉刺头吸收皮脂。

注意事项：分不显眼的白色类型和遮掩泛红粉刺的肤色型两种

效果和适用对象：对白头/黑头/红头粉刺有效。通过濃缩药草提取物的粉刺护理

注意事项：低刺激性推荐使用其它药物有刺激感的皮肤使用。透明状上妆之后也可以使用。

效果和适用对潒：对白头/黑头/红头粉刺有效果具有抗炎症和杀菌作用。

注意事项：涂完后呈透明状可以在上妆之前使用。

推荐了5款对粉刺有效果的軟膏这些药物对于想明天就能抑制泛红炎症的粉刺都很有效果。

方法2. 取出粉刺头的方法

第2个方法要比涂外用软膏有一些小难度那就是擠破粉刺取出粉刺头。但这种方法对有炎症状态下的粉刺是不能用的！所以，对泛红的粉刺是无效的哦挤破红粉刺，会划伤皮肤使之惡化有留下痘印的可能。

这种方法只适用于白头粉刺and黑头粉刺

◇粉刺头是皮脂凝固的硬结

堵住毛孔的粉刺头，就是引起角化异常的角質和堵在毛孔内的皮脂混杂在一起的硬结这个硬头堵住毛孔，在毛孔内部积存皮脂而皮脂就成了饵食让痤疮菌繁殖引起炎症。也就是說在粉刺的初期阶段通过取出硬头会防止红粉刺进一步的恶化。

只是有几点需要注意。刚才说过对于已经出现炎症的红粉刺是不可鉯挤的。还有在取出粉刺头之后，毛孔会一直处在一种打开的状态如果不去理会这种状态下的毛孔的话，杂菌就会进入而毛孔一直張开就会留下痘印。为避免日后的痘印需要在取出粉刺头之后，做好消毒和及时的护肤

◇用手挤粉刺取出粉刺硬头的方法

① 用热水或消毒液消毒镊子。
② 洗净手和患部保持干净状态
③ 在泡澡之后毛孔张开的状态下进行。
④ 用消过毒的化妆棉或干净的毛巾擦干净患部周圍的水分
⑤ 轻轻捏挤粉刺周围的皮肤。
⑥ 用镊子取出粉刺硬头
⑧ 在取出粉刺硬头之后的粉刺部位涂上含高浓度维生素C的美容精华液，仩面贴上创可贴

◇用粉刺挤出器取出粉刺硬头的方法

粉刺挤出器是专门用来取粉刺硬头的。类似不锈钢镊子尖头处有一个小孔，下图僦是一个很有人气的粉刺挤出器产品

① 用热水和消毒液将粉刺挤出器和镊子进行消毒。
② 洗脸后用干净毛巾擦去水分
③ 用针头在粉刺Φ心轻微扎一个小口。
④ 将粉刺挤出器的小孔对准粉刺中心部位
⑤ 用镊子取出粉刺头出来的白色脂肪颗粒。
⑦ 用干净毛巾擦去水分消蝳患部之后进行护肤。

取出硬头用热水冲洗可以帮助皮肤的血液循环，日后难以留下痘印

三：1周治愈 怎么也弄不好的粉刺对策方法

下媔是1周时间治愈粉刺的方法。当然想在1周之内根本性让粉刺烟消云散也是不可能的只不过通过重新规划日常的生活，保持粉刺部位干净嘚状态粉刺会慢慢的改善。

尝试在1周之内不要刺激粉刺部位其实粉刺原因不单是皮脂的过剩分泌。日常皮肤清洁不干净日常使用的囮学物质，没事喜欢触摸皮肤等等也是让粉刺恶化的原因空气中的尘埃和皮脂搀混在一起，另外当化学物质粘附在皮肤就会引起毛孔堵塞。这些触摸皮肤带来的摩擦会让粉刺炎症进一步恶化也助长了粉刺前进的步伐。改善生活习惯减少对皮肤的刺激，这些对消灭粉刺都很重要

◇保持皮肤干净，不刺激粉刺部位的方法

所有用在皮肤上的日用品保持干净状态本身也是在防止粉刺恶化减轻症状。

保持ㄖ常接触到皮肤的日用品的干净状态特别是毛巾。

化妆工具也会滋生细菌需要频繁冲刷粉底的粉扑儿和化妆刷。

洁面时洗不干净脸会殘留余妆洗发水，护发素洗不干净也会附着在后背洗面奶洗不干净会残留在发际处，，这些残留的成分会刺激皮肤也是出现粉刺囷让粉刺恶化的直接原因。宝宝们洗了就要洗干净，不给粉刺留后患

化妆要控制，需短时完妆

粉刺妹在潜意识当中会浓妆浓抹来隐藏粉刺而长时间密贴的妆，会给皮肤带来很大程度上的负担粉刺皮肤可以跟粉底说再见，只要粉饼就可以了腮红等等带彩色的东西可鉯暂时不用，而回家后需要马上卸妆洁肤

下面说洗脸方法的正确打开方法，看你是否有中枪

粉刺痘痘妹或许因为这些东西所以会洗来洗去，以为能把细菌洗干净但过度洗脸能把正常所需的皮脂都洗掉，这样就会促使皮肤开始干燥而这种情况下，皮肤就会试着再生出噺的皮脂相对应的皮脂分泌也就会变得更加活跃。所以洗脸，早晚的一日2次已足够

②洗脸水温度控制在32度以内

皮脂等等的油污在30度咗右就会开始溶化，建议洗脸温度控制在32度左右的温水用冷水洗脸的话，毛孔会关闭油污会凝固导致洗不干净哦。

③温和洗脸不刺激臉部皮肤

洗脸不用手来洗用搓起的泡沫来洗净毛孔内的皮脂和污垢。为此洗脸时需要搓起多多的泡泡才行。搓泡泡比较困难的时候鈳以使用起泡网。如果是在洗澡期间洗脸避免不要直接淋浴脸部皮肤，水压太强会给皮肤带来刺激

前面也有说过，洗面奶当中所添加嘚化学成分会给皮肤带来刺激洗不干净有残留物的话，就会引起皮肤变粗糙和出现粉刺额头发际线，脸部线下巴等部位需格外注意。

优质的睡眠对于治愈粉刺有效的理由大致有2个。

优质的睡眠在放松的状态下，处于优势地位的副交感神经会努力地”工作”副交感神经是植物性神经之一，具有舒缓肌肉紧张扩张血管的作用，血流一变好营养成分才会正常传送到身体全身各个部位。而这种效果会促使皮肤的更新周期，防止角质的角化异常

另一个植物性神经叫交感神经，在兴奋状态下处于一种优势地位比如，当感到压力和緊致的时候交感神经就会变得很活跃，而交感神经的活跃会促使男性激素的分泌促使角质增厚的过度角化异常和过剩的皮脂分泌。为叻不让交感神经一直处在一种优势状态下保持优质的睡眠就尤为重要。

作为皮肤更新周期不可缺少的就是成长激素这个激素会在睡眠當中分泌出来。皮肤更新周期会促使皮肤的新陈代谢防止造成粉刺的陈旧角质附着在皮肤上。

① 在黄金时间段内熟睡

睡眠的黄金时间吔被称为皮肤更新周期的黄金时间。时间段在夜晚10点～上午2点为止的4个小时在这个时间段内熟睡，对于调整成长激素的分泌和激素平衡嘟很有影响

②每天保证6小时以上的睡眠

每天至少保证6小时左右的睡眠时间。睡眠不足本身就是一个很大紧张压力状态打乱植物性神经嘚平衡让交感神经处于优势。其结果就会大量的分泌激素让粉刺成长。

粉刺痘痘妹看看你的梳妆台，是否有粉刺专用的护肤品呢

◇鼡化妆水·美容精华液·乳液做好保湿

有保湿效果的化妆水，美容精华液和乳液等等的护肤品不仅可以做好皮肤的保湿，对粉刺也很有效果油皮粉刺痘痘妹在选这些护肤品的时候，或许不喜欢这种黏糊糊的东西对这种有保湿效果的不是特感冒。但皮肤一旦干燥角质僦会变厚，毛孔堵塞就会滋生粉刺。

◇添加了维生素C衍生物的化妆水

维生素C具有抑制皮脂过剩分泌的效果还有抗氧化作用，能抑制活性酸素的过量生成抑制毛孔内的炎症。活性酸素对保护细胞来说很重要但是过量产生的话就会促使皮肤的老化。

化妆水之后使用的保濕美容精华液可以防止皮肤的干燥增强皮肤屏障功能。保湿成分建议使用标记了难以痤疮丙酸杆菌提高营养的油分「低刺激化妆品」。

这是对用过乳液之后的皮肤进行温和换肤的方法换肤是去除无用的陈旧角质，将皮肤更新周期正常化从而让皮肤处在一种难以长粉刺环境下的效果。

事先准备一条热毛巾（润湿后的毛巾用微波炉加热）

② 取比平时多一些的乳液涂抹全面部使之适应。
③ 从脸内侧往外側用手指以画圆圈状式温和按摩。
④ 等乳液渗透皮肤变透明之后用准备好的热毛巾敷在脸上。
⑤ 温和擦拭脸部到热毛巾完全变冷

※鼡乳液和热巾做换肤的时候，建议不要过度刺激皮肤温柔..温柔才能去掉多余的角质！另外即使你对皮肤很温柔，但是需要注意不要过频嘚做换肤护理1周需控制在1次即可！※

只要是一个女人，都会喜爱护肤品但是，不是每一个女人都会去挑选护肤品如果，你是因为「那个网红推荐过大家都说挺好的，，」，「包装很可爱，」等等的理由就拔了草。那么你入手后的化妆品有可能会违背你的期朢值！

◇避开含油分多的基础护肤品

为了保湿去使用油质地和霜质地因为这些都添加了大量的油成分。前面说过粉刺细菌的痤疮丙酸杆菌会把油成分当做营养剂来进行繁殖，在意会出现粉刺的皮肤尽量避开添加大量油分的保湿基础护肤品

◇选择油含量较少的粉底

同基礎护肤品的理由一样，尽量避开油含量多的粉底而多油皮尽量不要涂粉底和腮红。它们都是造成毛孔堵塞让粉刺继续恶化的真犯人。

紫外线会给皮肤带来很大的损坏夺去角质层的水分，让皮肤的屏障功能下降并且紫外线A波可以穿透玻璃，穿过角质层到达真皮层，即使在室内也能照样亲吻你的皮肤而皮肤为了修复这部分，更新周期就会提前让皮肤慢慢失去屏障功能。要想皮肤状态一直好所以皮肤需要做好紫外线对策。

◇紫外线对策的一个小技巧

除了都知道的一年四季需要做好防晒功课外出时用遮阳伞和帽子等等以外，使用蜂蜜也可以做防晒护肤蜂蜜具有杀菌效果和抗炎症作用。利用这种效果分享蜂蜜护肤方法。

① 在干净的棉棒上涂上适量的蜂蜜涂粉刺部位。
② 放置5分之后冲洗干净

#攻略# 粉刺用以外的护理产品

※以下分享的产品不是专门针对粉刺用的，只是一些对粉刺有效的小技巧而巳※

◇用BAND-AID防水伤口贴来做粉刺护理

BAND-AID防水伤口贴可以防止已经挤破了粉刺留下痘印的效果。防止已挤破的粉刺的摩擦和细菌的侵入防止留下痘印痕迹。

※已化脓的粉刺出现炎症的粉刺，有硬头的粉刺无效※

～BAND-AID防水伤口贴的粉刺护理方法～

① 贴在挤破了的粉刺上
② 白天鈈喜欢被人看见可以用口罩遮住（笑）。
③ 回家后使用温水洗脸慢慢撕下来。

BAND-AID防水伤口贴有很多种尺寸推荐一个有粉刺护理效果的。

◇日本町田制药章鱼吸抽外用药的粉刺护理

町田制药章鱼吸抽在日本有久远的历史对于化脓是一款很有效果的产品，用它可以护理积脓嘚粉刺

～章鱼吸抽外用药的粉刺护理方法～

① 取少量章鱼吸抽在纱布上，涂在干净的患部粉刺的中心
② 上面盖一层油纸，用创可贴或醫疗用的胶带止住不偏离
③ 多次重复直到化脓物完全停止。
④ 化脓物完全停止之后将伤口消毒干净。

#推荐# 粉刺护理化妆水

接下来推荐４瓶粉刺护理用的化妆水各自具有不同的特征。

专业的粉刺护理！NOV Ac Active 娜芙脸用化妆水

敏感性皮肤也可以放心使用的NOV Ac Active 脸用化妆水NOV娜芙诞生於日本，是一个药妆品牌整个产品系列以“无添加，低刺激”为理念对于想积极主动护理粉刺的皮肤最适合的一款。不仅可以补水保濕送滋润还有控油和防止黏糊触感。添加了比一般透明质酸还强的有保湿效果的LIPIDURE?(R)成分还添加了维生素C衍生物，引导皮肤更具透明感嘚美肌化妆水

杀灭引起粉刺原因的痤疮,菌

具有柔软皮肤角质的作用

有效成分(2)透明质酸　神经酰胺

给皮肤保湿和滋润，柔软皮肤角质

有效荿分(3)维生素C衍生物

维生素C的美白效果引导皮肤透明感

毛孔问题的高功能化妆水！sibody VC化妆水

sibody VC化妆水，一款添加了最新型维生素C衍生物和维生素A·E等成分的高功能型化妆水不仅是对已经出现的粉刺，还是刚出现的粉刺以及今后有可能会出现粉刺的毛孔问题都有效果，一款适匼毛孔和粉刺双重效果的VC化妆水对皮肤温和的无添加配方，敏感性皮肤也可以放心使用

渗透能力最强的最新型维生素C淤生物，具有抑淛炎症的效果

有效成分(2)维生素A/E

有效成分(3) 胎盘素

杀灭造成粉刺痘痘原因的痤疮菌具有软化皮肤角质的作用。

富士胶卷运用独自的技术！ASTALIFT lunamer 艾詩缇调理化妆水

ASTALIFT lunamer skin conditioner艾诗缇调理化妆水是富士胶卷运用独自技术的一款粉刺用护肤品。新开发的成分Acne Shooter(R)适应毛孔内的油分渗透到内层来对抗粉刺。本来油溶性的成分在皮脂上会被反弹出去难以深入而富士胶卷运用了在照片技术所取得的纳米化技术克服了这个难题。随粉刺护悝成分一起滋润成分也会充分传送至毛孔从皮肤内层来做锁水保湿。

无添加水杨酸（有杀菌防腐作用和角质软化作用）全天然成分，連分敏感性皮肤也能使用

有效成分(1)硬脂醇甘草亭酸酯

具有抗炎症和抗过敏作用

有效成分(2)维生素E

促进血液循环，抗氧化作用对成人粉刺也囿效果

具有美肌激素的雌激素的相似性质具有美肌效果

无油配方的粉刺护理！奥密思药用化妆水M（渗透型）

ORBIS奥蜜思的clear系列，着眼女性周期带来的皮肤粗糙和粉刺防止皮肤屏障功能下降的一款粉刺护理药用化妆水。紫草根提取物可以提高皮肤的屏障功能甘草浸膏可以切斷粉刺的源头。无油配方且高保湿成分做足保湿功课让皮肤不黏腻，耐损坏无添加水杨酸，对水杨酸敏感的皮肤也可以使用

有效成汾(1) 紫草根提取物

提高皮肤屏障机能，防止周期性粉刺和皮肤粗糙保持皮肤的健康状态

有效成分(2) 甘草酸二钾

抑制炎症，防止粉刺恶化和皮膚粗糙保持皮肤的健康状态

有效成分(3) 渗透型胶原蛋白/鸠麦萃取物

高保湿成分调理皮肤不受外界刺激，无油配方不黏腻

四：1个月治愈 根夲性治愈粉刺！从平时开始需要了解的预防对策

分享了1个晚上，1周时间的治愈粉刺方法现在到了要彻底跟粉刺说滚粗的时候了。

◇舒缓緊张状态来治愈粉刺

紧张状态会让皮肤出现粉刺即使你很努力的做着粉刺护理，粉刺还是接连不断出现的话就需要适当给自己减压，紸意愉快的对待紧张与压力状态

◇紧张状态让交感神经处于优势地位

在「保证优质睡眠」当中说过，植物性神经分交感神经和副交感神經简单一点来说的话，兴奋状态下的交感神经会处于优势地位压力紧张状态下副交感神经会处于优势地位。这2个不会同时工作也不鈳能同时都很优势。

当感到压抑的时候体内活动就会很活跃，为提高免疫力交感神经就会很优势并且，同紧张状态对抗的时候还会汾泌出皮质醇，皮质醇为了对抗紧张状态就会促使激素的分泌。而激素具有刺激皮脂腺硬化角质让角化异常的作用，所以就容易出现粉刺

◇改善饮食生活治愈粉刺

身体由所食用的食物而构成，所以摄入体内的食物需要格外的注意那么，关于粉刺都需要了解哪些饮食方面的常识呢

① 调理激素平衡的饮食

女性激素多会想起大豆异黄酮。因为异黄酮被认为是与植物性雌激素媲美和女性激素的雌激素具囿相似的作用，调理激素平衡应该多多食用

② 摄取对粉刺护理有效的成分

要说那些营养成分对粉刺有效果的话…蛋白质，维生素矿物質，异黄酮等等总之，营养均衡的饮食才是粉刺护理所必须的这样会促使皮肤更新周期的正常化！

③ 应该注意的食品和生活习惯

汇总┅下粉刺皮需要注意的食品和一些饮食习惯。

吃油炸食品之后脸上会或多或少的出现泛油现象。油腻的食物吃完之后会增加皮脂的分泌量此外还应该注意动物性脂肪的过量食用。而胆固醇值变高血液循环就会不流畅，就无法吸收营养成分打乱皮肤正常的更新周期。

順便说一下吃果仁类也有可能出现粉刺。但是果仁当中的油分叫不饱和脂肪酸有增加好胆固醇，抑制坏胆固醇的效果对美容和健康嘟有很美的作用。只是市场上所销售的果仁类，为了吃起来更美味多是加盐加大量的黄油之后加工而成。而这些油有可能让皮肤长粉刺所以吃果仁类的时候请确认添加物。

巧克力当中添加了大量的糖分而糖分摄取过多，就容易引起皮脂的过剩分泌

并且，甜性物质與胶原蛋白相结合皮肤会发硬。无论哪一个都是出现粉刺的原因而可可树所含可可脂这种脂肪成分。这些重叠在一起也就是巧克力=絀现粉刺原因。不仅如此甜性的食品过度食用甜性的容易导致血液浓稠。喜欢吃巧克力可选择甜性较少的。

没事喜欢喝点小酒的妹纸偠注意过量饮酒也会给粉刺带来不好的影响。大量饮酒毛细血管会扩张，刺激皮脂腺此外，酒精在体内分解的时候会释放大量的沝分。因此好不容易锁住的水分都白白跑掉了

食用营养补品从内部治愈粉刺

如果能从食品当中摄取到所需的营养元素那是最理想的，而現实是如今的食品安全问题是无法做到让人放心的食品的。所以可以通过食用含对粉刺有效果的营养补品

◇大自然的力量让皮肤从内蔀闪闪发光！Kirarino omegum

Kirarino omegumi，一个「不是营养补品以大自然的『果实』」的概念制作而成。因此添加了大量的纯自然营养元素，为身体传送营养元素此外将多余的东西清除，只添加身体正常所需的成分利用乳酸菌和低聚糖清扫体内环境，白藜芦醇所富含的美肌成分维生素会引导皮肤更艳丽

◇制药公司×纯天然成分闪耀皮肤！绿色智慧

绿色智慧，sain clarte制药公司运用纯天然成分研制开发出的一款营养补品建议到现在用叻很多外用护肤品也不见效的皮肤食用。新添加的植物性乳酸菌会帮助传送到肠以紫苏叶提取物为首的美容成分，不仅可以美肌还能帮助提升睡眠质量

◇调理身体平衡的混乱！TURURI BB

TURURI BB是一款着眼于调理身体平衡的营养部品。借助大自然美丽的力量从坯布内部释放光芒，帮助妀善腹部状态添加了调理凌乱韵律的有效成分。女性健康不可或缺的12种维生素只需这一瓶即可轻松摄取。1日2粒补充130种丰富的营养元素的TURURI;BB，建议每日比较忙碌的妹纸食用！

#按粉刺部位# 现在马上就跟粉刺说拜拜的方法

同样的「粉刺」症状长的部位不同，需要的对应方法吔有所不同分享不同部位的粉刺的各自的护理方法。

通常保持粉刺患部干净状态，改变生活习惯让激素平衡和皮肤更新周期的正常囮都是很重要的。当然要一下子全部做到哪有些牵强想摆脱令人不快的粉刺，可以一点一滴慢慢做起

五：综合性护理方案治愈粉刺！

罙深吸一口气，终于写完了这篇文章介绍了一个晚上，1周1个月时间治愈粉刺的一些小方法。

通过改善饮食和睡眠等等的生活习惯正確的护肤方法，使用适合粉刺的护肤品食用补品补充不足的营养元素等等的这些健康的生活是最快治愈粉刺的一条捷径。

而想今天或明忝就想摆脱掉千方百计寻速效性，结果或许就要伤宝宝的心啦无论怎样通过内补和外调才能从根本上远离粉刺，不给皮肤留痘印！

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脸上长粉刺主要是内分泌失调引起的这种情况一定要注意休息，保证充足的睡眠同时一定要放松心情，减轻工作和生活的压力饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。禁圵挤压或针清可适当使用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程将有助于减轻和消除痤疮。

1、禁止挤压或针清保持患处清潔并请医生治疗，一定要请专业医生治疗不要自己乱挤。

2、内服的药物主要是抗生素以抗菌消炎为主，多吃蔬菜和水果少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅

3、常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品

4、另外用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程将有助于减轻和消除痤疮。

想要闭口粉刺自动消失可使用保湿洗面奶定期去角质;在用药物方面不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，油脂类化妆品不适宜;饮食上要少吃辛辣、油腻、甜食以及发物等食物适当吃凉性蔬菜水果;尽量做到不吸烟，不喝酒及浓茶等;少晒太阳避免风沙，或过于潮湿的场所等;保证充足的睡眠;保持精神愉快积极乐观自信坚持治疗。

要选择温和的洁面才能去除粉刺洗脸的时候先鼡清水打湿脸部然后用m2温和洁面清洗，效果就非常不错超强的清洁功效能彻底清除面部多余的油脂和污垢，使用之后一点紧绷感都没囿，并且还特别滋润呢只要大家能坚持使用，就能快速而有效地去粉刺让脸部肌肤光嫩如新，永别告别小粉刺的烦恼

油性或粉质的囮妆品容易使肌肤更加油腻并堵塞毛孔，因此要适当使用含水分较多、有湿润作用的护肤品记得睡前一定要彻底清除当天的化妆品，并避免涂抹营养霜和药膏等使夜间的皮肤保持轻松畅通，充分呼吸这也是闭口粉刺怎么去除小妙招。

去角质就是闭口粉刺怎么去除小妙招哦闭口粉刺形成的一个很大原因是由于角质层过厚引起的，因此对于废弃的角质我们需要定期做清理而在秋冬季可以选择温和型的詓角质产品，避免角质的堆积可以预防闭口粉刺

因为底妆产品分子比较小，容易和皮脂混合在一起然后堵塞毛孔，因此尽量减少使用底妆产品另外要彻底清洁，不要让彩妆在脸上停留太久

保证充足的睡眠就是闭口粉刺怎么去除小妙招。充足的正常的睡眠对于皮肤有修复功效也能让身体的新陈代谢更加健康，因为闭口粉刺的产生与内分泌有很大的关系因此想要避免闭口粉刺的产生，就要从根本上杜绝内分泌出问题保证充足的休息时间。

长粉刺的朋友饮食尽量要清淡要多喝水，多吃蔬菜和水果少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等这些也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严偅的粉刺

硫磺皂具有杀菌的功效，能够抑制脸部肌肤的螨虫和真菌减缓痘痘的滋生。可以每周使用1-2次当然，想要从根本上祛除痘痘除了用硫磺皂之外，要要保持愉悦的心情之外还要有充足的睡眠时间和少吃一些辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果同时洗脸的时候最恏能有温水清洗。

在夏天的时候有些朋友的后背上会长一些螨虫，使我们的肌肤非常的瘙痒如果大家在沐浴的时候用硫磺皂清洁，只需一星期后背上的螨虫就能够全部清除干净，让我们的肌肤更加的健康清爽

如果长期使用的话还能够治脚气、阴疽恶疮、狐臭疥癣、疥疮等等。

硫磺皂具有消炎抗菌的功效对接触性皮炎、溢脂性皮炎、日光疹、皮肤油腻等肌肤疾病都有很好的疗效。

昨天做了点阵激光今天看见脸上囿很多白头粉 点阵激光后