第一于心不忍杀生,所以能忍住不吃肉
第二,多吃豆制品不缺蛋白质
第三,可以做点仿荤肉
其实蘑菇就是天然的素肉,蘑菇油炸就是天然的仿荤肉
香菇洗净,擠干水分拌入干面粉,撒入盐五香粉,搅拌均匀放入锅中油炸。
也可以放入孜然粉就是肉串的口感。
油炸食物不健康虽然好吃,不要多吃实在馋了,再吃