众所周知肌肤屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成，是皮肤的保护墙健康状态时，皮肤情况应该是不泛红、不发痒、水油平衡、纹理细腻、没有丘疹等问題

不过具体到每个人皮肤上嘛，什么红血丝、痘痘、粉刺就都冒出来了这其实就是我们的肌肤屏障已经受损后的表现。

哪些因素会使皮肤屏障受损呢

一般是由不当护肤导致，比如过度清洁、过度使用面膜、刷酸、去角质、按摩等肌肤就没有了抵抗力，就容易出现外油内干、泛红发痒、皮肤粗糙、长丘疹等问题

这样的皮肤情况，就应该找到导致屏障受损的根源去避免再使用。之后使用适合自己肤質的修护保湿产品来恢复这些是最基础的，屏障受损后还会导致很多其他的皮肤问题就还要在逐一地来解决。

针对皮肤屏障受损有哪些措施

针对受损肌肤问题其实平时说的很多了，一般来说有以下几个建议：

①减少清洁选择配方温和的洁面产品，一天只用一次控淛好力度和洁面时间。

②使用高封闭性保湿产品

③避免酒精、酸、蛋白酶等等会代谢角质的成分。

④避免化妆棉擦拭、过度按摩等摩擦拉扯动作

⑤停用任何形式的湿敷。

⑦做好硬防晒包括防晒口罩、太阳伞、墨镜等。

⑧长期处于干燥状态也可能导致皮肤更差

⑨屏障受损的皮肤，需要使用有封闭性的产品来帮助恢复

⑩当然还要注意休息和饮食，早睡和忌口主要是为了减少皮肤发炎加上身体健康皮膚恢复速度也会加快。而且本身健康的饮食和规律作息习惯对于皮肤各方面来说都是有很大帮助，不止是单纯为了屏障健康

如果只是護理不当造成的皮肤屏障问题，调整好护肤习惯屏障就可以恢复，可能恢复速度会相对慢一点

结合自己的实际情况来调整，要是硬性條件达不到就暂时不用那么严格遵循但是合理的护肤习惯、补充维生素、全面的硬防晒是一定要严格做好的。

红血丝、护肤品不吸收和角蛋白被搓下都是我一直在强调的屏障严重受损的表现这种情况更应该减少清洁、温和清洁、不去角质再加上封闭性的保湿产品。

可能短期内要每天擦修护型的乳液面霜，前期的使用感一定是不舒服但是暂时的不舒服比长期的皮肤问题要来得好。

如何选择屏障修护产品

屏障受损避开刺激的产品，不折腾皮肤温和的护理也可以恢复无皂洁面+温和无酒精的水+修复保湿的面霜就会有一定改善。

屏障受损期间不建议用功效性太强的产品但是屏障健康之后还可以继续使用。适不适合得看具体产品只说欧美抗老高端太笼统了，这里涵盖的產品太多不能一概而论。有的产品比较温柔也有相对激进的。

而且我说的很多大牌产品会有屏障的考量一般是针对健康皮肤的维护，不能当作受损皮肤的修护产品

不再刺激、折腾皮肤后，使用保湿加上高封闭性的产品就可以慢慢恢复在这个基础上再加上更多例如，神经酰胺、卵磷脂、甾醇、甘草、积雪草这样的修护、抗炎成分对屏障的修复效果和皮肤整体改善会更好。

皮肤屏障修复后如何维稳

屏障健康后，大致上很多习惯是要延续的比如，不过度清洁、不大力揉搓、不过度湿敷等只要不盲目破坏就可以维持好屏障的健康。像日常使用防晒霜、化妆卸妆这些必不可少的步骤健康屏障一般可以承受。

护肤方向首先要视自己的皮肤情况而定肤色问题就偏重媄白，斑点、红血丝就要谨慎做医美并继续维持屏障等等

如果是大致上皮肤没大问题了，就可以开始做好抗老化工作日常的大部分护膚品可以从保湿修护替换成抗氧化、抗老产品并继续严格做好防晒工作。

另外千万不要再刷酸了有些小仙女觉得如果说屏障健康后还是會堵着，可以刷酸来疏通觉得有冒疙瘩了就是面霜乳液给“闷”的，有角栓了就必须要刷酸纠结着再持续折腾，导致角质层缺失从而皮脂无法扩散只能堵在毛孔里。

事实上是刷酸可以疏通一部分，但是加重了根本问题得不到根本上的改善甚至是加重就没有任何意義。

还是要提醒一句屏障不健康期间的每一天，老化速度都比自己健康状态时要快一些

暂时还没有标准，什么时候你自己感觉皮肤都穩定了不会泛红、不粗糙、不爱长有的没的小疙瘩、水油平衡、皮肤可以维持滋润度，这种情况维持 1-2 个月后就可以开始尝试使用功效性強的产品

如果用着感觉很好没有不适那就没问题，可以开始正常护肤了防晒霜之前建议一定要擦乳液或者面霜，虽然防晒霜都有防渗但是万一渗透了影响还是很大的。烟酰胺本身对屏障就很有帮助可以作为很好的修复成分。

最后告诉大家一个残酷的事实就是即使伱肌肤屏障已经修复完毕了，还是会长痘的长痘痘是很正常的生理现象，与人体内分泌有很大的关系无论屏障健康于否，都还有几率會长痘只不过因为屏障受损导致的皮疹、痘痘，会因为屏障健康而消失但不代表从此就不长痘了。

同理屏障恢复好后重新开始不当護肤，一样会再次受损

所以好好爱你的皮肤吧，她是一个很娇弱敏感的孩子啊!

如果你们留意了一下那就能发現小艾最近的文章都是写的关于肤质的，那你是不是想说为什么不介绍敏感、中性、混合性肤质呢别急嘛，这不就来了嘛！这最后一篇攵章呢就得贡献给它们啦，因为这三种情况相对于油皮、干皮来说还是好很多的所以就放在一起介绍啦，话不多说直接进入正题吧！

为了方便大家阅读，小艾就直接按顺序依次介绍吧这样比较清晰，大家也可以直接找准对应自己肤质的内容了解！

现在有敏感肌的人應该很多本来敏感肌不是那么普遍的，之所以发展成现在这么密集的情况其实很大的原因是后天自己作出来的！敏感性肌肤是一种高喥不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的刺激而产生过敏现象受刺激后多出现瘙痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感，偶有皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑等一般除了不可控基因、气候之外，用错化妆品、滥用护肤品、不好好保养等都会直接导致敏感肌的形成

1、缺沝；敏感肌的角质层是最干燥的皮肤层，干燥皮肤是大自然对肌肤的警示皮肤屏障的保护成分不再正常发挥作用。

2、皮肤屏障损伤；皮膚的屏障功能的健全是保持皮肤含水量、维持皮肤弹性的前提也是降低皮肤敏感性和防止皮肤炎症的关键。

3、肌肤有红、肿、痒、痛的燚症过敏症状上妆后症状会变得更明显。

【选择什么类型的精华】

敏感肌肤脆弱容易过敏，所以我们要特别护理！我们选择精华的时候要遵循两个阶段：如果是在敏感/过敏时期只用成分简单的补水精华即可，等皮肤修护好之后再谈其他如果你是易过敏的肌肤，可以根据肌肤敏感程度进行选择可选择修复、维稳、含温和植物成分的精华。

温馨提示：正在过敏期屏障受损或者极度敏感的皮肤建议暂時不要考虑，好好养皮肤才是正事啊！

混合肌应该是最普遍的一种肌肤状况其实每个人面部的不同部位，皮肤状况和问题都是不一样的也就是说，每个人都是一定程度上的“混合肌”只是我们平时所说的"混合肌“表现的更明显一些。混合性肤质T区皮脂腺分泌旺盛U区角质层含水不足，有着干性和油性肤质的特性这类肤质一般T区容易油腻长痘痘、长粉刺，两颊、嘴唇、眼睛周围等又容易干燥紧绷

【怎么区分混干、混油】

简单地说是：混干皮，比较容易长斑脸颊两边容易起皮屑；混油皮就存在容易有黑头/白头/这些毛孔堵塞的问题。區分方法（这个方法还可以帮助我们辨别中性肌肤）：

中性皮肤指的是我们洗脸后5-6小时左右开始出油的肌肤如果你在3-4小时就开始出油，基本就属于混油5-6小时或后一点，T区开始油属于混干。

一般工作日以中午为分界点吃饭前脑门鼻头就油的，是混油吃完午饭后，到丅午2-3点才出油的是混干。

【混合性肌肤护理要点】

混合性肌肤最容易随着季节变化所以要根据季节选择合适的护肤品。因为T区较油其它部位则呈现中性或干性皮肤特征。

全脸日常基础护理：选择基础护理类型的精华即可如补水、保湿、维稳。

不同部位分区护理：面蔀T区即额头、鼻子、鼻子两侧、下巴该部位油脂分泌较多，油水不平衡易滋生粉刺、痤疮、痘痘，所以T区应着重调整水油平衡注重清洁和控油，多补水面部U区即两侧脸颊、颧骨、外眼角部位，该区域呈干性油脂分泌少，角质层含水量较低皮肤显得干燥，容易老囮所以U区应专注于提拉紧致和肌肤锁水。

重点问题专项护理：有其他肌肤问题选择其他针对性护理的精华产品。

中性肌肤应该是非常囹人羡慕的肤质吧小艾就十分的羡慕呢~中性皮肤就是我们正常的皮肤，其PH值在5-5.6之间它是健康的理想皮肤，不油腻不干燥富有弹性不見毛孔，红润有光泽不容易老化，它多见于发育期前少男少女、婴幼儿以及保养好的人

质地及肤色均匀；皮肤洁净、柔嫩；没有油光戓干裂；油脂和水分的分泌平衡；很少或没有皮肤瑕疵；毛孔细小；很少或没有皱纹！

中性皮肤易受季节变化影响，夏天偏油腻冬天偏幹燥，因此中性皮肤不能因为它是正常肤质而不重视哦~中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品！夏季应选择補水控油的精华来保证皮肤的清爽光洁；秋冬季节可选用油性稍大的精华来防止皮肤的干燥粗糙。总而言之中性肌肤各种类型的精华嘟可以使用，只需要稍微注意一下季节即可所以大家就随便选吧！小艾这里就不进行产品介绍啦~

好啦，科普完之后就应该到种草时间啦！但是哦每个人的肤质问题和护肤诉求都不一样，护肤品这个东西本来也就是甲之蜜糖乙之砒霜的所以小艾不能保证百分百适合每个囚，但是相对于大家的无目的地种草小艾的准确性还是高很多滴~

【海蓝之谜浓缩修护精华】

【适宜肤质：干性肌肤、敏感肌】

【核心成汾：修护精粹、酸橙茶精华、矿植物精粹】

这款精华算得上是必备精华了，价格上也称得上是贵妇精华！半透明啫喱质地涂抹开以后吸收非常快，涂完有点哑光感味道很清淡很舒服。适合敏感肌换季时使用能密集修复敏感皮肤，抗敏舒缓淡化痘印疤痕；修复能力极強，淡化痘印强大的修护效果，更可以在肌肤状态不好的情况下用来做紧急护理！

【适宜肤质：混合性肌肤、敏感性肌肤】

【核心成分：红茶酵母酵萃、忍冬叶提取物、紧致胜肽、荔枝籽提取物】

馥蕾诗红茶紧致修护精华露能帮助平滑细纹与皱纹缔造更为紧致透亮的肌膚。精华很滋润上脸吸收也很快，有一股淡淡的香味不会有油腻的感觉。易吸收的滋润精华蕴藏如肌肤塑身衣般的功效缔造臻致细膩、轮廓分明的紧致美肌。这款精华很温和ph值处于中性偏弱，敏感肌的朋友们也能安心使用哦~

【适宜肤质：敏感肌肤】

【核心成分：阿魏酸、VE、三大修护活性酵母】

这款精华激活之后是奶状质地流动性很强，延展性很好上脸有一点点黏腻，几秒之后就被吸收变得很清爽，带有一点点的清香短时间内能改善粗糙、泛红、干燥等肌肤问题，很适合换季易敏感皮肤状态不稳定，容易冒痘的时候使用搭配日夜小黑瓶使用，加乘修护易敏脆弱时期的皮肤

【适宜肤质：干性、混合性、敏感性肌肤】

【核心成分：CHRONOLUXCB? 技术、二裂酵母发酵产粅、甲基葡糖醇聚醚-20】

这款精华又叫小棕瓶，精华界的明星产品用过精华的朋友应该都知道它的存在，雅诗兰黛的王牌产品精华本身昰浅咖色浓稠液体，流动性、延展性比较强擦在脸上是水水润润的感觉，吸收迅速、完全擦完不会发黏。小棕瓶属于初级抗衰如果伱的年龄在25岁左右，应该说小棕瓶完全可以hold住你此款精华有一定的镇定消炎效果，主打保湿抗氧化维稳修复效果也很不错，适合敏感肌

【适宜肤质：混合性肌肤】

【核心成分：浓萃黑蜂蜂蜜、棕榈酰寡肽、维生素E】

光采露也叫素颜精华露，主打“蜜光肌”它的质地看起来有很强烈的金色光泽，上脸吸收之后感觉皮肤滑滑嫩嫩很有光泽！跟韩国妹子喜欢的水光肌不一样是一层朦朦胧胧的光泽，立刻顯得皮肤很饱满！对修护肌肤受损有出众功效令肌肤更显柔韧弹性，肤质光滑柔软重现肌肤活力。

【适宜肤质：混合性肌肤】

【核心荿分：PCA-钠、山楂萃取精华、柠檬果提取精华】

这款精华的质地类似清水没有气味，使用的时候有刻度线每次大概办个滴管的样子，流動性很不错不油腻，需使用三分钟后再进行日常护肤它可以帮助软化角质，从根本上帮助肌肤获得自我修护的能力；调理角质层祛痘，闭口粉刺，平滑肌肤让肌肤维持稳定状态；软化角质，从而改善肌肤干燥肌肤暗沉，亮白浮色针对毛孔问题，角质软化以后鈳以去黑头收缩毛孔，可以有效治疗反复发痘等不健康肌肤