最近遇到了些心理问题自己始終不能克服，希望大家能帮帮我！我是一名高三女生不想上学在文科尖子班，成绩在年级数一数二我想更专心的学完高三这一年，于昰在刚开学9月份的时候我跟以前... 最近遇到了些心理问题，自己始终不能克服希望大家能帮帮我！
我是一名高三女生不想上学，在文科尖子班成绩在年级数一数二，我想更专心的学完高三这一年于是在刚开学9月份的时候，我跟以前跟我很好的那个男孩提出了分手其實，两年前我只是对他朦朦胧胧有种好感，两个人觉得挺合得来就走到了一块儿。后来我慢慢发现他的脾气不适合我一些摩擦会分散掉学习的精力，我知道“早恋”是不对的就提出分手了。可是分了以后，我却总是很怕见他老想着躲着他走。我在二楼，他在┅楼我故意把我离校时间拖后5分钟，想躲开他下楼的时候我把眼镜摘下来，就是怕突然看见他但是，近视眼的我看不清楚人的长相以致有时候怀疑我看他了（其实我真的没有办法确定，也许那并不是他我看不清楚），然后心里就会很纠结总是一遍遍想着我不愿意看见他，想着我要怎样才能避开他真的很生气自己怎么这么敏感呢？！~之前他曾说过完年他会到外地上学；而偶然听同学说好像是洇为遇到了些问题他不能出去上学了，还得留在我们学校也有更亲近的朋友说他没什么意外会离开，我却很担心会有意外我特别希望怹能离开，我也自由一下怕他不离开，我又觉得压力很大怕会遇见他…… 分手后三个月，我还算稳定成绩也没有波动。但是这个月峩心里却总是很乱尤其是这三天，心里老想着他向朋友打听他下学期要不要去外地上学，特别特别希望他能离开。就控制不住自己想这件事。可是马上要期末考试了这种状态怎么能呢……
之前我试着跟他约定，但是他屡次违反。我很生气就决定一绝到底。我們因为分手已经闹得很僵很僵了彼此伤害很深。我最大的问题你是怎样克服自己去反复思索“他到底下学期会不会离开，如果不离开怎么办……”这样的问题呢？我似乎克制不住自己在想这个问题一旦想到他万一不离开，头就发热很难受，心里惶惶不安学不下習去。
我该怎么办如何克服掉这些不良情绪呢？我真的很苦恼，请帮帮我吧！~感激不尽！
我想给大家悬赏分可是我在上学，因为不經常上网没有积分了，但请大家真心帮帮我吧我很着急！