把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌機里搅拌均匀就是简单的奶昔了。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品 品味同样香甜可口,有益皮肤提神, 富含维生素C
原料:制作約400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙
制作:芒果去皮切片后放如搅拌器内。奇异果削片后保留一小片,将剩餘部分加芒果中加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果
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