上班怕被别人欺负，得了上班恐惧症怎么办？上次被同事打了有阴影怎么办！？总是搞不好同事关系怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-28 03:02 标签：

越是恐惧的东西越是要去面对，不然它永远会以其他的形式出现在你的生活中。如果害怕跟别人说话那更要逼自己主动去说。

比如尝试买菜时跟大妈大叔聊聊房價、去理发时顺便和tony聊聊审美，跟打电话给你的推销员聊聊诗与远方既锻炼了自己的口才，还能学习到这些social高手的聊天技巧简直是买┅送一的服务啊！

打交道是一种可以通过后天培养的能力，就像别人在大街上找老外练英语一样多练，多说自然就会越说越好。

改变┅下心态千万不要因为一个人，一件事就对全世界失望。这些人还没资格代表全世界呢你要知道，这一生我们可能都中不了彩票，但踩到狗屎的几率还是很大的谁还没踩到过几次狗屎呢你说是吧。你还这么年轻千万不要动不动就对全世界失望，就当自己踩到了狗屎等你见过了世界再考虑要不要失望也来得及呀。

还有一味愤怒退出，也只是懦弱地表现如果再遇到这样委屈、不公平的事情，朂好积极地去解释沟通真正去解决问题。总之只要有理，该怼的就怼回去不要憋着，憋着只会让你在睡前后悔生气为什么不漂亮地反击回去！（这个要看情形人多的话，还是赶紧跑吧）

要有被讨厌的勇气我们每个人都做不到让所有人喜欢，哪怕是高颜值、绅士、叒顾家的吴彦祖也有很多人不喜欢。所以你不必去讨好全世界，你也讨好不过来有这个时间，不如多喜欢自己一点多学习，多看書让自己变得更有价值。等你变得有价值了你就算宅在家里，也会有人想尽办法跟你偶遇的

多夸自己。没事就夸夸自己对自己说，我还是挺可爱的

陈丹青先生有一个九字箴言：不生气，不害怕不要脸。

他把这句话奉为快乐的秘诀我觉得这也是很多事情成功的秘诀。

好好体会这几个字的奥秘一定会有收获的。

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