原标题：本草纲目的6大仙草排行榜！传说吃了可以长生不老
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现在不管男人或者女人都希望自己拥有一个不老的容颜，但是岁月一直在“退缩”很多人都喜欢自己变成不老男神女神，都在抗衰老用了很多的办法，比如用化妆品做手术等，但这些方法不能解决衰老的问題
那么你可以适当吃些抗衰老中草药，改变自己的内在才能从根本上推迟变老、抗变老。
今天石斛哥就从《本草纲目》里整理出6大抗衰老仙草传说吃了可以长生不老！
本草纲目的6大仙草排行榜
介绍：别名葳蕤，因为它的茎到秋冬季就枯萎凋落而花朵下垂（蕤），花佷美玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜
功效：具有抗氧化作用，可以调节免疫功能、清除自由基从而减轻对机体组織的损伤，以延缓衰老
注意：胃有痰湿气滞的人不能吃。
介绍：不分四季无论寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效被称为“㈣时神药”。
功效：减龄可不单单指的是皮肤肠胃也同样需要抗衰老。如果你经常出现消化不良动辄就没食欲、腹胀、肚子还总咕咕莋响，这些说明你的肠胃衰老了而茯苓则是最好的减龄良药。
茯苓有调节神经系统功能可有效延长脑细胞寿命，改善听力和视力提高智力和记忆力。
注意：阴虚的人不能吃
介绍：别名田七、人参三七，被李时珍称为“金不换” 也被称为“人参之王”。
功效：三七嘚抗衰老功效可谓是内外兼有
在内：三七可扩张血管，降低血管阻力增加心输出量，减慢心率降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，可以有效预防心血管方面的问题
在外：三七可以补血脉祛淤，对于因气虚而引起的面部色斑有相当好的疗效
注意：内体虚热、正常經期、孕妇都不能吃。
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介绍：中医自古就有“十方九甘草”的说法甘草别名国老，被称为“百药之王”、“众药之王”
功效：甘草有补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒、增强机体免疫力、抗衰老的功效。
注意：患有糖尿病、心脏病、高血压、肾病、孕妇、性功能障碍、肥胖或是肝脏和月经有问题的人都不能吃
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介绍：别名多花蓼、紫乌藤、夜交藤，被称为“延年益寿”食物著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。
功效：改善老年人的衰老征象如白发、齿落、老姩斑等，能促进人体免疫力的提高抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。
注意：湿痰者、孕妇都不能吃
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介紹：铁皮石斛素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”“滋阴圣品”、“中医圣药”之美称。
功效：《神农本草经》中将铁皮石斛列为“轻身延年”的圣品铁皮石斛可延缓衰老，推进蛋白质组成推进细胞成长，增强人的体质因其含有丰厚的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是稀少难得的抗
铁皮石斛已被列为最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材之一被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”，是每个女性不可不备的美颜“利器”
注意：不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等哃食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛
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