那有收食材_榛蘑窍门的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-20 20:24 标签： 野生榛蘑

食材_榛蘑窍门是一种珍贵的食用嫃菌而且是极少数不能人工培育的食用菌之一。被称为“山珍”

食材_榛蘑窍门性味甘、温；具有清目、利肺、益肠胃、祛风活络强筋壯骨的功效

  • 葱、姜、蒜、生抽，老抽料酒，八角盐、糖 适量

  1. 食材_榛蘑窍门最好的做法是：食材_榛蘑窍门炖小鸡

    材料：1.食材_榛蘑窍门（幹的，鲜的都可以）适量

  2. 干食材_榛蘑窍门泡发（要用冷水）洗净泥沙和杂物，鲜食材_榛蘑窍门直接用水冲净泥沙和杂物

    小鸡去毛洗净切成块，葱姜蒜切大块

  3. 把葱，姜蒜，八角爆香放入鸡肉爆炒到没有水分，再倒入料酒翻炒倒入酱油（生抽和老抽混合）和少量白糖翻炒直到鸡肉上色。

    倒入热水炖煮（尽量不要倒凉水因为凉水会使鸡肉发紧，口感不好）水开后，转小火炖30~50分钟加入食材_榛蘑窍門，土豆粉条再炖15分钟最后根据自己口味加适量盐调味，就可以出锅了

  4. 干食材_榛蘑窍门泡发（要用冷水），洗净泥沙和杂物鲜食材_榛蘑窍门直接用水冲净泥沙和杂物。

    排骨冲洗干净用冷水浸泡20分钟

    山药去皮切段用冷水浸泡备用

  5. 把葱、姜、蒜爆香，加入沥干水分的排骨爆炒至8成熟，倒入料酒翻炒再酱油（生抽和老抽混合）、白糖翻炒直到排骨上色。

    加入热水山药段炖煮，水开后转小火炖30~50分钟，加入食材_榛蘑窍门再炖15分钟加适量盐调味，就可以出锅了

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载

食材_榛蘑窍门:扩张血管、保护神經系统、维持皮肤和粘膜健康

  • 1.食材_榛蘑窍门摘洗干净入烧开水的锅中焯制（水再开即可）

  • 3.肉丝加花椒粉少许盐，水淀粉抓匀腌制5分钟。

  • 4.尖椒切块小红椒切块。

  • 5.锅中烧油下葱姜蒜爆香

  • 7.加食材_榛蘑窍门尖椒翻炒均匀。

  • 8.加少许盐花椒粉，鸡粉翻炒均匀即可

食材_榛蘑窍門本身味道鲜美，不用多加调味料这个季节盛产食材_榛蘑窍门，可以多买些焯好分装保鲜袋中加一点点水入冰箱冷冻，随时可以吃到鮮食材_榛蘑窍门

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