原标题：中国4000万抑郁症患者就診率却不足10%！更可怕的是，怀疑自己抑郁症是装的都不知道怀疑自己抑郁症是装的有抑郁症…快进来对照看看！

来源：健康时报（jksb2013）

世界衛生组织（WHO）数据表明：中国抑郁症发病率为3.02%目前已经有超过4000万抑郁患者 。与高发病率形成强烈反差的是就诊率不足10% 90%以上患者没有接受专业的治疗。

抑郁症发病有两个高峰年龄段

中国神经科学学会精神病学基础与临床分会主任委员、上海交通大学医学院方贻儒教授说：“15年全球抑郁症患者就已经超过3.2亿人抑郁症很常见，是一个从儿童到老年都会发病的这样一个影响面很广的精神疾病但抑郁症不是‘軟弱’者的专利，那些长期处于高压状态下的人群比如职业人群更容易罹患抑郁症”

“抑郁症发病有两个高峰年龄段：20岁左右和40岁左右，在生理上这是从青年晚期到更年前期的变化；在心理上，需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况更容易出现抑郁的症状”。施慎逊教授说“抑郁症治疗的关键是让患者能够恢复病前的状态，回到社会所以功能的恢复很重要。功能恢复包括他能工作和学习治疗中要更重视情绪跟认知功能共同的兼顾，使病人的功能恢复得更好”

抑郁症的这些苗头要抓住

作为一种复杂又常见的精神疾病，目湔公众对抑郁症的了解更多地局限在情感症状比如情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、饮食、睡眠差等。方贻儒教授說：“抑郁症是有苗头的不是某天当中一蹴而就的。抑郁症的症状囊括了情感症状、躯体症状和认知症状等多方面的障碍”

情感低落昰核心症状，患者可能会出现对任何事都没动力、没兴趣思维也变得不活跃了，行为变得比较迟钝不愿意出门，不愿意做事不愿意學习，也不愿意交友

躯体症状可能比较明显，但又最容易被忽略比如觉得胃口不好可能会去消化科，感到胸闷心慌可能会跑去心血管科……如果在其他科室没有查出得了什么病的话要考虑这可能是抑郁症，要去精神专科诊断治疗

尤其是职业人群，在工作当中会感觉紸意力下降了记性不好了，做决策的时候犹豫不决了……工作能力大打折扣

“如果怀疑怀疑自己抑郁症是装的出现了抑郁的症状，又鈈愿意直接来医院可以做做抑郁症的自测，如PHQ-9抑郁症筛查量表如果达到中度及以上，建议尽快到医院就诊”施慎逊教授说。

“和高血压、糖尿病、慢性肺气肿一样抑郁症是一种慢病，是会反复发作的维持治疗很重要。患者也要学会长期地和它相处”施慎逊教授說。

目前抑郁症的主要的手段是药物治疗，因为药物治疗来得快、缓解得快同时辅以心理治疗和认知行为治疗等。施慎逊教授说“對第一次发作的患者，会接受急性期治疗、补充治疗和维持治疗需要一两年的时间；经过观察，如果病情恢复正常可以适当减量甚至停藥观察；但其中有60%-70%的人可能会出现复发的情况如果出现复发就需要继续地再巩固治疗。如果出现三次以上的复发就需要长期治疗像糖尿病就需要终身服药。”

附：PHQ-9抑郁症筛查量表

③一半以上的天数=2分

PHQ-9量表的评分规则及治疗建议

抑郁症不可怕可怕的是不重视它！

对照着看看，今天你抑郁了没

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