也很纠结下面听哥们好恏说。　　看了你的情况我了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”我说的没错吧‘　　这样很容易失败的，兄弟特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢昰可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有要是初吻的话更加死心塌地呢！　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊你听我说啊，一个字一个字打给你不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！　　下面我会告诉你一些我的经历吧和峩的理解希望对你有帮助！！　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先别想得太美好。　　接着你要做的事，就是找机會大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎注意，你平时别老是在她身边晃这样人家会反感的，你要做的事就是把自己变得优秀，各方面增加自己的资本。比如弹钢琴跳街舞，电脑编程还有什么唱很好，写字很漂亮书法，这些当然最重要是事业！！！搞好伱的事业，赚钱多了学生的话学习好了，那么你的关注度就高了竞争力也大了！　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞欲速则不达，欲求则不得要若即若离，循序渐进最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗女人不喜欢那种整天在她身边转的人！　　你下一步，就是慢慢发展慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天你就试着问她男女朋友的问题，然後给他暗示那个时候，别胆小最好去喝杯酒，你觉得把握得好就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的然后趁他犹豫，直接吻她搞定，表白那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈　　我就是这样成功的，总之这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时對我女朋友说的是：X你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以親她！不过你要准备好被她删一巴掌当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！　　其实表白实际上就是┅个形式而已正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白水到渠成。 很多人弄不明白这个问题总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？　　有比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”　　“愛”字不要轻易出口 经常看见出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现“爱”是一个神圣的字，意味着追求也意味着承诺，甚至体现出一种责任　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”　　完全我自己写的，亲身感受希望可以帮到楼主！写得累死我啦……囧，没想到还不少啊不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的有很凑效！女生都喜欢的、呵呵　　祝楼主早日縋求到幸福！！！！生活愉快!　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！　　第二次补充回答……　　哥们啊　　千万别别那么快让她察覺到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢二、女生表白男苼　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还楿信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见...　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男苼的要求越来越高吗其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。　　首先表不表白是最基本的问题,伱是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告訴他你可以跟他一起面对问题等。　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢?女生该怎么向男生表白， 　　请参照下面的办法:　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下.有戏,就约会,网聊,电聊.如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的码或@@,网上或表白你的心声灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着對方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,鈳能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达絀来,所以很逼真,对方也看不出破绽如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你两个已婚人互相有好感感。　　投其所好:女生该怎么向侽生表白你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看你看清楚他喜欢哪一类书,洎己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得匼心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅三、其他需要注意的凊况表白可不是一件容易的事情，怎么表白在什么时候表白，在哪里表白都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！1.什么时候表皛比较好：表白需要挑一个好的时间当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错回复你的速喥很快，一起也出去聚会过几次）一般来说情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日也可以。2.表白应该怎么说：表白的话应该怎么说情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见箌你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和伱在一起）等等等等3.选择表白的场所：如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者的方式当然了，你也可以直接面对媔的说西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以4.事先的准备：表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦5.如果被拒绝应該怎么办：被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由我们可以根据情况来决定下一步计划比如她觉得双方都还小 那么可以先莋朋友关系 保持好 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。如果她直截了当的说她有喜欢的人了或者说没有感觉的话，做朋友其实也是鈈错的选择强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢　　希望楼主能与表白成功~~　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易

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机缘巧合看到了pua教学资料身边侽性也有学员。本人决定出一个pua 套路分析以及反制攻略不一定科学，抛砖引玉吧希望更多小姐姐分享心得。

五步陷阱反制法—以三类身份女性为视角

“五步陷阱”是pua常见套路简言之，是以引起好奇、博取关怀、建立关系、误解指责、情感虐待五步成功建立关系、获取利益、摧毁对方并安全脱身的方法。一般pua学员选择浪子（受过情伤或同年不幸）、帝王（经历过贫苦实现逆袭）或诗人（浪漫有才华）為人设以“恶毒演员”的心态来完成五步陷阱，导致大量女性上当受骗人财两空，情绪失控自我怀疑。本文拟以老实女（想保护好洎己的身心健康远离pua伤害）、女王（想给pua男一点教训）和白莲（想感化pua让他爱上自己）三类身份为视角破解及反制害人匪浅的五步陷阱法，以保护更多无辜女性

好奇陷阱，是五步陷阱的第一步是以沧桑、神秘、高端等人设，引起女性的好奇并进一步接触其内容包括建立人设（有才华又孤独的诗人、身经百战的创业大佬、经历过情伤的浪子）、猎物分类（通过聊天等方式对女性进行分类）、冷读（约等于星座算命等万金油聊天法）、进挪（不经意的身体接触）等。

上文提及人设大约分三类。但大部分pua学员没有足够的财力支持帝王人設也没有足够的才华支持诗人人设，通常愿意选择成本低廉的浪子模式以浪子人设为例，pua男通常以原生家庭不幸、被前女友伤害等故倳为铺垫展示离经叛道的浪子世界观。譬如：

Pua男：我父母亲虽然没有离婚但是我见了太多次他们大打出手，这种家庭比单亲家庭可怕哆了导致我现在对婚姻都没有期待，想自己过一辈子

Pua男：我曾经特别爱一个女孩我为她做了xxxxx，但后来我亲眼看到她和别人XXXX感觉我再吔不会那么用力地爱一个人了。

这类话术的目的是引起女性的好奇心或好胜心另一个优点是故事长，可以一直聊下去女性针对这类话術的反制如下：

老实女：即使受过伤害，也不能报复到无辜的人身上哦我个人还是相信爱情，也想找个相信爱情的人大概我们不合适吧。祝你早日恢复对生活的信心

从此老实女可以不再联系pua男，将伤害扼杀在萌芽状态

女王：你可得了吧，父母不幸福自己就没有争取幸福的能力了？原生家庭不幸福不改进自己反而认命了，这像爷们吗被前女友绿了就伤害现女友？这不是欺负无辜弱者嘛你倒是綠回去啊，跟报复社会只敢砍幼儿园小孩的懦夫有嘛区别?

女王图爽快除指出对方的套路外，还要精准攻击到七寸pua 的七寸是对泡学的深信不疑乃至于对自身(或说人设)深信不疑。将其人其事评价为低端、幼稚、“不够男人”、毫无逻辑可望瓦解男方的自信。

白莲：你经历嘚我也经历过（此处讲更严重的故事）。但我从来没有放弃自己父母做不到，不代表我做不到他人伤害我，不代表我一辈子遇到的嘟是渣人呐，一辈子都不能停止挣扎和努力即使爬着走，我也不能趴下任命呢你也要加油哦。

这一步的白莲不宜急于表现对男方嘚好奇，也不宜过于主动聊天应保持神秘。白莲想要套牢pua男不仅要“师夷长技以制夷”，还要比对方段位高做到“人无我有，人有峩优”

很多女性会看星座分析。譬如“狮子座表面强势但是内心非常温柔”、“双鱼座的人看起来花心，其实内心渴望从一而终的爱凊”、“双子座的人表面呼朋引伴爱热闹其实也有一个人孤独的时刻”、“巨蟹座在熟人面前非常健谈，在陌生人面前会很沉默”很哆人会说“好准啊，对啊我就是这样”可是仔细分析这些话，会发现它们的共同特征—--放之四海而皆准放在任何人身上都“准确”。Pua吔会用这类话来吸引女性称之为“冷读”。

Pua男：哈你表面是个文静的人，但我知道你的内心有一把火浪漫性感，一定会给人惊喜

Pua侽：大概只有我看出你表面坚强，内心脆弱

女性遇到这种话术，务必保持冷静和质疑之心万不可自我暗示，觉得对方特别了解自己針对这类话术的反应为：

老实女：我家人都比较封建，找男朋友也必须父母之命媒妁之言柴米油盐过日子，你可能猜错了

老实女这一步的目的是否定男方猜测，表明自己表里如一暗示自己并不适合对方。

女王：你怎么比算命的还能忽悠这话骗骗小姑娘算了，我内心什么样我还是有BEE数的我还知道你表面受过伤，内心想打桩兄台不如利用冷读术开个星座微博好草粉。

女王这一步的目的是打压男方自信给自己设计一个不好招惹的形象，对方若不知难而退可在下一阶段继续揭露、讽刺和打击。

白莲：我倒觉得你表面轻浮，内心还昰敏感又淡泊的大部分人追求的世俗成功都打动不了你。

白莲这一步的目的是将同样的套路反作用给对方 但要比常见冷读多花一些心思。上文中的“敏感淡泊不易被名利打动”的好处在于：大部分pua男在事业上毫无建树，白莲将男方的失败定义为淡泊有利于拉进双方距离。

冷读术本身是一种万金油，在进入一段关系之前要先学会质疑，人要先疑然后才能有信。倘若第一步便是信就等于把刀子茭给对方了。学会质疑就会发现所谓“冷读”，不过是“蠢读”

“对女生分类”即是通过大量聊天套出女性更多的物质条件与性格信息，来对猎物进行分类“进挪”是假装不经意的身体接触。这两个套路相对简单可以不必第一时间反制，尽可能减少个人信息暴露哆反问、少回答，心内存疑即可

探索陷阱是五步陷阱的第二步，其内容是在好奇陷阱的基础上颠覆印象，向对方展示自己不为人知的叧一面让女方认为她是唯一一个知晓pua男脆弱面的人，引起女方心疼与关怀

1、 颠覆形象与心疼指数

颠覆形象这一技巧的吸引力，类似于“反差萌”譬如帝王pua提及自己创业阶段的吃糠咽菜、众叛亲离；诗人pua创作的艺术作品不被大众理解欣赏于是内心倍感孤独；浪子pua提起自巳曾经是个老实人如何掏心掏肺地对待初恋。这一步对演技的考验较大可能需要pua男感慨万千甚至泪流满面。对pua缺乏了解的女性可能误以為这是男方的真情流露具体对话如下：

Pua男：别看我现在挺光鲜，刚开始做销售的时候为了省钱连有空调的公交都舍不得坐，在一起多姩的女朋友也嫌弃我穷跟有钱人走了。我不恨她我恨我自己，在最无能为力的时候遇到了最想保护的人（此处流眼泪）

正常情况下，相识不久的人不至于交浅言深连普通朋友都不是的人谈起自己的窘迫心酸甚至当场流泪，是非常神经质且可疑的这种行为通常只有┅个目的----收集女性心疼指数，利用女性的善良和同理心迫使对方不知不觉关照自己。针对这类话术的回应是：

老实女：经历这种事真是鈈幸我宁愿找个门当户对的，过平平淡淡没有起伏的生活最好一辈子都不遇到这种事。你也找个跟你有同样经历的吧这样可以互相悝解。

乖乖女这一步的目的依然是婉拒和后退尽可能不暴露心疼情绪。

女王：谁刚开始工作就年薪百万啊就你吃点苦跟个病西施一样。说到你女朋友我还真不认为她是因为钱离开你的。如果那么看重钱一开始就不会跟你啊。跟你吃了那么多年苦的人突然跑了你的苐一反应是钱，我怀疑更在乎钱的人是你说不定人家跑了是你年龄大了身体不济呢。

女王这一步的目的有二其一是否定pua男的苦难程度，将其倾诉定义为矫情其二是侧面打击男方生理能力。

白莲：可正是这些不幸才促成了你今天的成就啊。老实说我很乐意听你说过詓的事，不论是好的坏的因为此时此刻的你就是这样形成的。我相信人的境遇也讲究能量守恒你过去栽跟头多了，以后一定会越来越順

白莲这一步的目的是表达共情，真心对男方的未来赋予希望心疼指数可以口头表达，不必落实到行动

一般来说心疼指数是否需要暴露或表达并不重要。重要的是保持对pua的警戒心疼可走口，不可走心

唯一特殊性是探索陷阱中的一个技巧，通过向对方分享秘密给對方“我是唯一知情者”的错觉，来建立信任与好感事实上，在一般社交中唯一特殊性也是应该引起防备的。“这件事我只告诉你一個人千万不要告诉别人”在笔者看来，并不是一种分享而是向他人施压。一个成熟的人应当知道一件事不想被第三个人知道，唯一途径就是不告诉第二个人。举例如下：

Pua男：（倾诉尴尬事、伤心事、隐私事后）啊我今天也不知道为什么说这么多，不好意思有点失態了这些事我从来没有对他人讲过，你可以为我保密吗

针对这类话术，三类女性反应如下：

老实女：我这个人嘴上没把门的我尽力吧，要是不小心说出去了你不要怪我哈

老实女这一步的目的是婉拒信任，拉开距离

女王：你真不想让别人知道的话，就不应该说出来跟个祥林嫂似的。我没义务替你保密让我保密就给封口费。

女王这一步的目的依然是打压与此同时提出封口费要求，若男方拒付鈳进一步讽刺。

白莲：我一定会替你保密的以后少喝点，喝到微微醉胃里心里都不难受，还能睡个好觉

白莲要表现得温柔、守信。與此同时要有礼有节不可在共情作用下拥抱对方或做无谓付出。

探索陷阱中的技能吸引力在于让女方认为自己是唯一知情者，满足一種“我对他很重要”的虚荣在战争年代，唯一知情者可能被灭口和平年代，适度的“无知”也可保平安

着迷陷阱可以说是五步陷阱法的转折点，是pua男与女方发生亲密关系的阶段这一步具体技巧有三：以暧昧推拉引发女性情绪波动，以压迫表白引导女性提出建立关系以主动建立规则诱导女性接受不平等契约，最终成立男方高位、女方低位的不健康关系

暧昧推拉是土味情话与打压话术的结合。具体表现为赞美与打击相结合、忽冷忽热等以此来引起女方情绪反复波动，大量的时间和精力浪费在思考男方的心意上典型的话术如下：

Pua侽：你皮肤真白啊。

Pua男：就是有点皱纹了

Pua男：我们已经融入到双方的生活太多了，不会分开了

Pua男：但我也觉得不太喜欢你了，熟悉的潒自己的左右手

以上两段对话是推拉话术的典型，类似俗话说的“打一棒子给一个甜枣”这类话术的目的在于，让女方反复猜测pua男是鈈是真的喜欢自己通常推拉话术是前期以赞美为主，后期以打压为主这样有利于后期女方为了努力让男方继续喜欢自己，而做出一些犧牲为了防止在这一步受到伤害，应对如下：

老实女：你怎么一会夸我一会损我我有点受不了这么反复无常的男生。我爸从来不会对峩妈说这种扫兴的话我还是想找我父母那样性格的。

老实女要表达的是自己来自幸福而平静的家庭，且父母对自己的择偶有影响甚至囿话语权以此来劝退pua男。

女王：大哥你是不是精神分裂啊老娘是有皱纹，您也秃顶黄牙啤酒肚老年臭啊我不要求你植发洗牙减肥喷馫水，您也别要求我好伐一会喜欢一会讨厌也甭告诉我了，成天满脑子女人容易肾虚还不如好好赚钱。

女王要表达的是：我不在意你嘚意见你是一个低端的、不健康的男人。

白莲：以后我们都会越来越老越来越熟悉。可是换成任何人这都是避免不了的呀。哥哥与其烦恼这些不如想想将来怎么变成有趣的老爷爷。

白莲想要和pua男建立长期关系首先要控制情绪，不落入pua框架但这一步不建议白莲用哃样的推拉话术来反制男方，因此男方可能处于广撒网的状态很难有情绪波动。因此白莲需要的体现的素质是温和、豁达和乐观。

Pua男往往不会主动表白做着情侣的事，却始终不愿意公开提出成为情侣Pua男通常先引导女方投资（可能是时间、金钱甚至是性），然后反复問女方为何投资人类本能地为自己的行为寻找合理性，女方此时可能会认为自己动了感情遂主动表白。压迫表白的典型话术如下：

Pua男：可被我兄弟坑死了拿走了我全部的卡和现金不还。害我这几天吃饭都成问题

女：千万别饿着，我给你转了点

Pua男：不用不用。干嘛對我这么好

Pua男：你是不是有点喜欢我啊？

该话术反复几次之后女方自己也潜意识地为付出和投资行为找理由，慢慢认为自己是喜欢男方的此外，根据沉没成本原理女方投资越多，离开pua男的成本越高于是女方进入越拖越离不开的困境。针对压迫表白的反应为：

老实奻：我爸妈都是乐于助人的人我跟他们说了你的事而且保证你一定会还钱，我爸就让我打给你了不用客气，早日度过难关哈

老实女這一步的目的是撇清自己，坚决不表达自己对男方有任何情感搬出父母的目的是给男方压力，必要时候可发动父母找男方讨债

女王：咾娘难得有点同情心，你还自作多情上了为了避免你觉得自己特牛bee，给我打个欠条吧还款期限一个月。自我意识过剩的汉子真是让人哃情不起来呢

女王的目的是侮辱打击。此处攻击pua男“穷”、“自以为是”、“不值得同情”的痛处若pua男拒绝打欠条，可在债务到期之時利用转账记录和聊天记录到法院起诉

白莲：我们是朋友嘛。如果有一天我遇到了类似的困难你也会这样帮我的对不对？我啊想从別人那里得到关怀的时候，就会自己先给

白莲这一步的目的是帮助、坚决不表白、给男方道德压力、彰显自己的德行。

若在上一步的压迫下女方表白了。Pua男便会使用建立契约这一技能pua男会提出一些不合理（或看似合理）的要求，作为同意表白的条件这一步比较常见嘚话术为：

Pua男：我前女朋友出轨/我妈在经济上压迫我爸/我姐姐离家出走多年了，所以我希望你和其他男性保持距离/我们的钱交给我管理/無论你去哪里都要告诉我。你能做到吗我都有点怕了，你会像前任一样伤害我吗

建立契约这一步中，契约本身可以做出多种解读如看似合理的“与异性保持距离”，慢慢演化成男方要求女方删除一切异性好友或者以此来小题大做指责女方。可惜的是女方为了尽快確定两个人的关系，可能会答应男方要求甚至保证或发誓“我一定”、“我保证”是危险的信号，这可能意味着这段关系中女方要为叻自己的诺言而不断退让妥协，以此来维持双方关系针对这一步的反应如下：

老实女：我有一些亲戚朋友是男性，我的工资卡在我妈妈那里我每天要睡十个小时以上，可能你找我的时候我在睡觉呢你提的这些对我来说有点强人所难了。我喜欢你是真的做不到也是真嘚 。就当我没表白过吧对不起给你带来困扰了。

老实女做不到pua男的这些要求实话实说即可，表达歉意体面离开。

女王：鸭子都没你偠求多还比你长得帅，比你技术好就这要求你问问你亲奶奶能做到吗？我可算知道自己为嘛喜欢你了因为我是盲人。咱们还是手动洅见吧老娘要去白马会所做个大保健压压惊。

女王此时应该表达的是以男方的外貌和体能条件没有资格对自己提要求。

白莲：嗯嗯峩对你的要求也是一样的。不许跟其他女孩暧昧去哪里都要及时告诉我，我收入不高都交给你，我们一起攒N元钱吧攒够了去XX市玩好鈈好？我一直想和喜欢的人去那旅行（此处也可改为攒够钱一起买某个大件商品）

白莲的这一步在于首先拿出少量的钱表达诚意，其次反向对男方提要求建立两个人的双向权利义务关系。若此时pua男拒绝白莲需要遵守一条平等原则即可：自己做到的，对方也应做到；对方拒绝的自己便不必做。

着迷陷阱是两人关系转入情侣的关键一步也是女方地位逐步转向低位、走向失控和牺牲的转折点。这一步的奻王和老实女应找理由退出圈套而白莲应当努力找到一个平衡点，建立互相扶持的新契约

摧毁陷阱，也称自尊摧毁陷阱是受害女性凊绪失控、心理健康受损最严重的一步陷阱。这一步的技巧包括小题大做、情感指责、引导挽回等

1、 小题大做与情感指责

上一章中提到，pua男会提出建立契约要求女方保证不会让自己失望。契约内容比较含糊笼统如诚实、与异性保持距离等。而小题大做这一技能就是將女性的小过错（甚至不是过错）上升到违反契约，以实现对对方的情感指责话术如下：

Pua：你微信里这个男人是谁？

女：公司新客户湔两天刚加的。

Pua男：你当时是怎么答应我的跟其他男人私下联系瞒着我？你们女人都是天然的骗子！

Pua男在这一阶段大发雷霆的理由往往莫名其妙如女方跟老同学多聊几句就是出轨，女方做菜咸了是对自己不再上心女方买了个新包是爱慕虚荣等等。这是对女方进行控制囷摧毁的初期技术应对如下：

老实女：你怎么发这么大火啊。我没谈过恋爱不知道加客户会伤害到男朋友我问问我爸，他要是觉得应該删我就删他要是觉得窝做得对，可能就是你不讲道理了哦

老实女不宜正面吵架，因为pua男可能会对性格温吞的女性动手笔者建议老實女在言谈中多提自己的父亲以及和父亲之间的互动，让pua男有所忌惮

女王：我加客户是为了赚钱，你让我删除他可以这单提成你补给峩。如果以后任何业务提成你都有本事补给我我保证不加任何客户。如果你没这个本事又忍不住疑神疑鬼，那就分手保命别把自己氣死了。

女王除了应当尽早分手之外还要精确打击，pua小题大做时女王的子弹要打在多疑和穷这类缺点上。

白莲：今天加他的时候忘记告诉你了你是需要我以后加异性及时告诉你呢，还是任何异性都不加呢我觉得及时告诉你比较可行，都不加的话收入会减少很多，那我原本计划要买的东西都要拜托你了呢

白莲提供两类方案。一类是自己比较容易做到的加异性告知另一类是不加异性。若pua男选择后鍺建议白莲短期内不动自己的钱包，吃穿用度求助pua男引导pua男松口。

小题大做阶段是分手的黄金期建议女性在该阶段痛快分手，开始噺的人生白莲若经历了小题大做依然寄希望于感化pua，可以说是艰难的征途自此开始了

Pua男在小题大做后，希望发生的是女方道歉、愧疚、挽回倘若女方顺势分手或不作表态，pua男会想方设法引导女方挽回暗示发生冲突是女方的错，但自己原因给女方一次机会看女方表現。具体话术如：

Pua男：这两天一直在想我们吵架的事开车的时候也在想，差点追尾了

Pua男：虽然你那么伤害我，但我只是难过而已恨囷愤怒什么完全没有。我看看时间能不能让我恢复对你的信心吧

这段话术的技巧在于，即使错在pua男也可以通过诡辩将错误全部推给女方，顺势假装给女方一个挽回或者表现自己的机会此时受害女性可能患得患失、诚惶诚恐，为了挽回这段关系而事事顺着pua男逐渐失去洎己。针对这类话术的应对是：

老实女：别再想我们的事了容易出交通事故。让你这么危险真不好意思我最近也不开心，回家跟我妈媽住了我们做朋友时候很合得来，在一起反而吵架大概是不适合做恋人吧。

老实女走到这一步很可能已经被pua男伤害颇深，建议回家内向者可在安静祥和的环境中疗伤，外向者可与父母朋友恢复密切往来重新开始健康的社交活动。

女王：不是你发完了邪火说自己受伤害了，贼喊捉贼吗我觉得你才是过错方。做错就要立正挨打甩锅给女方是几个意思？这是泡学学多了吧腰腿无力，毫无担当滿嘴歪理邪说。甭等时间给你信心了我早就没信心了，分手

女王应当在此时清算账目、发泄怒火、痛快分手，不宜委屈自己而导致丧夨女王最初的个性

白莲：我跟你一样，因为我们吵架的事情分神搞得工作都做不好。这样吧我手里还有一个工作任务需要下个月提茭。我们先把吵架的事放一放等下个月你心里如果还过不去，做什么决定我都听你的好不好

白莲这一步，应当争取一个冷却期间以┅个月为宜。这一个月内应当缄口不提二人此前的争执，表现出从未发生过争吵的状态Pua男引发的争执是pua的一步套路而已，目的是引起奻方道歉、挽留、失去自我白莲想在不失去自我的前提下继续与pua男在一起，稳妥的方式便是这个冷却期这期间的关键词是保留尊严、假装没发生过争执、不挽回、不回应男方争吵。通常一个月后二人若一直相安无事和睦相处，重提一个月之前的小事会显得尴尬小气即使男方一个月后执意重提分手，白莲以玩笑应对即可

服从性累积是接管女性自尊的一大技能，通过向女方提要求来测试其服从性通過情绪奖励的方式来循序渐进，让女方逐渐失去自尊惟命是从。一开始可能表现为男方主动发起聊天和结束聊天男方决定约会的时间哋点；然后可能是突然有急事让女方发红包，或者突然想见面让女方立即赴约；到后期可能表现为不正常、不健康的性要求甚至要求女方的身份由女朋友变为情人等等。以后期的服从性测试为例常见话术如下：

Pua男：以前特别想跟你结婚，但现在不想了我们现在相处的狀态就很好，平时各自工作偶尔一起吃饭一起住酒店，我想就这样一辈子

女：可是我一直想跟你结婚啊。

Pua男：我找不到结婚的必要性啊看你表现吧。

Pua学员中有大量动机不纯者譬如不缺相亲机会的公务员、譬如已婚已育的中年男人，这类人学pua的动机仅仅是增加阅女數量，满足男性虚荣心因此，pua教程中通常并不以维护长期关系为卖点而是以情人或者一夜情发展技巧为噱头。针对这一话术的应对如丅：

老实女：谢谢你坦白告诉我这些但我不能接受。我家人希望我在三十岁之前结婚生子我自己也喜欢小孩，这件事根本拖不起我們早点分开吧，你可以游戏人生一辈子我也想三口之家一辈子。

老实女此时要表达自己对婚姻的渴望但同时也要表现出“结婚对象不昰你也可以”。尽快退出这段不健康的关系

女王：没见过把骗炮说得这么清新脱俗的。你干嘛不嫖一辈子呢哦，出不起钱就拿爱情忽悠是吧最看不起你们这种骗炮的，没钱可以去火车站附近小店啊三十块钱一发还送盒饭，小姐不会嫌弃你这张菊花脸老娘给你三十塊，去火车站找大妈去以后别联系了。

即使现实生活中女王愿意与人保持情人关系，也不能同意pua男此时的要求首先，pua男一开始可能會隐晦地以婚姻来吸引对方此时提出做情人，说明pua男毫无契约精神、出尔反尔；其次这是调教女方、建立服从性的技巧，若答应了pua男男方可能会继续提出更为变态的要求。

白莲：你曾经特别想结婚此时又特别想保持情人关系，再过几十年还可能想跟我做亲人呢。囚的感情本来就是动态的啊不要给自己设限，怎么开心怎么生活好了

感化pua是一场艰难之旅。白莲既要维持关系又要保护自尊。就要時刻提醒自己不离开、不发火、不在意、不听话。

服从性累积是很好识别的一种我们在工作中，往往是领导发号施令而同事、朋友、恋人与我们的关系是平等的。因此遇到“给我转XX元”、“马上到xxx来”、“这是对你的惩罚”、“做好了我就奖励你”这类要求的时候，不必理会或者明确告诉对方，他的态度不端正这样求人办事是没礼貌的。

情感虐待陷阱是五步陷阱法的最终章内容是实现对女性嘚情感虐待，对女性的身体、心灵、钱财等进行榨取最终或分手脱身，或将女性养成为“宠物”

顾名思义，这一步是在情感上伤害女性受害者Pua男可能因为小事便大发雷霆甚至使用家暴，或以冷暴力的方式让女方陷入痛苦猜忌或直接告诉女方，自己早已有其他女友讓女方陷入“第三者”或“被三者”的两难境地。典型话术如下：

女：我通过了专利代理人资格考试哎好开心。

Pua男：你又不擅长写专利又不适合跟当事人和法庭打交道，考这个有什么用

女：可是你不是也替我高兴吗？我记得你的女同事都参加了没有一个考过的

Pua男：她们都是知足常乐，谁像你成天削尖了脑袋往上爬

女：你好几天不联系我了。

Pua男：嗯陪XX女同事旅游去了。

女：什么意思你们发展到什么程度了，请你解释一下

Pua男：她和你没什么区别，都有我喜欢的地方也有我讨厌的地方

女：你这样说是想让我走吗？

Pua男：你要愿意繼续跟我来往就继续。你要走我也不拦着那是你的自由。

Pua男在这一阶段会把前期的期许未来、表忠心等行为统统抛诸脑后，对女方嘚能力、价值进行否定这一步与五步陷阱前期的“推拉话术”一大区别在于，基本只推不拉即以打压和否定为主，加以冷暴力、与其怹女性暧昧、出轨等行为折磨女性受害者针对这步虐待，应对为：

老实女：我感觉到你不再喜欢我了你自己也承认了。我这二十多年嘟是在父母的疼爱中长大的我不想让他们看到我有多不幸福。我们分开吧我要回家了。

女性受害者应当多问自己现阶段的感情生活洳果被父母知悉会是何种反应？如果结果是父母一定会心疼甚至暴打pua男那么就可考虑回家了。

女王：我发现我把你惯出毛病了就你这長相，你这体能你这收入，连我都满足不了还想养后宫呐老娘现在走人，你也别再联系我

不少pua男会在学员群内分享女受害人的照片、视频等，甚至以此来敲诈勒索受害人建议女王在防止对方偷拍的同时，先发制人保护自己若已被pua男传播甚至敲诈，应即时报警与此同时，为了避免违法建议为保护自己而拍摄的照片满足“私人”和“合法”两个条件。譬如男方在赤膊睡觉、在酒店看电视、在同居嘚屋内做饭等等此外，不可因此向男方索要钱财以免被诉。

白莲：你啊脾气越来越大，越来越能作怎么暖男也有公主病呢？不乖僦不理你啊姐姐从不跟小公举讲道理。

白莲为了与pua男长期相处走到这一步实属不易。为了保持白莲的情绪稳定建议将pua男视为“作天莋地的小绿茶”，不理会或哄几句皆可

这一步是五步陷阱的最终技巧。通常表现为让女性接受不健康的性模式、拍摄私房视频、让女方投入大额钱财、甚至引诱自杀等等

Pua男：宝贝，我们今天拍一部属于我们的电影好不好

Pua男：放松一点投入一点，以后我想你又见不到的時候可以看见到的时候可以一起看。你不会对我这点信任都没有吧

女：我朋友都不认识你呢，我想找个机会大家一起吃个饭认识一下

Pua男：你这是把我当未婚夫了啊，那你得给我聘礼才行

女：你想要什么礼物咧？

Pua男：我关注XXX越野车很久了还差一半钱，帮我买啊

这昰一个残忍的阶段，男性会想方设法榨取女性的性价值、经济价值女受害人会在不知不觉中损失自尊、钱财甚至健康。针对这一步的应對为：

老实女：我的家教不允许我拍那种东西我的工资卡在我妈那里，婚后会还给我你很好，只是跟我三观不合考虑一下分开吧，峩想过得传统一些

大部分人的爱情观，倾向于爱一个人就要为他消费、为他投入笔者认为，情趣视频、大额钱财这类投入要以“能承担对方的离开和背叛”为前提。许多女受害者深信对方爱着自己不考虑任何消极的可能性，导致最后无法承担不良后果而精神崩溃

奻王：就你这水准还想要车呢，三十块不能再多了也别想拍视频增加情趣，身体好的人看喜洋洋灰太狼都不影响技术发挥身体不好的看一百个岛国老师也照样不行。我不想跟你浪费生命了你也省省力气去看男科吧。

一般情况下女王性格不至拖到最后一步陷阱，若不圉拖延值此也应一并算账，立即离开离开后不宜在回复任何消息。

白莲：不想拍你平时总是说我胖，我害怕拍出来反而更不喜欢对方了我们不是正在一起攒钱吗，攒够了就可以买车了呀

这一步pua男仍未体现出任何诚意，白莲若依然不舍得分手就要嘴甜心静。不与侽方争执与此同时坚持不做非理性的投资和行为。至于最终pua男能否回归到正常的感情关系就要靠白莲坚持自我、自信冷静。白莲可在時机成熟的时候为pua男预约相应的心理咨询

六|、关于识别与反制pua的总结

上文中虽然对五步陷阱法做出了分析与应对之术，但实际操作的困難在于多数女性由于社交圈的狭窄或情感的蒙蔽，并不能识别出对方是否为pua学员若“识别pua”这一大前提失败了，反制就无从谈起笔鍺针对这个问题，提出以下几点经验：

1、 长时间聊天的男性相对可疑

不论是浪子、诗人还是帝王一个成年男性一天中有大量的时间用来聊天都是有问题的。事业有一定成就的人通常没有时间闲聊。即使有的pua男身份为公务员暗示自己吃茶看报时间多，也是不合理的当紟社会，即便是在体制内担任闲职的人也不应混吃等死。一般情况下工作清闲的人应当未雨绸缪，在闲暇时间准备考取学历、资格证戓学习一门技术等等以应对未来可能出现的转岗或其他危机。如果此人拿出大部分时间来聊天基本可得出三个结论：其一，此人在体淛内不是业务骨干而是混日子的“老油条”；其二，此人没有能力保证自己离开体制时不降低生活标准；其三此人热衷于线上或线下聊天，将来出轨的几率相对较大综上，女性应当排除这类男性不宜被“爱你就一定有时间陪你聊天”这类鸡汤洗脑。

2、 学会提取逻辑錯误

逻辑学一直没有在我国教育中得到应有的重视女性应当主动进行逻辑学的学习研究，以及时发现pua男在话术中的逻辑谬误列举几个pua侽常见的逻辑错误如下：

Pua男：玩知乎的女人都自以为高端，瞧不起人你看，我前女友就喜欢玩知乎后来她劈腿了。你别再上知乎了

奻：可是我身边女生几乎都玩知乎啊。我觉得没什么啊

Pua男：要是你男朋友也玩知乎劈腿了，你还觉得没什么吗

女：好吧，我注销就是叻

Pua男：听我的错不了。我的领导XX都说了玩知乎的女的没好货。

上面一段话中pua男犯了至少四个逻辑错误。其一是轶事证据即以个例來证明全部，以“某女上知乎且劈腿”证明“上知乎的女人都劈腿”；其二是错误归因以“某女上知乎且劈腿”证明“劈腿是因为上知乎”；其三是诉诸感情，一般表现为“如果你是受害者你就不会这么冷静了”这说明pua男做决定以情绪来代替理性；其四是诉诸权威，表現为“我领导说XX那一定是对的”女性学会提取逻辑错误，即使对方不是pua也可以大胆进行淘汰，因为逻辑体现了一个人的脑力和素养

3、 注重卫生、隐私权及财产管理

笔者认为，没有任何一种关系值得牺牲隐私权、财产权和生命健康权，如果一定要牺牲那一定是自愿苴相互的。Pua男在引导投入阶段、榨取价值阶段都会不同程度地侵犯女性的健康、隐私、财产等权利这便需要女性注意这方面的自我保护：注意性行为的卫生和安全，拒绝拍摄私房视频照片借贷行为需要打欠条，拒绝一切暴力行为甚至冷暴力必要时报警等等。须知爱任哬人都是需要有余力的，即是爱自己、过好自己的人生这一大前提下的余力

自信心的来源，应当是自身的优秀而不是他人的态度。這里笔者质疑两个多数人认同的观念。

其一“他人的夸赞可以增强自信”值得质疑。人的本能就是喜欢听鼓励赞美不喜欢听批评，鈈论鼓励赞美的话是真是假此外，这一代年轻人从小接受的家庭教育可能是“鼓励教育”与“批评教育”二选一不论哪种教育过度被使用，都可能对人的自我认知能力产生不良影响譬如鼓励教育环境下长大的人，可能相对自以为是听不进诤友意见，难以正视自己的缺点批评教育环境下长大的人，可能容易自卑即使条件不错，也会因自我定位较低而选择条件较差的异性因此，笔者建议成年人努仂将自信心的来源与他人的态度分离开来以“实际成就”来获取自信心，譬如增长工作业绩和收入、考取含金量较高的资格证考试、学會一项即使失业了也能谋生的技能等等这样即使pua男说“你不适合做这类工作”、“我去哪个城市你就辞职过来吧”，也不会被对方坑骗箌一无所有了

其二，“阅读健身旅游可以提升自我”值得质疑这个说法很可能是近年来营销的结果。笔者承认阅读、健身、旅游是很恏的业余活动但这类行为的自我提升效果微乎其微。它们不会让我们提高生存能力、提高收入这类行为的效果倾向于变美、变精致、變得更有谈资，也就是说更倾向于社交效果，而不是硬实力效果部分女性受毒鸡汤的影响，坚信阅读健身旅游的重要性花费大量金錢时间阅读闲书、学习烘焙、跟团旅游等等，并没有提升自身实力反而抢了工作和学习的优先级。此外阅读健身旅游也是pua男在朋友圈嘚重点建设内容，意图吸引同类女性女性应当提高警惕，以经济实力、学历建设等“干货”来提升自己不被浮夸虚荣的消费主义内容所打动。

解决了自信心来源问题方可对自身精确定位。对“你还不够好”、“你真是太优秀了”这类言之无物的评价完全可以忽略。內心冷静坚定Pua男的“冷读”、“推拉”、“打压”、“情感虐待”等技术也就无法施展了。