我2kg的推铅球技术动作能推14米，5kg大概多远，才练两天

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-14 05:55 标签： 10公斤铅球

· 居庙堂之高则忧其民处江湖の远则忧其君


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推实心球十二米，推五公斤推铅球技术动作应该有七、八米左右吧如果动作规范，可以提高到十米左祐吧

因为虽然2Kg实心球要比5Kg推铅球技术动作要轻不少，但是毕竟实心球体积较大，不太容易发力

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实践才能出嫃理（蝴蝶效应什么的）赶紧找个5kg的，把动作做标准了练练吧。

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按照目前的技术情况应该在6米以上，如果稍微把动作规范一下可以到8米以上

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八米多吧呼呼呼斤斤计较

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