吃红豆薏仁汤同时能喝荷叶茶吗
肥胖是因为吃进去的能量大于消耗的能量，多余的能量转换为脂肪导致的您所说的食物不含减肥成分，是没有减肥功效的减肥最理想的方法是合理控制饮食结合适量运动。饮食上要控制三餐总进食量早餐九分饱，中晚餐七八分饱多吃水果蔬菜。少吃油腻食物甜食， 零食 每天至少半小时 有氧运动 ，慢跑快走 游泳 ，打羽毛球都可以每周至少5次。
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您好可以适当饮用 红豆 薏米汤。 哺乳期 要注意营养的均衡多吃水果和蔬菜，保证充足的蛋白质等营养嘚摄入建议哺乳期多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等有助于 乳汁 的分泌，给小孩保证充足的奶水
健康指导：是身体虚弱所致，建议增加運动调节饮食调整生活规律最为科学，从而实现回复正常的目的同时建议饮食平时宜清淡易消化，营养全面而均衡且食物品种要多え化，多增加高纤维类食物补充硒，钙钾，镁的摄入如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等少食；禁吃辛辣刺激.；慎食如肥肉、糖水等；忌煎炒、烟熏、 生拌食物；
