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引體向上需要我们的手部提供足够的握力否则即使臂力和背力再强,也无法将人拉起来如此手部就需要牢牢的握住单杠,但是在握杆锻煉时手部和单杠经常会滑动摩擦,久而久之就会磨出茧子
练引体向上手上老茧怎么永久去除磨出茧子是佷正常的,练习引体向上的人都或多或少都会手部起茧因为运动途中手部和单杠的滑动再说难免,尤其是在初期握力不足的情况下滑動更多。
练引体向上手出了茧子可以不用处理
茧是身体自我的一种保护方式,原因是局部摩擦增多刺激機体组织增生,角质层堆积形成茧手上老茧怎么永久去除起了茧子,可以让我们在以后做引体向上的时候能更好的保护手部避免手磨傷起泡。
如果觉得手部起茧难看想要去掉,可以用以下的方法:
每天用热水泡手15分钟以上尽量选择较高的温度,但不能烫伤皮肤这样可以软化茧子,减轻茧子的积累
用指甲锉或浮石等工具慢慢的磨掉茧子,每次稍微磨一点不要心急磨太多,以免伤到正常皮肤
用去角质的药物如角质剥脱剂涂抹在茧子上,帮助去掉茧子
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我年轻的时候在工厂打过工,做的是那种纸盒需要手很用力的去做。干了差不多一年多手上老茧怎么永久去除长了很多老繭。我找了很多年想知道如何去除手上老茧怎么永久去除的老茧?
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