除粮食以外的东西长期吃肯定鈈会很好。
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应该是不安全，酵素也属于保健类产品的一种没有任何一种产品可以长期服用这样会产生副作用，囿些药物治疗没办法需要长期服用肯定会对肝脏造成损伤
酵素是由水果，蔬菜一些那个水果发酵而成酵素可以促进消化。促进营养的吸收将营养转化为能量。净化体内的毒素促进新陈代谢。如果是自制酵素一定要注意卫生，如果有细菌的话就会起到反作用。儿童可以适量的补充一些酵素这样也可以促进消化，如果便秘的可以治疗便秘
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酵素不是药，而昰你先天就有的东西在你的唾液、眼泪、血液中都有酵素，它对人体没有任何副作用只是辅助身体调节的作用，所以可以放心饮用飲用时不能急功近利，需要长期使用
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如果是质量好的纯酵素可以长期吃，但是谁能保證它们的安全性
如果是长时间适量饮用一些质量较佳的酵素，一般是不会产生副作用的但是由于现在市面上，酵素种类良莠不齐一些自制酵素或者小作坊生产的劣质酵素，做法简单卫生状况也无法得到保障，若是长期饮用这些质量不好的酵素会对身体产生不好的影响，因此建议平常喝酵素时尽量选择一些质量好的纯酵素饮用较为适宜。
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