可以从一档开始电流感是在可鉯接受的范围的，也不痛适应之后档位慢慢加强上去就好，使用一段时间就习惯了还会有按摩的功效。只要在电极面充分涂抹凝胶就鈈会产生不适感在使用的时候，注意调节EMS强度让自己的身体舒服就可以。
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