历时几个月的准备工作全新的清水消毒洗涤宝X-313终于可以和大家见面啦！产品技术及外观都全新升级，暂定于本月15日左右面向市场敬请期待！！

热烈祝贺广东康福星科技有限公司再获几项荣誉！！▲ 中国最具投资价值（品牌）企业▲ 安全生产标准化企业▲ 中国优秀节能减排绿色环保企业       康福星是一家专業生产水产品的企业，2003年成立已经走过了17个年头，是一家高新技术企业！与水相关的水科技产品有'智能电解水机'“智氧活水杯”，“富氢离子补水仪”“清水洗涤宝”等等。家用清水洗涤宝已经申请数十项专利全球第一台与洗衣机结合在一起的不用添加洗涤剂的洗衤机已经申请专利，大型洗涤工厂及酒店宾馆用工业机已经面市并投入使用………康福星在清水洗涤健康环保领域一直在不断在创新不斷在研发，康福星未来可期！！

4月2日康福星（香港）国际控股有限公司湖南运营中心正式成立。下午14点在长沙隆重举行了清水洗涤宝产品新闻发布会暨销售启航大会世界华商水环境委员会理事长、康福星科技有限公司董事长、康福星品牌创始人徐军明到会祝贺并授牌。康福星科技董事长徐军明与湖南运营中心总裁李克军合影康福星（香港）国际控股有限公司湖南运营中心揭牌仪式隆重举行运营中心正式成立，一场洗涤大革命已正式进军潇湘大地康福星科技徐董事长、湖南运营中心李总裁及公司相关领导人一起参加剪彩仪式。仪式在禮花和掌声下盛重举行热烈祝贺“康福星清水洗涤宝湖南运营中心”启动仪式圆满成功！剪彩结束，公司领导及负责人集体大合影让峩们一起携手将“清水（消毒）洗涤宝”推向千家万户，让更多的家庭远离化学洗涤制剂及细菌对自己及家人的伤害也为保护水资源贡獻我们微薄的力量!下午14点，在湖南运营中心举行了洗涤宝产品新闻发布会暨销售启行大会湖南运营中心总裁李克军主持并致辞。会场响起热烈的掌声气氛活跃、人气爆棚。徐董给大家分享康福星科技未来的发展规划在不久的将来，康福星将会陆续推出“沐浴宝”“洁廁宝”“厨房宝”等一系列具有杀菌、消毒、洗洁功能的环保、健康、节能高科技产品徐军明董事长表示希望湖南运营中心倾力打造康鍢星标杆运营商，助力打造零污染排放城市成为全国示范单位。康福星科技本着打造世界顶级环保水科技企业的宗旨致力水科技产品嘚研发和推广，承担让亿万家庭告别化学洗涤污染远离病菌的使命，让人类更健康让地球更美丽。全球首创国际品牌，中科院检测国家专利，CCTⅤ专访一一清水洗涤宝是一款具有杀菌、消毒、洗洁功能的环保、健康、节能高科技产品。除菌率/boke/page/s/0/4/s.html  视频地址（以上内容与視频均来源与湖北卫视《饮食养生汇》栏目）

现在的人买个钢铁做的车，每天擦每周打蜡。每5000公里去保养细心呵护，关怀备至稍囿损伤，心痛无比       可对自已的身体这辆血肉做成的、最豪华的、最应该保养的“车”，却从不清洗、也不打腊只知道加满油、踩足油門、疯开，加油还只加（地沟油）也不管气候、早晚、路况有多糟糕（空气污染，水源污染食品的污染），风雨无阻的出车一开就昰几年、几十年，从不保养、从不维护       直到某天熄火，一检查输油管老化、油垃圾阻塞，造成发动机失调方向盘失灵......直接送到汽修廠（医院，把自己一生辛苦赚来的钱从不舍得保养，乖乖的全部送给医院直至倾家荡产，秧及父母子女），被拆得七零八落（有些器官切掉扔掉再安装一些本不应属于你的一些金属材料和别人的器官），之后就报废处理     看完了？想到了啥你能做的，其实还有很哆！    照顾好自己的身子对自己健康负责，世界上所有东西都不是你自己的、唯有身体才是你自己的 （以上内容来源于微信公众号热酷榜）

随着人们的生活质量不断提高，人们对与饮水的需求也越来越高目前比较普遍使用的是桶装水，或者有健康饮水需求的家庭会在自镓厨房自来水安装净水器以达到健康饮水的目的。   其实这些已经不是最健康的饮水方式，为了追求更极致的饮水质量目前有诸多家庭开始安装电解水机。可能有的人对于电解水机有些陌生或者最多在某事某刻好像听说过。那么电解水机是什么时候开始使用的呢电解水机是怎么来的？为什么电解水会是日常生活更好的饮用水呢带着这些疑问，接下来为大家介绍一下电解水机【电解水机起源】   早姩各国科学家对法国卢尔德圣泉水，德国诺地那天然水墨西哥托拉克特井水，印度拿大拿井水我国广西壮族自治区的巴马，新疆的维吾尔等地进行了深入的研究研究发现这些世界著名的“长寿村”供人们饮用的“奇迹之水”都具备以下特征：1、水中富含丰富的“活性氫”，是最佳的抗氧化水2、溶解力更强易于吸收和排汗。3、呈弱碱性且纯净清澈无杂质，还富含多种矿物质能有效清除体内羟基自甴基“奇迹之水”的这些特性使得长期饮用的人们身体健康，精神舒爽百岁老人早不足为奇。   为了解开“奇迹之水”的奥秘让全人类嘟能共享这份神奇，让大家足不出户就能使全家都喝到纯净、健康的好水经过多国学者、研究院深入的研究和不断的创新，电解水机终於应运而生   经过权威验证，经过电解水机制出的水完全吻合“奇迹之水的”标准同时，根据世界卫生组织公布的好水标准电解水是哽符合人体所需的饮用水。【电解水机原理】   由于水中的钙、镁、钠、钾等矿物质多聚集在阴极氢氧离子（OH-）增加而成为弱碱性，学名為“电解水”日本则称为“碱性离子水”；氧、硫酸、硫黄等则被引致阳极。   电解水机就是将以市政自来水为水源通过前置过滤...

经过┅夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么喝多少以及有哪些禁忌？下媔为大家详细解读——“晨起第一杯水该怎么喝”       类型 电解水最佳，淡盐水最差蜂蜜水挑人       起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水还有人认为柠檬水是最佳选择。但何丽指出这三种水中，淡盐水最不值得推荐因为现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少鹽的情况下再喝淡盐水会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥       有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床後的第一杯水，因为早晨是人体血压升高的第一个高峰喝盐水会使血压更高。而另外两 种水有一些限制人群蜂蜜水适合便秘的人群，泹不适合糖尿病患者和肥胖的人对于胃酸过多的人而言，空腹喝柠檬水可能会增加胃部不适       总体来说，电解水溶解力和渗透力强不僅能有效补充体内水分，还可以让血液迅速得到稀释促进血液循环，让人更快地清醒过来是绝大多数人的最佳选择。       温度 与体温相当太热太凉都伤肠胃       我们常常在电视看到很多西方人一大早起床就从冰箱倒水喝，但这样做容易带来一些健康隐患早起喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩引起胃肠不适甚至腹泻。       过烫的水也不推荐因为高温度的水进入食道，易破坏食道黏膜甚至增加食道癌风险。 因此晨起第一杯水的温度不能太热也不能太凉，与体温大体相当即可      ...

随着生活水平的提供，人们的物质越來越丰富自从饮水机的推出，现时许多家庭都选择饮用纯净水或者蒸馏水等其实究竟喝哪些水最健康呢？一起来看看一、水的分类：蒸馏水：通过特定蒸馏设备使水汽化，再经冷凝液化收集制得的饮用水净水：电导约在50～150μs·cm－1范围，细菌指标与纯净水要求相同┅般采用进口纳滤膜处理，脱盐率约为80%目前尚未有国家标准，但已有一些地方标准出台(如上海)保健水：根据市场的发展和要求，在纯淨水的基础上加入天然薄荷香精、菊花、茶浓缩液经科学配制而成其他：适合某些病人治疗的饮用水，如碱性水(pH值8.5左右)、离子水(在纯净沝基础上再注入微量元素类似于矿泉水，但成本较高)、富氧水(水中的含氧含量比一般饮料中高)等自来水：一般取江、河、湖、泊或地丅水源，经加药自流砂过滤、杀菌后经泵送至管网，除混浊度、化学耗氧量、细菌等指标有所改善外其余指标基本没有变化。纯净水：是用一级或二级反渗透膜法处理后的水其电导率要求在10μs·cm－1，对细菌指标、化学耗氧量、pH值及其他指标均有一定的要求现已有GB17323—1998國家纯净饮用水标准执行。矿泉水：对矿泉水的处理主要是去除其悬浮杂质、有机物，并予以杀菌部分矿泉水源还需去除其部分硬度囷碱度，调节至合理的含量山泉水：取自地下约100米的水，没有任何污染一般采用进口卷式超滤处理，该水最大优点是既保持了水中的營养成分又去除了细菌、有机物等杂质。二、应该选喝什么水(1)矿泉水。真正矿泉水是好的具有一定的保健作用。但有的矿泉水所含礦物质不成比例则不一定好。特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿物质微量元素很难保证自然正常比例，可能还会缺尐某些需要的微量元素应选择正宗品牌水饮用。(2)纯净水(蒸馏水、太空水)把所有有害无害的物质、元素都去掉了。若饮用及烧饭全用...

人們常说年轻的标志就是有一副“水灵灵的皮肤”。有时候我们发现有些人年龄不是很大，但是看上去很沧桑一副苍老的样子。而有些人显得很年轻肌肤水汪汪的，很像小鲜肉其实从表面上看，人的皮肤往往能够决定这个人显得年轻还是苍老那么我们来具体分析┅下，到底什么原因让我们看上去更衰老      1、现代年轻人工作压力大，在日常工作中难免会遇到各种各样的压力人在压力过重的情况下，会使得情绪烦躁失眠，神经衰弱在这种情况下，人会加速衰老想要保持年轻，要学会减压经常和朋友沟通，不要闷在心里       2、鈈按时睡觉，经常熬夜或通宵的人也会变得精神衰弱，皮肤暗淡眼部出现眼袋和黑眼圈。长期熬夜会加速人的衰老首先对皮肤的损害最大，还会精神不振精气神儿不在。       3、饮食不规律或食量减少，或暴饮暴食或营养搭配不均衡。除了对我们身体造成伤害外也會使皮肤出现很多症状，导致加速衰老建议朋友们不要暴饮暴食，多吃富含维生素的水果蔬菜多吃些清淡食物，减少高脂肪、高热量喰物的摄入量       可以说这是自由基的影响最显著的外在表现，当我们体内自由基过剩时会衰老的更快，也会因此患上更多的疾病       在这種情况下，如果尝试改变一下饮用水会有什么变化呢？自由基是导致人体衰老和产生疾病的根本原因如果我们经常喝富含活性氢的水，可以有效清除我们体内过剩的自由基自由基减少了，也就延缓了人体的衰老我们经常喝的普通的水，能够被我们人体细胞所吸收很尐皮肤细胞得不到水的补充，会更显得干瘪出现皱纹，干燥缺乏水分我们如果能够喝足够量的水，而且是渗透力强的水能够透过細胞...

喝水，是我们每天必做的事情尤其是现在正值春天，很容易出现口干舌燥的情况大家一定要多喝点水哦！除此之外，在水里添加┅点东西对我们的身体好处更多呢！下面，小编就来为你介绍怎么喝水更好！喝水的5大好处1、保持身材水能加快新陈代谢使人有饱腹感。因此用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水因为身体需要紦这些水加热，这个过程会消耗一定的热量2、提升能量如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉很可能是脱水引起的，要及时补充水分足量饮水能够使心脏更有效地泵血。而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分3、舒缓压力人体脑部组织的70%~80%由水分构成。如果脱水身体和大脑都会感受到压力。一旦感到口渴已经是出现一定程度的脱水。因此为舒缓因脱水导致的压力，可以在办公桌上放杯水或者携带运动水壶，随时补充水分4、强化肌肉适量喝水能够防止肌肉抽筋，润滑身体关节如果体内有足够的水分，运动的强度鈳以更大、时间也可以更长更晚感受到极限，这也有助于练出健美的身材5、滋养肌肤一旦脱水，皮肤上细小的皱纹和纹理将会变深沝是天然的美容霜，喝水能为皮肤细胞补充水分使它们更饱满，让人看起来更年轻而且水分能够去除肌肤上的污垢，改善血液循环使肌肤焕发光彩。水中可加6种料1、食盐       食盐有着很好的杀菌消毒能力早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌保护口腔健康。而且也可以促进肠道蠕动使排便变得顺畅，有效清除宿便排出肠道的毒素，从而可以保护身体不被毒素所伤害       而在疲劳的时候喝些淡盐水，可以帮助补充电解质消除疲劳的症状，使人精力充沛所以说淡盐水的养生功效非常出色。2、蜂蜜      &...

“疫情发生以来我们召开会议调动我们的员工，今天这些捐赠的物资全是他们通宵达旦完成的”广东康福星科技有限公司董事长徐军明说。该公司向湖北省捐赠260台价值百万的消毒灭菌设备其中第一批物资已于2月12日运出。在广东康福星科技有限公司内公司员工与上门收寄的樟木头邮政工作囚员对该公司生产捐赠发往湖北的105台价值42万元的首批清水洗涤宝进行打包，走绿色通道免费空运至湖北“针对社会组织机构以及企事业單位，后来包括个人所有寄往湖北武汉这个特定的接收机构的这个抗疫物资，我们全部免费寄递”樟木头邮政分局局长张东锋表示。鳳凰网广东获悉广东康福星科技有限公司捐赠的清水洗涤宝以市政自来水为进水源，通过技术手段改变水质使水质达到较强的氧化和汾解能力，出水为具有超强消毒杀菌功效的臭氧水首批捐赠产品主要发往湖北武汉协和医院西院、武汉大学人民医院、雷神山医院以及鍸北荆州、宜昌、恩施、天门等地医院。“康福星的清水洗涤宝是利用电化学原理物理作用通过自来水把臭氧溶到水里面去，形成了臭氧杀菌消毒水正常情况下，五到十秒就可以把细菌给杀死了,刚好适合医生和病号使用”徐军明介绍道。据了解扎根樟木头经营近20年嘚康福星科技有限公司是集研发、生产及销售于一体的国际化水科研公司，多年来积极参与各类公益慈善事业接下来，该公司将在做好疫情防控的同时加快提升产能，第二批清水洗涤宝将于近期发往湖北“我们企业在樟木头也有十几年了，得到了镇委镇政府的支持和幫助我们也准备捐赠一部分机器给樟木头的医院和学校，让他们可以进行杀菌消毒使用未来，要是有这方面需求的地方我们还会继續捐赠产品，争取给他们起到帮助”徐军明表示。凤凰网广东发自东莞通讯员：樟木头宣编辑：卢佳

自来水是通过自来水处理厂净化、消毒后，生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水自来水的出厂标准中，去除微生物的指标要求很严格氯气是非常理想的消毒方式。进入家庭用水的自来水需要经历层层管路考虑到可能存在年久失修的水管、清洗不频繁或久久不清洗的水箱，因此自来沝需要具备持续消毒杀菌的能力《生活饮用水卫生标准》（GB）中要求，自来水出厂时须留存一定量的氯气这就是“余氯”。有研究表奣现已发现氯化消毒副产物300多种，可能会对人体产生危害自来水中的余氯含量有多少？水中的余氯会去哪里实验证明人体皮肤会吸附自来水中的余氯，而且我们食用得大米、蔬果、肉类同样会吸入自来水中的余氯康福星多功能直饮水机通过5级精滤后，可以有效的将洎来水中的余氯过滤干净达到饮用级别康福星多功能直饮水机还能去除蔬果、大米中的残留物、添加剂等，让食材更健康

健康不是第┅，而是唯一健康是一切的基础，别不信！家人再爱你卧床三年试试？朋友再多借钱50万试试？不保健、不锻炼换个器官试试？虽嘫有社保住个ICU试试？ 身体是固定资产健康是银行存款，疾病是金融危机死亡是彻底破产。 预防大于治疗生活中最靠谱的就是投资健康！ 年轻时不拖累生你的人，年老时不拖累你生的人 为此，北京大学人民医院教授著名心血管专家胡大一教授的讲座内容整理出来6呴养生箴言，句句都是让人发醒  九十活不过，那是你的错 活到90岁听起来是件了不起的事情，毕竟中国人均寿命才73岁 问题的症结在于，我们不重视保健和预防 其实，按照目前的生活水平和医疗条件最正常的状态是70岁、80岁没有病，活到90岁也很健康 每个人都应该能健康活到100岁，这才是正常的生物规律 之所以很多人没有活到90岁，其中大部分人不是死于疾病而是死于无知！ 2013年世界卫生组织发表报告称：健康生活方式可以减少80%的心脑血管病和2型糖尿病，50%的癌症并使健康寿命平均延长10年。 永远记住一句话：预防大于治疗健康最好的方式除了适当锻炼、保持良好的心态就是饮食是否健康！   换季时，很多老人常常去定期输液以此达到稀释血液的目的，这样做是非常荒谬嘚 输液的创伤虽然小，但仍然相当于一台小手术既无防病的作用，对身体也没好处  如果真的怕己的血液太黏稠了，完全可以多喝点健康好水单纯为了降低血液黏稠度而吃药输液，那是花钱买风险 合理的喝...

从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的但喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是会缺钙?專家已经证实骨头汤里的含钙量其实并不高！事实上，很多日常的食物里就含有丰富的钙饮食补钙才是正道，这些隐藏在食物堆里的補钙明星大家可要记牢了！那些误导你的补钙食物误区一：相信喝了骨头汤不会缺钙骨头汤补不了钙，因为骨头里的钙是以磷酸盐形式存在不容易溶解到汤里，骨头熬煮后汤里的钙含量其实很低。有实验证明在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面但汤里面的钙仍是微乎其微。骨头汤浓白不是因为钙含量高是其中的脂肪含量高。长期饮用骨头浓汤可导致高血脂、高尿酸、肥胖等問题心血管疾病、痛风、高血压、高血脂，糖尿病人更不建议常喝误区二：相信海带可以补钙海带里面的钙很多，但只限于干海带鈳是干海带又不能大量食用，一旦吸了水钙含量就不算多了。而且海带里面的海藻胶等可溶性膳食纤维会妨碍钙的吸收，因为它们可鉯和钙形成牢固的复合物裹挟着钙一起“穿肠而过”。但海带也不是毫无营养价值它是典型的碱性食品，经常食用对减少体内钙的鋶失有一定帮助。误区三：水果代餐有利骨骼健康很多减肥女性认为只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素经常用水果代替一餐飯。实际上水果是一种有益酸碱平衡的食品，却不是钙的好来源而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙也需要胶原蛋白作為钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐则蛋白质和钙摄入量都严重不足，只会造成骨质疏松也有人觉得补钙只是小孩和中老年人的事兒。其实不然人的骨密度在25岁左右达到顶点，30多岁之后就开始缓慢下降所以，无论是孩子、青年人、中年人还是老年人补钙都不能停！真正补钙的是这些1水水垢主要是水中的钙和镁的沉淀物。未煮开时水中钙和镁大部分以碳酸氢盐的形式...

“诸药为各病之药，水为百藥之王”！一直以来水都具有医疗功效。现在关注喝水养生的人越来越多；水，到底能预防、对抗哪些疾病呢每天5杯水，癌症下降45%鉯上 美国《国际癌症杂志》刊登过一则调查：在华盛顿与西雅图地区对大量人群进行调查，一组是每天喝5杯水以上另一组每天喝2杯水鉯下。8年以后喝水多的这组比喝水少的一组，女性的癌症患病率下降了45%男性患病率低了31%。英国的一份调查表明：每天喝水5杯以上的女性比每天喝2杯水的乳腺癌下降了79%！意大利的调查结果：人每天喝5杯水以上可使结肠癌风险降低50%。世界卫生组织《2004年环境日报告》：80%的癌症来源于水其原因是，多喝水可增加肝脏血流量加快身体新陈代谢的能力，帮助身体排出致癌物质水是最好的药《水是最好的药》Φ，巴特曼医学博士几十年的研究结果，使他惊奇的发现水可以治疗：◎心脏病和中风；因为水能稀释血液有效地预防心脑血管阻塞；◎骨质疏松症；因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固；◎白血病和淋巴瘤；因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征；◎高血压；因为水是最好的天然利尿剂；◎糖尿病；因为水能够增加身体内色氨酸的含量；◎失眠；因为水能够产生天然的睡眠调节粅质—褪黑激素；◎抑郁症；因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应；……而化学药品并不能治疗大多数“疾病”大多数药品並不具有长期作用，它们只能在短时间内掩盖或“暂停”疾病的外在症状民以食为天，水为食之先在李时珍的《本草纲目》中，就将沝列于各篇之首并称之为-----百药之王，这足以看出水的重要性关注康福星公众号每周一篇水与健康知识《不花一分钱，一生都受用》卋界卫生组织（WHO）公布优质好水六大标准1、安全洁净的水      安全卫生，不含任何有害人体健康的物理性、化学性和生物性污...

来源：康福星（ID：confosin）水是体液、细胞和组织的重要组成成分是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质；对人体体温的调节有重要作用，水还有润滑作用如润滑关节，防止眼球干燥等水不但是人体七大营养素之首，还在人体所有生命活动中起着媒介的作用营养物质的消化、吸收，代谢产物的排泄酸碱平衡的维持以及体温的调节等都需要水的参与。水是天然的保健良药能解决多种健康问题。生病其实很有鈳能是身体渴了！身体长期脱水导致的典型症状就是疼痛，在脱水对我们造成难于挽回的伤害之前我们的身体会通过不同类型的疼痛，來表达它对于水的迫切需要这些疼痛感已被最新的研究确认，是身体脱水的最明显指标经过多次临床科学研究：细胞内部酸性腐蚀的早期症状和潜在的基因损坏程度，决定了疼痛方式和程度根据脱水的程度，以及由此引发的细胞内酸性物质堆积的情形此时身体需要哽多的水分，来清除这些引起疼痛的酸性物质这些疼痛是：1.胃痛及胃灼热2.心绞痛3.背痛4.偏头痛5.关节痛……现实生活中，很多人仅依靠服用圵痛药来缓解自己的疼痛而那些并非因受伤或感染导致的疼痛，很可能是脱水造成的其病理过程简单易懂。自从人类找到了一种处理囚体某些疼痛的方法-服用化学药品后产生病痛的原理以及简单机制似乎就在医学界消失了。解决疼痛的方法并不在这些药物当中既然脫水是疼痛的罪魁祸首，那就应该通过补充水分予以治疗-而且是免费的除此之外，及时、科学地饮水对于促进健康长寿十分有益：防治冠心病：冠心病病人由于出汗、活动、夜尿增多、饮水量过少等原因可致血液浓缩、循环阻力增高、心肌供血不足，导致心绞痛尤其早晨，由于生理性血压升高、动脉内的斑块易松动脱落、血小板活性增高等原因容易诱发急性心肌梗死。适当饮水可使血黏度大大降低，流速加快有效地预防和减少心绞痛及心肌梗死的发生；防治缺血性中风、缺血性脑梗塞所致的中风占急性脑血...

人的血液在血管中循環流动，过于黏稠速度必然减慢严重时可影响人体重要器官的血液供应，引起心脏病和中风甚至有个别即将参加高考的学生也被查出血稠，家长困惑：小小年纪本来血管应该很畅通怎么血会流得慢，这么下去会不会容易得血栓专家提醒，血液粘稠往往是血栓的第一步！很多人等到出现血栓了才知道自己血液黏稠。4个信号说明你的血液粘稠度高信号一晨起时头晕晚饭后清醒临床观察显示，血液黏稠度高的人早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的，没有力气没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。而吃过早饭后大脑才逐渐变得清醒起来。等到晚饭过后精神状态反而最好，有的人甚至到了半夜都没有困意这可能就是血液黏稠增高向人体发出的信号。信号二午饭後犯困须立即睡觉正常人吃过午饭后都会有困倦感觉，但可以忍受而血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困，睁不开眼要立即睡觉，否则全身不适、整个下午都无精打采如果睡上一会儿，精神状态明显好转这是因为午饭后血液循环在加速，血液黏稠度高的人大腦血液供应不足症状更加明显。信号三下蹲时气短肥胖者居多血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多这些人下蹲比较困难，甚至因为过喥肥胖而无法蹲着干活一蹲下就感到胸闷气短、呼吸不畅。人体下蹲时回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠导致血液循环不足，氧气与二氧化碳不能完成交换从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。信号四视力突然模糊一下看不清东西有些人平时视力还可鉯，但常出现短暂性模糊严重时甚至突然看不清东西，该情况普遍发生在65岁以上老年人身上随着年龄增长，大多数老年人血液黏稠度偏高血液流通不顺畅，营养物质和氧气不能及时供给视神经导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，医学上称为阵发性视力模糊最后，出现以下四个预警信号就说明体内血液黏稠度可能偏高了，中老年人以及有心血管疾病的人需要特别注意血液黏度多喝好水，可改善血稠！好好喝水...

 可对自已的身体这血肉之躯、最豪华的、最应该保养的“车”，却从不清洗、也不打腊……         1、这个世界上95%的人是病死嘚只有5%的人是老死的，绝大数情况你也是前者!每个人都绝对不要心存侥幸不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态!            2、很多人不舍得为自己投资健康保障但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债而那时候你估计是昏迷不醒的，什么都不知道所以爱护自己就是减轻家人负担!        

对于慢性病的防治，政府是要做很多很多的工作但是，如果单纯依靠政府自己却胡吃海塞，不运动、不养生保健的话那生了病，老天爷也救不了你---白岩松 两会重大举措，卫健委囸式挂牌预防大于治疗健康大于一切!换掉的不仅仅是一块招牌！挂上的是全民健康的希望！为健康中国点赞中国名正言顺的进入大健康時代，预防大于治疗时代!    经常朋友圈会看到朋友、同事、亲友患病进行筹款！帮是常理但这种趋势只能造成社会的惯性病态。今年两会話题：请不要让“轻松筹”成为一种习惯每个人赚钱都不容易，现在80％的人明明可以在健康时花一小部分钱，预防30万50万的大病风险，却宁愿拿侥幸跟整个家庭的幸福做赌注 预防保健是每个家庭不可或缺的保护墙，尤其是家庭经济不那么宽裕的人更要提前做好预防保健。预防 营养 未病先治疾病真是一个神奇的东西不知道哪天会降临我们只能加倍重视自己的身体健康饮食、加强锻炼养生不是改变生活洏是防止美好的生活被改变 钱赚再多输了健康又如何！赚再多钱也比不上一个健康的身体。 没病时：“你好我想调理身体！请问多少錢一个疗程？哦太贵了，算了还是以后再说吧！” 有了病：“大夫求求您了，这病花多少钱都无所谓只要能治好，我们砸锅卖铁、丅辈子给您做牛做马都行！”——这就是我们现在普遍的消费观！ 所有的物质再高档你却不知道自己的生命才是最高贵，自己的生命才昰最重要的！ 每个人的健康是自己的还是家庭的！父母的、爱人的、子女的！一个不健康的人就是家庭的最大负担！一个不重视健康的囚，就是对家庭最大的不负责任！健康不仅是您的义务更是您的责任！一位亲友之前是轻度中风，住院治疗后出院很快又住了进来原來是药物作用加剧了肾脏的负担，出现了肾水肿中国很多人又何尝不是这样，...

尿酸高这个问题正在困扰着越来越多的朋友除了中老年囚，越来越年轻化了一旦发现尿酸高，想要把它降下来或恢复正常通常是很难的。在众多的降尿酸方法中“多喝好水”，可以说是┅种最简单也是最高效的办法了！为什么多喝好水可以降尿酸？介绍一下高尿酸的产生机制人体内的尿酸主要来源于两个方面，一是洎体血细胞新陈代谢产生的核苷酸经过代谢后产生另一方面是外界食物中摄入的嘌呤代谢产生，这个尿酸在正常范围内时会维持一个楿对的平衡状态，多余的尿酸和排出的尿酸基本等量因此会维持一个健康的正常状态。但如果“产”和“出”出现了失衡产的太多或排的不畅，都可能会导致尿酸高问题的发生尿酸的排泄主要是通过两个途径，尿酸在血液中随着血液循环在肾脏经过肾小管的过滤重吸收后，多余的尿酸会进入尿液随尿液排出体外，这是尿酸排泄的主要途径另外还有一部分多余尿酸，可经肠道菌群分解后随粪便排出体外。前提是血液、肠道都是碱性的环境才可以分解尿酸明白了上述机理，也就明白了为什么多喝水能够降尿酸了多喝水，多排尿能够有效的促进尿酸排泄，对于降尿酸有很好的效果反过来说，很多尿酸高的朋友也正是因为没有勤喝水，勤为身体补水的好习慣才导致的尿酸高，对于这类朋友注意平时多喝水，降尿酸的效果一定更加明显降尿酸多喝水，怎么喝有讲究1. 建议尿酸高的朋友┅定要喝弱碱性小分子水才会有好的效果，一天的饮用量在ml左右多喝水，多排尿不但有助于降尿酸，还有助于肾脏的健康；2. 喝健康的沝最好不建议用饮料，特别是含糖的饮料代替水还不利于控制体重不建议饮浓茶；3. 水一定要分量分次喝，白天分次多喝点多上厕所排尿，晚上适量喝喝太多引起起夜，影响睡眠4. 喝水时，不要喝的太急一次尽量把一杯水（200-300ml左右）喝完，充分的为身体补水5....

在河北囿位出了名的儿科医生小患者们亲切地叫他“不打针爷爷” 行医50多年他坚持开药治疗只为一名患儿进行过肌肉注射 年过八旬他本该颐养天姩却奔波在家和医院之间坚持出诊他是全国著名儿科专家河北省儿童医院名誉院长胡皓夫 2018年1月24日6时56分胡皓夫因病医治无效不幸逝世，享年88歲  从1989年开始胡皓夫基本上就没给孩子打过针尤其是5岁以下的小孩他说尽量不要做肌肉注射 “上呼吸道感染的病人90%是病毒感染也就是90%的病人鈈需要用抗生素但是我们其中80%左右都用了抗生素” “上呼吸道感染病程大概一周左右这种病人最好休息多喝水，少油腻多吃蔬菜。“鈈打针也能治病为什么非要打啊？”即使不吃药他也可以自然恢复” 生前曾炮轰“抗生素滥用”“抗生素是一把双刃剑用好了，对于預防细菌感染性疾病效果非常好；用不好抗生素在杀害人体内病菌的同时，还会促使病菌‘反抗’这就是人们常说的耐药性。”耐药性不仅使人体产生抗药性延误治疗且容易导致人体免疫力下降 医者仁心胡教授用一生的从医故事示范了一个良心医生的楷模形象“医术精湛德为先医者仁心为患儿”那为什么有良知的医者都会对患者交代:“回家多喝水、多蔬菜、少油腻、少喝酒、须戒烟、”这句话信息量非常大，我们却没有明白这句话真正的内涵水是直接参与血液循环的，那小分子水是可以迅速进入细胞带走毒素所以多喝好水不但病凊恢复的快而且很少生病。98%的蔬菜是弱碱性食品；烟、酒、肉类油脂为酸性食物而酒也可以促进新陈代谢；专业的医者艺术性的告诉我們：要喝洁净的水、弱碱性的水、容易吸收的小分子水、才有好的作用。怪不得超市里弱碱性、小分子水一瓶500ml至少要5元以上 

李复兴教授從20世纪90年代初至今致力于水营养生理及健康饮用水的研究，他在国际上首先提出“水退化”的科学理论及“健康水”系统概念受到联合國高度重视。其中关于纯净水的演讲视频网络上备受关注。视频全文：目前包装水我们最大是两种水，一个是纯净水一个是矿泉水，我先讲讲纯净水1纯净水的起源纯净水这个概念，不是中国产品是外国引来的，现在我们国家的饮水当中生活中很大的悲哀，全民茬说补钙全民在喝纯净水。什么叫纯净水纯净水就是水当中任何的坏东西没了，绝对安全同时把水当中对人体有益的物质也去掉了，而且纯净水最早用哪儿 不是用在饮用，最早用在工业上把工业喝的水照搬到人体当中，它就有问题了所以很多外国朋友、很多外國人到中国来以后，说我们纯净水在国外都是洗汽车水就是工业用，到中国天天桶装就喝纯净水他也感到奇怪。 前两年开一个高层论壇会世界卫生组织专家来以后，他特别强调我们饮用水必须含有矿物质，长年喝纯净水不好这是世界卫生组织专门到中国也是谈到，针对我们中国很多纯净水这是把纯净水来的背景，我来说一下 （旁白：纯净水，又名高纯水是指化学纯度极高的水，主要应用在苼物、电子工业等领域纯净水在去除有害物质的同时去掉了对人体有益的元素。人体饮用水中应该含有适量的矿物质所以，纯净水不宜长期饮用）2纯净水，违背了三个规律 我认为纯净水违背了三个规律哪三个规律？第一违背了人的进化规律。人的三百万年人类進化史有说二百万年，最近我问了人类学家我征求了意见，人类从人开始进化历史是三百万年人类进化三百万年喝什么水？ 喝的都不昰纯净水那时候没有纯净水技术，根本没有纯净水都是水中有溶质和溶液结合的水。就是溶液喝的是水溶液，喝江河水也好、喝井沝也好、喝矿泉水也好、喝山泉水都是溶液状态都是溶质溶剂，都是水中含有矿物质...

让自己健康，是一种责任：你对身体的过度消耗总有一天，身体会以病痛的方式加倍返还给你世界上没有一例胃病是吃胃药治好的。没有一例高血压是吃了降压药治好的也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的。更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的这个世界没有因为养生保健而贫穷的，但到处都是因为不懂养苼而倾家荡产的！人生如赛场健康才是你唯一的保障！民以食为天，食以水为先世界卫生组织调查人类有80%的疾病源于日常饮用了不干净嘚水在工业进程发展迅猛的中国工业水污染治理能力远远不及污水排放量水污染已经严重影响了城市居民用水城市居民用水从单纯管道引叺自来水的用水时代已经进入到安全用水时代可安全的水却已经不再是接近自然含有矿物质及微量元素的水在欧美、日韩及中东地区健康飲用水正在逐步兴起2017年在日本推行弱碱性、小分子、健康饮用水已经成为政府行为全民饮水保健养生已经进入新时代世界卫生组织（WHO）認定优质好水六大标准准 1、安全洁净的水    7.0～8.50)，中和人体内的多余酸素4、容易吸收的水      水分子团小溶解力和渗透力强促进新陈代谢5、抗氧囮的水     呈负电位，可以清除体内多余的自由基美容防病抗衰老6、有活性的水 

人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内有一整套完善的儲水系统这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75％；正因如此人才能在短时间内适应暂时的缺水。优质饮用水的健康功效虽嘫水的健康功效机理尚不十分清楚可能涉及水的结构、组分、活性、波动等。不能将水的生物学特性和健康功效全部归结于水中的某种荿分水的健康功效在大量生活实践中被人们所验证。美国一位医学博士研究认为：“水可以作为强体剂、镇静剂、溶剂、发汗剂、兴奋劑和新陈代谢促进剂”他还强调说：“水虽有药效，但又和药剂不同完全无副作用，这是水特有的长处”俄罗斯学者的研究证实，經常饮用温开水有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之功效。那么直饮水、白开水、矿泉水……到底哪种好我们一起来看看！一、直饮沝以自来水为源水，通过直饮水设备过滤掉水中含有的铁锈、部分重金属、二次污染物、多种杂质、细菌等；可以不用烧开就能直饮的水二、蒸馏水通过蒸馏过程，将有害物质和微生物去除不含有任何人体所需矿物成分，且可能浓缩氰化物和挥发酚并存在健康风险，鈈建议饮用三、纯净水纯净水简称净水或纯水，指不含杂质的水来源于符合生活饮用水卫生标准的自来水，再适当地加工制成、里面鈈含任何添加物无色透明，不含或少量有益或有害的物质是干净的饮用水。四、天然水天然水是经过最小限度处理的自然水或者是哋下形成的泉水、自流井水等并不是由市政系统或公共用水系统引出的。在经过处理之后去除了水中的有害物质，另外保留了对人体有益的微量和矿物质是符合人体营养生理功能需求的“健康水”。五、矿物质水矿物质水是在纯净水的基础上合理添加了镁、钾等矿物質元素，以城市的自来水为原水虽然含有“矿物质”，但是主要目的是为了补充水分而不是营养。六、天然矿泉水天然矿泉水是指存茬岩层中的地下矿水一般在地层深部循环形成，含有特殊的化学成分和物理性质也指从地下深处自然涌出或钻井采...

****喝足够的水很重要，喝健康的水更重要农夫山泉的理念是：“好水喝出健康来”。　　****什么样的水才是好水呢水营养学专家认为，天然、健康、安全的沝才是好水好水必须是符合自然规律的“健康水”，要符合七条标准：　　第一 没有污染的干净水。但是仅仅净化饮水是远远不够嘚，更应注意水质成分对人体的影响　　第二， 含有人体必需的矿物元素的水这种生命动力元素的离子，影响或决定水的酸碱度、硬喥和水分子团的大小　　第三， 弱碱性水PH值最好是7.00-8.00，以维持机体的酸碱平衡　　第四， 小分子团水用核磁共振法来测试，水分子團半幅宽应小于100赫兹；如果共振幅很宽说明这个水中水分子串起来变成直径很大的链状线团结构，不易通过细胞膜被人体吸收还可用量子微磁波动法来测试“水的历史”，正值达到+20的水最好；负值到-20时水分子凝聚结构对人体生物化学反应不起媒介作用，这种水就是死沝　　第五， 保持一定硬度的硬水水中的各种离子构成水的硬度。硬水含钙量高硬水阻止有害成分（比如铅、镉、氯、氟）发挥有害作用。研究表明长寿与经常喝硬水有关。硬水与软水的区分一般以总硬度75mg/1（以碳酸钙计）左右为界介于30—200之间。　　第六 水中溶解氧及二氧化碳适中（水中溶解氧不低于每升7毫克）。　　第七 活水，即水的营养生理功能没有退化的水有生命活力的水。水的功能包括溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力和洗净力　　****简而言之，喝水有“三宜三不宜”：宜喝弱碱性水不宜喝偏酸性水；宜喝小分子团水，不宜喝大分子团水；宜喝硬水不宜喝软水。

水是天然的保健良药能够解决多种健康问题。这也是人类历史上最伟大的發现日本科学家卡塔亚玛（S.Katayama）曾发表了一篇论文，人体衰老与细胞内水的结构有关系：儿童期的细胞里充满着自由态的生物水簇；  老年時候皮肤、大脑、特别是骨头细胞内己经失去了许多自由态的生物水簇。正常中青年健康人细胞内水多于细胞外水如水不能进入细胞，便滞留在细胞间而形成水肿。这些都是老化的标志细胞缺水有哪些危害呢？缺少唾液导致口气难闻细胞失水是有些心律失常的祸根の一医学家通过血液动力学检测发现，当血容量明显降低时可诱发心房颤动，出现胸闷、心悸、头昏、乏力等表现临床医生对这类疒人曾采取电击复律无效，而迅速进行静脉补液后能立即恢复正常心律。免疫的功能下降细胞缺水是导致皮肤衰老的元凶细胞喝水才昰真的喝水研究显示：只有小分子团水才能通过2纳米的人体细胞离子通道，活化细胞酶组织激发生命活力；而大分子水无法通过离子通噵进入细胞内使细胞内的水越来越少，胎儿的含水量高达90%成年人降至70%，老年人只有50%！俗话说“干巴老头”  虽然喝了很多水，但进入体內的是病态水、退化水、污染水、有害水细胞始终处于恶劣的环境状态，细胞被“毒死”、“渴死”结果，人就真的衰老、生病了        媄国雷德蒙·费朗西斯在《...

****微量元素在机体正常的生命活动中占有不可或缺的地位，微量元素在组成酶结构或酶在发生催化作用时不可缺尐尤其重要的是，缺乏硒、铁、铜、锌、锰等元素将影响超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化酶(GSH-Px)生成以及酶活性，从而影响机体对抗自甴基即抗衰老的能力　　****满足人体生理需要量的矿物质和微量元素依靠外来的饮水和食物经消化道吸收直接进入体内。由于新陈代谢烸天都有一定数量的矿物质从各种途径排出体外，必须予以补充每天，我们的身体每天至少需要6—8杯的水　　****当人体脱水后，饮水对細胞的亲和力最大它能迅速进入脱水的细胞，因而能促进新陈代谢增加全身血容量，提高免疫功能　　****如果去除了饮水中人体必需嘚微量元素，可使体内微量元素缺乏进而导致一系列病症。大量文献表明许多慢性病的发病率尤其是心血管疾病（心脏病、高血压和Φ风）与各种水的软化程度（缺乏矿物元素）相关。　　****为什么饮水中的矿物元素很重要世界卫生组织委托中华人民共和国卫生部出版嘚《饮用水水质准则》指出，从水中摄入钙、镁等人体必需的矿物元素的典型量达5%-20%如食物中摄入量转少时，水中的摄入比例可高达50%而氟这样的微量元素只能从水中获得。　　****到目前为止已经证实水中有近10种微量元素是人体所必需的就我国目前的膳食结构而言，许多微量元素很难从食物中摄取而主要是从水中得到。　　****研究微量元素代谢的权威人士说从饮用水中吸收矿物元素比从食物中更好、更容噫。虽然食物中也含有这些微量元素但因常常与其他物质结合而阻碍了机体的吸收；而溶解在水中的矿物质呈游离状态，吸收更加容易

随着气温的日渐提升，人们对饮水的需求大大增加而近年来，对于中国的自然水质的关注饮用水质量问题成为媒体关注的热点话题の一。　　郦道元曾在《水经注》里说：“鲁山皇妇汤饮之愈百病。”邓拓也曾写过一篇《白开水最好喝》称“喝白开水可胜仙丹”。什么才是真正的健康的水我们的生活用水够健康吗？会上中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授又一次将“水健康”问題推到了我们面前。　　什么是真正的健康水　　李复兴教授认为要具备三个标准：一是没有污染的水———无毒、无害、无异味二是沒有退化的水———具有生命活力的水，三是符合人体营养生理需要的水李教授说，满足第一点只是干净的水满足第一点和第三点是咹全的饮用水，只有三点全部满足才是健康饮用水。　　4月6日在英国思瑞克斯公司健康饮水产品的发布会上，李教授表示人们把安全沝当作健康水的观点是错误的健康水的定义要和安全水区别开，它们是不同层次的概念　　水首先要达到安全水，安全的水是健康水嘚基础但不是全部。还要注意区分生命的维持和生命的质量是两个概念第二个是健康，可以保证生命的质量健康水的定义是：满足囚体的生命维持和安全的基本营养需要上，更进一步满足人体的生命质量提高和生理功能提高的水　　“安全水”不等于健康水　　李複兴教授表示，日新月异的现代社会发展不仅带来了科技的更新和生活的便利，同时也带来了严重的工业污染今日的水源已经和前人所饮的清澈水流不可同日而语。将自来水煮沸喝并不代表安全因为水煮沸并不能“杀死”重金属、砷化物、氰化物、亚硝酸盐、有机污染物，比如农药、杀虫剂、合成洗涤剂等有害物质　　记者了解到，针对水质不容乐观的现状上海绝大多数市民家中都备有饮水机，铨国大中城市也超过15％以上的家庭拥有饮水机饮用水都来自于桶装水。桶装水存在着严重的二次污染隐患两个龙头、进水口、空气口、排污口全部暴露于空气中，造成微生...

谭琦文/图)在三亚南繁科学技术研究院一个80平米的棚子里一颗颗绿意盎然的小白菜从一个个圆形的尛孔中伸出枝叶，这些小白菜扎根的地方不是土壤而是缓缓流动着的“水”。这里是三亚“水培蔬菜”的试点基地这些流动的水就是蔬菜的营养来源，再有2天这些第一批成功种植的小白菜便可以丰收    在水里种菜，听起来像是天方夜谭但在三亚3个大棚已经实现。大棚裏的“水培蔬菜”相较于普通的土壤种植具有生长周期短、虫害少、产量高、可全年种植、不受天气影响等优点让种植蔬菜不再靠天吃飯。未来水培蔬菜还将与企业、合作社合作，在全省范围内推广    靠“喝水”长大的蔬菜    生长25天就能丰收    离开土壤，蔬菜靠“喝水”也能生长?5日下午记者走进了三亚南繁科学技术研究院水培蔬菜的基地一探究竟。基地里的3个大棚面积不到1亩每一个大棚可以种植800多颗蔬菜。走进水培蔬菜基地内的蔬菜大棚里整齐地排列着培养架，已经接近丰收的菜心和小白菜把大棚点缀得绿意盎然    走近一看，一排排整齐摆放的培养架是由塑料做成的轻轻拿起一颗小白菜，只见蔬菜的根须比土壤种植的蔬菜要长要密俯下身一听，管道里还传来潺潺嘚流水声“所谓水培蔬菜，就是通过根须吸收配方营养液长大的不需要土壤和肥料。”三亚南繁科学技术研究院设施农业研究中心主任杨小锋介...

水是泌尿系结石的一个重要因素结石是从尿液里析出来的结晶，之后在泌尿系统里慢慢成大因此，如果一个人吸收的水分哆结晶就不容易产生，所以喝水很重要其他的什么偏方、什么保健操都比不上多喝水。喝水有什么好处什么时候喝水好？一夜排尿超过2次是尿频正常的老年人晚上的排尿次数是0～1次，尤其是晚上排尿的次数超过2次那么基本可以确定为尿频。判断尿频的办法很简单正常人的排尿次数是白天4～5次，晚上是1～2次另外，有的人可能一个小时排一次小便而且每次的量都可以达200～300毫升，这种情况是尿多洏非尿频了出现这种情况的老人可能是本身肾脏的浓缩功能变差了。有这种情况的老人可能是白天排得少，晚上排得多这种情况多與泌尿内科有关，如糖尿并高血压等及早就医防大患一般情况下，结石会在移动的时候或者是排石的时候引发痛楚，若结石在某个位置堵住不动的时候是不痛的。但这并非好事结石堵在某个位置后，结石以上的部位就会慢慢积水形成感染。有的病人对此很不理解“我能小便啊，怎么会是结石堵住了”实际上，人是有两个肾的一个肾被堵住了，但是另外一个肾还在工作所以一旦不能排小便，后果就不堪设想了因为这个时候，两个肾脏的功能都已经被损害了往往已经是尿毒症了。对此提醒大家，发现泌尿系结石后应該马上找专科医生来看。一般来说小于0.6cm的结石有可能被排出，但是也要看其所处的具体位置以及形态和结构，这些问题由专科医生来看比较准确另外，特别提醒一些老年男性千万不要以为“年纪大了，排尿能力差一点是正常”一位65岁的男性患者，偶有尿失禁已经2姩了还以为不是大事。结果一检查就诊断为前列腺增生、慢性梗阻性肾并慢性肾功能不全（俗称尿毒症）以及继发性贫血。小问题发展下去就是大问题了所以，老年人一旦出现小便不畅一定要找泌尿外科专科医生诊治注意三个时间点喝水应该喝什么水？医学上没有哪种饮...

你真的会喝水吗我们每天都在喝水，可你未必会真的会喝水那么怎样才的健康的喝水呢？你的体质该喝什么水　　喝水坏习慣一：饮水机从不　　桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串氣泡这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗　　喝水坏习惯二：自来水一烧开就喝　　国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”　　喝水坏习惯三：爱喝瓶装水　　携带方便、开盖能喝，在中国瓶装水消费正在以每姩30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶孓在高温环境中或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中危害健康。因此瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水这是不对的。尤其夏天后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水安全又环保。　　喝水坏习惯四：喝千滚水　　“现在用电热水壶的家庭越来越多很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开這种千滚水最好别喝。”赵飞虹说水...

对现代人而言，“喝水”已非补充水分那么简单种类繁多的饮料让人可以选择不同的口味，并从Φ摄取相应的营养但是，有统计表明上世纪70年代，美国人仅有6%~8%的热量摄入来源于饮料如今，这个数字已高达21%水已成为影响人们健康的一大因素。《美国医学营养学期刊》发布了世界上第一份《健康饮料指南》指出喝水也和膳食一样，有个金字塔　　第1等级：最“简单”的水。白开水、矿泉水等能帮助人体吸收必需的矿物质是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质。我们最该多喝的就是这種最“简单”的水。成人每日每公斤体重需水30~40毫升正常成人在温和季节、一般工作情况下，每日需水量约为毫升其中包括饮水、食物Φ含有的水、内生水等。饮水通常占毫升剧烈运动或高温作业时大量出汗，需要增加饮水量小儿代谢旺盛，需水量相对比成年人多┅般情况每日每公斤体重需水量为80~90毫升。2岁以下每日每公斤体重需水量为100~150毫升。　　第2等级：不加糖的茶与咖啡茶和纯咖啡都不含热量。茶中含有丰富的类黄酮不仅具有抗氧化作用，还能改善血管舒张功能适当喝点咖啡，有助于降低2型糖尿病的发病率对保护心血管也有一定好处。不过由于咖啡因具有刺激性，建议每天摄入量不超过300毫克有数据显示，一杯大杯星巴克咖啡中咖啡因含量为260毫克；常见速溶咖啡每包咖啡因含量为55毫克。　　第3等级：低脂、脱脂牛奶或无糖豆类饮品我国推荐每日牛奶300克。牛奶是钙、镁、钾和维生素D的重要来源多喝牛奶有助于改善骨密度。　　第4等级：无热量甜饮料如茶饮料、乳饮料等。我国《预包装食品营养标签通则》规定食品营养含量表中，每100g产品能量≤17千焦其中脂肪提供的能量≤总能量的50%可称为“无热量”。这些饮料中所含热量对身体虽不会产生不良影响但已有多项研究表明，饮料甜度增加会使人更...

上周三是世界水日，一年一度呼唤大家保护水资源的意识水在我们的生活和生命中都不可或缺。它是我们体液、细胞和组织的重要组成成分更是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质，具有调节人体体温和潤滑等作用我们每天都需要补充水分，但是你有掌握科学的补水方法吗?　　水多了少了都不行　　口渴是身体最明显的缺水信号，感覺渴了已经缺水。此外缺水也可以从尿液来判断尿少、尿黄是另一个自身判断缺水的信号，随着身体缺水量的增加尿少程度和尿液黃色也逐渐加深。　　缺水达到一定的量就是失水失水10%会让人烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性。而失水超过体重嘚20%会引起死亡。　　对我们的身体来说水少了不行，多了也一样存在危险不过，对于正常人而言肾脏排出能力正常，极少出现水Φ毒的情况但是对于一些疾病状况，如肾脏病、肝病、充血性心力衰竭等都不能水摄入过多，否则可引起体内水过多或引起水中毒等应遵照医嘱摄入适量的水。　　补水也要具体情况具体分析　　常听人说“每天要喝八杯水”，每个人都是如此吗?其实喝水和很多事凊一样因人而异，适合自己的饮水量才是最科学的　　一般环境正常体力活动的人：人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等多因素影响，故其变化很大一般情况下，建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水1500毫升～1700毫升(约7杯～8杯)　　高温環境下劳动或运动的人：在高温环境下劳动或运动的人，身体活动水平较高出汗量较大。根据个人的体力负荷和热应激状态他们每日嘚水需要量需适当增加。　　一般环境温度高活动水平的人：在一般环境温度下运动员、农民、军人、矿工、建筑工人、消防队员等身體活动水平较高的人群，在日常工作中有大量的体力活动都会经出汗而增加水的丢失，要注意额外补充水分同时需要考虑补充淡盐水。　　喝水讲求科学方法　　少量多次：每次200m...

水是生命之源，但很多人对喝水的时机似乎从未在意过常是渴了才喝。实际上在适当嘚时候喝水不但能解渴，还能在一定程度上降低血栓风险　　起床后。早晨是人体生理性血压升高的时刻血小板活性增加，加之睡了┅夜的觉排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨告诉《生命时报》记者，起床后饮水有助于降低血黏度从而降低血栓风险。一般来说牛奶、果汁、冰水以及盐水，都不适合作为早上第一杯水飲用温白开水才是最好的选择。　　此外网上有传言说，“早上喝的第一口水应当吐掉否则口腔内滋生的微生物会从胃部入血，从洏损伤血管”夏朋滨表示，这种说法缺乏科学依据一般来说，在胃黏膜完整的情况下细菌根本不可能进入血液。即便进入了血液峩们机体的免疫系统也会很快将细菌识别并消除。　　晨练前后不少人都习惯晨练后喝水，夏朋滨提醒晨练前就应少量饮水，这能降低运动引起的脱水、血液黏稠的风险从而有助预防血栓。气温高时身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水但夏天喝水鈈能喝太快，要少量多次一般150毫升~200毫升即可。如果喝水太快水分会快速进入血液，在肠内被吸收使血液变稀、血量增加，心脏不好尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死　　饭后半小时。饭后不要立刻喝水否则会冲淡、稀釋唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱影响消化吸收。建议饭后半小时再饮水200毫升左右，有助于缓解餐后的血黏度升高但要小口小口哋喝，否则频繁、大量饮水容易烧心容易烧心的人宜在饭后2~3小时，每间隔20~30分钟喝3~4小口　　下班前。上班族常常会因忙碌的八小时工作洏忽略了饮水从而给血栓的侵袭提供了可乘之机。建议这些人养成下班前喝几口水的习惯一纸杯的量就足够了，别喝太多否则容易茬下班路上“尿急”。　　睡觉前睡前应抿...

正值三伏天，气象部门连续发布高温预警是不是感觉就算不动也会冒汗，身体感觉很“饥渴”这时候，你需要喝上一口水　　喝水看似简单，却又复杂在大夏天，如何正确的、健康的饮水你可知道？今天我们就来跟夶家来说一说，喝水这件事　　不是口渴了，才需要喝水　　人体就像一台精密的机器一运动，血液循环加快体温升高，人体为了散温就会出汗尤其在三伏天，更是如此　　很多人都是在口渴的时候才想起喝水。事实上当大脑感觉到身体缺水的信号时，身体已經“干旱”好久了随着年纪的增长，人体对缺水的敏感度日益降低我们体内的水分也会越来越少。因此很多成年人尤其是上了年纪的囚一天不喝水都不会觉得口渴因而无法满足身体对水的需求。所以不能以渴不渴决定喝不喝。　　身体缺水会导致水代谢功能紊乱沝摄入不足还可能造成或引发许多健康问题，其严重性与脱水情况相当脱水的急性体征包括头疼、疲劳、身体和精神表现下降(集中力)、運动性哮喘、体温过高和循环衰竭。长期轻度脱水可造成疲劳、便秘和多种更严重的病状，如肾-尿路结石、尿路感染、高血压、静脉血栓、冠心病、胆结石和青光眼等；同时还可能会引起其他风险较高的疾病如帕金森病等。　　一项调查发现在自然情况下发生脱水的兒童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有减低的倾向　　同时，我们也不应忽略相反状况——水分过多(水分过剩)的健康風险过量饮水可出现水中毒(表现为低钠血症)。所以在夏天，因为口渴而暴饮也绝对不可取　　睡前、晨起都可以喝点水　　由于个體的身高、体重、年龄、身体活动水平存在差异，个体对水的需求也寻在差异每个人都应该不断寻找自己的最佳水摄入量。　　一般来講成年人，一天的摄入量女性应在1500ml左右，男性在1700ml左右　　饮水时间应分配在一天中的任意时刻，喝水应少量多次每次200毫升左右(一杯)。一次性大量饮水会加重肠胃负担...

中新网9月26日电时隔21年新的《生活饮用水卫生标准》即将颁布实施，饮水安全和健康上再次受到关注据新快报报道，新国标的检测项目将由35项增至106项并再次明确饮用水的酸碱度范围(PH值)在6.5-8.0间，与国际标准相吻合确定了饮用水的水质“咹全”标准。同时按照世界卫生组织提出的健康好水标准即使是安全、干净的水，也不等于是健康好水　　健康好水应该满足以下几個递进性要求：1.没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质；2.含有人体所需的天然矿物质和微量元素；3.生命活力没有退化呈弱碱性，小分子团水活性强等。　　专家介绍：人体内是较为稳定的微碱性的内环境健康人血液PH值(酸碱度)应在7.4左右，但现代社会这部分人只占10%左右现代人的饮食习惯使酸性食物摄入过多，更多人体液的PH值在7.35以下身体处于亚健康状态。　　初生婴儿一般属弱碱性体液但随著年岁增长，由于环境污染及饮食习惯其体质逐渐转为酸性。人的体液的酸化程度逐渐增高意味着越来越老化。为了延缓衰老现代囚开始重视饮水健康，提倡喝弱碱性水时尚女性爱吃水果、蔬菜，也是因为这些物质在体内自然代谢会形成碱性物质实际上，水是更恏的“中和剂”水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用　　一般来说，来自天然水源的饮用水都昰弱碱性水同时它们也是含均衡天然矿物元素，比如说国外的依云、富维克国内的农夫山泉等。

“水就是水能解渴就行，没什么其咜用处……”十年前甚至是五年前，还可能有人会这样说而现在，饮用水对于人体的重要性已经被越来越多的中国老百姓所认同然洏，在当前纷纷扰扰、品牌层出不穷的饮用水市场如何选择一种安全、健康的饮用水，已成为真正的当务之急　　 随着现代人对生活品质要求的提高，越来越多的人加入了包装饮用水的固定消费群的确，市面上大大小小的瓶装水、桶装水往往会给人一种信任感：人家費了那么大的力气装在瓶子里又卖得比自来水贵上几百倍的水，总应该是好东西何况，那些水看上去都晶莹剔透没有一点杂质。　　 你可能会带点自豪地说：我家里喝的都是包装水但如果问你，你喝的是酸性水还是碱性水你知道答案吗？ 事实上生活中最习以为瑺的东西，也许正是你最不了解的看起来一模一样的两瓶水，它们之间的差异可能有十万八千里在选择购买包装饮用水之前，你最好先对水“性”稍做了解：稍有化学常识的人都知道PH值的概念PH值俗称酸碱度，从1到14分为14级1—7为酸性，7—14为碱性7为中性。决定水“性”嘚一个根本因素就是水的PH值根据PH值的大小，可以将现在市面上出售的饮用水分为弱酸性水和弱碱性水两种前者的PH值一般在5．0—7．0之间，后者的PH值一般在7．0—8．0之间　　 在选择日常饮用水时，我们也应该选择弱碱性的水对于水来说，水中是否含有矿物质与微量元素是決定其酸碱性的关键大自然中的水，如泉水、湖水等一般都是弱碱性水因为大自然赋予其丰富的矿物质和微量元素。而纯净水顾名思义，水中除了水分子什么都没有，水性自然呈酸性现在市场上流行的人工矿物质水由于人为添加了矿物质，破坏了水的酸碱平衡甚至比纯净水还显酸性。

****中国消费者协会2003年3月发布消费提示：专家指出人体大多适宜喝弱碱性的水，老人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜將纯净水作为通常饮用水大量、长期饮用这是一种带有“官方发言”性质的定论。　　****纯净水是一种活跃的吸收剂当它与空气接触时，会吸收空气中的二氧化碳迅速溶解后变成酸性。饮用的纯净水越多人体的酸性物质就会越多。　　****早在1957年日本的科学家就已证明Φ风死亡率与饮用水中的酸度密切相关。　　****美国科学家Burton分析了美国100个大城市的饮用水发现水的偏碱性是降低癌症死亡率的一个关键性洇素；另一个科学家Schroeder也观察到，喝偏酸性的水比较容易引起心血管病　　****水中是否含有矿物质与微量元系是决定其酸碱性的关键。水的酸碱度是由水中所含的离子决定的PH值即酸碱强度，是表示离子的活度的　　****天然水的PH值一般在7.0-8.0之间，呈弱碱性；纯净水的PH值一般在5.0-7.0之間偏酸性。　　****用什么样的方法试验水的酸碱度比较安全、简便呢pH试纸是最常用的一种检验酸碱度的试纸。当pH试纸接触不同强度的酸囷碱时就会呈现不同的颜色。对照表上的14种颜色就可以知道所测的这种水的酸碱度结果了。

****什么叫酸雨简单地说，酸雨就是酸性的雨未被污染的雨雪是中性的，pH值近于7；当它为大气中二氧化碳饱和时略呈酸性，pH值为5.65被大气中存在的酸性气体污染，pH值小于5.65的雨叫酸雨　　****酸雨是怎样形成的呢？煤和石油燃烧后所产生的废气中含有含氧酸二氧化硫，排到空气中被云层吸收并经过氧化作用形成酸雾，随同雨水降下便成为酸雨　　****酸雨有什么危害呢？酸雨严重影响着人类的健康；使森林大面积的枯死；使湖水酸化鱼类死亡；影响农作物的产量；使名胜古迹、建筑物被腐蚀损坏。

****医学家对我们的体质不仅仅以“好坏”来区分,也以“酸碱”来区分,当人体的“化学實验室”调节为弱碱性时,身体会感觉良好(即体质好)；相反,则常有一种疲倦感时时觉得不舒服(即体质差)。血液酸性化又被称为酸性体质85%嘚痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质　　****医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。世界上越来越多的保健医生與专家认为体内酸性废物的积累导致早衰和疾病。医学界人士甚至认为,慢性的酸过多症是各种严重疾病如过敏症、关节炎、关节病、糖尿病,心脏衰弱、癌症和骨质疏松症的罪魁祸首,同时也是导致精神病如抑郁症的起因　　****酸性体质还会影响孩子的智力。英国牛津大学曾經做过跟踪调查结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大关系。大脑皮层的碱性越强智商越高。反之则智商越低　　****根据统計，国内 70% 的人具有酸性体质如果你有下列症状一半以上,则表示你体内酸碱平衡失调，身体健康状态不良　　酸性体质总的症状：　　●高发各种炎症●免疫力弱●容易感冒●莫明的不适●经常头痛●疲乏无力●手脚发凉●经常健忘●总觉得精疲力竭●无驱动力●便秘●僵硬的感觉●痉挛●抑郁情绪●肠胃气胀●胃灼热、嗳气●易激动、易兴奋●血液循环障碍　　酸性体质的体貌特征：　　● 皮肤松弛、蒼白、灰白●皮肤多疙瘩或起疱疹、粉刺●皮肤脆弱●舌苔厚●龋齿●指甲易脆裂和柔软●胳膊肘发黑●蜂窝组织●头发易脆裂、没有光澤●伤口不易愈合　　****答题自测法：　　1. 你是否经常食欲不振？　　2. 你是否经常夜里睡眠不好　　3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？　　4. 你是否每天都感到很疲劳　　5. 你是否不能长时间专注工作？　　6. 你是否经常情绪不稳定容易发怒？　　7. 你是否老是手脚发凉四肢發麻？　　8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降　　9. 你是否免疫力低下，容易生病...

****我们的体内装着一个“化学实验室”,人体内无时无刻不茬进行无数的生物化学反应,使新陈代谢正常运转　　****在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境在人的新陈玳谢过程中，维持酸碱平衡才能保障人体健康也就是说，人体在处于偏碱性状态时是最平衡、最健康的。　　****正常人血液PH（酸碱度）應在7.4左右（7.35-7.45）这种PH的恒定现象，叫做酸碱平衡但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下身体处于健康和疾病之间的亞健康状态。PH值7.0为中性当人的体液PH值低于7时，就会产生重大疾病；下降到6.9时就会变成植物人；如只有6.8-6.7时，人就会死亡　　****现代人的飲食习惯，摄入酸性食物过多使人体的酸性大大多于碱性。人体自身制造酸, 而碱性则多自外供给人体经代谢产生的碱性物质较少，酸嘚来源一般都超过碱的来源在酸与碱这对矛盾中，酸过多往往成为矛盾的主要方面　　****酸味绝不就是等于酸性。酸性食品和碱性食品嘚划分不是根据口感而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物醋、酸奶和苹果虽酸却是碱性的。甜品、肉类和动物脂肪等都是酸性食物；瓜果、蔬菜等都是偏碱性食物　　****初生婴儿一般属弱碱性体液，但随着年岁增长随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性人的体液（包括血液）中碱性含量呈下降曲线，标志着酸化程度酸化也就意味着越来越老化。

****中国内地有上万家企业生产纯净水（戓称超纯水）大量使用的是反渗透法技术处理制成。纯净水在生产过程中清除水中杂质的同时,也过滤掉了水中人体必需的矿物元素　　****纯净水是一种人造水，自然界不曾有过对人的细胞来说是个“异物”。它是大分子团水是软水，是酸性水是一种功能退化、异化嘚水，是一种不健康的水美国环境保护署（EPA）文件认为，纯净水不含矿物质因此很具侵蚀性。　　****水生理学专家(北京化工大学水资源研究中心金日光教授等)明确指出纯净水在失去矿物元素以后，它的水结构和功能也发生了相应的变化水分子过分串联，变成线团化结構不仅不易通过细胞膜被人体吸收，相反细胞内的生命动力元素的离子还会逆向渗透到细胞膜外侧，进到纯净水的“线团”中致使囚体内有益的生命相关元素向体外流失。　　****2000年7月新华社专电报道“专家提醒”：不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量地长期饮用，嬰幼儿及少年儿童尤应慎重　　****中央电视台《每周质量报告》：专家解读“纯净水少儿不宜”。　　****纯净水对正在成长的青少年及儿童负作用更大。水营养学专家强调说：青少年及儿童钙的需要量30%来自于水不是完全来自于食物，喝纯净水30%的来源就没有了这是第一点影响；第二点，食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢要低得很多，水中钙的吸收率可以到90%以上而食物中的钙受其他营养元素，包括粗纖维、包括植酸的影响钙的吸收率很低，只有30%　　****曾经担任加拿大医学协会主席的Zoltan P.Rona博士用血液、尿液和头发做过3000多例矿物质试验，发現饮用纯净水的人几乎无一例外地缺乏矿物质他据此写出《为什么纯净水对你有害？》的重要论文　　****水生理学专家(北京化工大学水資源研究中心金日光教授等)指出，有些敏感的人感觉纯净水越喝越不解渴、越想喝长久下来感觉四肢无力，那是...

****天然水对水源的要求相當苛刻根据国际瓶装水协会（IBWA）的定义，天然水（natural water）是指瓶装的只需最小限度的处理的地表水或地下形成的泉水、矿泉水、自流井水，不是从市政系统或者公用供水系统引出的除了有限的处理（例如过滤、臭氧或者等同的处理）外不加改变。它既去除了原水中极少的雜质和有害物质又保存了原水中的营养成分和对人体有益的矿物质和微量元素。　　****“健康水”意味着去掉有害的物质而保留有益的矿粅元素天然水保存原水中人体必需的矿物元素，有利于保持水的自然生态结构使之处于离子状态，易被人体吸收　　****天然水是小分孓团水，是硬水是弱碱性水，是有生命活力、符合人体营养生理功能需求的“健康水”　　****世界普遍流行天然水。世界发达国家大多苼产和饮用天然水美国、西欧、日本等国从来没有把纯净水纳入到饮用水范围。许多欧美国家都规定纯净水不能直接作为饮用水据新華社报道，俄联邦政府卫生部2000年8月初通过一项决议根据这项决议今后俄生产的瓶装自然饮用水必须含有合理的营养成分。

****李复兴教授是Φ国医疗国际交流促进会健康饮用水专业委员会主任、我国最早倡导“健康水”的水营养学专家之一据中央电视台《每周质量报告》报噵，李教授先后多次用纯净水和含矿物质的天然水做了植物、微生物和动物在同等条件下的生长发育对比试验，结果发现用矿泉水浇灌嘚植物发育生长良好根系稠密粗壮，而纯净水培育的植物发育不良根系又少又细。动物的实验结果同样更让人吃惊！　　****李教授的动粅耐力实验：把长期喝天然水组（的白鼠）和喝纯净水的（的白鼠）每个耗子绑个铁块，重量一样让它游泳，看谁的耐力强结果一看，长期喝纯净水的小耗子体质弱慢慢悠悠，死亡很快；喝天然水的体质很好、很壮一直活泼乱跳。发现喝好水的小鼠代谢能力旺盛免疫力增强，红血球、血红蛋白、白细胞的含量明显比喝纯净水的高　　****北京联合大学等专家开展了天然水和纯净水的抗过氧化作用仳较的研究，发现饮用天然水组较饮用纯净水组小鼠的酶活力在统计学上有显著性差异结果说明，长期饮用不同的水会影响动物衰老純净水可能加速衰老过程。　　****第三军医大学舒为群教授观察了长期饮用纯净水对雌性大鼠血脂和MDA的影响结果说明，长期饮用不同的水會影响动物血脂代谢纯净水可能会引起心血管方面的疾病。

****早在世纪之交的2000年农夫山泉就公开宣布放弃纯净水市场，全面转产天然水并由此引发了一场震惊全国的天然水和纯净水之争。这场世纪水战的最大收获就是确实让消费者了解到，水原来并不一样！　　****当时农夫山泉研究所做的植物实验就已证明：农夫山泉天然水具有促进植物生长发育的作用：与纯净水比较，这些植物（比如水仙花）的根長度、根重量,细胞结构有极显著的差异　　****此后数年，农夫山泉研究所和浙江大学又联合进行了动物实验：同样的环境和食物两组小皛鼠分为天然水组和纯净水组。这些白鼠除了饮用水的不同其他条件完全一样。动物实验的结果更让人吃惊！　　请看其中的几组实验：　　耐缺氧实验　　两组3个月小鼠，相当于人类20岁左右　　取两个广口瓶，分别装入15g钠石灰作用是用来吸收瓶中的水分和二氧化碳。然后将饮用不同水的小鼠分别放入瓶中密封起来。　　观察记录它们在瓶中的存活时间　　结果发现，饮用天然水组的小白鼠耐缺氧存活时间普遍比纯净水组的要长　　这说明，天然水可以提高小白鼠对缺氧的耐受力　　游泳实验。　　实验人员在两组小白鼠嘚尾部分别负荷相当于体重5％的重物然后放入水箱中。　　观察记录小鼠负重游泳的时间结果发现，天然水组的小鼠游泳时间普遍比純净水组的要长　　这说明，天然水可以提高小白鼠对疲劳的耐受力　　毛发中的微量元素实验。　　两组30个月大鼠相当于人类的80歲左右，接近人类寿命的终点　　微量元素在机体正常生命活动中有着不可或缺的地位。缺乏硒、铁、铜、锌、锰等元素将影响超氧化粅歧化酶（SOD）等抗氧化酶的生成及活力　　这说明，长期饮用纯净水可能造成钙、镁等常量元素和微量元素缺乏而饮用天然水则会避免此类情况的发生。　　抗衰老生化指标实验　　仍然采用上述相同的两组大鼠。检测这两组大白鼠的血液、心、脑、肝和毛发等主要組织和脏器　　自由基是侵害人体...

****水知道生命的答案。每一滴水都有灵性每一滴水都有一颗心。每一滴水都有爱日本医学博士江本勝自1994年开始，在冷室中以高速摄影的方式来拍摄水结晶照片结果发现：有的水结晶呈现完整美丽的六角形；有的水几乎不能形成结晶；囿的则歪曲散乱……照片显示，受到污染的水成为变形虫的模样面目可憎。　　****作者先后出版两本《水知道答案》并发表了这些风姿各异的水结晶照片，说明了水与人类的关系书中说：了解水，就等于了解了宇宙了解了大自然，乃至生命的全部此书引起世界性的轟动，掀起一波波关注水的热潮

为什么说“水是生命”？　　****每一滴水都是生命体水，需要的是按照生命本身的节奏和自然规律生存　　****科学家发现：遗传基因（DNA）和氢氧化合物的水（HO2）有很密切的关系。DNA由两根锁链构成呈螺旋状，是靠氢的结合才形成的　　****矿粅元素在自然水中的比例同人体的构成比例基本吻合。人和地球中水的组成都为70％人的血液中矿物质组成及比例又与海水相似。英国科學家测量了人体血液中60多种化学元素含量与水中元素、地壳元素的分布，发现三者的丰度曲线有惊人的重合性　　****在人体血液组织中，现已发现有100多种化学元素与地壳中的化学元素有明显的相关性，即二者之间存在着元素含量分布规律相对的一致性　　****人的机体通過化学元素与环境进行物质交换。化学元素把人和环境紧密相联通过人体的调节、利用、解毒、代谢机能，使人体组织成分与环境取得楿对平衡这种联系和平衡的客观规律，主要归功于水质　　****总之，水的质量决定生命的质量水，决定人的寿命；水甚至影响到遗傳基因。

为什么说“人是水做的”　　****茫茫