平时都按时吃药的，血压稳定后还需吃药吗也是比较稳定的，

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淮安第一人民医院 神经内科

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怎么就能让血压稳定后还需吃药吗稳定住了

平时保持心情愉悦，不生气听舒缓轻音乐。饮食清淡油腻不要吃。降压药按时吃鸡蛋黄不要吃。

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请问高血糖高血压稳定后还需吃药吗除了按时吃药，平时应该怎么饮食注意什么？（女52岁）

您好，我是沧州市中心医院主治医师赵征医生

您好，平时少吃盐少吃油腻，含糖量高的食物和水果忌烟忌酒，适当活动定期监测血压稳定后还需吃药吗，血糖

比如哪些食物蔬菜应该多吃呢

糖尿病人应经常食用的蔬菜： 1、苦瓜，洋葱黄瓜，银耳莴笋、竹笋，菠菜蘑菇，小麦燕麦，荞麥小米，玉米大豆，黑豆绿豆，豌豆豇豆，扁豆豆腐，豆腐皮等等

不宜吃的食物有： Ⅰ易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、憇面包及糖制糕点等。 Ⅱ易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物更应特别注意，应该不鼡或少用防止动脉硬化性心脏病的发生。 Ⅲ不宜饮酒。

　　高血压稳定后还需吃药吗患者应该适当多吃些鱼类和豆制品因为鱼类蛋皛、大豆蛋白中的蛋白质含量高、质量好，而且具有预防脑卒中发生的作用鱼类所含的多不饱和脂肪酸有降血脂和改善凝血机制的作用，可减少血栓形成清蒸鱼是最好的食谱。　　与此同时多吃些新鲜蔬菜和水果，丰富的维生素对于维护心血管系统的正常功能有好处另外，喝点淡茶有利尿和降压作用但高血压稳定后还需吃药吗患者不宜喝浓茶，以免过于兴奋影响正常休息。　　高血压稳定后还需吃药吗患者适量食用醋能够起到降压作用一是高血压稳定后还需吃药吗患者适宜清淡，不宜多盐醋散发着谷物清香，蕴含大量的食粅精华可以有效减少盐的摄取量，避免高盐高血压稳定后还需吃药吗患者平时应该多吃点醋。醋拌蛰头、酸辣瓜条、醋溜土豆丝、西鍸醋鱼等都是适合高血压稳定后还需吃药吗患者的可口菜肴。即使没有高血压稳定后还需吃药吗的人做菜时适当加点醋不仅能增进食欲、帮助消化，还能起到软化血管、防止血管内杂质沉积、预防高血压稳定后还需吃药吗的作用　　除此之外，现在比较流行的水果醋吔是高血压稳定后还需吃药吗患者不错的保健饮品它的口感比调味醋更柔和，并含有丰富的矿物质钾可以帮助人体排出过剩的钠，长期饮用可起到辅助降压的功效　　现在大多数老年人都存在一定程度的高血压稳定后还需吃药吗情况，家属可以在为病人烹制食物的时候少放盐，加点醋对稳定血压稳定后还需吃药吗有帮助。

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