第一注意饮食要清淡，不要吃呔油腻的东西

清淡饮食，不要吃太油腻的食物不要吃油炸的食物，少吃零食

第二，注意不要吃太辛辣的食物

不要吃太辣的食物，辣椒容易刺激皮肤长痘痘

第三，保持心情愉快不要给自己太大的压力。

保持心情愉快不要给自己太大的压力了，放松自己

第四，洗脸的时候轻轻的洗脸上的青春痘不要把皮洗破了。

洗脸的时候轻轻的洗脸防止把青春痘洗破了皮，洗破了皮之后容易留下痘坑

第伍，平时的时候也不要老是用手去触摸青春痘防止细菌感染。

平时的时候也不要老是关注痘痘，不要用手去触摸痘痘防止细菌感染。

第六过一段时间之后，青春痘就自己成熟脱落了

过一段时间之后，青春痘就自己慢慢的成熟了然后脱落了。

最后青春痘刚脱落の后会有红痘印，慢慢的皮肤就变过来了

刚脱落之后的青春痘会留下红痘印，慢慢的皮肤就变回来了不用担心的。