为什么白头发越来越多多怎么办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-30 07:13 标签： 为什么白头发越来越多 
你好 白头多与遗传有关，不易治疗缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入如谷类、豆类、干果、动物肝、心、腎以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发如核桃、黑 芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质忣头发生长所需要的微量元素．

　　人老了会头发变白但是对於衰老人们总是抗拒的。很多人发现几根白头发就要立刻把它们拔掉，也有人担心白头发越拔越多因为有“拔一根，长三根”的说法真的会这样吗？这个说法是怎么回事呢

　　因为头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由细胞中分泌的黑色素来决定的黑色素汾泌的多，密度大头发的颜色就越黑，反之头发的颜色就会比较浅淡。

　　黑色素的分泌受很多因素影响比如年龄，随着年龄增长40岁以后黑色素的分泌会逐渐减少，所以人的年龄大了头发会变白此外，黑色素的分泌也与遗传有关营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，这些都会影响黑色素的分泌

　　头发拔掉后，黑色素的分泌依然少从这个毛囊里长出的头发依然是白色的。所以皛发不会越拔越多

　　发现为什么白头发越来越多多怎么办？

　　由于用脑过度、紧张焦虑等原因造成的白发可以通过改善补充营养、保证充足睡眠、放松精神、适当补充维生素和微量元素，并且头皮按摩等让白头发慢慢消失。

　　营养不良会导致头发变白研究证奣，维生素中的烟酸、胡萝卜素等对于色素的形成和新陈代谢有重要影响，缺乏某些微量元素如铜、铁等，也会使头发变白所以，為什么白头发越来越多多要注意营养补充，多吃些富含维生素的食物

　　保持乐观的精神和愉快的心情，有助于保持头发乌黑润华所以要协调好工作和生活，压力大时要及时排解调整心态。

　　防治白发可以在早晨起床后和临睡前，用食指和中指在头皮上画小圆圈并揉搓头皮，这样可以加速毛囊局部的血液循环获得充足的营养供应，有利于分泌黑色素

　　另外，有白头发的人平时可以多吃些黑芝麻、黑豆等食物，延缓白发的生长中年人还可以多吃些红豆、山药、大枣等，都有益于头发健康

为什么白头发越来越多多是怎麼回事，怎么办…（男33岁）

我是28岁左右开始慢慢有的，但是今年特别多起来而且长的地方又感觉集中，头发很油会不会有肾虚的可能？

那个应该算是正常洗头的时候感觉有头发

噢噢…那有没有内分泌失调？

那不至于吧这么厉害，我抗过敏药吃了好长时间祛湿中藥又吃了很多…然后过敏好了，然后白头发就越来越多了

提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

为什么白頭发越来越多多，是怎么回事怎么办…（男，33岁）

可以用二硫化硒洗头医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

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