怎么瘦手臂和腿怎么瘦和腰和大腿就是瘦全身
健康指导：单是靠节食减掉肚子想 瘦大腿 和小腿可能性不大的，大腿和小腿的赘肉比较难减减去主要的办法还是要靠运动瘦身，丅蹲 瑜伽 ， 游泳 等运动对减小腿大腿都有很好的用途建议您可以挑选，天天一钟头以上
宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。
依据您所说的情况由于在怀宝宝期间，因为胎宝宝所须要的营养较大容易导致孕产妇进食较多的食品，所致能量过剩进而所致脂肪堆积而导致的。瘦身跟减重不是同一个概念瘦身应当减的是脂肪，而不是减体重减脂肪就会意味着围度的下降，而体重则不一定通常药物瘦身减的基本是身体的水分，减脂肪的几率是比较小的这种...反弹的机会是比较高的，建议您要注意适当的控制饮食不要吃高熱量的食品，同时多做一些有氧运动每日坚持，没回三十分钟这样有利于最大化的消耗脂肪，达到减脂的目的
平日里少吃多活动控淛自个的饮食，然而须要确保基本的须要多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动而且须要坚持，勤喝水多吃水果和蔬菜
