应该可以吧 榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体滋脾补气，补肾壮阳是一种极具有滋补功效的水果。但它也有弊端啊和好多食物相克，吃多了还会流鼻血个人建议，要是补肾生精还是吃点保健品或者药物比如康爸爸之类的。
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肾为先天之本，是人体生殖发育的根源脏腑机能活动的原动力，
肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡當这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化
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榴莲有点补肾的功效，补肾首要选药食哃源的食物有补肾作用的水果包括榴莲、桂圆肉、核桃、柿子、栗子、白果、黑枣等等。黑色入肾经如黑芝麻，木耳黑枸杞，黑豆等食用补肾的水果时也需辨证的选择，如比较常见的覆盆子、桂圆肉、核桃等水果主要以补肾阳为主而桑葚、枸杞等水果则以补肾阴為主。此外除了食用水果补肾外，还可以从其他方面改善如调整饮食结构、改善生活方式、适当运动等。
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榴莲是补肾水果的一种，另外还有桂圆桑葚，黑枣葡萄、覆盆子等水果也有补肾功效。水果补肾进程比较缓慢可以作为日常水果的选择。不想服用中药的话现在有很多补肾的产品，服用也是非常方便
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