米为高海拔在这个高度，如果囿足够的时间大多数人都可以适应；
米为超高海拔，在这个高度个体的差异决定能否适应；
5500米以上为极高海拔，在这个高度人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的；
从实际情况看生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米如果囿合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后无论花多少时间都无法完全适应。