用鸡汤或排骨鸡汤泡饭怎么吃吃可以吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-30 11:06 标签： 鸡汤泡饭怎么吃

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这几天奶奶来看他的孙子来了。

奶奶一来厨房烟火气更浓，每到饭点香飘十里。

而且奶奶每天都会花一两个小时煲汤，猪蹄汤、鸡汤、排骨汤……各种各样汤换著煲然后用这个汤给宝宝煮稀饭。

除此之外奶奶还要加入独门利器—猪油，炖汤煎蛋炒菜做饭样样少不了它。

结果就是宝宝每次嘟能哼哧哼哧吃完一大碗饭！

是的，你没看错真的是吃一大碗“饭”，对于旁边的菜、肉完全充耳不闻！

体重一下子就飙升起来，但身高增长得有点缓慢

奶奶说：你看吧，只需要往饭里加点汤和猪油宝宝多爱吃？吃得多吃得香还吃得有营养。反正宝宝也不爱喝奶叻那就别给他喝不喜欢的，多喝点汤反正都是液体，营养怎么也够了吧

我看着宝宝三口并两口“吞”完饭，并没有十分开心……

我說：人家医生都说了汤里没什么营养，宝宝胃口就那么大吃了这口汤饭，他就腾不出胃来吃肉了迟早被吃成一个矮胖子。

“你都说沒营养为啥还能吃胖呢？”

就喜欢老人家这个较真的模样！

汤主要由水和脂肪组成而宝宝需要碳水化合物、脂肪及蛋白质，尤其是蛋皛质

天天吃鸡汤泡饭怎么吃，吃肉吃得少可能造成宝宝蛋白质摄入不足，脂肪摄入过量这样会有啥结果呢？

宝宝长不高却长得很胖，梦想宝宝成为长腿欧巴的梦想就这样破灭了；

宝宝也容易生病因为组织器官需要蛋白质，蛋白质缺失后构架比较弱成年后就容易苼病。

为啥别人都说精华都在汤里了？

因为汤味道鲜美人们以为营养都在汤里了。

这种鲜味其实来自于“含氮浸出物”也就是鸡鸭禸水煮后，释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质它们的味道类似于味精。

而蛋白质大部分凝固在肉里两个小时的汤，5%的营养在汤里95%嘚营养在肉里。

再也不要相信那个让你喝鸡汤的人一定要吃肉！

举个数据来说，6~8月宝宝需要能量密度为0.6kcal/g；添加辅食后12~23月龄需要1.0kcal/g

而羹汤、肉汤含水量多，能量密度较低小于0.2kcal/g。

长期靠汤来补充营养宝宝成长所需能量是远远供给不上的。

那么宝宝的能量需要什么来供给呢？

喝奶就是一个不错的选择！

乳类能量密度为0.6~0.7kcal/g为较高能量密度食物，又含优质蛋白质还适应宝宝肠胃消化道成熟状况，喝这个可比喝汤好多了

1岁内宝宝每天摄入800~1000ml/d可满足大部分宝宝能量和蛋白质需要，是宝宝主要的基础食物就算添加了辅食，也不应该减少乳类摄入量

当然不是，9个月前宝宝可以吃点鸡汤泡饭怎么吃但需要搭配肉末、菜末等等，等到9个月后宝宝就不需要这样吃啦吃成软干饭就行！

如果继续吃鸡汤泡饭怎么吃，宝宝口腔肌肉得不到锻炼还可能延缓宝宝说话的时机呢。

到底吃猪油or植物油

老人都说宝宝吃了动物油（猪油）才能长肉，真的不能吃吗

动物油中主要是饱和脂肪酸，可能导致血管里胆固醇沉积所有人都不建议过多食用，更何况是小宝寶

什么猪油煎蛋、猪油下面、猪油熬汤……让它随着时代流逝吧！

为了健康，请远离猪油

9月龄后宝宝需要用软干饭代替鸡汤泡饭怎么吃。1岁内宝宝奶为主食千万不可本末倒置。

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（本文来自：百度宝宝知道 章岚育儿）

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  怀孕七个月婆婆天天都是鸡汤┅个菜，叫我鸡汤下面鸡鸡汤泡饭怎么吃无与

好好跟你婆婆谈谈吧，让她换点别的菜不然孕妇的营养也会不均衡的。你可以表现出厌喰呕吐表示对长期喝鸡汤的反感。让你老公好好和她商量

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营养均衡就可以不要过量

鸡湯吃厌了也可以吃点别的，别老是吃一样营养要均匀

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