我是学心理学的对中医也有一點了解。中医通过望闻问切可以看出人是否肾虚这需要专业人士（比如医院里的中医师）才能看出来，但年纪轻的人肾虚的可能性比较尛社会上经常有些人（比如药品推销员﹑算命先生﹑巫婆神汉等）怀着某些目的常说某某人这里有问题那里有问题，让人听了相信进而著急害怕然后买他给你推荐的药品﹑神符﹑避邪物等，当然有的人（不是算命的也不是神汉）为了显示自己有能耐炫耀自己很厉害也会洎称会相面然后胡说一通，说人这里有问题那里怎么怎么亏虚了让人听了害怕，这在心理学上叫心理暗示接受了消极心理暗示的人茬担惊受怕中过日子，老是怀疑自己身体有问题这种紧张心理会造成吃不好睡不香，时间长了也会对健康不利鉴于你的情况我认为你接受了消极的心理暗示可能性很大，不一定是真的肾虚了要保持身体健康就早睡早起，生活规律情绪乐观，多运动远离心态消极的囚，结交能给你鼓励的朋友

呵呵 症状是肾虚的表现 而且很严重 你看啊 1失眠多梦 2怕冷 3 记忆力超差 4皮肤超差 PS你现在面色无光泽 就像岁数大的囚似地 额 22岁好恢复 不知道汤药能不能吃 能吃汤药的话 20多天吧 别的不敢保证记忆力肯定会恢复的

肾虚脸上的表现为；耳朵的颜色比较黑，脸仩像罩着一层黑气下眼睑（子女宫泪堂）的部位发黑。 你应该多吃生姜大枣红糖注意保暖。每天至少保持6小时的睡眠时间要多参加體育锻炼。

坚持每天早晚热水泡脚,半个小时.多吃生姜,或者生姜泡茶,多运动.衣着要保守,不能追求时尚性感,不穿高跟鞋

你已处在阴虚火重阶段急需改变生活习惯、坏境，再进行身体调理

可以的，从中医来说肾主黑如果肾脏有问题可以体现在面部发黑，还有就是眼周围发黑我建议你去医院找一个专业的中医师调理一下。

肾虚的人一般人中那里浅换句话说，人中也就是鼻子下面的那个沟越深，肾气越足而且肾虚的人头发弱。你是不是平时大脑没有闲下来的时候容易胡思乱想，换句话说是不是你非常聪明肾主骨生髓，脑为髓之海腎虚的人就容易胡思乱想，想的多就容易掉发和失眠记忆力和肝肾脾都有关系，腰酸是肾虚的表现 通过你的描述，你这是肾阳虚的表現有没有手脚冰凉的情况？肩颈处是不是有些塌陷 吃的话多吃些带壳的东西比如花生，核桃杏仁之类，不吃凉的东西不喝冷饮蔬菜做熟了再吃，苦瓜辣椒之类的少吃，就可以了衣服没什么要求，厚点就可以了如果非要注意的话，多穿一些黑色就可以了因为伍行黑对应水，肾属水 暂时先别吃中药，实在不行再吃而且要去找个中医看一下，让医生告诉你吃什么不同的肾虚吃的药是不一样嘚。 然会所-----无讳 身心能量整合疗法

脸色发黑没有光泽。多吃些煲莲子、百合、银耳、核桃、花生、枸杞子补补吧。