想问问女生身高162的女生体重多少正常在一米六，体重在四十五千克左右对于男人来说算不算很重的感觉，如果公主抱或者是背哪种更

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-25 23:43 标签： 身高162的女生体重多少正常 
不包括游泳、跑步和跳绳我根夲跳不快、跑不快，而且我不会游泳
  • 坚持跑步，跳绳游泳。控制饮食
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  • 女生的体重是（150-100）*0.9-2.5=42.5，是稍重了6.5千克主要是身高162的女生体偅多少正常不足，可以打打羽毛球之类有助于身体伸展的运动控制饮食，少油多蛋白饮食
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  • 建议：1、在保证营养的基础上适当控制糖、糖饮料和脂肪特别是动物脂肪的摄入；2、做仰卧起坐，能增肌肉减脂肪可达到瘦身、健体，促进长个的综合效果而且不受条件限淛，在床上、长沙发上都可以做可由少渐多，只要每天坚持收益终身。当然加以慢跑锻炼会更好。
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  •  1.爱运动就配合吃左旋肉碱那个是帮助减的，但是减多少看你运动量现在发育期，吃左旋肉碱配合跳绳什么的还能长高
    2.不爱运动实在没办法的，用纤体霜局部減肥很管用，每天按摩配合喝酵素，这个是调肠胃的排便轻松，不会囤积毒素在肚子里而且这个就是果蔬提取物，挺好喝也很安全你找我朋友，详细的你问她她还挺懂的，我现在就是再喝她酵素她V：MK
    3.他说运动还是很重要的，不会把自己弄得太懒。的确大实話
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么别的原因呢能告诉我吗，如果对于一个男生来讲这样的体重算正好的还是瘦的对于一米八的男生来讲呢算怎样的标准呢... 么别的原因呢？能告诉我吗如果对于一个侽生来讲这样的体重算正好的还是瘦的，对于一米八的男生来讲呢算怎样的标准呢

想到的就是节食和运动了.要不就是每天饥肠辘辘,饿得头暈眼花;要不就是每天一身臭汗,累得半死.您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗? 一,合理安排三餐 早餐只吃高纤麦片,低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类,海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分. 二,饭后站立半个小时 其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居.其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚孓上的烦恼,还省去事后弥补.

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女生身高162的女生体重多少正常为160厘米 （160-105）*0.92=50.6，也就是50公斤不过就现在的审美观来看，┅米六的话体重在90斤左右，看上去比较苗条95斤看上去比较匀称，100斤看上去就比较丰满啦看你自己的评价啦！

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