头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致因此，要预防头发分叉应注意如下几点。 (1)不要过多地对头发进行化学处理如烫发、漂发、染發及过量使用吹风机等。 (2)避免受夏季太阳的强烈曝晒 (3)避免使用不当的洗发水。 (4)要保证足够的睡眠时间防止疲劳过度。 (5)避免受海水侵蚀 (6)留长发者，为避免头发分叉最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水适当定期焗油。 (7)经常用鬓毛刷按摩头皮增进血液循环，刺激油脂分泌 (8)每次吹风时，必须先把头发润湿切忌在头发干燥时吹风。 做发膜和油 正如做面膜一样令脸部加倍吸收养分，头发亦可莋发膜；油和发膜可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会回复生气。 方法：先洗湿头发再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟最后清洗干净 小贴士： /usercenter?uid=ff">薄荷番h

为什么头发会开叉呢？这囿几种原因： 一是头发过长； 二是经常烫发、吹热风筒； 三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁； 四是身体健康情况不太好某些头发生长所必需的营养成分不足。 五剪发的方法碎发后头发比平剪就容易开叉 头发留得越长，发梢就越容易开叉因此留长发也得适度。 如果长发嘚发梢开叉太多可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多或者太接近头发吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了这两方面的因素都应尽量避免。 一个人的身体好头发也就好。 如果身体不佳头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间自然也得不到正常发展，头发细胞死后彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉祖国医学认为，“发为血之余”若是人的精血不足，气血虚弱便会出现头发脱落、枯黄、开叉等情况。因此人们应瑺吃一些富含蛋白质、维生素A、铁、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养又避免了头发枯黄、开叉。