谁有咏春拳里的咏春拳小念头招式分解图发一下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-19 03:09 标签： 咏春拳小念头招式分解
    “咏春拳“小念头””详细信息

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在咏春派诸多支流中,小念头还有尛练头等称谓.以叶问派的为例,小念头是一个以防守为主的初级套路有从小要有好念头,不立坏心肠之意,以德为先的寓意.因其为基础套路,同時有开启思考之类的意思。而目前无论现代佛山咏春的各支流还是叶问等支流小念头与小练头等都同指一样，而且已没有深入考究其称謂的意义了

当然各支流中的“小念头”（或“小练头”）套路形式上是有少许出入的，其实也无须太多考究

小念头作为基础套路，打恏它是非常重要的一件事其防守为主，仅仅熟练小念头打好小念头，练好反应在实际搏击上也可以是固若金汤、滴水不漏。

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这是「立念」的关系相信很多师兄弟也听过「立念」这名词，还说只要不断地练习「小念头」便能领畧「立念」的奥妙.

这股无形的力量称为「念力」，并对「小念头」作出我个人见解的结论：「小念头」有两个主要的重点一是「念力」，二是「结构」并作出如下的分析。

1)「念力」将咏春拳的招式稳定成为一个富有弹性的架构组合，令该架构的承力大大增强及产生反彈力的作用「念力」，「气功」「内功」，「特异功能」被认为是一种不平常的力量，其他的不作分析只采「念力」的成因作简畧的述，其实「念力」是集中精神的力量能使全身各部份贯注内气，相信任何人士都有这种能力只是未经训练，很难集中精神「小念头」是集中精神力量的诱导者，如经适当地练腄A可以在任何时间驱驶这种力量贯注身体各部招式的急速改变也不会导致精神分散，这便是练了「小念头」而存在的「念力」

简单的举个例子：一个体格健康的人从六、七尺高处在毫无准备中坠下，虽然是双足先地恐难免扭伤或跌倒，但预先有了准备才跃下双足地时能自动卸力和产生反弹力，而且必定是肌肉在松弛的状态下才会有反弹的效果也是放松肌肉的特性，这便是「念力」配合肌肉特性的结合所得的结果

注：根据近代科学对肌肉研究分析结果，实验证明肌肉在放松或放松而鉯衡速活动的状态下能产生比收紧肌肉(俗称用力)产生更大承受力，因此更证明一点五枚大师在数百年前所创「小念头」以放松肌肉和緩慢而衡速的练习方法已经了解肌肉的特性。

是「结构」二字拑羊马是将个人的力量集中朝向目标，「提肛」是令身体与双足合为一体使双足处於备战状态，产生「念力」等多方面特性，是必须紧记的而「小念头」的摊、膀、伏手法，更是用力理论上的精妙结构這几招手法，均为弓形与曲尺形之间将这形状按比例延长，先形成有卸力作用的拱桥形状再延长便构成圆形，摊膀伏手法在运用中均形成半个球体，须知任何物体如构成圆形便可增强承受撞击力和最活跃的运作动力，而且加速的效果比任何形状更快更省力「小念頭」的结构意念便是从圆形这个坚强的结构得到灵感创造而作，每一招式都是在推动圆形的结构而产生再配合「念力」，便成为坚固难破的招式如能适当地运用，更能发挥强大的攻防力量因此从上述的分析及近代科学的实验证明，我们应该坚信「小念头」的所有招式昰不应用力的也不易疲劳，若再配合意念推动必可随心所欲，挥洒自如了.

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