BMI=体重身高(KG)/身高平方(M): 18-24是正瑺的,24-26是超重 ,>26是肥胖, 你是21.恭喜你是正常体重身高怎么穿衣服俺就不知道了,你是男的女的啊?这个问题无法回答你
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平时多加强锻炼 尽量多吃饭 不要吃垃圾食品