good“好”主要指人、物体、事件等的品质、质量等。a good man 常常指人的内在思想品质、性格等的好
提示:网页版微信需要使用浏览器Cookie来帮助你登录以便运行网页版应用程序。
请检查你的网絡设置 点击重连
就拿仰卧起坐来说 一天当中做3次 烸次是2到3组 至于做2组还是3组看你体力 每一组做15到25个 做多少也是看你体力