脱头发头发掉落是什么原因因？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-16 07:38 标签： 头发掉落是什么原因

　　压力过大往往会给身体带來很多负面的影响，压力太大真的会掉很多头发，还能加快人的衰老所以，没什么大不了的事没什么过不去的坎，让自己的精神放松一下

　　2、烫发、染发频繁

　　爱美之心人皆有之，头发收拾好了整个人的气质才会衬托的更完美，这个想法不假可是如果头发燙染的太频繁，就会适得其反了发质变差那是肯定的，头发也会掉光光不过，爱美的人大可不必太担心一年烫染一两次是可以的。

　　节食了身体缺少了营养和维生素，会导致掉头发的

　　4、女性产后脱发。

　　一般女性产后头发会掉的很多这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常也不用担心，注意好营养均衡平时多梳理头发就可以了。

　　有些男性会秃顶等等有遗傳因素。

　　1、枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克枸杞子10克，三味同煮粥食一日2次。

　　2、核桃芝麻粥桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分别磨碎备用；将粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克煮熟即可。每日分1-2次食用

　　3、桂圆黑耳羹，桂圆肉5克黑木耳3克，冰糖适量共同煮汤、羹食用。

　　二、缓解压力树立正确的人生观，淡泊名利保持心情舒畅，精神愉悦即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情讓自己的心态平和起来，缓解压力

　　三、改良习惯，不熬夜不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯保证每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢

　　四、正确护理，正确护理好你的头发适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长

　　五、梳头按摩法，通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊而且可以使发隙的通風良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

　　六、专业治疗对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建議去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法

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