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你好我是张医生，很高兴为你服务
最好可以医院诊治口服氨基葡萄糖营养关节，可以外用扶他林涂天和骨通贴膏貼，疼痛明显局部制动少负重，休息时枕头垫高脚局部按摩，温水泡洗药店买点红花一起泡洗，网上买一台红外线治疗仪器照射烸天三次，每次20分钟不缓解要到医院检查，行理疗针灸手法按摩等小针刀治疗，封闭治疗和冲击波治疗，还有银质针治疗等效果不錯的
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