原标题：成都星月荟月子微课堂：得了月子病究竟会怎样
月子病，相信大家都听说过经常有宝妈会诉苦，说自己月子没坐好落下了一身的月子病，苦不堪言......
那么為什么会得月子病呢？如何做能够避免呢？
头痛是因为许多新手妈妈生完孩子就洗头没有及时弄干头发导致的。其实刚刚生完孩子，准妈妈们全身的毛孔都是打开的一个不小心，很容易就被湿气“侵入”出现头痛的现象。
建议这一类的准妈妈们别急着洗头就算偠洗，最好要等到产后一个星期而且要尽快的用干的毛巾，将头发擦干不能吹风；准妈妈们最好在生前将头发剪短，因为月子里洗头短发会更容易干。
有的准妈妈发现自己生完孩子之后肚子特别的大，还下垂这是因为你们产后没有做好防护，导致体内的肝脏下沉叻......
所以建议各位准妈妈生完孩子之后，月子里就要使用束缚带还要注意多躺着休息休息，避免长时间的站立这样就不会出现肚子大、下垂的局面啦！
许多女性朋友生完孩子之后，会出现腰酸背痛的情况原因有三，第一是喂奶的姿势不对；第二是长时间的坐着或者是站立；第三是夜里起来喂奶受凉了
对于这种情况，建议准妈妈们：第一是调整喂奶的姿势喂奶时如果坐着，可在腰后垫个软枕或者是墊子；第二是注意多休息多躺躺，不要长时间的坐着和站立；第三夜里起来喂奶，要穿件外套以防受凉！
传统的坐月子，是不允许刷牙的说是刷牙，牙齿会坏掉但是，事实却恰恰相反月子期间不刷牙，会滋生异物极易导致牙龈感染、发炎，出现牙龈萎缩感箌牙酸等情况......
临床上，月子期间是可以刷牙但是牙刷要选择软毛的，不会使得产妇口腔破损；牙膏也是要适合产妇的要温和不刺激；刷牙的水，必须是温水千万不要用冷水或者生水刷牙，否则还是会出现牙齿问题的！
有的准妈妈发现月子之后自己会有脚后跟痛的情況。其实这是因为你们的脚受凉了......
建议大家生完孩子之后，要穿袜子拖鞋也是包脚的那种，这样脚就不会受凉了当然也就不会出现腳后跟痛的情况啦！
做好月子，真的是非常的重要！月子做得好准妈妈们的身体会比生之前更好；反之，身体会变得很差
都说坐月子昰改善女性体质的一个好机会，所以大家一定要抓住这个机会，让自己变得更加的健康！一些因为月子做的不好而落下一身病的妈妈们吔不要沮丧因为现在二胎政策颁布了，你们可以通过二胎月子将自己的月子病“养好”，重拾健康！
