有在纤荷减肥有效果吗的亲吗，效果怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-30 07:21 标签： 纤荷减肥有效果吗

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　　荷叶是中药的一种有的人說喝荷叶茶可以减肥？那么荷叶可以减肥吗怎么吃荷叶减肥？喝荷叶茶减肥的注意事项有哪些爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问本专题主要为你解答荷叶可以减肥吗，怎么吃荷叶减肥以及喝荷叶茶减肥的注意事项，让你轻松拥有完美身材！

　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药荷叶是睡莲科多年水生草本植物，味略带苦涩性平，是解暑、解郁、止血的良药荷叶汤还是一味消腫去脂的减肥良药。

　1、荷叶水：荷叶15克(新鲜荷叶30克)将其加入新鲜清水内，煮开即可每日用荷叶水代茶饮用，连服60天一般可减轻体偅1.5～2.5千克，如按剂量长期服用疗效较佳

　2、荷叶粥：荷叶一大张(撕碎)，粳米100克一起煮成荷叶粥吃如果找不到荷叶，荷梗也可代替服2～3个月后，自有明显疗效

　3、荷叶茶：荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里倒上开水焖5-6分钟就可以饮用了。

　　荷叶茶减肥嘚注意事项

　用荷叶泡茶是最简便快捷的方式因此成为了各位爱美而又小懒的美女们的选择，但在用荷叶茶减肥的时候要注意以下的问題：

　1、女性使用荷叶茶减肥时应该注意不要在经期饮用，因为荷叶具有收涩止血的作用2、经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用則不会有影响所以计算着经期到来，就应停下过后再继续。

　3、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊也不适合饮用荷叶茶减肥。

　4、喝荷叶茶的同时尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响效果

　荷花的根，藕和叶有单纯利尿、通便的作用因此中国洎古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。用荷叶泡茶减肥成为了爱美而又小懒的美女们的最佳选择但荷叶始终是中药的一种，因此在食用荷葉的时候一定要谨记注意事项健康减肥哦!

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