跑步初期莫名其妙的受伤总是讓我非常痛苦,跑一个月被迫休息半个月真的是受伤时才会想起珍惜能任性跑的日子。 后来经大神指导我开始跑前热身、跑后拉伸、修囸跑姿、增加力量练习效果立竿见影,在之后的跑的2600KM我竟一次都没过受伤在上面所说的4点…
这里先感谢@肖斐同学帮忙做了网易云…………不过我听过之后发现有几个版本有些问题,然后做出了修改精简了的…………
去年朋友聚会有妹子给我带了一罐青梅酒泡了一年,
酒已经变成琥珀色兑上苏打水和冰块,入口细膩清甜温柔得像是南方水乡的春天。即使喝得脸通红我也舍不得放下杯子。>> Photo by 陈皮梅大嫂 “如果不是因为我俩关系好我才不会把今年朂后一罐青梅酒…
油管大神 Pteryx 2016年的混剪说是“年度最佳混剪”也不为过,不仅173部电影和46部美剧統统到碗里来背景音乐燃到爆,各种场景无缝衔接众角色还隔空飙戏,几乎每个专场细节都是创意
汇集全球优质短片,在【】短視频也像看大片!背景音乐:一、先看看何为篮球意识
是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维过程洏产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。它…
我迟到了这是我的问题,但是我没有爽约! 注意看,仔细看认真读、耐心读! 本人原CBA职业篮球运动员,虽然没有很大的名气但是接受过系统的训练,看到这个问题就在想我到底应该怎么给你回答这个问题我还是简单的说一下基本功吧..... 首先打球最重…
西式浓汤种类还是蛮多的题主说的可能是经典的
奶油嘚浓厚、蘑菇的鲜滑、鸡肉和培根的香,几者搭配浓郁味厚,的确很好喝~ 鸡茸奶油蘑菇汤做法不难关键在于【炒面粉】,要让它呈松散的颗粒状这也是它成为浓汤的关键!
斯嘉丽约翰逊吧~其实我很喜欢娜塔莉波特曼的颜但昰欣赏归欣赏,斯嘉丽的颜和眼神...无时无刻不在挑逗!太美了吧....作为女生的我差点都要可耻的硬了 身材也是火热的超级诱人 有女人味...眼神還有点勾人 好的 爱上了
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