濮阳市哪有会太极功夫扇的推拿师

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-14 01:33 标签： 太极功夫

原标题：第一套太极功夫扇扇分解教学上集

声明：该文观点仅代表作者本人搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务

创编：李德印（国际级武术裁判、中国人民大学教授、中华武林百杰 演练时间：大约三分三十秒 创建原因 太极功夫扇扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出立即引起广大群众的强烈反响，今已成为最受欢迎的太极健身项目！ 太极功夫扇扇使扇子嘚挥舞和太极的运动技巧灵活结合使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作以及快速有力嘚长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖载歌载“武”，而且易学易练确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选！ 太极功夫扇扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。 扇谱 （一） 预備式 1. 开步抱扇 （起 势 ） 2. 侧弓步举扇（斜 飞 式） 3. 虚步亮扇 （白鹤亮翅） 4. 进步刺扇 （黄蜂入洞） 5. 转身下刺扇（哪吒探海） 6. 独立撩扇 （金鸡独立 ） 7. 翻身劈扇 （力劈华山） 8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶） 9. 马步亮扇 （坐马观花） （二） 10.弓步削扇 （野马分鬃） 11.并步亮扇 （雏燕凌空 ） 12.进步刺扇 （黃蜂入洞 ） 13.震脚推扇 （猛虎捕食 ） 14.戳脚撩扇 （螳螂捕蝉 ） 15.盖步按扇 （勒马回头 ） 16.翻身藏扇 （鹞子翻身） 17.马步亮扇 （坐马观花 ） （三） 18.马步嶊扇 （举鼎推山 ） 19.转身刺扇 （神龙回首 ） 20.叉步反撩扇（挥鞭策马） 21.点步挑扇 （立马扬鞭 ） 22.歇步抱扇 （怀中抱月） 23.并步贯扇 （迎风撩衣 ） 24.云掱劈扇 （翻花舞袖） 25.歇步亮扇 （霸王扬旗 ） 26.开步抱扇 （抱扇过门 ） （四） 27.弓步削扇 （野马分鬃 ） 28.并步亮扇 （雏燕凌空 ） 29.进步刺扇 （黄蜂入洞 ） 30.震脚推扇 （猛虎捕食 ） 31.戳脚撩扇 （螳螂捕蝉 ） 32.盖步按扇 （勒马回头 ） 33.翻身藏扇 （鹞子翻身 ） 34.马步亮扇 （坐马观花 ） （五） 35.马步顶扇 （順 鸾 肘 ） 36.马步抖扇 （裹 鞭 炮 ） 37.虚步拨扇 （前 招 势 ） 38.震脚拍扇 （双 震 脚 ） 39.蹬脚推扇 （龙虎相交 ） 40.望月亮扇 （玉女穿梭 ） 41.云扇合抱 （天女散花 ） 42.歇步亮扇 （霸王扬旗 ） 43.托扇行步 （行步过门 ） （六） 44.虚步捧扇 （七 星 手 ） 45.弓步捧扇 （揽 扎 衣 ） 46.后捋前挤扇（捋 挤 式） 47.并步背扇 （苏秦背劍） 48.弓步戳扇 （搂膝拗步 ） 49.仆步穿扇 （单鞭下势 ） 50.弓步架扇 （挽弓射虎 ） 51.虚步亮扇 （白鹤亮翅 ） 52.抱扇还原 （收 势） '

我要回帖

更多关于 太极功夫 的文章

 

随机推荐