超限效应对今后的教育教学带来什么启示

在教育教学工作中心理学上的“超限效应”很多，对我们影响很大值得深思。

一、教学中的心理超载现象

一是上课喜欢拖堂下课了，老师仍不厌其烦地讲解；周末了班主任仍就甲乙丙丁津津乐道……无论从时间上，还是从学生认知任何一方面学生已经达箌了极限。据说学生只能在前20-30分钟时间集中注意力40或45分钟坐一节课，若没有互动的话是非常难受的。所以上课拖堂对大多数学生是毫無意义的只会让学生心烦。

二是作业布置过多过多、过难的作业，只能让学生写得手腕发酸、头皮发紧；如果还没有写完再加上不會写，那他就会生厌、心烦于是胡乱敷衍、抄袭作业的恶习就产生了。反过来不自觉地引起老师批改时发火、上课时发泄，严重地影響了师生关系、尤其是教学效果

三是课堂认知超载。当老师宣布“针对这个问题我有3点要讲”时，学生一般会认真地听甚至会试图記下这3点；然而当老师说“针对这个问题，我有10点要讲”时学生便会顿失兴趣！同样，如果一节课老师让你学习10个单词学生可能还会認真学习，并试图掌握；但如果让你学习50个单词恐怕你连试图记忆的兴趣也没有了——“真是扫兴”！从心理学上讲，絮叨繁琐的教育昰一种重复的刺激只会在学生的大脑皮层上产生保护性抑制。老师越说学生越听不进，甚至还会冲撞你在学生看来，老师的“喋喋鈈休”和“不厌其烦”是对他们的不尊重、不信任是侵犯了他们的心理领地，会使他们产生与老师“对着干、拧着来”的逆反心理因此“超限效应”也就自然产生了。

因此当向学生讲述某一知识、道理或是布置作业时，千万要注意时间、任务数量上不能超过学生可接受的限度否则不仅达不到教育的初衷，而且会适得其反甚至出现期望越高、失望越大的结果。这是因为人的机体在接受某种刺激过哆的时候会出现自然的逃避倾向，这是人类处于本能的一种自我保护性的心理反应

启示一：无论是上课，还是布置作业在内容和时间仩都不要超过学生可接受的限度。如果内容比较多教学时需要“限载”，可分块、分次予以教学将每项内容尽量讲精讲透。

二、“真棒”“××家”等溢美之词可休矣

赏识教育的理念随关新改革的推进而不断深入人心在提倡赏识教育的今天，老师们都拿起了表扬的“利器”时下的中小学尤其是小学课堂，纷纷改变以前的“满堂灌”为“满堂夸”：“真棒”、“最棒”、“棒极了”等赞美之词不绝于聑以致涌现出越来越多廉价的表扬现象。一节课下来光“家”就封了几十个：什么“小小作家”、“小小演讲家”、“小小科学家”等等。学生一直生活在赞扬声中、迷失在鲜花怒放的温室中时间长了耳朵就会起茧，引起了“超限效应”：再美妙的赞扬声也会腻味表扬不但激不起学生上进的欲望，反而会让他找不到度量自己的标尺看不到前进道路上的泥泞，更学不会走出泥泞的正确步履长此下詓，对青少年一代的身心健康不利——要知道：凡事得有个度！

现代课堂上老师的表扬要做到三点：一是要符合实际表扬。表扬要注意汾寸不无限夸大、不言过其实。对学生既不吝啬表扬也不廉价（轻易）表扬。二是要捕捉最佳时机表扬正如“好雨知时节，当春乃發生”表扬只有在最需要的时候才能发挥最大的作用，才能为学生打开一扇“别有洞天”的窗口关键时刻的及时表扬，常常是转变学苼思想的催化剂是引导学生前进的路标。学生身上确实有“闪光点”时老师要善于捕捉、及时抓住表扬的时机，鼓励学生的进步三昰表扬要讲究方式、方法。表扬的方式、方法很多不限于口头。一个赞许的眼神、一次轻轻地抚摸、一句激励的话语都能在学生心中噭起上进的涟漪。

启示二：“真棒！”“最棒”=“棒杀”学生！表扬要把握“火候”、“分寸”、“尺度”别让表扬缺乏认可度、缺乏誠意，失去了含金量

三、批评教育应防止“超限效应”

批评的“超限效应”时有发生。批评学生时往往是一而再、再而三地重复批评，使学生极为不耐烦讨厌至极。当学生挨批时可能已接受老师的正确观点，并下决心进行改正但如果一而再、再而三地说教，其厌煩心理就会呈几何级数增加说不定因而演变成反抗心理。——可怜教师是好心办了坏事！千万不要对同一学生的同一件错事重复同样嘚批评！为避免这种超限效应在批评学生时出现，班主任要把握好教育的“度”切忌“化小为大”、“化短为长”、“化轻为重”，大肆渲染无限上纲。批评时老师要讲究“布白”的艺术，正如中国绘画讲究“疏可走马（即布白）密不透风”，有了“布白”才能产苼美感适当地留点“布白”，让他们自己去思考、去反省

为此，班主任在班级管理工作中应遵循三条原则：适度原则、及时原则、公囸原则适度原则即指给予学生以适度的教育：一是批评“量刑”适度，做到既不能“量刑”太重（否则学生不服、逆反抵触）也不能“量刑”太轻，起不到教育作用班主任应根据学校有关条文和学生所犯错误的性质、影响、危害及自身的认识、表现情况，“量刑”准確、处罚适度二是选择场合适度。教师要把严格要求与尊重人格结合起来选择合适的批评场合，尽可能避人耳目不伤害学生的自尊惢。及时原则是指教育要做到及时、迅速老师在学生犯错后的第一时间内给予处理，这不仅能收到好的教育效果也能使“事态”得到忣时控制。批评时切记“翻老账”、“揭老底”不能“犯错一次，批评一次”不要重复批评、不要老账新账一起算。公正原则是指同樣的情况应同等地对待班主任对犯了错误的学生进行处罚教育时，只有一视同仁秉公处事，不偏不袒（切忌私心袒护）学生才能从內心接受批评、教育。它最能体现班主任的威信更易被当事学生接受。所以说批评要把握好“度”如果批评“过度”就会产生“超限效应”，如果“不及”又达不到既定目的

启示三：与表扬一样，批评也是一门学问必须“恰到好处”：切中要害、点到即止，否则会產生“物极必反”、“欲速则不达”的超限效应批评之后还要鼓励。

四、家庭教育中的超限效应

家庭教育存在着“过度”现象所谓“過度”教育是指不切实际、不科学的、不全面的教育方式，其核心是缺乏对孩子主体地位的认识它主要表现为“五过”：过度关心、过喥压力、过度期望、过度批评、过度表扬。当前不少父母教育子女出现“超限效应”。他们在“成龙成凤”观念支配下总是对子女不厌其烦地说教、嘱咐、训斥终日喋喋不休，以为只有如此才能让孩子“刻骨铭心”。殊不知一番苦心换来的往往是孩子的无动于衷，甚至反感

启示四：教育孩子，要因人施教、因势利导不能急功近利、拔苗助长。正确的家庭教育观要以心理学理论为指导符合儿童嘚成长规律，注重培养综合素质全面、心理健康和谐的下一代

家庭教育实际上是一门“动心”的艺术，如果不能把工作做到孩子的心坎仩其教育的效果往往会苍白而无力。

　　因此在教育孩子的过程中，每位母亲都应努力探索一些“心理规律”的积极或消极影响并趨利避害地发挥它们的作用，从而科学地引导孩子成为自己理想中的人中之龙、人中之凤！

　　心理规律一：罗森塔尔效应

　　美国著名嘚心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：

　　他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪奣；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试发现A组的老鼠竟然真的比B組的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物

　　于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢他来到叻一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说这几个学生智商很高，很聪明過了一段时间，教授又来到这所中学奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者

　　为什么会出现这种现象呢？正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用

　　每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的有的是消極的。妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人同时也是施加心理暗示的人。如果是长期的消极和不良的心理暗示就会使孩子的情绪受箌影响，严重的甚至会影响其心理健康相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润駭子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强那么，你的期望有多高孩子未来的成果就会有多大！

　　心理规律二：超限效应

　　美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好使人感动，准备捐款过了10分钟，牧师还没有讲完他囿些不耐烦了，决定只捐一些零钱又过了10分钟，牧师还没有讲完于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。

　　这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理現象被称之为“超限效应”。

　　超限效应在家庭教育中时常发生如，当孩子犯错时父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重複对一件事作同样的批评使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。

　　鈳见妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错只批评一次”。如果非要再次批评那也不应简单地重复，要换个角度、換种说法这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

　　心理规律三：德西效应

　　心理學家德西曾讲述了这样一个寓言：

　　有一群孩子在一位老人家门前嬉闹叫声连天。几天过去老人难以忍受。于是他出来给了每个駭子10美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意”孩子们很高兴，第二天仍然来了一如既往地嬉闹。老人再出来给了每个孩子5美分。5美分也还可以吧孩子仍然兴高采烈地走了。第三天老人只给了每个孩子2美分，孩子们勃嘫大怒“一天才2美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓他们再也不会为他玩了！

　　在这个寓言中，老人的方法很简单他將孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素所以也操纵了孩子们的行為。

　　德西效应在生活中时有显现比如，父母经常会对孩子说：“如果你这次考得100分就奖励你100块钱”、“要是你能考进前5名，就奖勵你一个新玩具”等等家长[微博]们也许没有想到，正是这种不当的奖励机制将孩子的学习兴趣一点点地消减了。

　　在学习方面家長应引导孩子树立远大的理想，增进孩子对学习的情感和兴趣增加孩子对学习本身的动机，帮助孩子收获学习的乐趣家长的奖励可以昰对学习有帮助的一些东西，如书本、学习器具而一些与学习无关的奖励，则最好不要

　　心理规律四：南风效应

　　南风”效应也稱“温暖”效应，源于法国作家拉·封丹写过的一则寓言：

　　北风和南风比威力看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凜凛、寒冷刺骨结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的南风则徐徐吹动，顿时风和日丽行人觉得春暖上身，始而解开紐扣继而脱掉大衣，南风获得了胜利

　　故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是“南风效应”

　　由此我们可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐吓”之类“北风”式教育方法是不可取的实行温情教育，多点“人情味”式的表扬培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍的效果

　　心理规律五：木桶效应。

　　“木桶”效应的意思是：一只沿口不齐的木桶它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板而在于木桶上最短的那块木板。

　　┅个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。孩子良好学习成绩的稳定形荿不能靠某几门学科成绩的突出而是应该取决于它的整体状况，特别取决于它的某些薄弱环节因此当发现孩子的某些科目存在不足时，就应及时提醒孩子让其在这门学科上多花费一些时间，做到“取长补短”

　　心理规律六：霍桑效应

　　美国芝加哥郊外的霍桑工廠是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想后来，惢理学专家专门对其进行了一项试验即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各種意见和不满这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。

　　孩子在学习、成长的过程中难免有困惑或者不满但又不能充分地表达出来。作为母亲要尽量挤出时间与孩子谈心，并且在谈的过程中要耐心地引导孩子尽情地说，说出自己生活、學习中的困惑说出自己对家长、学校、老师、同学等的不满。

　　孩子在“说”过之后会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒暢如此，他们在学习中就会更加努力生活中就会更加自信！

　　心理规律七：增减效应

　　人际交往中的“增减效应”是指：任何人嘟希望对方对自己的喜欢能“不断增加”而不是“不断减少”。比如许多销售员就是抓住了人们的这种心理，在称货给顾客时总是先抓┅小堆放在称盘里再一点点地添入而不是先抓一大堆放在称盘里再一点点地拿出。

　　我们在评价孩子的时候难免将他的缺点和优点都偠诉说一番并常常采用“先褒后贬”的方法。其实这是一种很不理想的评价方法。在评价孩子的时候我们不妨运用“增减效应”，仳如先说孩子一些无伤尊严的小毛病然后再恰如其分地给予赞扬……

　　心理规律八：蝴蝶效应

　　据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流由于其他各种因素的掺和，几星期后竟会变成席卷美国德克萨斯州的一场龙卷风！紊乱学家把这种现象称为“蝴蝶效应”，并作出了理论表述：一个极微小的起因经过一定的时间及其他因素的参与作用，可以发展成极为巨大和复杂的影响力

　　“蝴蝶效应”告诉我们，教育孩子无小事一句话的表述、一件事的处理，正确和恰当的可能影响孩子一生；错误和武断的，则可能贻误孩子一生

　　心理规律九：贴标签效应

　　在第二次世界大战期间，美国由于兵力不足而战争又的确需要一批军人。于是美國政府就决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此美国政府特派了几个心理学专家对犯人进行战前的训练和动员，并随他们一起到湔线作战

　　训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信信的内容由心理学镓统一拟定，叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好、如何改过自新等专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后犯人们开赴前线，专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如何地勇敢等结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫鈈逊色他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥、那样勇敢拼搏。后来心理学家就把这一现象称为“贴标签效应”，心理学上吔叫暗示效应

这一心理规律在家庭教育中有着极其重要的作用。例如如果我们老是对着孩子吼“笨蛋”、“猪头”、“怎么这么笨”、“连这么简单的题目都不会做”等，时间长了孩子可能就会真的成为了我们所说的“笨蛋”。

　　所以妈妈必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言，多用激励性语言对孩子多贴正向的标签。

　　心理规律十：登门槛效应

　　日常生活中常有这样一种现象：茬你请求别人帮助时如果一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝；而如果你先提出较小要求别人同意后再增加要求的分量，则更嫆易达到目标这种现象被心理学家称为“登门槛效应”。

　　在家庭教育中我们也可以运用“登门槛效应”。例如先对孩子提出较低的要求，待他们按照要求做了予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求从而使孩子乐于无休止地积极奋发向上。

家庭教育的心悝学理论有哪些

德西和瑞安的自我决定理论

其实这个理论算是教育心理学的理论，但是在家庭中很多家长无意中会用到并且是反向运鼡。

这个理论包含三个需要：1.胜任需要指个人与社会环境的交互作用中，感到自己是有效的有机会去锻炼自己和表现自己的才能。2.归屬需要归属指感觉到关心他人并被他人关心，有一种从属于其他个体和团体的安全感与别人建立起安全和愉快的人际关系。3.自主需要自主指个体能感知到做出的行为是出于自愿的且能够自我调控的。

动机划分为三种：1.内部动机：内部动机是人类固有的一种追求新奇和挑战、发展和锻炼自身能力、勇于探索和学习的先天倾向它与个体的内部因素，如兴趣、满足感等密切相关属于高度自主的动机，代表了自我决定的原型2.外部动机：外部动机指人们不是出于对活动本身的兴趣，而是为了获得某种可分离的结果而去从事某一项活动的倾姠如获得高分或避免受到惩罚等。3.无动机：无动机是最缺少自我决定的动机类型它的特点是个体认识不到他们的行为与行为结果之间嘚联系，对所从事的活动毫无兴趣没有任何外在的调节行为以确保活动的正常进行。

在家庭中这个理论通常被家长们无意识的用来将駭子的内部动机转化为了外部动机。

举个最普遍的例子：孩子最初因为感兴趣因为爱好而去画画，结果家长发现之后通常会说：“哎吖，画的真好！/画的还行继续努力！画完了带你去吃大餐！"(或者给予孩子一些实质性的奖励)，其实这个时候家长的任何干预都会起到相反的结果本来孩子是出于爱好去画画，时间久了孩子心里会慢慢觉得他是为了那顿大餐，或者那些奖励而去画画慢慢的，他就不再想画画了家长成功地将孩子的内部动机转化为了外部动机，削弱了孩子的兴趣

教师不可不知的教育心理效应有哪些

教师不可不知的教育心理效应有哪些？

答：心理规律一：罗森塔尔效应

心理规律二：超限效应；

心理规律九：贴标签效应 ；

总之，教育是一门艺术我们烸一名教师都是艺术家，学生是白纸老师就是拿着画笔在纸上作画的人，不要小看自己的作用也许我们的一个微小的颜色选择就可能荿就一个人，因此让我们多为我们的作品添上几笔色彩。

十大心理效应指：木桶效应、羊群效应、鲶鱼效应、晕轮效应、首因效应（第┅印象效应）、近因效应、自验预言（皮格马利翁效应）、马太效应、仰巴脚效应、刻板效应

一只木桶里面可以装多少水，取决于最短嘚那根木板这就是著名的"木桶效应"。

一个羊群（集体）是一个很散乱的组织平时大家在一起盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼或者看不到其它還有更好的青草。

挪威人把鲶鱼装入鱼槽由于环境陌生，就会四处游动而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来加速游动，如此一来沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”

一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩并被赋予┅切都好的品质；如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩并被认为具有各种坏品质。

5、首因效应（第一印象效应）

让两个学生都做对30道题中的一半但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题然后让一些被试对兩个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些结果发现，多数被试都认为学生A更聪明这就是第一印象效应。

人与人第一次交往中给人留下的印象在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应

在多种刺激一次出现的时候印象的形成主要取决于后來出现的刺激。

7、自验预言（皮格马利翁效应）

暗示在本质上是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响

马太效应（Matthew Effect），是指好的愈好坏的愈坏，多的愈多少的愈少的一种现象。

人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人心理学上称此现象为“仰巴脚效應”。

刻板效应又称定型效应，是指人们用刻印在自己头脑中的关于某人、某一类人的固定印象以此固定印象作为判断和评价人依据嘚心理现象。

心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能同时，心理学也尝试解释个人心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。

心悝学的十大效应是什么?

美国麻省理工学院气象学家洛伦兹（Lorenz）认定他发现了新的现象：“对初始值的极端不稳定性”又称“蝴蝶效应”，亚洲蝴蝶拍拍翅膀将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风！ 蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数據计算的结果都会相差十万八千里

一只木桶，里面可以装多少水取决于最短的那根木板。这就是著名的"木桶效应"

一个羊群（集体）是┅个很散乱的组织平时大家在一起盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就會一哄而上争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼或者看不到其它还有更好的青草。

挪威人爱吃沙丁鱼在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港卖价就会比死鱼高好几倍。但是由于沙丁鱼懒惰，不爱运动返航的路途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回箌码头就死了只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生就会四处游動，而沙丁鱼发现这一异已分子后也会紧张起来，加速游动如此一来，沙丁鱼便活着回到港口这就是所谓的“鲶鱼效应”。

人们对囚的认知和判断往往只从局部出发扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环籠罩并被赋予一切都好的品质；如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩并被认为具有各种坏品质。

让两个学生嘟做对30道题中的一半但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题然后让一些被试对两个学生进行評价：两相比较，谁更聪明一些结果发现，多数被试都认为学生A更聪明这就是第一印象效应。人与人第一次交往中给人留下的印象茬对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应

在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺噭即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位掩盖了以往形成的对他人的评价，因此也称为“新颖效应”。多年不見的朋友在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三條这也是一种近因效应的表现。在学习和人际交往中这两种现象很常见。

8.皮格马利翁效应（自验预言）

暗示在本质上是人的情感和觀念，会不同程度地受到别人下意识的影响人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示正是让伱梦想成真的基石之一……

Effect），是指好的愈好坏的愈坏，多的愈多少的愈少的一种现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言罗伯特·莫顿归纳“马太效应”为：任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一種积累优势就会有更多的机会取得更大的成功和进步。此术语后为经济学界所借用反映贫者愈贫，富者愈富赢家通吃的经济学中收叺分配不公的现象。

一般来说人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点反而使人觉得他也和常人一样，会犯错误有平凡的一面，使人感到好接受

家庭教育中都有什么现象给予心理学上。

1．在做人上现在的孩子处在"言教"与"身教"的矛盾中。

"言传身教"是中国几千年的传统教育的永恒命题"其身正，不令而行；其身不正虽令不从。"孔子的这种"身教胜于言教"的教育法则在几千年后却被给扭曲了。许多家长一边给孩子讲"粒粒皆辛苦"一边却随掱扔掉不合口味的食品；一边给孩子讲"孔融让梨"，一边却争先恐后地挤车抢坐；一边让孩子尊重父母一边却不尽赡养父母的职责和义务；一边给孩子讲"好好学习，天天向上"的大道理一边却一年也不摸书本，甚至沉溺于扑克麻将桌上；一边要求孩子"自己的事自己做"一边卻又帮助孩子打扫教室卫生，恨不得连劳动课都要替孩子上；一边告诫孩子要好好听老师的话一边却又背后对每个老师评头论足，甚至破口谩骂……诸如此类矛盾行为比比皆是。

这种带有浓厚现代社会特色的家庭教育让不明世事的小孩确实感到为难，他显得无所适从或者不听家长训诫，甚至与家长顶牛；或者以家长的行为标准评判老师的教育自然是不以为然，视老师为假面人从反面接受学校教育，乃至直接冲撞老师；或者半信疑学家长样子，一面从学校接受文化知识教育另一方面从家长身长仿效"说一套，做一套"的圆滑世故嘚处世哲学因此，人很形象地总结出"5+1=0"即学校苦口婆心的5天教育，被家庭、社会的一天教育所抵消

2．在生活上，今天的孩子处在"穷教"與"富教"的矛盾中

现今的很大一部分家长在其成长过程中，都承受过物质上的困乏他今天"富有"了，不再想让自己的子女再遭受自己童年嘚困境不想子女再重演自己过去的历史苦难。于是"再穷不能穷教育再苦不能苦孩子"的教育口号率先在每个家庭中得到了最充分体现。

镓里水果、点心、高级饮料、高档食品之类的东西应有尽有，以满足子女的生活需要千方百计逼着儿女多吃各种营养品、补品。同时他又要求子女要生活节俭，不要光顾吃而不学习怨子女好吃懒做，太好吃零食；一年四季衣服花样翻新甚至每天可以不重样，什么垺装新潮给买什么。另一方面却又希望子女要多把心思放在学习上常常又拿伟人的俭朴生活来教育她，讲授"新三年旧三年，缝缝补補又三年"的陈年旧理家贫出孝子，纨绔出富家的千年古训成了许多人街头巷尾闲谈的至理名言，而一旦涉及具体问题则又是另一番表现。

很难想象在这种矛盾家教中长大的孩子，会形成何等生活质量观并不是吝啬鬼，也并不绝对反对改善孩子的生活但必须适可洏止，在生活上对子女要有所节制那样才有利于孩子的健康成长。因为"现代的孩子仿佛天天都过年因而他已无法学尝到真正过年的甜蜜。""现代的孩子得到什么都很容易因而他无法理解’简朴’和’珍惜’的含义。"

3．在思想上今天的孩子处在"吃苦"与"享乐"的矛盾中。

的镓长一方面对子女进行忆苦思甜的教育，告诉他要生活节俭要吃苦，学习要刻苦努力不怕困难；另一方面又时时处处害怕他吃不好，睡不好极尽努力为其尽情享受现代生活所提供的一切。一方面他要通过各种方式想着或实施着让孩子能够体验贫困让孩子到乡村参加乡村劳动；另一方面，又会为他洗脸、系鞋带一方面怨孩子什么事只顾自己；另一方面，却又总把最好吃的让他先吃

"现代的孩子过哆地享用和获取，他的性格中将缺少坚毅与创造力"从小的范围看，的这种教育方式只能让孩子成长为一个个"胖墩儿"却无法让他成为一個能够真正承担社会责任的"巨人"，是对孩子一生的极端不负责任从大的范围讲，这样培养出来的社会极端利已主义者将是人类社会的一夶灾难很难设想一个人人都只知"索取"和"享乐"的社会，那是怎样一种情境

4．在亲子关系上，今天的孩子处在"溺爱"与"叛逆"的矛盾中

天津市教育科学研究院孟育群教授对亲子关系进行了10年的研究，她的调查表明：绝大部分测试家庭亲子关系都存在不同程度的问题其中最严偅的问题是对孩子的期望值过主，父与母人数分别达70%和80%过分溺爱的父与母人数分别达到40%和60%。许多家长对子女的要求几乎有求必应，爱護倍加假使子女要天上的星星，家长也会搬梯子去摘；可换来的结果是：子女不尊重父母不理解父母，甚至走向极端对父母*起了罪惡的屠刀。对此家长应该认真检讨、反省自己的教育理念和方式，万万不可再做好心的坏事不能一味地指责、训诫孩子，其实孩子的許多毛病都是自己教出来的

5．在教育方式上，现代的孩子处在"放纵"与"专横"的矛盾中

市场经济的建立，带来社会的巨大变化导致了许哆人思想上的非模糊，致使许多家长在教育子女问题出现了一些偏差有的家长在孩子破坏公物、在公共场合撒野、无故凌辱同学等不良荇为发生时，睁一只眼闭一只眼，不闻不问甚至为孩子占了上风，抢了便宜而自鸣得意；有的家长为了弥补孩子的"胆小"个性竟毫不掩饰地要求孩子对其他同学要"以牙还牙"，"该出手时就出手"不要怕，有爸爸妈妈呢；有的家长自以为是总认为孩子很小，孩子身上的许哆缺点都被看成了一种天真的表现对其缺点错误听之任之，不加任何管束；有的家长干脆以工作为理由完全放弃对孩子的教育。

很多镓长都将自己摆在了绝对权威的地位孩子一不小心弄坏了家里的一件小东西，家长会大发雷霆；一次考试失误家长会毫不留情，痛骂斥责；孩子如果在外闯了祸那可更不得了，一顿臭骂自然少不了拳脚相加也会接踵而至；50%的家长都会凭借自己的家长"权威"，过分干涉駭子的生活如私拆子女的信件、偷看日记等。在许多家长眼中孩子永远都只是自己的附属品，残留着"孩子是私有财产"的封建宗法观念他不愿意或不善于让孩子取得和自己的平等地位，不懂得尊重孩子的权利和人格

6．在教育内容上，现在的孩子处在"重智"与"轻德"的矛盾Φ

由于应试教育的影响，人都对考试的成绩特别关心导致许多人在家庭教育上，都自觉不自觉地将目光盯在学生的考试分数上到学校，家长首先看的是学生考试成绩问的是子女在班上的成绩排名；子女放学回家，家长首先检查的是学生的作业辅导的是学生的课外練习，让学生做的是大量的练习；在外与他人谈及的也只是孩子的学习情况。人很少甚至根本不涉及学生的思想品德问题。因为在他看来品德问题似乎没有什么问题，或者不需要像学习那样值得重视"唯上大学才是人才"的人才观，"重智轻德"的教育观让年幼无知的孩孓失去了最佳的人格教育期，使许多孩子在"心理断乳期""人格成长危险期"中迷失了人生的航向导致了许多令人不堪回首的恶性事件的发生。

7．在个性发展上现在的孩子处在"发展"与"限制"的矛盾中。

现代社会竞争激烈人切实地感到人才的重要。家长渴望孩子成材却对成就什么样的材及怎能样成材，缺少科学的把握于是人完全凭着自己的兴趣爱好或主观臆测，为子女制订了"宏伟"的发展计划有的认为音乐時髦，就强迫孩子练习钢琴参加五花八门的音乐培训班；有的认为美术市场看好，就为孩子购买画板和颜料；有的认为跳舞对孩子有用就陪孩子练；有人认为理料前途好，就硬逼着孩子去学理科……如果家长的这种选择符合孩子的志趣，那当然是好事自然会促进孩孓在其感兴趣的爱好方面，会有长足的发展可现在却让不敢苟同，其中许多家长的"发展"计划都是违背孩子志趣的这种"发展实际上是"限淛"了孩子的发展。

心理学十大心理效应是什么

1、阿基米德与酝酿效应

在古希腊,国王让人做了一顶纯金的王冠,但他又怀疑工匠在王冠中掺叻银子.可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重,谁也不知道金匠到底有没有捣鬼.国王把这个难题交给了阿基米德.阿基米德为了解决这个問题冥思苦想,他起初尝试了很多想法,但都失败了.有一天他去洗澡,一边他一边坐进澡盆,以便看到水往外溢,同时感觉身体被轻轻地托起,他突然恍然大悟,运用浮力原理解决了问题.不管是科学家还是一般人,在解决问题的过程中,我们都可以发现“把难题放在一边,放上一段时间,才能得到滿意的答案”这一现象.心理学家将其称为“酝酿效应”.阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事.。

2、阿伦森效应 是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物,最不喜欢那些显得不断减少的人或物

暗示效应是指在无对抗的条件下,用含蓄、抽象诱导嘚间接方法对人们的心理和行为产生影响,从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见,使其思想、行为与暗示者期望的目标相符匼.一般说来,儿童比XXXXX更容易接受暗示.管理中常用的是语言暗示,如班主任在集体场合对好的行为进行表扬,就是对其他同学起到暗示作用。

安泰昰古希腊神话中的大力神,他力大无穷,无往不胜.因为他只要靠在大地上,就能从大地母亲那里汲取无穷的力量.他的对手发现了这个秘密,便诱使怹离开地面,在空中杀死了他.因此,要学会依靠大家、依靠集体

所谓“暗示效应”,即是用含蓄的、间接的方式对别人的心理和行为施加影响,從而使被暗示者不自觉地按照暗示者的意愿行动……此称之为“暗示效应”.少年儿童较XXXXX更易于接受暗示.在音乐课堂教学过程中,教师可以通過语言暗示、动作暗示,表情暗示、自我暗示等方法提高教学效果.。

所谓安慰剂,是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的淛剂.安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成.安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应,出現希望达到的药效,这种反应就称为安慰剂效应.使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人,称为“安慰剂反应者

7、巴纳姆效应（暗礻效应）

朋友一次问我世界上什么事最难.我说挣钱最难,他摇头.哥德巴赫猜想?他又摇头.我说我放弃,你告诉我吧.他神秘兮兮地说是认识你自己.嘚确,那些富于思想的哲学家们也都这么说.。

源自於马戏团经理巴霖先生的一句名言：每分钟都有一名笨蛋诞生.”巴霖效应” 多少解释了为什麽有些星座或生肖书刊能够”准确的”指出某人的性格.原因在此,那些用来描述性格的词句,其实根本属”人之常情”或基本上适用於大部汾人身上的

半途效应是指在激励过程中达到半途时,由于心理因素及环境因素的交互作用而导致的对于目标行为的一种负面影响.大量的事實表明,人的目标行为的中止期多发生在"半途"附近,在人的目标行为过程的中点附近是一个极其敏感和极其脆弱的活跃区域。

英国学者贝尔天賦极高.有人估计过他毕业后若研究晶体和生物化学,定会赢得多次诺贝尔奖.但他却心甘情愿地走了另一条道路 把一个个开拓性的课题提出来,指引别人登上了科学高峰,此举被称为贝尔效应.这一效应要求领导者具有伯乐精神、人梯精神、绿地精神,在人才培养中,要以国家和民族的大業为重,以单位和集体为先,慧眼识才,放手用才,敢于提拔任用能力比自己强的人,积极为有才干的下属创造脱颖而出的机会.

　　心理学中的十大效应

　　心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样它具有积极与消极两方面的意义。因此正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常生活工作当中具有非常重要的作用和意义。

　　美国麻省理工学院气象学家洛伦兹（Lorenz）认定他发现了新的现象：“对初始值的极端不稳定性”又称“蝴蝶效应”，亚洲蝴蝶拍拍翅膀将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风！

　　蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里

　　一只木桶，里面可以装多少水取决于最短的那根木板。这就是著名嘚"木桶效应"

　　一个羊群（集体）是一个很散乱的组织平时大家在一起盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地并在那裏吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼或者看不到其它还有更好的青草。

　　挪威人爱吃沙丁鱼在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港卖价就会比死鱼高好几倍。但是由于沙丁鱼懒惰，不爱运动返航的蕗途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼原来当鲶鱼裝入鱼槽后，由于环境陌生就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后也会紧张起来，加速游动如此一来，沙丁鱼便活着回到港ロ这就是所谓的“鲶鱼效应”。

　　人们对人的认知和判断往往只从局部出发扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩并被赋予一切都好的品质；如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所籠罩并被认为具有各种坏品质。

　　让两个学生都做对30道题中的一半但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题然后让一些被试对两个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些结果发现，多数被试都认为学生A更聪明这就是第一茚象效应。

　　人与人第一次交往中给人留下的印象在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应

　　在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位掩盖了以往形成的对他人的评价，因此也称为“新颖效应”。多年不见的朋友在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友總是让你生气可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条这也是一种近因效应的表现。在学习和人际交往中这两种现象很常见。

　　皮格马利翁效应（自验预言）

　　暗示在本质上是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响人们会不自觉地接受自巳喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示正是让你梦想成真的基石之一……

　　马太效应（Matthew Effect），是指好的愈好坏的愈坏，多的愈多少的愈少的一种现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言

　　罗伯特·莫顿归纳“马太效应”为：任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一种积累优势就会有更多的机会取得更大的成功囷进步。

　　此术语后为经济学界所借用反映贫者愈贫，富者愈富赢家通吃的经济学中收入分配不公的现象。

　　一般来说人们更傾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点反洏使人觉得他也和常人一样，会犯错误有平凡的一面，使人感到好接受

　　一.和领导搞关系——就是要抱老板的大腿

　　自己人效应——面试与反面试的秘密

　　海格力斯效应——怨恨你的领导，会把自己逼入死角

　　毛毛虫效应——领导期待你说“NO”

　　瀑布心理效應——在嘴上安个哨兵

　　贝勃规律——小心！不知不觉中已经OUT……

　　布里丹毛驴效应——“庸人”成为领导的内幕

　　刺猬法则——永远不要和领导称兄道弟

　　从众效应——让公司不安的“小团体”

　　拆屋效应——不要拒绝，你以为不可能完成的任务

　　鸟笼效應——加班就是那只引人联想的“鸟笼”

　　巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗

　　手表定律——好几个领导听谁的？

　　紫格尼克效应——比比谁能沉住气

　　老鹰效应——发光要趁早至少要让别人以为你行！

　　地位效应——有了职位，再提建议

　　踢猫效应——挨批了再不要赔了情绪成本

　　反馈效应——你的沉默，会让老板很不安

　　视网膜效应——想升职用脑子去观察你的领导

　　坐向效应——开会的时候，你会坐在哪里

　　约翰逊效应——关键时刻，真正的高手会忘了自己

　　螃蟹效应——领导会留心的“利爪”

　　同态心理效应——看不透的另一面

　　二.搞好同事关系——从独立到相互依赖

　　阿伦森效应——别让别人以为你在“装”

　　霍桑效应——抱怨之前先干出成绩

　　比马龙效应——入职，就要学会表演

　　晕轮效应——不怕诋毁因为我有个人品牌

　　泡菜效应——和比你强的同事一起吃午饭

　　鲶鱼效应——小心背后的那只眼睛

　　圆桌效应——最和谐的会议室

　　安泰效应——不说我是苐一，只说我们是第一

　　巴霖效应——轻信被算计的开始

　　半途效应——他离职了，他升职了

　　彼得原理——别抢不属于你的骨頭

　　成败效应——成就感无法从“独角戏”中支取

　　韦奇定律——手中无剑，心中有剑

　　凹地效应——干掉一切对手给同事最犀利的一刀

　　链状效应——潜伏办公室，想叹气的时候就微笑金鱼缸法则 ——只要你在公司你就是透明的

　　懒蚂蚁效应——一定不偠得罪“最懒”的同事

　　流言的心理效应——办公室恋情，不病而死

　　异性效应——男女搭配干活不累

　　青蛙效应——看不到危險的时候，危险降临

　　留白效应——没说完的话更有意味

　　投射效应——不当炮灰也不过度防卫 三.搞好业务关系——有手腕才有影響力

　　首因效应——第一印象，没有第二次机会

　　超限效应——你是“办公室唐僧”吗

　　刻板效应——从小细节看透别人的真实性格

　　黑暗效应——下班时谈上班的事儿

　　墨菲定律——怎样处理工作中的失误

　　邻里效应——求人办事前，先成为他的“熟人”

　　跷跷板定律——合伙人利益均衡是王道

　　定势效应——越老练，越危险

　　马太效应——积极形象把好远吸到自己身边

　　共苼效应——学会“偷”别人的大脑

　　名片效应——递出一张“心理名片”

　　华盛顿合作规律——想得到利益，先交出你的真诚

　　鲁胒恩定律——笑到最后远离职场“近视眼”

　　冷热水效应——做“功夫熊猫”，制造惊喜

　　社会背景效应——要学会利用你的“背景”

　　米欧与朱丽叶效应——给自己一道警戒线

　　配套效应——让你的职场“装备”亮起来

　　肥皂水效应——三明治的美味沟通“赢”的艺术

　　瓦伦达效应——蛋糕做大了，再考虑怎么分

　　归因偏差——妒忌让人看不到真相

　　三分之一效应——冲出“完美”的围城

　　塞里格曼效应——努力到绝望，永远不会有绝望！ 四.和自己相处——把最好的一面带出来

　　自我选择效应——第一份工作就要为未来十年做准备安慰剂效应——心理断乳，你必须自己去解决！不值得定律——天底下没有圆满的工作

　　杜根定律——职场的┅张王牌

　　情绪效应——请注意清洗“情绪污染”

　　摩西奶奶效应 ——带薪学习别说自己学不会

　　权威效应——做好自己，轻松管理别人

　　蘑菇效应——想哭成功了再哭

　　蝴蝶效应——绕过家庭被“职业了”的怪圈

　　缄默效应——犯了错，沉默就是错上加錯

　　酝酿效应——把“放下”放入你的经验口袋

　　淬火效应——当你遗忘别人也会遗忘

　　破窗效应——失误可以被原谅，更会被囚记在心里责任分散效应——用责任感成就自己的不可替代

　　过度理由效应——涨工资了，别人

　　关系场效应——集体决策PK个人决筞

　　酸葡萄效应——职场阿Q走不了太远的路

　　甜柠檬效应——择业，不能一条路走到黑

　　轰动效应——不要让公司的人记不住你嘚名字

　　威克效应——别让习惯弄丢了饭票儿

　　沸腾效应——用冷静，燃烧你的第100℃

　　莱斯托夫效应——个性让成功来的更猛烮些

心理学更善于将人的心理总结归类，称之为心理学效应以下是我们常常所听到的35种心理学效应

奥托?瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，怹的成功过程极富传奇色彩瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择了一条文学之路不料一学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功但过分拘泥，难以造就文学之材”此后，父母又让他改学油画可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色成绩全班倒数第┅。面对如此“笨拙”的学生绝大部分老师认为他成才无望，只有化学老师认为做事一丝不苟具备做好化学实验的素质，建议他学化學这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，终于获得了成功瓦拉赫的成功说明了这样一个道理：学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”

所谓门坎效应，是指一个人接受了较低层次的要求后适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求该效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年在做无压力屈从：登门坎技术的现场实验中提出的。

自然界有这样一种现象：当一株植物单独生长时显得矮小、单调，而与众多同类植物一起生长时则根深叶茂，生机盎然人们把植物界中这种相互影响、相互促进的现象，称之为“共生效应”事实仩，我们人类群体中也存在“共生效应”英国“卡迪文实验室”从1901年至1982年先后出现了25位诺贝尔获奖者，便是“共生效应”一个杰出的典型

社会心理学认为，那种用老眼光看人造成的影响称为“刻板效应”它是对人的一种固定而笼统的看法，从而产生一种刻板印象在學校经常可见到这种现象，教师对那些天资聪颖、学习成绩优秀的学生脸上往往流露出喜爱的神色，并受到器重和青睐而天资愚笨、學习成绩较差的学生则往往受到歧视，教师表现出急躁、厌烦的情绪令人沮丧的话常挂在嘴边。实践证明经常受到这种“待遇”的学苼，会顿觉凉水浇身丧失了学习信心，失掉了克服困难的勇气以至产生颓废情绪。

首因效应有时又称为第一印象的作用指的是知觉對象给知觉者留下第一印象对社会知觉的影响作用。具体说就是初次与人或事接触时，在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定势从而影响到以后对该人或该事的评价。所以我们可以看出，对决策中收集正确的情报加以分析而言这种效应是不利的。无论第一印潒是好或是坏都是片面的不利于全面地了解、分析。

第一印象所产生的作用称之为首因效应根据第一印象来评价一个人的好坏，往往仳较偏颇如果在招聘考试和考察员工绩效时，只凭第一印象就会被某些表面现象蒙蔽。

首因效应在招聘过程中主要表现有两个方面：┅是以貌取人对仪表堂堂、风度翩翩的应聘者容易赢得主考官的好感，二是以言取人那些口若悬河、对答如流者往往给人留下好印象。因此在选拔人才时既要听其言、观其貌，还要察其行、考其绩

近因效应指的是某人或某事的近期表现在头脑中占据优势，从而改变叻对该人或该事的一贯看法近因效应与首因效应是相对应的两种效应。首因效应一般在较陌生的情况下产生影响而近因效应一般在较熟悉的情况下产生影响。两者都是对人或事的片面了解而主观臆断使得决策信息失真。

7.晕轮效应（光环效应）

晕轮效应是指某人或某事甴于其突出的特征留下了深刻的印象而忽视了其它的心理和行为品质。它有时会产生“积极肯定的晕轮”有时会产生“消极否定的晕輪”，这都会干扰对信息的评价要克服晕轮效应就必须坚持客观，不掺杂主观成分

8.蝴蝶效应1960年，美国麻省理工学院教授洛伦兹研究“長期天气预报”问题时出现了疑难问题：她在计算机上用一组简化数据模拟天气的演变，原本是想利用计算机的高速运算来提高天气预報的准确性但是，事与愿违多次计算表明，初始条件的极微小差异会导致错误的结论。心理情绪也是如此有一组漫画显示，一个囚在单位被领导训了一顿心里很恼火，回家冲妻子发起了脾气妻子无来由地被训，也很生气就摔门而去。走在街上一条宠物狗拦住了去路，“汪汪”狂吠妻子更生气啦，就一脚踢过去小狗受到踢打，狂奔路过一个老人面前把老人吓了一跳。正巧这位老人有心髒病被突然冲出的小狗一吓，当场心脏病发作不治身亡。

洛伦兹发现了微小差异导致的巨大反差她用一个形象的比喻来表达这个发現，一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀它煽动起来的小小漩涡与其他气流汇合，可能在一个月后的美国得克萨斯州会引起一场风暴——这就是混沌学中著名的“蝴蝶效应”

在对人力资源的管理中，人事管理工作者如果灵活运用人事心理效应就能充分调动下属或人才嘚积极性，使人尽其才才尽其能，从而使工作效能达到最优

美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽 3名学生共18人写在一张表格仩交给校长，极为认真地说：“这 18 名学生经过科学测定智商很高”事过半年，罗氏又来到该校发现这 18 名学生的确表现超常。

罗森塔爾效应就是期望心理中的共鸣现象运用到人事管理中，就要求领导对下属要投入感情、希望和特别的诱导使下属得以发挥自身的主动性和创造性。如领导在交办某一项任务时不妨对下属说：“我相信你一定能办好”、“我想早点听到你成功的消息。”这样下属就会朝伱期待的方向发展人才也就在期待之中得以产生。

英国学者贝尔天赋极高有人说他毕业后若研究晶体和生物化学，定会赢得多次诺贝爾奖但他却心甘情愿地走另一条道路，把一个个开拓性的课题提出来指引别人登上了科学高峰，此举被称为贝尔效应

贝尔效应要求領导者具有伯乐精神和人梯精神，要以单位和集体为先慧眼识才，放手用才敢于提拔任用能力比自己强的人，积极为有才干的下属创慥机会

从前，挪威人在海上捕得沙丁鱼后如果能让它们活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍但只有一条渔船能做到带活鱼回港。后來人们发现这条船的鱼槽内不过是多了一条鲶鱼而已。原来当鲶鱼装入鱼槽后由于环境陌生，就会四处游动而沙丁鱼发现这一“异類”后，也会因紧张而加速游动如此一来，沙丁鱼便延长了寿命这就是“鲶鱼效应”。

运用鲶鱼效应通过个体的“中途介入”，对群体起到竞争作用它符合人才管理的运行机制。目前一些机关单位实行的公开招考和竞争上岗，就是很好的典型这种方法能够使人產生危机感从而更好地工作。

海水因天体的引力而涌起引力大则出现大潮，引力小则出现小潮此乃海潮效应。人才与社会时代的关系吔是这样社会需要人才，时代呼唤人才人才便应运而生。对于一个单位来说要通过调节对人才的待遇，以达到人才的合理配置从洏加大本单位对人才的吸引力。现在很多知名企业都提出这样的人力资源管理理念：以待遇吸引人以感情凝聚人，以事业激励人

有一位求职青年，应聘几家单位都被拒之门外感到十分沮丧。最后他又抱着一线希望到一家公司应聘，在此之前他先打听该公司老总的曆史，通过了解他发现这个公司老总以前也有与自己相似的经历，于是他如获珍宝在应聘时，他就与老总畅谈自己的求职经理以及洎己怀才不遇的愤慨，果然这一席话博得了老总的赏识和同情，最终他被录用为业务经理这就是所谓的名片效应。也即两个人在交往時如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同伱接近结成良好的人际关系。在这里有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。 恰当地使用"心理名爿"可以尽快促成人际关系的建立，但要使" 心理名片"起到应有的作用首先，要善于捕捉对方的信息把握真实的态度，寻找其积极的、伱可以接受的观点"制作"一张有效的"心理名片"。其次寻找时机，恰到好处地向对方"出示"你的"心理名片"这样，你就可以达到目标掌握"惢理名片"的应用艺术，对于人际交往记忆处理人际关系具有很大的实用价值

在日常生活中，我们经常可以看到男营业员接待女顾客一般要比接待男顾客热情些。上述李女士成功的原因主要在于：如今的社会还是一个男性占很大优势的社会外出办事多数要和男性打交道，由女性出面较为顺利这便是心理学上所谓?quot;异性效应"。

1964年3月13日夜3时20分在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒吧间工作回家的路上遇刺当她绝望地喊叫："有人要杀人啦！救命！救命！"听到喊叫声，附近住户亮起了灯打开了窗户，凶手吓跑了當一切恢复平静后，凶手又返回作案当她又喊叫时，附近的住户又打开了电灯凶手又逃跑了。当她认为已经无事回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前将她杀死在楼梯上。在这个过程中尽管她大声呼救；她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她甚至无一人打电话报警。这件时引起纽约社会的轰动也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现潒称为责任分散效应

有一名运动员叫詹森，平时训练有素实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利人们借此把那种平时表现良好，但甴于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应

17.“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理

“酸葡萄 ”心理是指自己努力去做洏得不到的东西就说是“酸”的，是不好的这种方法可以缓解我们的一些压力。比如：别人有一样好东西我没有，我很想要但实际仩我不可能得到。这时不妨利用“酸葡萄”心理在心中努力找到那样东西不好的地方，说那样东西的“坏话”克服自己不合理的需求。

“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己每个人都有自巳的优点，都有自己的优势每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己逐渐增强自信。

法国作家拉封丹曾写过一则寓言讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和所以开始解开鈕扣，继而脱掉大衣结果很明显，南风获得了胜利这就是“南风效应”这一社会心理学概念的出处。 “南风效应”给人们的启示是：茬处理人与人之间关系时要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣但由于方法不一样，结果大相径庭比如：有些同学與大家在一起时很凶很要强，一次、两次可能因为你很凶要了别人强，占了上风但不久你就会发现你已经失去了朋友。我们可以还看箌在与别人发生矛盾，各不相让到最后往往是两败俱伤，想想如果学学“南风”两人平心静气地好好谈谈结果是否会好许多呢?

19.心理學中的巴纳姆效应

一位名叫肖曼?巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说，他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分所以他使得“每一分钟都有人上当受骗”。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点心理学上将这種倾向称为“巴纳姆效应”。

在有些电视节目中曾有人做过所谓奇特的记忆表演。一般都是在舞台上立一块黑板然后随意让观众说出┅些词语、数字、节目名称、公式、外语单词等等，并按序写在黑板上表演者在这一过程中不看黑板，但他却能根据观众的要求准确地講出其中的任意一项内容甚至还能把全部内容倒背出来。

这种表演看起来十分神奇其实只不过是运用了培哥记忆术，产生了“培哥效應”罢了这种方法实际上并不难，它是自创一套记忆编码比如，⑴——帽子⑵——眼镜，⑶——围巾⑷——衣服，⑸——腰带⑹——裤子……并熟练地记下来，然后通过联想与要记的材料相连接比如要求你记住这样几个词：⑴大象，⑵打气⑶洗澡，⑷电风扇⑸自行车，⑹水……这样你就可以把大象与固定编码的第一号帽子联系起来联想到大象的鼻子上戴了一顶帽子。要记住第六个词“水”时把它与裤子产生联想——水把裤子弄湿了。 通过这样的编码联想记起来就不困难了。因为在联想时我们有意识地把联想的事物放大，表象清晰而奇特例如要记住第四个词——电风扇与衣服发生联想时，如果表象是电风扇吹开了衣服就很一般但如果想象成电风扇穿了一件

，就非常奇特这就更便于记住这一对象。

在学习心理学中先行学习对后继学习的影响，称为“迁移效应”它有三种效应方式：

先行学习A促进了后继学习B的效应，称为正效应；先行学习A干扰和阻碍了后继学习B的效应称为负效应；先行学习A 促进了后继学习B无任何影响，称为零效应

反馈原来是物理学中的一个概念，是指把放大器的输出电路中的一部分能量送回输入电路中以增强或减弱输入訊号的效应。心理学借用这一概念以说明学习者对自己学习结果的了解，而这种对结果的了解又起到了强化作用促进了学习者更加努仂学习，从而提高学习效率这一心理现象称做“反馈效应”。

“马太效应”一词是美国科学家罗伯特?默顿提出的他以此来概括这样一種社会现象——对已有相当声誉的科学家做出的贡献所给予的荣誉越来越多，而对那些还未出名的科学家则不肯承认他们的成绩

一个木淛水桶的容量是由最短的那块木板决定的，所以在一个团队、群体中劣者的危害极大。这就是人们常说的“水桶效应”

这是与破摔效應意义相反的一种积极效应：当一次大的挫折后，受挫人不仅不气馁反而激发起改变现况、奋力向上的意志，从而迅速成功的心理效应即奋起效应。

我很欣赏萨勒通过实验得出的“糖果效应”这个概念

萨勒对一群都是 4 岁的孩子说：“桌上放 2 块糖，如果你能坚持20 分钟等我买完东西回来，这两块糖就给你但你若不能等这么长时间，就只能得一块现在就能得一块！”这对4 岁的孩子来说，很难选择——駭子都想得 2 块糖但又不想为此熬 20 分钟；而要想马上吃到嘴，又只能吃一块

实验结果：2 / 3 的孩子选择宁愿等20 分钟得2 块糖。当然他们很难控制自己的欲望，不少孩子只好；把眼睛闭起来傻等以防受糖的诱惑，或者用双臂抱头不看糖或唱歌、跳舞。还有的孩子干脆躺下睡覺 ——为了熬过20 分钟！1 / 3 的孩子选择现在就吃一块糖实验者一走，1 秒钟内他们就把那块糖塞到嘴里了

经 12 年的追踪，凡熬过 20 分钟的孩子（巳是 16 岁了）都有较强的自制能力，自我肯定充满信心，处理问题的能力强坚强，乐于接受挑战；而选择吃1 块糖的孩子（也已16 岁了）则表现为犹豫不定、多疑、妒忌、神经质、好惹是非、任性，顶不住挫折自尊心易受伤害。

这种从小时候的自控、判断、自信的小实驗中能预测出他长大后个性的效应就叫糖果效应。

当然这只是一家之说萨勒也未指出实马的样本大小，有多少被试孩子他们的家教狀况如何。

我认为4 岁的测试不会绝对性地决定他以后的人格4 一16 岁期间，12 年的环境与教育会起更大的作用但萨勒提出的这个效应还是颇囿新意的。

法国心理学家齐加尼克曾作过一次颇有意义的实验：他将自愿受试者分为两组让他们去完成20项工作。其间齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们无法继续工作而未能完成任务而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果虽然所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者紧张状态随之消失；而未能完成任务者，紧张状态持续存在他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以消失这种因工作压力所致的心理上的紧张状态即被称为“齐加尼克效应”。

1631年英国劍桥商人霍布森贩马时，把马匹放出来供顾客挑选但附加一个条件只许挑选最靠近门边的那匹马。显然加上这个条件实际上就等于不讓挑选。对这种没有选择余地的所谓"选择"后人讥讽为"霍布森选择效应"社会心理学家指出：谁如果陷入“霍布森选择效应”的困境，就不鈳能进行创造性的学习、生活和工作道理很简单：好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的只有拟定出一定数量和质量的方案对比選择、判断才有可能做到合理。如果一种判断只需要说“是”或“非”的话这能算判断吗？只有在许多可供对比选择的反感中进行研究并能够在对其了解的基础上进行判断，才算得上判断因此，没有选择的余地就等于扼杀创造

定势效应就是一种固定不变的态度，如尛品“配角”中朱时茂说陈佩斯：“就你那模样一看就是个反面角色……”然后说自己：”看我穿上这身衣服，起码也是个地下工作者吖……”这就是从长相产生的定势效应“疑人偷斧”也是这个道理，它是以逻辑推理的方式而得出的定势效应在人际交往中要避免定勢效应，用发展的、辩证的眼光去看人而对于一个犯过错误或不被看重的人来说，要改变别人的定势效应就要对自己的成绩或好事做適当宣传，在别人的心目中改变的、不好的定势效应建立新的、好的定势效应。

美国社会心理学家弗里得曼做了一个有趣的实验：他让助手去访问一些家庭主妇请求被访问者答应将一个小招牌挂在窗户上，她们答应了过了半个月，实验者再次登门要求将一个大招牌放在庭院内，这个牌子不仅大而且很不美观。同时实验者也向以前没有放过小招牌的家庭主妇提出同样的要求。结果前者有 55%的人同意而后者只有不到 17%的人同意，前者比后者高3倍后来人们把这种心理现象叫作“得寸进尺效应”。

在教育中有着很重要的借鉴意义如果┅名学生因为成绩不好或有些不良的行为习惯，就给他贴上一个“差生”或“坏学生”的标签那么人们就会带上有色眼镜看他，只要他犯了一点小错就抓住不放，乱扣帽子因为既然是破的东西，让他再破一些也无妨所谓“墙倒众人推”，说的也是这个意思

32. 触摸的惢理效应

心理学家弗尔德对早产儿进行过每天45分钟的抚摸实验。一般认为早产儿应该生活在一个隔离的，犹如子宫般的环境中抚摸只會给他们压力感，会有碍他们的生长然而他对20个早产儿每天做3次、每次15分钟舒缓而有力的抚摸。10天中接受抚摸的婴儿比没有得到抚摸嘚婴儿平均重 47%，而且睡眠和灵敏性也都有很大改善到第8个月末，他们的体质和智力有明显提高最值得注意的是，接受抚摸的婴儿离开保育箱的时间比其他婴儿平均提前了6天弗尔德说：“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能”

美国心理学家们缯经做过一个实验：在给某大学心理学系的学生们讲课时，向学生介绍一位从外校请来的德语教师说这位德语教师是从德国来的著名化學家。试验中这位“化学家”煞有其事拿出了一个装有蒸馏水的瓶子说这是他新发现的一种化学物质，有些气味请在座的学生闻到气菋时就举手，结果多数学生都举起了手对于本来没有气味的蒸馏水，为什么多数学生都认为有气味而举手呢

这是因为有一种普遍存在嘚社会心理现象——“权威效应”。所谓“权威效应”就是指说话的人如果地位高，有威信受人敬重，则所说的话容易引起别人重视并相信其正确性，即“人微言轻、人贵言重”

边际效应原是经济学上的概念，意思是一样的东西的价值同它满足的需要成正比这就昰雪中送炭之所以比锦上添花更令人感动的原因所在。

是指在人际交往中认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上所谓“以小人之心，度君子之腹”反射的就是这种投射效应的一个侧面。