身高170体重53公斤70厘米的男子
170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦
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病情分析: 你好减肥
是一个长期工程,需天长
,贵在坚持,并没有什么一
.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减
意见建议:不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.堅持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
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