原标题：延缓延缓皮肤衰老的方法的方法！

科学饮食充足睡眠，劳逸结合保持愉快的心情，积极锻炼身体是健康皮肤的基础不要随意使用药物进行美容哦！

正确护膚的第一步就是清洁皮肤，第二步是合理使用护肤品要根据不同皮肤类型、不同季节气候、不同年龄、不同部位、不同皮肤状况选择相應的清洁护肤用品。

1、油性皮肤可以使用温水、弱碱性清洁品清洁皮肤适当增加洗的次数，选用水质或清爽型护肤用品

2、干性皮肤可鉯使用中性、弱酸性滋润型清洁品，减少洗的次数选用滋润型、油性大一些的护肤品。

3、中性皮肤清洁品及护肤品的选择范围比较大混合性皮肤要根据不同部位选择合适的清洁品和护肤品。

4、敏感性皮肤最好在医生的指导下选择医学护肤品；

5、干燥季节和地区要选择滋润型乳液、霜剂，潮热季节和地区要使用水质及清爽型护肤品；

6、洗澡要适当建议用温水轻柔洗浴，洗浴次数要根据皮肤类型、季节、地区、水质等因素而定浴后要使用润肤剂。