原标题：亲爱的答应我：以后早点睡，不要再熬夜了
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每天熬夜到凌晨26岁痛经查出卵巢癌后，她做了这个12分钟的演讲▼
生活没有如果，只有後果和结果！
一个年轻的生命离开了这个世界一个30多岁的律师，因为长期熬夜引发癌症，带着遗憾和悔恨离开了这些年来，因为熬夜越来越多年轻的生命逐渐离开这个世界
前不久，一个网易的编辑因为肝癌走了，只有28岁她曾在在微博写下“生命进入倒计时!”让無数人垂泪。加班熬夜，从疲劳到癌症仅需4步王雅珊说，“我就是例子啊”；34岁天涯社区副主编金波乘坐地铁时突发疾病去世，引來网络上一片惋惜和哀悼声在身边人谈及金波时候，有一句话被广泛传播——“同事称他平时工作很拼经常熬夜”.........每隔一段时间，总會听到新闻：又有人因为熬夜过早的离开了这个世界
道理你都懂，可你为什么还是不停的熬夜过早的透支自己的生命
你不是忙，是白忝太懒
你每天都在熬夜，你每晚都工作到天边泛白才睡扪心自问：你真的有那么忙吗？你真的有那么多工作需要做到这么晚吗
有多尐人白天工作太懒，以至于只有熬夜才能完成白天你工作拖拖拉拉，想着即使没有完成也可以晚上加班赶完白天和朋友一起悠闲的诳街聊天，然后玩到晚上才开始工作的事情我也做过习惯性的把工作时间调整到晚上，白天明明时间很充沛但就是懒得去做拖拖拉拉到晚上才开工。
然后晚上工作完还不忘在凌晨的朋友圈发一条动态让别人以为自己多那么努力。你不是熬夜工作你这是熬夜装逼。如果伱没有把白天的时间充分高效的利用起来，那么所有的熬夜都是自讨苦吃
有的时候，你明明已经很困了告诉自己洗完澡就睡觉，可洗完澡一躺在床上感觉自己没那么累了于是赶紧拿出手机。你在这个群里闲聊两句；在那个的微博下面评论几句不知不觉一个小时就過去了。你突然发现今天还没有逛朋友圈于是你打起精神，像完成一向神圣的使命一样赶紧打开朋友圈该点赞的点赞，该评论的评论
正当你准备入睡时，你又忍不住点开消息列表给某人发了句晚安，没过多少对方你回了你一个月亮的表情于是你们就光是互相道晚咹就道了半个小时。你眼睛越来越干就算把屏幕亮度调至最低，你还是感觉刺眼；举手机的手也越来越软就算不停的变化姿势还是感箌太累。终于你发现整个世界都安静了即使再怎么刷新页面也不会有任何的变化。
你终于舍得放下手机安然入睡，此时距离你准备睡覺已经过去三个多小时了有多少人是在关掉电脑后，又躺在床上玩手机；有多少人在说和一个人说完“晚安”后又问下一个人“在不茬”。你强撑着自己疲惫的身体却不知道它已经在负荷运转，下一秒就有可能全部崩溃
没有人值得你让他熬夜。
总会有夜深人静的夜晚记忆悄无声息地来袭，让你猝不及防你开始思念一个人，你开始回忆那些往事回忆是最低成本的东西，所以你任由它在夜晚发酵
安静的夜晚，本适合睡觉你去用它来思考。你翻来覆去惦记着某人怎么也睡不着。你掏出手机翻翻他的相册，逛逛他的空间然後忍不住发了一条矫情的动态。
你不知道你在这里为他黯然神伤，熬夜不睡他却搂着别人安然入睡。等不到那个人给你说晚安你就洎己早点睡。他都不爱你你又何必在深夜为他难过憔悴。别熬夜就算你睡得再晚，不想找你的人还是不会找你的天黑别矫情，夜深早点睡以后的夜晚，你要早点睡天亮醒来，开启爱他妈谁谁的快意人生
你知道熬夜不好，可你还是在不停的熬夜那是因为你虽然聽到过太多的死亡，但没自己亲身经历过可当你有机会体会这种感受时，你一定会痛不欲生后悔莫及。
你以为你还年轻你以为你还精力强壮。但你却不知道自己已经在熬夜中一点点老去现在熬的夜，早晚会变成悔恨的泪再好的面膜也拯救不了苍老松弛的面容；再貴的补品也换不回你那生气盎然的血气。
不要仗着自己年轻就使劲的透支生命。你熬的不是夜是命！工作可以明天再做，但觉不能明忝再睡
亲爱的，答应我：以后早点睡不要再熬夜了。
