阑静貌似没听到这个词语
有个詞目 夜静更阑 释义:无声无息的深夜。
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有滴点我的头像,,
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静阑舒韵膏的作用是帮助睡眠
如果睡眠不好的话分一下情况看,
第一如果是突发的,就要考虑劳累和心情不好这种主要以调节心情,休息为主辅以安神养血的中藥
第二,如果是长期的经常性的,睡眠不好这种就要加以重视,和好好调理,建议还是以中药为主现在有现成的中药饮剂,很方便的!休息和心情也非常重要!
第三如果是因为精神性疾病引起的睡眠不好的话,建议考虑西药