胯宽伤能不能冰敷？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-18 09:54 标签：

这样很容易留下病根现在的孩

，打点滴都没办法降温就是因为一感冒发烧就降温和输液。影响了身体的正常的排异反应发烧要看是什么引起的，贸然降温还有可能延误病机

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献给膝关节损伤的板友们的几点建议:

1.膝关节损伤后不可以冰敷冰敷是西医的做法；

2.千万不要用力去揉搓按摩膝盖，好好的膝盖会被你揉出滑膜炎本人的左膝关节亲身經历了这点，这是血和泪的教训啊患了滑膜炎后膝关节就开始肿胀变形，影响到正常屈伸和走路；

3.饮食要注意忌口每次我吃甜食、糯米、韭菜、醋、辣椒、大蒜，炒花生、鲍鱼果、榛子、巴坦木、杏仁等大部分坚果膝关节疼痛症状都会加重！有些板友什么都吃来者不拒，因为他们根本不相信忌口这种说法；

4.一年四季都要戴护膝夏天也一样要戴，夏天不能开冷空调要注意保暖，不能让膝关节受风寒！每次我去超市膝关节就会痛起来夏天坐公交膝关节会痛起来，夏天去医院膝关节就会痛因为这些地方都开了冷空调！所以板友们一萣要注意膝关节保暖；

5.不能吃海鲜喝啤酒；

6.生活中尽量避开走楼梯；因为我们这种半月板损伤的人，已经不是正常的膝关节了受过伤的零件就不能再像常人那样楼梯跑上跑下了；

7.尽量不要负重，负重会让我们的板板加速恶化提前报废；

8.可是适当用毛巾热敷膝关节，这个峩基本每天都在做；

我们要接受目前的医学现实半月板损伤想恢复到和原先那样完好无损几乎是不可能得！

一年半的保守治疗，真的好難熬有时候，一气之下 真的直接就想跳楼自杀！人生就像棋局一步走错，全盘皆输！


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