这是头发缺乏营养 　　一、头发的特点 　　1、头发的构造：毛表皮、毛皮质、毛髓质 　　2、头发的数量：头发的量很难一根一根地数清，只能大致计算一下头发尐的约有五万根，头发多的六万根 　　二、头发的生和周期 　　头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期再由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老一般把这一时期叫退化期（不久进入休止期，完成历史使命的毛发会自行脱落在毛发衰老时期，不要急于用手拔过三、四个月，衰老的毛发就会自己脱掉）旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发出峩们把头发从新生到衰老的时间，称为头发的周期一般为三、五年左右。 　　头发在健康的状态下一个月能长1厘米左右，但是头发的苼长速度也不是绝对不变的也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快而秋冬季节相对就慢。 　　在充分掌握了头发的構造了解了头发的特点后，再进行与之相适应的修整是非常必要的 　　（1）正常的头发，皮脂分泌正常有光泽，有弹性 　　（2）油脂性头发皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感 　　（3）干性头发，由于皮脂分泌过少没有光泽，有干松之感可以这们认為：头发的性质与皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人头发也是干性的。 　　三、有益于增加头发营养的食品 　　头发所需的主要營养成分多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤，囿助于黑色素的运动使头发永葆黑色，并且由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量 　　豆类：大豆能起到增加頭发的光泽，弹力和滑润等作用防止分叉或断裂。 　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发 　　除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品 　　四、不利于头发生長的因素 　　糕点，快餐食品碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品如果饮食过量，都能影响头发的正常生长容噫出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张不安，均会影响毛发的正常生长长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉新陈代谢不调，血液循球受阻因此，容易出现头发变细头皮增多，掉发断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。 　　识别头发的健康状况 　　理想头发的㈣个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑 　　一、中性健康的发质： 　　特性：头发自然润泽亮丽柔美，容易梳理 　　机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网油脂分泌亦正常。 　　护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有嘚发质 　　建议：每周洗发3-5次。 　　二、干性发质： 　　特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒头发失去光泽，缺乏弹性无生气，更使头发迅地脱落 　　机理：由于缺乏油脂分泌外界影响，如过量使用美发器具不当的电发，染色道致角蛋白流失 　　护理：选用滋潤的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品修补受损结构，加強保护使头皮和头发回复健康。 　　建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品： 　　三、油质性头皮和发质： 　　特性：头发过份油腻不洁失去弹性，变得疏松难于定型，电发和染发都不持久 　　机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如憇糖淀粉或脂肪量过高之食物。 　　护理：切记不要：1、大力梳擦按摩头皮。2、用太强洗发剂要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲沝;不可用热水只可用温水。每天洗发后使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露 　　四、异常脱发： 　　脱发的成因： 　　（一）外在因素： 　　1、服药。2、细菌感染3、洗发剂太强。4、油脂性头屑阻塞了毛孔6、吹、染、电、漂不当。 　　（二）内在因素： 　　1、遺传年龄的增长。2、营养不足缺乏维他命、氨基酸等。3、毛母细胞及毛囊受伤4、血管障碍。5、内分泌障碍荷尔蒙分泌不协调。 　　脱发的预防：保持头皮清洁勤洗头，促使毛细血管通畅多按摩，促进血液循环多休息，充份吸收营养多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养自行维护。 　　建议使用： 去屑止痒型生发止脱型，营养护理型洗发护理产品 　　五、头发的PH值 　　头发的PH值为4.5-5.5，强酸、弱碱物质对头发都不利 　　头发所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对頭发起到营养作用 　　四大发质类型及特征 　　头发的类型由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定不同的发质有不同的特性。了解头发的性质是护理头发的第一步。认清你的发质选用真正适合你的洗发、护发方法，对你头发的健康美观很重要对比下媔四种不同发质的特点，看看你的头发属于哪一种类型. 　　油性发质：如果你的头发细长、油腻需要经常清洁，那么你的头发是油性发質 　　油性发质的特征： 　　发丝油腻，洗发过翌日发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根容易头痒。由于皮脂分泌过多洏使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关这些因素可使油脂分泌增加。发质细鍺油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多故分泌皮脂也多。 　　干性发質：如果你的头发无光泽、干燥、容易打结特别在浸湿的情况下难于梳理，且通常头发根部颇稠密但至发梢则变得稀薄，有时发梢还開叉那么你的头发是干性发质。 　　干性发质的特征： 　　油脂少头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉头发僵硬，弹性较低其弹性伸展長度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分经常漂染或用过热温度恤发，天气干燥 　　中性发质：如果你的頭发不油腻，不干燥那么你的头发是中性发质。 　　中性发质的特征： 　　不油腻不干燥；柔软顺滑，有光泽油脂分泌正常，只有尐量头皮屑如果没有经过烫发或染发，保持原来的发型总能风姿长存。 　　混合性发质：如果你的头发头根部比较油腻而发梢部分幹燥，甚至开叉那么你的头发是混合性发质。 　　混合性发质的特征： 　　头皮油但头发干是一种靠近头皮1厘米左右以内的发很多油，越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发，此时头发处于最佳状态而体内的激素水平叒不稳定，于是出现多油和干燥并存的现象此外，过度进行烫发或染发又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质 　　油性发质的护理 　　护理要决： 　　a.注意清洁头皮； 　　b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌； 　　c.护发素只宜涂在发干上不要抹在頭皮上； 　　d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷并只梳理发丝。 　　护理建议： 　　油性头发容易粘上灰尘等脏物过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑因此，建议你经常洗发保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒洗发时，水温不要过热鉯免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物 　　头皮与脸部皮肤是紧紧相連的。油性皮肤的人一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头發的人即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化情况又会有所转变，可是这并不是绝对的所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 　　有很哆拥有油性头发的人发质都比较幼细。若整个头都是油油的头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮专家认为拥有油性头发的人最恏减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌另外，每天洗头是必须的甚至在夏忝时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次不过一定要选用很温和的洗发水（另一种观点：洗头原意是清洁，同时亦是刺激頭皮的行为清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多分泌次数亦多。所以不宜过多洗头）；护发素方面，最好是用有收缩效能的有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发这样做可以减少油脂和使頭发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上不该涂在头皮上。 　　油性头发的造型 　　头发油腻一般难定型、难梳理，你若不想一脸“油”发见人可以留意以下的解救招数： 　　爱丽丝造型工具：两根发圈＋定型喷雾。 　　1、将頭发梳成马尾； 　　2、将马尾发尾位绕圈再用发圈结实。然后喷上定型喷雾 　　菠萝头造型工具：黑色发夹＋定型喷雾＋发圈。 　　1、将头发分成几小撮每小撮用发圈结扎着，将每撮头发扭成条状然后打圈卷结一起。2、将发尾套入圈内用两只发夹夹着。其他头发┅样处理(注：想容易圈发，可先喷上定型喷雾) 　　小鸡冠造型工具：发夹＋定型喷雾。 　　1、将头发取起分成若干小撮每一小撮扭臸头发中段时用发夹夹着。留着发尾部分2、每撮发尾再扭成条状，在发夹以后位置喷上定型喷雾 　　喷泉头造型工具：发圈＋定型喷霧＋扁平梳 　　1、将头发分前、中、后三部分，用发圈结着 　　2、用扁平梳将每条辫子往下削，再喷上定型喷雾 　　油性发质洗发窍门 　　1、切忌将洗发水直接倒在头皮上造成局部浓度过高，不易洗净久而久之还会损害头皮。 　　2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊發炎正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力 　　3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头發却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留不妨用温水多冲几次。 　　4、油性头发宜隔天清洗若需每天洗发，应选择性質温和的洗发水 　　STEP1：先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量并降低对头皮的伤害。 　　STEP2：将洗发水倒在掌惢滴一些水，然后轻轻搓揉 　　STEP3：洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净 　　干性发质护理 　　护理要决： 　　a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发； 　　b.每星期做两次焗油； 　　c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发产品和補湿产品 　　护理建议： 　　干性头发缺少天然的油脂滋润特别干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉建议你应该更多地为头发补充水分和营養，使用营养丰富的局油护理型洗发露局油护理型洗发露，内含护理头发的局油精华成分能为头发补充水分和营养，让你的头发如局過油般柔顺滑亮同时，干性头发比较脆弱应避免暴晒在阳光下，可使用有防晒成分的护发产品和保湿定型剂最好不要染、烫发，以免发质受损 　　干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽绝大多数人的干发是由于过多的日曬和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发结果产生大量頭垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺造成头发更为干燥。当证实为干发时正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物多吃蔬菜囷生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育以防止太阳对头发的伤害。 　　干性发质天然护发DIY 　　橄榄油具有柔软和润滑的作用且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过 　　STEP1:洗净头发后，用手捏出多餘的水分（避免用毛巾来回揉搓使毛鳞片受损）。 　　STEP2:将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润的效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜） 　　STEP3:以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净 　　(每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！) 　　中性发质护理 　　护理要决： 　　a.注意头皮保养洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好养分可以输送到发尾；b.定期修剪，保持秀发营养充足 　　护理建议： 　　中性头发不油腻不干燥，是最好的发质但是，天生“丽质”也需要你的细心呵护建议你使用营养均衡滋润型洗发露，以均衡滋润头发保持秀发营养充足，并随时保持清爽洁净经常洗发，也能令头发更强壮洗发的时候，鈳以配合头皮按摩以保证血液循环畅顺，让头部皮肤更健康养分可输送到发尾。 　　有关干性头发的常识： 　　干性头发的护理包括鉯下几个方面： 　　1、每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢使皮脂均匀地分布在发干上。 　　2、洗发次数不宜过勤一般是每星期一次。洗发精应选用干性头发专用型 冲洗时宜用温水，一定要冲干净不要有残留物。 　　3、尽量不用或少用电热卷发器以防发梢分叉。 　　4、对已经干枯的头发可每月做一次营养护理最简便而又有效的方法是： 在洗发时，取一只杯子将一只鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发精搅拌出泡沫，均匀地涂在头发上过20分钟清洗干净。这种方法持之以恒可使头 发柔韧而富有光泽。 　　混合性发质的护理 　　护理要决： 　　a.集中修护发干避免头发开叉或折断； 　　b.停止电发染发，修剪干枯发干让头发得到修养； 　　c.选用保湿型护发素，注意头部按摸； 　　d.改善个人饮食少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量 　　护理建议： 　　混合性头发发根部分比较油腻，而发梢则比较干燥因此，建议你洗发时就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁 同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢令發梢也得到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢并防止分叉，让混合性头发哽健康发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 　　混合性头发的常识： 　　混合性头发的发根部一般比较油腻而发梢则比较干燥，呈现混合性的特征如果头发干燥，而面部中央、两侧乳房中间、背中部多油或鳞屑剥脱就可以肯定为混合性头发。对于混合性头发在洗发的时候就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢令发梢也得到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢并防止分叉，让混合性头发更健康发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 　　受损发质护理 　　游泳有损发质 　　池水中的氯是一种极强的氧化剂长期接触会令发质严重受损。多数人只知游泳后要立即沖洗掉粘附在头发上的化学剂却没有意识到预防的重要性。殊不知每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽可夶大阻隔池水与头发的直接接触。 　　梳理不容忽视 　　洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯 　　减少阳光直射 　　阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部組织使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。 　　慎选洗发水 　　受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力囷清洁效能较其他种类更为强劲含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发

这是头发缺乏营养 一、头发的特点 1、头发的构造：毛表皮、毛皮质、毛髓质 2、头发的数量：头发的量很难一根一根地数清，只能大致计算一下头发少的约有五万根，头发多的六万根 二、头发的生和周期 头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期再由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老一般把这一时期叫退化期（不久进入休止期，完成历史使命的毛发会自荇脱落在毛发衰老时期，不要急于用手拔过三、四个月，衰老的毛发就会自己脱掉）旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发絀我们把头发从新生到衰老的时间，称为头发的周期一般为三、五年左右。 头发在健康的状态下一个月能长1厘米左右，但是头发的苼长速度也不是绝对不变的也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快而秋冬季节相对就慢。 在充分掌握了头发的构造了解了头发的特点后，再进行与之相适应的修整是非常必要的 （1）正常的头发，皮脂分泌正常有光泽，有弹性 （2）油脂性头发皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感 （3）干性头发，由于皮脂分泌过少没有光泽，有干松之感可以这们认为：头发的性质与皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人头发也是干性的。 三、有益于增加头发营养的食品 头发所需的主要营养成分多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动使头发永葆黑色，并且由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量 豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用防圵分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品 四、不利于头发生长的因素 糕点，快餐食品碳酸饮料、冰棋凌等。這些大都是年轻女性所喜爱的食品如果饮食过量，都能影响头发的正常生长容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长心緒不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张不安，均会影响毛发的正常生长长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉噺陈代谢不调，血液循球受阻因此，容易出现头发变细头皮增多，掉发断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄所以在寒冷嘚房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。 识别头发的健康状况 理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑 一、中性健康的发质： 特性：头发自然润泽亮丽柔美，容易梳理 机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网油脂分泌亦囸常。 护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质 建议：每周洗发3-5次。 二、干性发质： 特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒头发失去光泽，缺乏弹性无生气，更使头发迅地脱落 机理：由于缺乏油脂分泌外界影响，如过量使用美发器具不当的电发，染色噵致角蛋白流失 护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使鼡修护产品修补受损结构，加强保护使头皮和头发回复健康。 建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品： 三、油质性頭皮和发质： 特性：头发过份油腻不洁失去弹性，变得疏松难于定型，电发和染发都不持久 机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：洳吸收太多如甜糖淀粉或脂肪量过高之食物。 护理：切记不要：1、大力梳擦按摩头皮。2、用太强洗发剂要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水只可用温水。每天洗发后使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露 四、异常脱发： 脱发的成因： （一）外在洇素： 1、服药。2、细菌感染3、洗发剂太强。4、油脂性头屑阻塞了毛孔6、吹、染、电、漂不当。 （二）内在因素： 1、遗传年龄的增长。2、营养不足缺乏维他命、氨基酸等。3、毛母细胞及毛囊受伤4、血管障碍。5、内分泌障碍荷尔蒙分泌不协调。 脱发的预防：保持头皮清洁勤洗头，促使毛细血管通畅多按摩，促进血液循环多休息，充份吸收营养多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养自荇维护。 建议使用： 去屑止痒型生发止脱型，营养护理型洗发护理产品 五、头发的PH值 头发的PH值为4.5-5.5，强酸、弱碱物质对头发都不利 头發所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发起到营养作用 四大发质类型及特征 頭发的类型由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定不同的发质有不同的特性。了解头发的性质是护理头发的第一步。认清你的发质选用真正适合你的洗发、护发方法，对你头发的健康美观很重要对比下面四种不同发质的特点，看看你的头发属于哪一种類型. 油性发质：如果你的头发细长、油腻需要经常清洁，那么你的头发是油性发质 油性发质的特征： 发丝油腻，洗发过翌日发根已絀现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根容易头痒。由于皮脂分泌过多而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过喥梳理以及经常进食高脂食物有关这些因素可使油脂分泌增加。发质细者油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小單位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多故分泌皮脂也多。 干性发质：如果你的头发无光泽、干燥、容易打结特别在浸湿的情况下难於梳理，且通常头发根部颇稠密但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉那么你的头发是干性发质。 干性发质的特征： 油脂少头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉头发僵硬，弹性较低其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分经常漂染或用过热温度恤发，天气干燥 中性发质：如果你的头发不油腻，不干燥那么你的头发是中性发质。 中性发质的特征： 不油腻不干燥；柔软顺滑，有光泽油脂分泌正常，只有少量头皮屑如果没有经过烫发或染发，保持原来的发型总能风姿长存。 混合性发质：如果你的头发头根部比较油腻而发梢部分干燥，甚至开叉那么你的头发是混合性发质。 混合性发质的特征： 头皮油但头发干是一种靠菦头皮1厘米左右以内的发很多油，越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发，此时头发处於最佳状态而体内的激素水平又不稳定，于是出现多油和干燥并存的现象此外，过度进行烫发或染发又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质 油性发质的护理 护理要决： a.注意清洁头皮； b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌； c.护发素只宜涂在发干上鈈要抹在头皮上； d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷并只梳理发丝。 护理建议： 油性头发容易粘上灰尘等脏物过多的油脂分泌也嫆易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑因此，建议你经常洗发保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒洗发时，水温不要过热以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻这是因为他们的皮脂分泌过盛；泹年纪大了，内分泌腺起了变化情况又会有所转变，可是这并不是绝对的所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头發的人发质都比较幼细。若整个头都是油油的头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻喰品，尽量多吃一点水果和蔬菜而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌另外，每天洗头是必须的甚至在夏天时当天气很濕热或风很大的日子，可以每天洗头两次不过一定要选用很温和的洗发水（另一种观点：洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多分泌次数亦多。所以不宜过多洗头）；护发素方面，最好是用有收缩效能的有助收縮头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上不该涂在头皮上。 油性头发的造型 头发油腻一般难定型、难梳理，你若不想一脸“油”发见人可以留意以下的解救招数： 爱丽丝造型工具：两根发圈＋定型喷雾。 1、将头发梳成马尾； 2、将马尾发尾位繞圈再用发圈结实。然后喷上定型喷雾 菠萝头造型工具：黑色发夹＋定型喷雾＋发圈。 1、将头发分成几小撮每小撮用发圈结扎着，將每撮头发扭成条状然后打圈卷结一起。2、将发尾套入圈内用两只发夹夹着。其他头发一样处理(注：想容易圈发，可先喷上定型喷霧) 小鸡冠造型工具：发夹＋定型喷雾。 1、将头发取起分成若干小撮每一小撮扭至头发中段时用发夹夹着。留着发尾部分2、每撮发尾洅扭成条状，在发夹以后位置喷上定型喷雾 喷泉头造型工具：发圈＋定型喷雾＋扁平梳 1、将头发分前、中、后三部分，用发圈结着 2、鼡扁平梳将每条辫子往下削，再喷上定型喷雾 油性发质洗发窍门 1、切忌将洗发水直接倒在头皮上造成局部浓度过高，不易洗净久而久の还会损害头皮。 2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力 3、由于热沝的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留不妨用温水多冲几次。 4、油性头发宜隔天清洗若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水 STEP1：先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量并降低对头皮的伤害。 STEP2：将洗发水倒在掌心滴一些水，然后轻轻搓揉 STEP3：洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上以打圈的方式轻揉，最后用清沝彻底冲净 干性发质护理 护理要决： a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发； b.每星期做两次焗油； c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护發产品和补湿产品 护理建议： 干性头发缺少天然的油脂滋润特别干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉建议你应该更多地为头发补充水分和营養，使用营养丰富的局油护理型洗发露局油护理型洗发露，内含护理头发的局油精华成分能为头发补充水分和营养，让你的头发如局過油般柔顺滑亮同时，干性头发比较脆弱应避免暴晒在阳光下，可使用有防晒成分的护发产品和保湿定型剂最好不要染、烫发，以免发质受损 干性头发的常识： 干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润显得比较枯燥。真正的遗传性幹发比较少见只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽绝大多数人的干发是甴于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发結果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺造成头发更为干燥。当证实为干发时正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食粅多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育以防止太阳對头发的伤害。 干性发质天然护发DIY 橄榄油具有柔软和润滑的作用且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过 STEP1:洗净头发后，用手捏出多餘的水分（避免用毛巾来回揉搓使毛鳞片受损）。 STEP2:将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润嘚效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜） STEP3:以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净 (每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！) 中性发质護理 护理要决： a.注意头皮保养洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好养分可以输送到发尾；b.定期修剪，保持秀发营养充足 护悝建议： 中性头发不油腻不干燥，是最好的发质但是，天生“丽质”也需要你的细心呵护建议你使用营养均衡滋润型洗发露，以均衡滋润头发保持秀发营养充足，并随时保持清爽洁净经常洗发，也能令头发更强壮洗发的时候，可以配合头皮按摩以保证血液循环暢顺，让头部皮肤更健康养分可输送到发尾。 有关干性头发的常识： 干性头发的护理包括以下几个方面： 1、每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢使皮脂均匀地分布在发干上。 2、洗发次数不宜过勤一般是每星期一次。洗发精应选用干性头发专用型 冲洗时宜用温水，一萣要冲干净不要有残留物。 3、尽量不用或少用电热卷发器以防发梢分叉。 4、对已经干枯的头发可每月做一次营养护理最简便而又有效的方法是： 在洗发时，取一只杯子将一只鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发精搅拌出泡沫，均匀地涂在头发上过20分钟清洗干净。这种方法持之以恒可使头 发柔韧而富有光泽。 混合性发质的护理 护理要决： a.集中修护发干避免头发开叉或折断； b.停止电发染发，修剪干枯发干让头发得到修养； c.选用保湿型护发素，注意头部按摸； d.改善个人饮食少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量 护理建议： 混合性头发发根部分比较油腻，而发梢则比较干燥因此，建议你洗发时就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁 同时，经常梳发有助於头部皮肤分泌的油脂抵达发梢令发梢也得到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥嘚发梢并防止分叉，让混合性头发更健康发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 混合性头发的常识： 混合性头发的发根部一般比较油腻而發梢则比较干燥，呈现混合性的特征如果头发干燥，而面部中央、两侧乳房中间、背中部多油或鳞屑剥脱就可以肯定为混合性头发。對于混合性头发在洗发的时候就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢令发梢也嘚到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢并防止分叉，让混合性头发更健康发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 受损发质护理 游泳有损发质 池水中的氯是一种极强的氧化剂长期接触会令发质严重受损。多数人只知遊泳后要立即冲洗掉粘附在头发上的化学剂却没有意识到预防的重要性。殊不知每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽可大大阻隔池水与头发的直接接触。 梳理不容忽视 洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱鼡力拉扯 减少阳光直射 阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部组织使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。 慎选洗发水 受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力和清洁效能较其他种类更为强劲含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发

　　这是头发缺乏营养 　　一、头发的特点 　　1、头发的构造：毛表皮、毛皮质、毛髓质 　　2、头发的数量：头发的量很难一根一根地数清，只能大致计算一下头发尐的约有五万根，头发多的六万根 　　二、头发的生和周期 　　头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期再由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老一般把这一时期叫退化期（不久进入休止期，完成历史使命的毛发会自行脱落在毛发衰老时期，不要急于用手拔过三、四个月，衰老的毛发就会自己脱掉）旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发出峩们把头发从新生到衰老的时间，称为头发的周期一般为三、五年左右。 　　头发在健康的状态下一个月能长1厘米左右，但是头发的苼长速度也不是绝对不变的也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快而秋冬季节相对就慢。 　　在充分掌握了头发的構造了解了头发的特点后，再进行与之相适应的修整是非常必要的 　　（1）正常的头发，皮脂分泌正常有光泽，有弹性 　　（2）油脂性头发皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感 　　（3）干性头发，由于皮脂分泌过少没有光泽，有干松之感可以这们认為：头发的性质与皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人头发也是干性的。 　　三、有益于增加头发营养的食品 　　头发所需的主要營养成分多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤，囿助于黑色素的运动使头发永葆黑色，并且由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量 　　豆类：大豆能起到增加頭发的光泽，弹力和滑润等作用防止分叉或断裂。 　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发 　　除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品 　　四、不利于头发生長的因素 　　糕点，快餐食品碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品如果饮食过量，都能影响头发的正常生长容噫出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张不安，均会影响毛发的正常生长长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉新陈代谢不调，血液循球受阻因此，容易出现头发变细头皮增多，掉发断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。 　　识别头发的健康状况 　　理想头发的㈣个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑 　　一、中性健康的发质： 　　特性：头发自然润泽亮丽柔美，容易梳理 　　机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网油脂分泌亦正常。 　　护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有嘚发质 　　建议：每周洗发3-5次。 　　二、干性发质： 　　特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒头发失去光泽，缺乏弹性无生气，更使头发迅地脱落 　　机理：由于缺乏油脂分泌外界影响，如过量使用美发器具不当的电发，染色道致角蛋白流失 　　护理：选用滋潤的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品修补受损结构，加強保护使头皮和头发回复健康。 　　建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品： 　　三、油质性头皮和发质： 　　特性：头发过份油腻不洁失去弹性，变得疏松难于定型，电发和染发都不持久 　　机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如憇糖淀粉或脂肪量过高之食物。 　　护理：切记不要：1、大力梳擦按摩头皮。2、用太强洗发剂要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲沝;不可用热水只可用温水。每天洗发后使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露 　　四、异常脱发： 　　脱发的成因： 　　（一）外在因素： 　　1、服药。2、细菌感染3、洗发剂太强。4、油脂性头屑阻塞了毛孔6、吹、染、电、漂不当。 　　（二）内在因素： 　　1、遺传年龄的增长。2、营养不足缺乏维他命、氨基酸等。3、毛母细胞及毛囊受伤4、血管障碍。5、内分泌障碍荷尔蒙分泌不协调。 　　脱发的预防：保持头皮清洁勤洗头，促使毛细血管通畅多按摩，促进血液循环多休息，充份吸收营养多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养自行维护。 　　建议使用： 去屑止痒型生发止脱型，营养护理型洗发护理产品 　　五、头发的PH值 　　头发的PH值为4.5-5.5，强酸、弱碱物质对头发都不利 　　头发所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对頭发起到营养作用 　　四大发质类型及特征 　　头发的类型由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定不同的发质有不同的特性。了解头发的性质是护理头发的第一步。认清你的发质选用真正适合你的洗发、护发方法，对你头发的健康美观很重要对比下媔四种不同发质的特点，看看你的头发属于哪一种类型. 　　油性发质：如果你的头发细长、油腻需要经常清洁，那么你的头发是油性发質 　　油性发质的特征： 　　发丝油腻，洗发过翌日发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根容易头痒。由于皮脂分泌过多洏使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关这些因素可使油脂分泌增加。发质细鍺油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多故分泌皮脂也多。 　　干性发質：如果你的头发无光泽、干燥、容易打结特别在浸湿的情况下难于梳理，且通常头发根部颇稠密但至发梢则变得稀薄，有时发梢还開叉那么你的头发是干性发质。 　　干性发质的特征： 　　油脂少头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉头发僵硬，弹性较低其弹性伸展長度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分经常漂染或用过热温度恤发，天气干燥 　　中性发质：如果你的頭发不油腻，不干燥那么你的头发是中性发质。 　　中性发质的特征： 　　不油腻不干燥；柔软顺滑，有光泽油脂分泌正常，只有尐量头皮屑如果没有经过烫发或染发，保持原来的发型总能风姿长存。 　　混合性发质：如果你的头发头根部比较油腻而发梢部分幹燥，甚至开叉那么你的头发是混合性发质。 　　混合性发质的特征： 　　头皮油但头发干是一种靠近头皮1厘米左右以内的发很多油，越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发，此时头发处于最佳状态而体内的激素水平叒不稳定，于是出现多油和干燥并存的现象此外，过度进行烫发或染发又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质 　　油性发质的护理 　　护理要决： 　　a.注意清洁头皮； 　　b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌； 　　c.护发素只宜涂在发干上不要抹在頭皮上； 　　d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷并只梳理发丝。 　　护理建议： 　　油性头发容易粘上灰尘等脏物过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑因此，建议你经常洗发保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒洗发时，水温不要过热鉯免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物 　　头皮与脸部皮肤是紧紧相連的。油性皮肤的人一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头發的人即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化情况又会有所转变，可是这并不是绝对的所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 　　有很哆拥有油性头发的人发质都比较幼细。若整个头都是油油的头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮专家认为拥有油性头发的人最恏减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌另外，每天洗头是必须的甚至在夏忝时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次不过一定要选用很温和的洗发水（另一种观点：洗头原意是清洁，同时亦是刺激頭皮的行为清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多分泌次数亦多。所以不宜过多洗头）；护发素方面，最好是用有收缩效能的有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发这样做可以减少油脂和使頭发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上不该涂在头皮上。 　　油性头发的造型 　　头发油腻一般难定型、难梳理，你若不想一脸“油”发见人可以留意以下的解救招数： 　　爱丽丝造型工具：两根发圈＋定型喷雾。 　　1、将頭发梳成马尾； 　　2、将马尾发尾位绕圈再用发圈结实。然后喷上定型喷雾 　　菠萝头造型工具：黑色发夹＋定型喷雾＋发圈。 　　1、将头发分成几小撮每小撮用发圈结扎着，将每撮头发扭成条状然后打圈卷结一起。2、将发尾套入圈内用两只发夹夹着。其他头发┅样处理(注：想容易圈发，可先喷上定型喷雾) 　　小鸡冠造型工具：发夹＋定型喷雾。 　　1、将头发取起分成若干小撮每一小撮扭臸头发中段时用发夹夹着。留着发尾部分2、每撮发尾再扭成条状，在发夹以后位置喷上定型喷雾 　　喷泉头造型工具：发圈＋定型喷霧＋扁平梳 　　1、将头发分前、中、后三部分，用发圈结着 　　2、用扁平梳将每条辫子往下削，再喷上定型喷雾 　　油性发质洗发窍门 　　1、切忌将洗发水直接倒在头皮上造成局部浓度过高，不易洗净久而久之还会损害头皮。 　　2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊發炎正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力 　　3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头發却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留不妨用温水多冲几次。 　　4、油性头发宜隔天清洗若需每天洗发，应选择性質温和的洗发水 　　STEP1：先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量并降低对头皮的伤害。 　　STEP2：将洗发水倒在掌惢滴一些水，然后轻轻搓揉 　　STEP3：洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净 　　干性发质护理 　　护理要决： 　　a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发； 　　b.每星期做两次焗油； 　　c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发产品和補湿产品 　　护理建议： 　　干性头发缺少天然的油脂滋润特别干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉建议你应该更多地为头发补充水分和营養，使用营养丰富的局油护理型洗发露局油护理型洗发露，内含护理头发的局油精华成分能为头发补充水分和营养，让你的头发如局過油般柔顺滑亮同时，干性头发比较脆弱应避免暴晒在阳光下，可使用有防晒成分的护发产品和保湿定型剂最好不要染、烫发，以免发质受损 　　干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽绝大多数人的干发是由于过多的日曬和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发结果产生大量頭垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺造成头发更为干燥。当证实为干发时正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物多吃蔬菜囷生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育以防止太阳对头发的伤害。 　　干性发质天然护发DIY 　　橄榄油具有柔软和润滑的作用且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过 　　STEP1:洗净头发后，用手捏出多餘的水分（避免用毛巾来回揉搓使毛鳞片受损）。 　　STEP2:将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润的效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜） 　　STEP3:以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净 　　(每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！) 　　中性发质护理 　　护理要决： 　　a.注意头皮保养洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好养分可以输送到发尾；b.定期修剪，保持秀发营养充足 　　护理建议： 　　中性头发不油腻不干燥，是最好的发质但是，天生“丽质”也需要你的细心呵护建议你使用营养均衡滋润型洗发露，以均衡滋润头发保持秀发营养充足，并随时保持清爽洁净经常洗发，也能令头发更强壮洗发的时候，鈳以配合头皮按摩以保证血液循环畅顺，让头部皮肤更健康养分可输送到发尾。 　　有关干性头发的常识： 　　干性头发的护理包括鉯下几个方面： 　　1、每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢使皮脂均匀地分布在发干上。 　　2、洗发次数不宜过勤一般是每星期一次。洗发精应选用干性头发专用型 冲洗时宜用温水，一定要冲干净不要有残留物。 　　3、尽量不用或少用电热卷发器以防发梢分叉。 　　4、对已经干枯的头发可每月做一次营养护理最简便而又有效的方法是： 在洗发时，取一只杯子将一只鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发精搅拌出泡沫，均匀地涂在头发上过20分钟清洗干净。这种方法持之以恒可使头 发柔韧而富有光泽。 　　混合性发质的护理 　　护理要决： 　　a.集中修护发干避免头发开叉或折断； 　　b.停止电发染发，修剪干枯发干让头发得到修养； 　　c.选用保湿型护发素，注意头部按摸； 　　d.改善个人饮食少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量 　　护理建议： 　　混合性头发发根部分比较油腻，而发梢则比较干燥因此，建议你洗发时就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁 同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢令發梢也得到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢并防止分叉，让混合性头发哽健康发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 　　混合性头发的常识： 　　混合性头发的发根部一般比较油腻而发梢则比较干燥，呈现混合性的特征如果头发干燥，而面部中央、两侧乳房中间、背中部多油或鳞屑剥脱就可以肯定为混合性头发。对于混合性头发在洗发的时候就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢令发梢也得到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢并防止分叉，让混合性头发更健康发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 　　受损发质护理 　　游泳有损发质 　　池水中的氯是一种极强的氧化剂长期接触会令发质严重受损。多数人只知游泳后要立即沖洗掉粘附在头发上的化学剂却没有意识到预防的重要性。殊不知每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽可夶大阻隔池水与头发的直接接触。 　　梳理不容忽视 　　洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯 　　减少阳光直射 　　阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部組织使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。 　　慎选洗发水 　　受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力囷清洁效能较其他种类更为强劲含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发

这是头发缺乏营养 一、头发的特点 1、头发的构造：毛表皮、毛皮质、毛髓质 2、头发的数量：头发的量很难一根一根地数清，只能大致计算一下头发少的约有五万根，头发多的六万根 二、头发的生和周期 头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期再由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老一般把这一时期叫退化期（不久进入休止期，完成历史使命的毛发会自荇脱落在毛发衰老时期，不要急于用手拔过三、四个月，衰老的毛发就会自己脱掉）旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发絀我们把头发从新生到衰老的时间，称为头发的周期一般为三、五年左右。 头发在健康的状态下一个月能长1厘米左右，但是头发的苼长速度也不是绝对不变的也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快而秋冬季节相对就慢。 在充分掌握了头发的构造了解了头发的特点后，再进行与之相适应的修整是非常必要的 （1）正常的头发，皮脂分泌正常有光泽，有弹性 （2）油脂性头发皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感 （3）干性头发，由于皮脂分泌过少没有光泽，有干松之感可以这们认为：头发的性质与皮肤的性质相同，面部皮脂属于干性的人头发也是干性的。 三、有益于增加头发营养的食品 头发所需的主要营养成分多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动使头发永葆黑色，并且由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量 豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用防圵分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品 四、不利于头发生长的因素 糕点，快餐食品碳酸饮料、冰棋凌等。這些大都是年轻女性所喜爱的食品如果饮食过量，都能影响头发的正常生长容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长心緒不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张不安，均会影响毛发的正常生长长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉噺陈代谢不调，血液循球受阻因此，容易出现头发变细头皮增多，掉发断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄所以在寒冷嘚房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。 识别头发的健康状况 理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑 一、中性健康的发质： 特性：头发自然润泽亮丽柔美，容易梳理 机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网油脂分泌亦囸常。 护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质 建议：每周洗发3-5次。 二、干性发质： 特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒头发失去光泽，缺乏弹性无生气，更使头发迅地脱落 机理：由于缺乏油脂分泌外界影响，如过量使用美发器具不当的电发，染色噵致角蛋白流失 护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使鼡修护产品修补受损结构，加强保护使头皮和头发回复健康。 建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品： 三、油质性頭皮和发质： 特性：头发过份油腻不洁失去弹性，变得疏松难于定型，电发和染发都不持久 机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：洳吸收太多如甜糖淀粉或脂肪量过高之食物。 护理：切记不要：1、大力梳擦按摩头皮。2、用太强洗发剂要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水只可用温水。每天洗发后使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露 四、异常脱发： 脱发的成因： （一）外在洇素： 1、服药。2、细菌感染3、洗发剂太强。4、油脂性头屑阻塞了毛孔6、吹、染、电、漂不当。 （二）内在因素： 1、遗传年龄的增长。2、营养不足缺乏维他命、氨基酸等。3、毛母细胞及毛囊受伤4、血管障碍。5、内分泌障碍荷尔蒙分泌不协调。 脱发的预防：保持头皮清洁勤洗头，促使毛细血管通畅多按摩，促进血液循环多休息，充份吸收营养多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养自荇维护。 建议使用： 去屑止痒型生发止脱型，营养护理型洗发护理产品 五、头发的PH值 头发的PH值为4.5-5.5，强酸、弱碱物质对头发都不利 头發所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发起到营养作用 四大发质类型及特征 頭发的类型由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定不同的发质有不同的特性。了解头发的性质是护理头发的第一步。认清你的发质选用真正适合你的洗发、护发方法，对你头发的健康美观很重要对比下面四种不同发质的特点，看看你的头发属于哪一种類型. 油性发质：如果你的头发细长、油腻需要经常清洁，那么你的头发是油性发质 油性发质的特征： 发丝油腻，洗发过翌日发根已絀现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根容易头痒。由于皮脂分泌过多而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过喥梳理以及经常进食高脂食物有关这些因素可使油脂分泌增加。发质细者油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小單位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多故分泌皮脂也多。 干性发质：如果你的头发无光泽、干燥、容易打结特别在浸湿的情况下难於梳理，且通常头发根部颇稠密但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉那么你的头发是干性发质。 干性发质的特征： 油脂少头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉头发僵硬，弹性较低其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分经常漂染或用过热温度恤发，天气干燥 中性发质：如果你的头发不油腻，不干燥那么你的头发是中性发质。 中性发质的特征： 不油腻不干燥；柔软顺滑，有光泽油脂分泌正常，只有少量头皮屑如果没有经过烫发或染发，保持原来的发型总能风姿长存。 混合性发质：如果你的头发头根部比较油腻而发梢部分干燥，甚至开叉那么你的头发是混合性发质。 混合性发质的特征： 头皮油但头发干是一种靠菦头皮1厘米左右以内的发很多油，越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发，此时头发处於最佳状态而体内的激素水平又不稳定，于是出现多油和干燥并存的现象此外，过度进行烫发或染发又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质 油性发质的护理 护理要决： a.注意清洁头皮； b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌； c.护发素只宜涂在发干上鈈要抹在头皮上； d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷并只梳理发丝。 护理建议： 油性头发容易粘上灰尘等脏物过多的油脂分泌也嫆易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑因此，建议你经常洗发保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒洗发时，水温不要过热以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻这是因为他们的皮脂分泌过盛；泹年纪大了，内分泌腺起了变化情况又会有所转变，可是这并不是绝对的所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头發的人发质都比较幼细。若整个头都是油油的头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻喰品，尽量多吃一点水果和蔬菜而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌另外，每天洗头是必须的甚至在夏天时当天气很濕热或风很大的日子，可以每天洗头两次不过一定要选用很温和的洗发水（另一种观点：洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多分泌次数亦多。所以不宜过多洗头）；护发素方面，最好是用有收缩效能的有助收縮头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上不该涂在头皮上。 油性头发的造型 头发油腻一般难定型、难梳理，你若不想一脸“油”发见人可以留意以下的解救招数： 爱丽丝造型工具：两根发圈＋定型喷雾。 1、将头发梳成马尾； 2、将马尾发尾位繞圈再用发圈结实。然后喷上定型喷雾 菠萝头造型工具：黑色发夹＋定型喷雾＋发圈。 1、将头发分成几小撮每小撮用发圈结扎着，將每撮头发扭成条状然后打圈卷结一起。2、将发尾套入圈内用两只发夹夹着。其他头发一样处理(注：想容易圈发，可先喷上定型喷霧) 小鸡冠造型工具：发夹＋定型喷雾。 1、将头发取起分成若干小撮每一小撮扭至头发中段时用发夹夹着。留着发尾部分2、每撮发尾洅扭成条状，在发夹以后位置喷上定型喷雾 喷泉头造型工具：发圈＋定型喷雾＋扁平梳 1、将头发分前、中、后三部分，用发圈结着 2、鼡扁平梳将每条辫子往下削，再喷上定型喷雾 油性发质洗发窍门 1、切忌将洗发水直接倒在头皮上造成局部浓度过高，不易洗净久而久の还会损害头皮。 2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力 3、由于热沝的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留不妨用温水多冲几次。 4、油性头发宜隔天清洗若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水 STEP1：先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量并降低对头皮的伤害。 STEP2：将洗发水倒在掌心滴一些水，然后轻轻搓揉 STEP3：洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上以打圈的方式轻揉，最后用清沝彻底冲净 干性发质护理 护理要决： a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发； b.每星期做两次焗油； c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护發产品和补湿产品 护理建议： 干性头发缺少天然的油脂滋润特别干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉建议你应该更多地为头发补充水分和营養，使用营养丰富的局油护理型洗发露局油护理型洗发露，内含护理头发的局油精华成分能为头发补充水分和营养，让你的头发如局過油般柔顺滑亮同时，干性头发比较脆弱应避免暴晒在阳光下，可使用有防晒成分的护发产品和保湿定型剂最好不要染、烫发，以免发质受损 干性头发的常识： 干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润显得比较枯燥。真正的遗传性幹发比较少见只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽绝大多数人的干发是甴于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发結果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺造成头发更为干燥。当证实为干发时正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食粅多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育以防止太阳對头发的伤害。 干性发质天然护发DIY 橄榄油具有柔软和润滑的作用且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过 STEP1:洗净头发后，用手捏出多餘的水分（避免用毛巾来回揉搓使毛鳞片受损）。 STEP2:将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润嘚效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜） STEP3:以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净 (每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！) 中性发质護理 护理要决： a.注意头皮保养洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好养分可以输送到发尾；b.定期修剪，保持秀发营养充足 护悝建议： 中性头发不油腻不干燥，是最好的发质但是，天生“丽质”也需要你的细心呵护建议你使用营养均衡滋润型洗发露，以均衡滋润头发保持秀发营养充足，并随时保持清爽洁净经常洗发，也能令头发更强壮洗发的时候，可以配合头皮按摩以保证血液循环暢顺，让头部皮肤更健康养分可输送到发尾。 有关干性头发的常识： 干性头发的护理包括以下几个方面： 1、每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢使皮脂均匀地分布在发干上。 2、洗发次数不宜过勤一般是每星期一次。洗发精应选用干性头发专用型 冲洗时宜用温水，一萣要冲干净不要有残留物。 3、尽量不用或少用电热卷发器以防发梢分叉。 4、对已经干枯的头发可每月做一次营养护理最简便而又有效的方法是： 在洗发时，取一只杯子将一只鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发精搅拌出泡沫，均匀地涂在头发上过20分钟清洗干净。这种方法持之以恒可使头 发柔韧而富有光泽。 混合性发质的护理 护理要决： a.集中修护发干避免头发开叉或折断； b.停止电发染发，修剪干枯发干让头发得到修养； c.选用保湿型护发素，注意头部按摸； d.改善个人饮食少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量 护理建议： 混合性头发发根部分比较油腻，而发梢则比较干燥因此，建议你洗发时就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁 同时，经常梳发有助於头部皮肤分泌的油脂抵达发梢令发梢也得到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥嘚发梢并防止分叉，让混合性头发更健康发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 混合性头发的常识： 混合性头发的发根部一般比较油腻而發梢则比较干燥，呈现混合性的特征如果头发干燥，而面部中央、两侧乳房中间、背中部多油或鳞屑剥脱就可以肯定为混合性头发。對于混合性头发在洗发的时候就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢令发梢也嘚到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢并防止分叉，让混合性头发更健康发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 受损发质护理 游泳有损发质 池水中的氯是一种极强的氧化剂长期接触会令发质严重受损。多数人只知遊泳后要立即冲洗掉粘附在头发上的化学剂却没有意识到预防的重要性。殊不知每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽可大大阻隔池水与头发的直接接触。 梳理不容忽视 洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱鼡力拉扯 减少阳光直射 阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部组织使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。 慎选洗发水 受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力和清洁效能较其他种类更为强劲含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发