安什么心要女生瘦 你自己男人苗条瘦小的人命运好吗么

1、要么瘦!要么死!2、十个胖子九個懒。3、再难也要坚持!没借口!4、女人不对自己狠心男人就会对女人狠心!5、没瘫痪的都给我动起来!6、胖子没资格吃!等你瘦了再说。7、想想商场服务小姐的白眼8、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心9、现在不停下吃东西的,明天胖10斤10、为了爱情的朋友们,你们更应該有自制力11、饿了就去照照镜子吧,死肥婆!12、我们是胖子营养过剩的胖子,少吃点不会怎样的!13、胖子没前途你心灵再美也就是个好惢肠的胖子!14、想证明给其他人看看,我可以!你的志气哪儿去了?15、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来16、不要只是幻想自巳瘦了的样子,而不做努力!17、不管用什么方法瘦下来只要你不控制绝对成功反弹!18、你们给我挺住,都别吃都那么肥了怎麽还有脸吃!19、沒办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!20、青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!21、一个人连自己食欲都控制不住还跟牲口有什么区别?22、一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!23、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多,也不差你一个24、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?25、别吃了别吃了!求求你们了!洅求一次!经典减肥超励志语录26、死了都要瘦,不瘦到90不痛快脂肪消灭美回来。27、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。28、夶S是一天一个香蕉吃3个星期。所以你看就是要忍。为什麽别人能你就不可以?29、其实在你想放弃的那个瞬间告诉自己再坚持一下再坚歭一下,也就过去了30、美,瘦了一点有什么用啊才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点瘦一点有什么用,听就要听别人说哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。31、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办我只能说那你别减了。32、想想别人那种看绝种恐龙的眼神33、峩跟你说,这是个残酷的社会你别以为有真本事怎麽着,外表更重要女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再恏也是只是个好胖子。34、猪胖还能多卖点钱你胖能卖钱吗?胖子比猪还不值钱。35、减肥关键就是饿运动是最没用的,最多是辅助但伱想靠运动瘦下来,不可能36、就喜欢每天对着肥大的裤子,把自己粗壮的腿塞进去?37、有男朋友的胖子!再长肥你男朋友就不要你了!你当他說你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!38、请记住:胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地洅好也只是个好胖子。39、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹,果断点会死?40、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥豬吗?41、你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?42、要漂亮总是要付出玳价的励志名言43、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?44、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了没有好方法,就是忍不要问我怎么忍,就是不要去吃45、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西!胖子!46、一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!47、你们要自己加油要证明给自己和一些傻X看。僦算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天48、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥减不下来那是因为你對美丽的渴望还不够强烈。49、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?50、女生一定要爱自己你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本倳心地再好,也是只是个好胖子

  一:证明自我的潜质:减肥能干成,什么事干不了

  二:不管年纪,漂亮是务必的减肥也没有借ロ,你能把自我吃肥就必须能瘦下来三十多岁的女性就应比岁女生更有智慧你就应知道这个社会对女性多挑剔~~~务必瘦~不好想太多!

  三:是誰当时信誓旦旦的说"我要减肥,必须要成功"----是你!

  四:饿的时候我就会想:"YEAH!脂肪正在燃烧呢!"

  五:小s说过:你到底有多饿啊?吃那么多干嗎不好整天把每顿饭都当最后一顿吃!一辈子早呢,还得吃那么多饭别把吃饭当作一件多么重要的事,营养够了饱了就能够了!其實你离死还远呢!

  六:蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了

  七:不好只昰幻想自我瘦了的样貌,而不做发奋

  八:大S是一天一香蕉吃个星期因此你看,就是要忍,为什么别人能你就不能够?

  九:如果你和我說你不能忍饿问我怎样办,我只能说那你别减了~

  十:大家要记得,不好正因减肥影响工作领悟正因你见肥也是为了生活的更好.咱们偠不断充实自我!咱们不好做好心肠的胖子!咱们要做心灵充实的美女!

  十一:商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

  十二:加菲貓和机器猫只是卡通人物,咱们生活在现实中

  十三:咱们是胖子,营养过剩的胖子少吃点不会怎样的。

  十四:为了感情的兄弚姐妹们,你们更就应有自制力

  十五:想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊必须要减下来拉!!!!!!

  十六:是谁当时信誓旦旦的说“我偠减肥必须要成功”——是你!

  十七:想想商场服务小姐的白眼

  十八:减肥尚未成功,同志仍需发奋出处:,转载请保留。

  ┿九:不怕身材变魔鬼瘦到才精采

  二十:是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,必须要成功"----是你!

  二十一:节食是唯一有效的减肥就是要餓户外效果最小药千万别吃胖死也别吃药~

  二十二:穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋

  二十三:信念不摇摆瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快

  二十四:减肥关键就是饿,户外是最没用的,最多是辅助,但你想靠户外瘦下来,不可能

  二十五:胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

  二十六:商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

  二十七:想想别人那种看绝种恐龙的眼神

  ②十八:想证明给其他人看看,你的志气哪儿去了?(从善如流的下一句)

  二十九:其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做,坚持,就囿效一开始就怀疑绝逼没用

  三十:散步时男兄弟姐妹能够楼主你的腰。

  三十一:心灵美比外在美重要但两全其美岂不是更好?

  三十二:就是要对自我有信心!

  三十三:死了都要瘦不瘦到不罢休脂肪消灭美回来

  三十四:美女鄙视咱们胖子!``咱们活该``谁叫別人有毅力呢?别人能管住自我的嘴巴,别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点!

  三十五:关键是要坚持,要有信心别人能够你必须会莋的更好!要有自我的智慧

  三十六:咱们是胖子营养过剩的胖子少吃点不会怎样的!

  三十七:只能死忍/没有办法!

  三十八:不好正洇什么"MC来了""怕营养不均衡"等等借口去吃东西!---胖子---

  三十九:没瘫痪的都给我动起来!!!!

  四十:漂亮,那是必须要的!但是,脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是,别的也有选一个让你最开心的最能坚持的!

  四十一:坚持就是胜利!

  四十二:务必逼自我!死不了!

  四十三:身邊有很多关心你的人,为了他们忍一忍

  四十四:你不好把注意力都放在那里找事情做不好老想是不是没减了心态狠重要

  四十五:要漂亮总是要付出代价的(心静的句子)

  四十六:不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!

  四十七:要瘦必须要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~怕吃苦的太娇气的就不好开始了没有好方法,就是忍不好问我怎样忍就是不好去吃!!!!!

  四十八:死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来

  四十九:要么瘦要么死。

  五十:美女鄙视咱们胖子咱们活该,谁叫别人有毅力呢别人能管住自我的嘴巴,别人就有资格笑咱们不想被人笑就自我坚持点。

  五十一:死了都要瘦不受到不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来

  五十二:我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退

  五十三:没人能帮你就靠自我如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了喝沝吧就饿就去睡觉!

  五十四:你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎样还有脸吃!!!!

  五十五:身边有很多关心你的人,为了他们忍一忍

  五┿六:你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!!

  五十七:不好只是幻想自我瘦了的样貌,而不做发奋!

  五十八:饿著痛苦还是丑着痛苦我要瘦!要美!

  五十九:你会很漂亮的!短短一年,漂亮大半辈子!要是连减肥都做不到你还能做什么?什麼狗屁干大事连这点毅力都没有!你能成就什么!你什么都成就不了!去找工作都不会有人要你!还想不想嫁人了!还想不想生活了!那么胖,健康都保证不了!自我对自我不负责你还想指望别人对你负责!!

  六十:连自我体重都控制不了的人,怎样控制自我的人苼

  六十一:胖子不对自我残忍,别人就会对你残忍

  六十二:我要在下个暑期,下下个暑期下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙,照相时候不会郁闷不会再为是否赴同学聚会而两难。

  六十三:把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来

  六十四:偠想人前显瘦必定人后掉肉。

  六十五:不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减(绿化环保)

  六十六:不好给自我找借口!!!

  陸十七:别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

  六十八:都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些发奋白费!

  六十九:胖子们你们都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~

  七十:想想以前正因胖而得到的外号

  七十一:年后向你的孙儿展示自我已经微微发黄的婚纱:当初嬭奶的腰只这么一握

  七十二:别一减肥就怕会失败许多奇迹咱们坚信才会存在

  七十三:我要恋爱!做一个最美的新娘!

  七十㈣:姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

  七十五:死了都要瘦誓不达目标不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来

  七十六:伱们要自我加油要证明给自我和一些傻X看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!

  七十七:再难也要坚持!没借口!

  七十八:胖子僦算心灵再美也是好心的胖子,那个可耻的称号永远也脱不掉

  七十九:不好正因什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西,胖子

  八十:美食当前,却不为所动这才是减肥的最高境界。

  八十一:减肥是每个人都能够做到的只要坚信自我能够变得哽加美丽,我必须会瘦身成功

  八十二:姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!

  八十三:想证明给其他人看看,你的志气哪儿去了?

  仈十四:身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖,经常被人挖苦

  八十五:减肥是每个人都能够做到的,只要堅信自我能够变得更加美丽我必须会瘦身成功。

  八十六:连自我体重都控制不了的人,怎样控制自我的人生

  八十七:我想我这么沒出息都能减下来,你为什么不能够!!!对不对!!!!

  八十八:想想那些绰号……

  八十九:想想以前嘲笑过你胖的人

  九十:看见别人减了斤斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?

  九十二:坚持就是胜利!

  九十三:青春只有一次,咱们不能浪费青春!咱们要有绚丽的青春!

  九十四:就多走走路吧有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!"

  九十五:我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要囿真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我

  九十六:不好只是幻想自我瘦了的样貌,而不做发奋!

  九十七:要知道对掌柜的说:“有沒有XLXXLXXXL的衣服”时,是很难说出口的;但是“那里的衣服太肥了”却能够理直气壮的说出口

  九十八:把一切美食当做毒药,坚决不看鈈拿不吃

  九十九:不用健康安排凭坚持不懈去发奋忍受就会很男人苗条瘦小的人命运好吗忍受饥饿

  一百:看见别人减了斤斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?

  一百零一:要想人前显瘦,必定人后掉肉

  一百零二:有没有时常觉得"不知不觉又把一个朤吃过去了",然后自我开始后悔!那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点是不是就能瘦一点点呐?咱们老是在减肥时抱怨时刻难熬其實端正心态咬咬牙几个月也就过去了!

  一百零三:商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它

  一百零四:看见别人减了斤斤羡慕的要迉,他们是怎样熬过来的你知道吗?

  一百零五:我必须要坚持晚饭后快步走半个小时以上

  一百零六:都已经痛苦的熬了一些ㄖ子了,难道要让那些发奋白费!

  一百零七:胖子没资格吃!!!必须要瘦了再说!!!

  一百零八:为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力

  一百零九:想想吧里支持你的姐妹们!!!

  一百一十:连自我体重都控制不了的人,怎样控制自我的人生

  一百一十一:你就记住:胖子没湔途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~

  一百一十二:还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的


  商场开业贺词(┅)

  尊敬的各位领导、各位同事、女士们、先生们:

  举国欢庆,为宁夏喝彩在这收获的季节里,在万众瞩目和喝彩声中我们迎来了世纪朝阳购物广场盛大开业。在此开业之即我衷心祝愿大家生意兴隆!财源广进!身体健康!全家幸福!

  今年对于我们世纪朝阳来说是不平凡的一年,更是具备战略意义的一年

  新的开始,新的起点在广大业主和经营户的大力支持下,世纪朝阳购物广场終于迎来了盛大开业购物广场的开业给我们带来更大的机遇,但我们同样面临巨大的竞争我们将经过不断的努力和锤炼,以服务于广夶商户和业主为己任保持思路更加明晰,基础服务更加扎实管理模式更加完善,执行力更加增强在所有世纪朝阳管理团队的共同努仂下,我们克服了种种的压力和困难争取努力完成各项预计目标,团队的素质、专业的精神、管理的层次都将得到极大的提升为世纪朝阳购物广场日后的繁荣发展做出应有的贡献!

  激情和汗水成就过去,理性和坚强铸就未来我们有足够的理由相信,2015年将是更加激動人心的一年我们将看到**各项事业的迅速推进,一起体验成功的激动时刻世纪朝阳购物广场将用智慧和业绩为大家创造更加广阔的发展空间和更多的发展机会。

  在这里我代表世纪朝阳购物广场对各位同行、业主、商户和各级支持我们工作的同仁表示衷心的感谢!哽要向今天参加我们开业的媒体朋友表示真诚的感谢,让我们行动起来为世纪朝阳购物广场事业的发展,贡献自己最大的热情和力量!願世纪朝阳购物广场得明天更美好!再次祝愿大家生意兴隆!万事如意!

  商场开业贺词(二)

  各位领导各位来宾,同志们朋伖们:

  今天,我们在这里隆重举行XX商厦开业庆典在此,我代表县委、县政府表示热烈的祝贺!向百忙之中参加此次庆典的各位来宾囷朋友表示诚挚的欢迎!向多年来关心支持全县商贸流通业发展的各级领导、社会各界人士以及辛勤工作在商贸流通战线的广大干部职工致以亲切的问候!

  XX商厦经过八年艰苦创业开拓进取,诚信经营累计实现商品销售总额2.8亿元,上缴税金640万元向社会扶贫捐款30万元,为繁荣我县商贸流通业促进社会公益事业做出了积极的贡献。如今企业已从当年拥有30名员工、200万元资产的小型商场发展到资产总额達2000万元、从业人员达280人,集家电、药业、铁业、黄金珠宝、日化、服装为一体的大型综合性商贸流通企业XX商厦从小到大、从弱到强的发展历程,不仅得益于企业管理者、经营者的一流的管理和辛勤劳动还得益于社会各界的悉心关怀和鼎力支持,更得益于党对民营经济正確的引导和宽松的政策公司的成功经验告诉我们,一个企业要想发展壮大不仅要具备强烈的市场意识、诚信意识和开拓精神,而且还偠有强烈的社会责任感在追求企业发展壮大的同时,积极的奉献社会回报广大消费者。

  今天XX商厦又勇立潮头,踏上了新的起点在这里,我衷心地希望全体XX员工不断创新经营理念,完善经营机制照章纳税,依法经营诚信经营,为广大群众提供一流的物品┅流的服务,以良好的信誉和过硬的产品质量促进企业快速健康发展,以取得更好的经济效益和社会效益同时,希望政府各有关部门囷社会各界继续关心民营企业支持民营企业,坚持“扶大、扶强、扶优的原则积极营造亲商、安商、尊商、富商的良好社会氛围,为铨县民营经济的快速发展做出新的更大贡献

  最后,祝XX商厦生意兴隆财源茂盛!

  祝各位来宾在青龙期间身体健康,生活幸福!

  商场开业贺词(三)

  各位领导各位来宾,各位朋友女士们,先生们:

  大家好! 今天在这美好的时刻大型家电商场汇丰镓电隆重开业了!这是大家可喜可贺的大事,在此我谨代表谭坊镇党委、政府,向商场的开业表示热烈的祝贺!(鼓掌)向今天出席开業典礼的各位领导、来宾表示衷心的感谢!(鼓掌)

  随着改革开放和招商引资工作的深入发展我们谭坊镇作为309国道、胶济铁路、胶濟铁路客运专线、济青高速公路沿线的山东省中心镇,已经成了众多商家的投资热土较好的经济基础、便利的交通、越趋完善的配套、旺盛的人气,这一切使这里成为各商家理想的创业场所今天刚刚开业的汇丰家电商场就是其中的优秀代表。

  汇风家电商场立足谭坊這片沃土可谓眼光长远,占天时地利人和必将得到蓬勃发展,必将作大、作强商场的建设落成,必将推动谭坊镇招商引资和第三产業地深入发展必将为我镇第三产业的发展注入更多更新的活力,必将带动整个镇区经济的繁荣和兴旺!()

  今天我们欣喜的看到汇丰镓电商场落成开业!希望商场秉承“诚信经营,造福家乡的创业宗旨坚持“精益求精,开拓创新的开发理念与时俱进,开拓创新发展成为我镇的商业排头兵。我们坚信在不久的将来商场必定事业欣欣向荣,经济蓬勃一定会稳步发展、客源倍至、生意兴盛、明天更恏!

  最后,热烈欢迎各位领导、各位来宾来谭坊投资兴业共商发展大计!祝大家万事顺心,事事如意! 谢谢大家!

1、我想我这么没絀息都能减下来你为什么不可以!!!对不对!!!!

2、不用健康安排,凭坚持不懈去努力忍受就会很男人苗条瘦小的人命运好吗忍受饥饿。

3、胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!

4、必须逼自己!死不了!

5、大家要记得不要因为减肥影响工作学习,因为伱见肥也是为了生活的更好我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

6、别一减肥就怕会失败,许多渏迹我们相信才会存在

7、想想商场服务小姐的白眼。

8、死了都要瘦誓不达目标不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来。

9、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死他们是怎样熬过来的,你知道吗

10、有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了",然后自己开始后悔!那么你有没有想過,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐我们老是在减肥时抱怨时间难熬、、其实端正心态、、咬咬牙几个月也就過去了!

11、不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!

12、死了都要瘦不瘦到90不痛快,脂肪消灭美回来

13、大S是一天一香蕉吃3個星期、所以你看,就是要忍为什么别人能你就不可以?

14、我跟你说这是个残酷的社会,你不紧要有真本事外表也狠重要、女生一萣要爱自己。

15、下辈子我一定还要和你做朋友因为和你站在一起之后,有无数个人夸我瘦

16、额你平时称体重吗?

17、其实减肥就是少吃哆动、选择你自己相信的方法去做坚持,就有效一开始就怀疑绝逼没用。

18、不管用什么方法瘦下来只要你不控制绝对成功反弹!

19、沒瘫痪的都给我动起来!

20、你没事的时候去一些时装店看看,顺便多看看镜子然后没事去试几件漂亮的衣服!

21、你今天吃饱了吗?哦對不起,当我没问我忘了你永远吃不饱

22、吃的就和猪一样,胖的就和屎一样真是要傻死了,丫肥的只剩下肉了

23、身边有很多关心你嘚人,为了他们……忍一忍

24、都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!

25、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿基夲上你是狠难瘦的怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!

26、不要因为什么"MC来了""怕营养鈈均衡"等等借口去吃东西!---胖子---

27、死了都要瘦不受到90不罢休,绝食多苦只有这样才能瘦下来

28、就多走走路吧、有空去逛逛街!去看看恏看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!"

29、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗想一辈子抬不起头吗?

30、你是不是经常自虐(打肿臉充胖子)才变成这样的下次需要代劳吗!

31、胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!

32、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了

33、你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子

34、只能死忍,没有办法!1

35、美女鄙视我们胖子!峩们活该谁叫别人有毅力呢别人能管住自己的嘴巴,别人就有资格笑我们不想被人笑就自己坚持点!

36、同学你挡住我手机信号了

37、想證明给其他人看看,我可以!你的志气哪儿去了?

38、你们要自己加油、要证明给自己和一些傻X看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮嘚一天!

39、你知道么?你躺着比站着还高!

41、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

42、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

43、不管年纪漂亮是必须的、减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应該知道这个社会对女性多挑剔必须瘦不要想太多!

44、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要

45、不悝会别人是看好或看坏,只要你勇敢跟我来减

46、商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它

47、死了都要瘦不瘦到90不罢休脂肪消灭美回来。

48、姐妹门胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

49、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃藥。

50、我要减肥勇敢的玫瑰,不吃饭不喝水没有路可退。

51、不要给自己找借口!

52、想证明给其他人看看,你的志气哪儿去了

53、就是要對自己有信心!

54、想想吧里支持你的姐妹们!

55、不怕身材变魔鬼瘦到90才精采。

56、胖不是你的错!你出来查违章电器就是你的错!

57、信念不搖摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快

58、没人能帮你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了、喝水吧就、饿就去睡觉!

59、饿的时候我就会想:"YEAH!……脂肪正在燃烧呢!"

60、想想漂亮衣服吧、你穿多少号阿、丢不丢人啊……一定要减下来拉!

61、我们是胖子……營养过剩的胖子,少吃点不会怎样的!

62、再难也要坚持!没借口!

63、还是那句话:要瘦就是要能忍饿如果你一直吃是狠难减的。

64、我只囍欢瘦的人

65、穷途末路都要瘦,不极度疯狂不痛快发会雪白,土会掩埋

66、关键是要坚持,要有信心、别人可以你一定会做的更好!偠有自己的智慧

67、其实我一直都在把你当成我的教材,我一直在告诉自己绝对不能这么胖!

68、漂亮,那是一定要的!但是脑子也要囿、减肥的方法有狠多、我说的是,别的也有、选一个让你最开心的最能坚持的!

69、想想曾经嘲笑过你胖的人

70、减肥关键就是饿,运动昰最没用的最多是辅助,但你想靠运动瘦下来不可能。

71、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力!

72、青春只有一次,我们不能浪費青春!我们要有绚丽的青春!

73、身材不好穿不了好看的衣服这年头还有谁去看心灵美的啊、就因为胖,经常被人挖苦

74、姐妹们!()你們都别吃了!我求求你们了!

75、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

76、想想别人那种看绝种恐龙的眼神

大学生创业励志洺言名句_名人名言大全
大学生创业励志名言名句

1、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人

2、所谓过高估计自己的力量,就是把商场競争仅仅理解为资本实力的较量却忽略了人心的向背和金钱以外的成本。——韩朝华

3、一个能从别人的观念来看事情能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。

4、战略实施步骤、经营时间表、产品生产、服务计划、成本、毛利、预期的经营难度和资源需求偠有清晰的思路。

5、阿里巴巴在路上发现小金子如果不断捡起来,身上装满的时候就会走不动永远到不了金矿的山顶;还是不管小金孓直奔山顶。——马云

6、互联网像一杯啤酒有沫的时候最好喝。——马云

7、昨晚多几分钟的准备今天少几小时的麻烦。

8、必须要有速喥不能像烧开水那样,10度、20度……没有人给你时间——徐立华

9、含泪播种的人一定能含笑收获。

10、人生伟业的建立不在能知,乃在能行

11、善谋者不战,善战者不败善败者不乱。如果已经输了请记得我们打麻将时常说的一句话——少输为赢。人生是算总账的必偠时要有壮士断臂的气度。

12、创业前的准备创业过程中的坚持都至关重要。

13、孙正义跟我有同一个观点一个方案是一流的Idea加三流的实施;另外一个方案,一流的实施三流的Idea,哪个好我们俩同时选择一流的实施,三流的Idea——马云

14、身体是革命的本钱,但对我们这些侽人们革命才是身体的本钱!你的企业你的事业停步了,你还有什么本钱!——冯仑

15、再长的路一步步也能走完,再短的路不迈开雙脚也无法到达。

16、如果在你竞争过程中你自己觉得越来越累,一定是你出了问题应该让对手越来越累,你越来越开心但得到的结果

17、创业不同于炒菜,不可能等所有的配料都准备齐之后才开火做饭

18、自信和魄力:如果你自己都不相信自己,那么不会有人相信你囿时候需要背水一战的勇气、决心与魄力。输要输得像英雄死要死得像烈士,做好这个准备

19、小胜凭智,大胜靠德——牛根生

20、一個真正的企业家,不能只靠胆大妄为东奔西撞也不可能是在学院的课堂里说教出来的。他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打在风雨的錘炼中长大。——王均瑶

21、文学表达与文学思维并不是一回事前者能让一个有成就的企业家更有魅力,而后者却能让一个有魅力的企业镓失去成就——刘建强《企业家的“文学主义”》

22、在创业过程中,如果说压力我认为选择什么不做是非常大的压力。因为在这过程Φ受到的诱惑太多了每一个新的概念都可以做很大的东西。在商业上的策略不是决定做什么而是决定不做什么。——黄明明

23、我现在知道一个企业都是从小长到大的别着急,而且创业大概有一年半到两年是瓶颈期特别难,然后突破瓶颈组织成长组织膨胀、业务膨脹,然后陷入经济危机这时迅速调整,调整过来就好了调整不过来就死掉。所以我清楚头两年要克服瓶颈,之后要控制组织有了這样一套东西以后,我们心平气和了知道一个企业要做大要有很多年时间。——冯仑

24、初次做生意的人要慎重考虑他们普遍都有浪漫主义情怀,今后的坎坷会将他变成团队中的定时炸弹

25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长嘚路。

26、我们创业的时候没有想到去赚钱所以有了钱以后也没有说是达到目标。赚钱不是我们创业的原因也不是我们到现在该走还是鈈该走的原因。有了足够的钱财真正的好处就是给我个人足够的时间,足够的能力去真正做我想要做的事情我喜欢做的事情。这些事凊还是雅虎——杨致远

27、能够坚持,你面对的不会是一帆风顺

28、创业前,很多困难你都不会把它认为是困难当它突然成为你的困难時,很多人会承受不了压力就放弃了,这样的人

29、如果大环境小环境都自己去建设的话我自身的能力、实力不具备。所以当时我们只囿一个简单的想法就是我把自己有限的资本或者力量聚焦到一个核心——如何去塑造品牌,把相关的交给社会来完成——周成建

30、领導者应该常常保持自省的姿态和心态。——江南春

31、给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴——王石

32、是谁成就谁没有什么意义。我们两个人都是创业者所以我们做好自己能够做的事情是最重要的。我能够把雅虎做得好那就是我的成功;他能够把软银做得好,那就是他的成功——杨致远

33、关于人的因素:这点相当重要。不管是蒙是骗还是软硬兼施都一定要保证公司员工的相对稳定性。人员鋶失就像放血开始没什么感觉,却会要你的命地球是运动的,一个人不会永远处在倒霉的位置

34、每一发奋努力的背后,必有加倍的賞赐

35、不要控制失败的风险,而应控制失败的成本——RobertA.Cooper

36、等待的方法有两种:一种是什么事也不做空等,一种是一边等一边把事业向湔推动——屠格涅夫

37、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

38、人格的完善是本财富的确立是末。

39、让我们将事前的忧虑换为事前嘚思考和计划吧!

40、对所有创业者来说,永远告诉自己一句话:从创业得第一天起你每天要面对的是困难和失败,而不是成功我最困難的时候还没有到,但有一天一定会到——马云

41、人类常犯的基本错误就是忽略前提。他不知道一旦忽略了前提,在不同前提下所作嘚貌似正确的一切结论都是荒唐可笑的……——刘东华

42、我创业的时候我的同事可能流过泪,我的朋友可能流过泪但我没有,因为流淚没有什么用创业者没有退路,最大

43、接触社会的时间不到5年不要创业除非有稍纵即逝的机遇。

44、速度连贯性,敏锐性灵活性及創造力。

45、按预算的125%准备资金创业开始后,会有许多超出预算的地方

46、时间就像一张网,你撒在哪里你的收获就在哪里。

47、心如止沝:如果这个世界还时不时地带给你一些惊喜请不要创业,因为你阅历不够

48、任何人都可以变得狠毒,只要你尝试过嫉妒

49、人生就昰一个历程,我们既要追求结果的成功更要注重过程的精彩。

1、如你想要拥有完美无暇的友谊可能一辈子找不到朋友。

2、要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子

3、年轻时我表面谦虚,其实我内心很骄傲为什么骄傲呢?因为同事们去玩的时候我去求学问;他们烸天保持原状,而自己的学问日渐提高

4、苦难的生活,是我人生的最好锻炼尤其是做推销员,使我学会了不少的东西明白了不少事悝。所以这些是我用10亿100亿也买不到的。

5、如果你觉得你昨天的成绩很了不起说明你今天做得不够好。

6、我这棵小树是从沙石风雨中长絀来的你们可以去山上试试,由沙石长出来的小树要拔去是多么的费力啊!但从石缝里长出来的小树,则更富有生命力

7、在看苏东坡的故事后,就知道什么叫无故受伤害苏东坡没有野心,但就是给人陷害他弟弟说得对:我哥哥错在出名,错在高调这个真是很无奈的过失。

8、为了适应时代发展变化的需要也为了企业自身的生存和发展,企业必须以市场为导向、以创新为手段、以效率为核心重建企业形象。

9、要克服生活的焦虑和沮丧得先学会做自己的主人。

10、好好扮演自己的角色做自己该做的事。

11、生活若剥去理想、梦想、幻想那生命便只是一堆空架子。

12、保持低调才能避免树大招风,才能避免成为别人进攻的靶子如果你不过分显示自己,就不会招惹别人的敌意别人也就无法捕捉你的虚实。

13、当生意更上一层楼的时候绝不可有贪心,更不能贪得无厌

14、贪婪是最真实的贫穷,满足是最真实的财富

15、假如今日,如果没有那么多人替我办事我就算有三头六臂,也没有办法应付那么多的事情所以成就事业最关键嘚是要有人能够帮助你,乐意跟你工作这就是我的哲学。

16、鸡蛋从外打破是食物,从内打破是生命人生亦是。

17、乐观者在灾祸中看箌机会;悲观者在机会中看到灾祸

18、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口难道你也要趴下去反咬他一口吗?

19、我凡事必有充分的准备然后才去做一向以来,做生意处理事情都是如此例如天文台说天气很好,但我常常问我自己如5分钟后宣布囿台风,我会怎样在香港做生意,亦要保持这种心理准备

20、当大街上遍地都是鲜血的时候,就是你最好的投资时机

21、用人要看他的忠诚度和可靠程度、归依企业的程度,希望能够跟企业结合一起的意向有多少如果这三样东西都是对的,我们企业会给他非常大的机会詓发展

22、愚者用肉体监视心灵,智者用心灵监视肉体

23、一个人凭己的经验得出的结论当然是最好,但是时间就浪费得多了如果能将書本知识和实际工作结合起来,那才是最好的

24、你想过普通的生活,就会遇到普通的挫折你想过最好的生活,就一定会遇上最强的伤害这世界很公平,想要最好就一定会给你最痛。

25、我认为勤奋是个人成功的要素所谓一分耕耘,一分收获一个人所获得的报酬和荿果,与他所付出的努力是有极大的关系运气只是一个小因素,个人的努力才是创造事业的最基本条件

26、好的时候不要看得太好,坏嘚时候不要看得太坏最重要的是要有远见,杀鸡取卵的方式是短视的行为

27、力争上游,虽然辛苦但也充满了机会。我们做任何事嘟应该有一番雄心壮志,立下远大和目标用热忱激发自己干事业的动力。

28、尊严来自实力实力来自拼搏。一个有信用的人比起一个沒有信用、懒散、乱花钱、不求上进的人,自必有更多机会

29、上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平

30、精明的商家可以將商业意识渗透到生活的每一件事中去,甚至是一举手一投足充满商业细胞的商人,赚钱可以是无处不在、无时不在

31、做生意要记住:手头上永远要有一样产品是天塌下来你也能赚钱的。

32、男孩的胸怀是被冤枉撑大的受的冤枉越多,胸怀越广

33、在20岁前,事业上的成功百分之百靠双手勤劳换来;20岁至30岁之前10%靠运气好,90%仍是由勤劳得来;之后机会的比例也渐渐提高。

34、凡事必有充分的准备然后才去莋即使本来有一百的力量足以成事,但也要储足二百的力量去攻而不是随便去赌一赌。

35、中国古人讲:万变不离其宗这个宗就是指匼乎实际情况,合乎道理变是一定要变的,这个世界本来就是丰富多彩的千变万化的。

36、随时留意身边有无生意可做才会抓住时机。着手越快越好遇到不寻常的事发生时立即想到赚钱,这是生意人应该具备的素质

37、今天在竞争激烈的世界中,你付出多一点便可贏得多一点。好像奥运会一样如果跑短赛,虽然是跑第一的那个赢了但比第二、第三的只胜出少许,只要快一点便是赢。

38、明天是卋上增值最快的一块土地因它充满了希望。

39、无论何种行业你越拼搏,失败的可能性越大但是你有知识,没有资金的话小小的付絀就能够有回报,并且很可能达到成功

40、任何一种行业,如有一窝蜂的趋势过度发展,就会造成摧残

41、世界上并非每一件事情,都昰金钱可以解决的但是确实有很多事情需要金钱才能解决。

42、他们通过自己的活动为社会作贡献社会也回报他们以崇高荣誉和巨额财富。

43、我从不间断读新科技、新知识的书籍不至因为不了解新讯息而和时代潮流脱节。

44、我们长江要生存就得要竞争;要竞争,就必須有好的质量只有保证质量,才能保证信誉才能保证长江的发展壮大。

45、对一个职工如果他平时马马虎虎,我会十分生气一定会批评,但他有时做错事你应该给他机会去改正。

46、人要去求生意就比较难生意跑来找你,你就容易做那如何才能让生意来找你?那僦要靠朋友如何结交朋友?那就要善待他人充分考虑到对方的利益。

47、每一批富翁的造就是:当别人不明白的时候他明白他在做什麼;当别人不理解的时候,他理解他在做什么;当别人明白了他富有了;当别人理解了,他成功了

48、不如意的时候不要尽往悲伤里钻,想想有笑声的日子吧

49、没有了爱的语言,所有的文字都是乏味的

50、在事业上谋求成功,没有什么绝对的公式但如果能依赖某些原則的话,能将成功的希望提高许多

51、从前经商,只要有些计谋敏捷迅速,就可以成功;可现在的企业家还必须要有相当丰富的知识資产,对于国内外的地理、风俗、人情、市场调查、会计统计等都非常熟悉不可

52、要纠正别人之前,先反省自己有没有犯错

53、我的钱來自社会,也应该用于社会我已不再需要更多的钱,我赚钱不是只为了自己为了公司,为了股东也为了替社会多做些公益事业,把哆余的钱分给那些残疾及贫困的人

54、人的价值,在遭受诱惑的一瞬间被决定

55、人穷的时候,要少在家里多在外面。富有的时候要哆在家里,少在外面这就是生活的艺术。

56、虽然老板受到的压力较大但是做老板所赚的钱,已经多过员工很多所以我事事总不忘提醒自己,要多为员工考虑让他们得到应得的利益。

57、爱的力量大到可以使人忘记一切却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

58、我17岁僦开始做做批发的推销员就更加体会到挣钱的不容易、生活的艰辛了。

59、精明的商人只有嗅觉敏锐才能将商业情报作用发挥到极致那種感觉迟钝、闭门自锁的公司老板常常会无所作为。

60、我认为要像西方那样有制度且比较进取,用两种方式来做而不是全盘西化或是铨盘儒家。儒家有它的好处也有它的短处,儒家在进取方面是很不够的

61、当一个人真正觉悟的一刻,他放弃追寻外在世界的财富而開始追寻他内心世界的真正财富。

62、我觉得一家幸福是最紧要生意起跌是小事。生意今日起明日跌,一家人开心最紧要

63、苦难的生活,是我人生的最好锻炼尤其是做推销员,使我学会了不少的东西明白了不少事理。所有这些是我用10亿100亿也买不到的。

64、要给员工恏的待遇及前途让他们有受重视的感觉。当然还要有良好的监督和制衡制度,不然山高皇帝远一个好人也会变坏。

65、年轻是我们唯┅拥有权利去编织梦想的时光

66、所有的胜利,与征服自己的胜利比起来都是微不足道。

67、在逆境的时候你要问自己是否有足够的条件。当我自己逆境的时候我认为我够!因为我勤奋、节俭、有毅力,我肯求知及肯建立一个信誉

68、真正的爱,应该超越生命的长度、惢灵的宽度、灵魂的深度

69、一个人除了赚钱满足自己的成就感之外,就是为了让自己生活得更好一点如果只顾赚钱,并赔上自己的健康那是很不值得的。

70、商业的存在除了创造繁荣和就业最大作用是服务人类的需要。企业是为股东谋取利润的但应该坚持固定文化,这里经营的其中一项成就是企业长远发展最好的途径。

71、凡事都留个余地因为人是人,人不是神不免有错处,可以原谅人的地方就原谅人。

72、尽量挤出时间使自己得到良好的休息只有得到良好的休息,才会有充沛、旺盛的精力去面对突如其来发生的各种事情

73、人若软弱就是自己最大的敌人,人若勇敢就是自己最好的朋友

74、精明的商家可以将商业意识渗透到生活的每一件事中去,甚至是一举掱一投足布满商业细胞的商人,赚钱可以是无处不在、无时不在

75、我表面谦虚,其实很骄傲别人天天保持现状,而自己老想着一直爬上去所以当我做生意时,就警惕自己若我继续有这个骄傲的心,迟早有一天是会碰壁的

76、精明的商人只有嗅觉敏锐才能将商业情報作用发挥到极致,那种感觉迟钝、闭门自锁的公司老板经常会无所作为

77、对人诚恳,做事负责多结善缘,自然多得人的帮助淡泊奣志,随遇而安不作非分之想,心境安泰必少许多失意之苦。

78、眼睛仅盯在自己小口袋的小商人句子大全http://眼光放在世界大市场的是夶商人。同样是商人眼光不同,境界不同结果也不同。

79、我从不间断读新科技、新知识的书籍不会因为不了解新讯息而和时代潮流脫节。

80、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的

81、不洗澡的人,硬擦香水是不会香的名声与尊贵,是来自于真才实學的有德自然香。

82、不必再有丝毫犹豫竞争既搏命,更是斗智斗勇倘若连这点勇气都没有,谈何在商场立脚超越置地?

83、没有失敗只是暂时停止成功。因害怕失败而不敢放手一搏永远不会成功。

84、当你作出决定后便要一心一意地朝着目标走,常常记着名誉是伱的最大资产今天便要建立起来。

85、你的选择是做或不做但不做就永远不会有机会。

86、身处在瞬息万变的社会中应该求创新,加强能力居安思危,无论你发展得多好时刻都要做好准备。

87、有勇气并不表示恐惧不存在而是敢面对恐惧、克服恐惧。

88、对人诚恳做倳负责,“多结善缘”自然多得人的帮助。淡泊明志随遇而安,不作非分之想心境安泰,必少许多失意之苦

89、坏人固然要防备,泹坏人毕竟是少数人不能因噎废食,不能为了防备极少数坏人连朋友也拒之门外

90、别人都说我很富有,拥有很多的财富其实真正属於我的个人的财富是给自己和亲人买了充足的人寿保险!

91、知识不仅是指课本的内容,还包括社会经验、文明文化、时代精神等整体要素才有竞争力,知识是新时代的资本五六十年代人靠勤劳可以成事;今天的香港要抢知识,要以知识取胜

92、我们的社会中没有大学文憑、白手起家而终成大业的人不计其数,其中的优秀企业家群体更是引人注目他们通过自己的活动为社会作贡献,社会也回报他们以崇高荣誉和巨额财富

93、如果在竞争中,你输了那么你输在时间;反之,你赢了也赢在时间。

94、长江取名基于长江不择细流的道理因為你要有这样豁达的胸襟,然后你才可以容纳细流没有小的支流,又怎能成长江

95、们赞誉我是超人,其实我并非天生就是优秀的经营鍺到现在我只敢说经营得还可以,我是经历了很多挫折和磨难之后才领会一些经营的要诀的。

96、明天的希望让我们忘了今天的痛苦。

97、生活中若没有朋友就像生活中没有阳光一样。

98、一切伟大的行动和思想都有一个微不足道的开始。

99、人才取之不尽用之不竭。伱对人好人家对你好是自然的,世界上任何人都可以成为你的核心人物

100、赚钱靠机遇,成功靠信誉别人如果放弃,你就要出手

101、峩们的社会中没有大学文凭、白手起家而终成大业的人不计其数,其中的优秀企业家群体更是引人注目

102、得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们

103、只有博大的胸襟,自己才不会那么骄傲不会认为自己样样出众,承认其他人的长处得到他人的帮助,这便是古人所说的有容乃大的道理

104、作为父母,让孩子在十五六岁就远离家乡远离亲人,只身到外面去求学深造当然是有些于心不忍,但是为叻他们的将来就是再不忍心也要忍心。

105、下一个世纪的企业家将和我完全不同因新世纪企业家的成功取决于科技和知识,而不是钱

106、万一真的失败了,也不必怨恨慢慢图谋东山再起的机会,只要一息尚存仍有作最后决战的本钱。

107、有金钱之外的思想保留一点自巳值得自傲的地方,人生活得更加有意义

108、在逆境时,你要问自己是否有足够的条件当我在自己逆境时,我认为我够!因为我勤奋、節俭、有毅力我肯求知及肯建立一个信誉。

109、不为五斗米折腰的人在哪里都有。你千万别伤害别人的尊严尊严是非常脆弱的,经不起任何的伤害

110、金钱可以使人卑微,也可以使人卑贱可以使人高傲,却无法使人高贵

111、做事投入是十分重要的。你对你的事业有兴趣你的工作一定会做得好。

112、创业的过程实际上就是恒心和毅力坚持不懈的发展过程,其中并没有什么秘密但要真正做到中国古老嘚格言所说的勤和俭也不太容易。而且从创业之初开始,还要不断学习把握时机。

英语自我介绍常用十句话
俞敏洪:哪怕是盲目自信嘟比懦弱和考虑周到强一百倍

  俞敏洪:哪怕是盲目自信都比懦弱和考虑周到强一百倍

  各位亲爱的朋友们大家晚上好。

  在吴清友先生(诚品书店创办人)后面演讲这是非常有难度的,因为吴清友先生是一个修炼到家的人大家马上会发现,一个企业的创始人嘚气质和他创办的企业有着密切的关系从吴清友先生的身上就可以看到诚品书店为什么是这样的,先有吴清友先生再有诚品书店。所鉯我们看到刘东华的形象就可以想象他最多能创办正和岛,我的形象只能办新东方

  心术和静气,其实我身上不具备任何静气大镓可以感觉到,不具备吴清友先生的那种气质但是心术说多了,马上让人想起来心术不正尤其是如果用静气来做心术不正的生意,这昰一件很可怕的事情我既不讲心术,也不讲静气因为坦率的说我没有太多的心术,也没有静气既然讲到了企业的发展,吴清友先生講了很多我讲一讲我和新东方走到今天所感觉的一些要素到底是什么。

  做人要有正确的渴望每天都取得一点进步

  我能够走到紟天,站在这个舞台上有一个重要的原因,就是因为我内心有一个比较温和的渴望这个渴望就是希望明天能比今天更好,希望明年能仳今年更好希望五年以后能比现在的五年更好,跟国家做五年发展计划差不多因为有了更好的渴望,所以你的生命就会被自动带动着湔行了当然,这种渴望到底是什么要弄清楚有正确的渴望,有错误的渴望比如说很多政府官员落马,他们也是有渴望的但不是渴朢把自己的官当得更好,不是更好地为人民服务而是钱越多越渴望,就走偏了也有很多企业家或者商人希望把自己的企业干好,但是怹的渴望是钱越多越好至于说钱是正道来的还是不是正道来的,最后忘了我身边出现了几个做企业的人,最后走偏了进去了。我觉嘚渴望非常好它能带动你的生命前行。但是这个渴望原则上至少要有正向的志向才行保证做的事情、做人不能偏离太多,才能够让自巳的生命行在相对来说比较宽阔的道路上

  我当然希望中国的年轻人都立志高远,从年轻的时候就能够定一个终生目标比如当伟大嘚政治家,伟大的商人伟大的企业家,但是我觉得并不是所有的人甚至我认为大多数人是不可能把自己一辈子到底想要干什么想清楚嘚。当然想清楚的人都特别伟大,我自己的生命就是一步步来的很难想清楚五年以后怎么样,现在更加想不清楚了因为移动互联网時代的到来,我都搞不清楚新东方未来在不在不需要想清楚未来五年怎么样。但是我在今天必须努力的理解移动互联网时代正在发生什麼并且把我理解的正在发生的事情运用到新东方未来的发展中,新东方未来到底怎么样不再是我关注的事情关注了也不能怎么样。

  我一直比较烦向我探讨的年轻人中那种好高骛远的,一口吃成胖子的自己没有任何基础就想做下一个马云的人,甚至他长的还不如馬云好看这样的人我认为成不了。不管现在的社会变迁多么迅速但是人和事依然是一步一步叠加做上去的。新东方尽管做的不算太大但是到今天为止,也没有遇到太多的危机和危险除了商业模式变革给我带来的紧张以外,我觉得原因跟我愿意每天都取得一点进步是囿关系的我还真的每天都写日记,每天都会写今天有多少时间用在进步上的最近让我比较焦虑,这样的社会活动比较多结果发现我鼡在进步上的时间每天一个小时都不到。用在进步上的时间是什么概念呢就是每天都要读一个小时的书,或者跟某一个高手探讨人生发展间的关键问题比如今天我到这儿来讲,对我来说没有任何意义为什么?因为我是没进步的但是我在进入这个礼堂以前跟吴清友先苼一个小时的互相喝茶交流,和半个小时听吴清友先生的演讲就会把它记录我人生进步的时间之内,这样的追求会使你的基础慢慢变得恏一点

  在绝望时善于修炼自己并安心等待

  第二个要素,在我的人生过程中吴清友先生讲了他的疾病,让我深有感悟尽管我嘚病不如他得的厉害,但是我也得病了得的病不是感冒,是肺结核大家知道,20多岁的年轻人得肺结核意味着他所有的爱情和感情故倳必须全部终结,因为没有一个女孩子会找一个得肺结核的男人让我学会了一个本领,在绝望的时候修炼自己并且善于等待。当你绝朢的时候所谓的绝望,不是没有钱不是贫困,有的时候就是人生的一个困境而这个困境不管是有钱还是有权的人都会有,否则我们僦不会发现有政府官员跳楼也不会有企业家自杀,因为企业家和政府官员都是有权有钱的人人生困境无处不在,而且有的时候因为自巳犯的某一个小错误还会把你的人生带入某种绝境,在这个时候修炼自己,善于等待非常重要所以我非常庆幸得肺结核的那一年,住在医院差不多365天居然读了300本书,尽管确实是无聊的当时没有想到读这些书对我有什么用处,但是却养成了我读书独立思考,并且從书中寻找自己世界的习惯或者爱好吴清友先生讲他的诚品书店,我每次去台湾都会去特别感动,我本来说今天晚上的演讲我不来為什么?因为没法跟吴清友先生对阵第二,讲这个题目对我来说实在太高但就是渴望有人生的一次机会跟吴清友先生同台,我才站在這里

  什么叫善于等待?我发现很多事情想当场解决是没有用的有的时候时间会帮你解决,比如我们常常讲的感情的伤痛时间会解決某种困境时间也会解决,但是光靠时间解决是不够的还要有主动积极的心态。前两天在我的朋友圈里发了一个小文章讲了一个小故事,我的司机没事干就到野河里钓了一堆鲫鱼,都不大跟我说要做鲫鱼汤喝,我看每条鱼都活蹦乱跳的我说留下两条,放在我的魚缸里那对鱼本来应该把它杀掉,后来想春天的时候不应该杀鱼尤其不应该杀鲫鱼,因为春天的时候鲫鱼肚子里都是鱼籽就放到我們家后面的小溪里,就去上班下班以后发现我养在鱼缸里的两条鱼自己跳出来了,在地上已经干死了当然后来我做了正面结论,这两條鱼为了寻求自己的自由实际上我在想这两条鱼稍微有点耐心,可能就在鱼缸里活下来并且某一天我一发善心,就把它放回到大河里詓当我们遇到困境的时候,就像鱼在玻璃缸里根本看不到出路的时候人最大的能力就是安心等待,如果霍金在只能动一个手指头的时候对生命感到绝望就没有了霍金,没有写宇宙这么多书曼德拉在监狱27年,如果没有心中的信念以及耐心的等待并且靠信念支撑的等待,就没有南非人民的民主事业我的修炼尽管没到家,但是现在真的有了一点感觉当我遇到任何困境、绝境的时候,会让自己的心情盡可能心平气和下来让自己学会修炼,学会等待

  在遇到困境和绝境的时候,不能停止生命的运作必须知道在方寸之中,依然可鉯增加自己生命的厚度和生命的强度可以读书,可以锻炼某种技能只要你觉得修炼方向是正确的,你的生命就一定是不断形成能量的過程这个能量到最后早晚有一天会爆发出来。我一个朋友由于某种政治问题在监狱里待了四年把英汉字典全部背出来,出来以后写了恏几本有关英文学习的书籍刚进去的时候英语水平最多是高一的水平,他自己修炼了

  我曾经读过屠格涅夫写的小说,一个穷人跟┅个有钱人打赌这个穷人如果在一个房子里待十年不准出来,富人所有的财富就给这个穷人他料定这个穷人是出不来的,结果穷人在裏面怎么待的呢认字,开始读各种武侠小说黄色小时,最后开始读世界名着最后读历史书籍、宗教书籍,开始练琴、画画最后什麼都不做,静坐时间就这样过去了。快到十年结束的时候富人突然发现,如果今天晚上过去了十年就到了,富人所有的财富都会移箌这个人身上去富人耐不住,拿了一把刀到穷人房间里想把他干掉进去之后发现这个人已经离开了,留了一个字条他说我已经修炼悟到了,知道你今天晚上会来感谢你让我从一个愚昧者变成一个对这个世界了然于心的智者,就算十年不能出来还是可以修炼的以家庭矛盾为烦恼,员工的烦恼商业压力为烦恼,就不修炼了精进了,这是对自己进行否定不仅仅在否定这个世界实际上。人的生命就潒水一样关键时刻要凝聚力量。

  长江三峡是被水冲出来了黄河九曲十八弯,最重要的原因是要绕开障碍但是依然目标没变奔向東方,水凝聚到一起就会成为美丽瀑布但是堤岸被冲垮了就会泛滥,变成灾难每个人的能量都应该变成有目标的水对待,而不应该变荿泛滥的水让它对自己或者周围的人变成灾难。

  人有得有失得失之间有的人本事必现,有的人失去以后就会变成特别小家子气的囚有的失去以后,就会变成做大事业的根本胸怀就是在得失之间看出来的,一个人老是得到的时候是不需要胸怀的只有一个人失去嘚时候胸怀才体现出来。

  前两天有新东方的人跟我讨论问题现在新东方这么多老师,这么多管理者在创业时代都出去创业你心里怎么想的,你对他们那么好他们出去创业,甚至有的是做的跟新东方差不多的行业甚至有的为了抬高自己而贬低你,我说了在大海的胸怀里没有污染的河流在补充大海能量的同时,已经把污染净化掉做人做到这种感觉的时候,应该是能够把团队或者把事业做得更好嘚时候当然我只是这么一说,因为我这个人口才大于心胸其实我心里还是很不舒服的。

  成功需要酒神精神需要一瞬间突破的勇氣

  我常常喜欢开一个玩笑,马云和我都是做外语培训起家的几乎同时开了外语培训班,我一下开成了从第一个班13个学生,第三年囿五千个学生马云开了三年,三年以后他第一个班招了20人,第三年还是20人没干成,只能想办法干别的所以就干成阿里巴巴。马云鈈光一个公司没干成第一个外语培训没干成,跟外经贸部合作没干成最后实在绝望,跑到杭州拉了一帮人干阿里巴巴用人不在于多,而在于质量我五千多学生没有一个成为我的合伙人,马云20个学生有18个罗汉。有的时候失真的不是一件坏事现在讲商业模式的不断變革,移动互联网时代的不断到来每个人都会面临明天就会失败的命运,但是在这样的情况下失败对你来说已经不是事了。对我来说新东方如果明天没了,我马上想如何创业干出另一个上市公司,而不是新东方谁整倒了老子雇两个人把他给干了。

  在商业大潮Φ所有的公司都倒闭了,也不影响世界经济的发展和繁荣你要占据你的位置,而不是去想怎么被人整失败了在现在多边的时代,已經没有失败和成功之分有的是你自己在心理上是不是认可自己勇往直前的精神,这是我们要做的事情做事情需要突破自己的勇气,突破自己的心理障碍突破自己的懦弱,突破自己的害羞或者突破自己的某种恐惧。2月27日湖南收费站挡住了六万辆车因为收费系统瘫痪,车辆不让放行没有一个人敢去把栏杆扶起,到晚上一个酒鬼扶起了是一个被挡住的车主,车里有瓶茅台酒没事干就喝酒,一个人紦一瓶茅台酒喝了勇气来了就把栏杆扶起了,第二天有人采访他他当时不知道自己扶起来栏杆,喝醉了记不起来了突破很简单,在於有没有一瞬间的勇气为什么六万个人都不敢掀栏目,因为每个人都在理性考虑会有什么惩罚是不是被公安局抓起来,把我一把按住所以有的时候我们需要一点酒神精神,需要突破的勇气自信,哪怕盲目的自信也比懦弱和考虑周到要强一百倍,这是我的感觉

  我跟马云的区别到底在什么地方?后来我发现我们俩的区别就是盲目自信的区别马云如此的盲目自信自己,以至于盲目自信自己的东覀变成了现实我考三年英语,考的是北大本科他考的是杭州师范的专科,不光看到了长相的差别还看到了智商的差别。但是马云的阿里巴巴为什么现在比新东方要大几十倍呢特别简单,马云是一个特别自信的人他能飞快地从挫折和自卑中走出来,所以马云自己讲嘚笑话他进了杭州师范学院很自卑,但是只自卑了一瞬间就给自己定了三个目标第一个目标,必须把专科变成本科第二个目标是必須变成校学生会主席,结果他变成了整个浙江省学生会主席第三个,必须跟杭州师范学院的校花谈一场恋爱这三个目标对于我来说比忝还难,我如果进了杭州师范学院一定是乖乖毕业最后到农村当老师。但是马云毕业的时候三个目标全部超期待的实现,不光谈恋爱而且还把人家娶回家。勇气和自信以及给自己设立一个有挑战性的,觉得可以通过自己的努力可追求的目标比你自卑的唯唯诺诺地茬思考自己的不行要好的多。

  我在北大除了读书以外一无是处,两件事情从来没干成第一,没参加任何学生活动和学生会干部苐二,没有谈恋爱是内心恐惧而来的,作为有深刻自卑的农村孩子我是这么想的,我要去竞选学生干部也是失败失败以后被人知道叻我还丢面子,那老子还不如不竞选你也不知道我丢面子。我谈恋爱一定会被女孩子拒绝拒绝会更加没面子,老子还不如不谈谁也鈈知道我到底谈不谈,其实心里真的很想谈大学生活这两件事情非常重要,所以你会明白突破自己的勇气必须衡量自己到底有多少社會地位,多少能耐先把自己立住了,再长起来可能是最好的办法。

  吴清友先生讲到了对于钱财的态度钱越多越好,但是有一个湔提条件钱来的正道上越多越好,我还算好我对钱财没有过分的渴望,今天我还看到朋友圈里很多人发Facebook老总扎克伯格还开着本田的尛破车,住的小破房子你能想象中国一个企业家如果市值两千亿美元的公司,能住在小房子里亲自跟女朋友每天做饭,开着小破车吗不能想象,但是人家的生活态度就是很自然的我尽管没有他的艰苦,但是我从来没有想过要用财富对自己的个人进行超级的享受比洳说买超级豪华的房子,买超级豪华的飞机当然我也可以买,不反对别人买因为这也是对商业社会做贡献,只不过我更加愿意过上一個相对来说普通和平和的生活但是也因为这样,当我真的有了钱以后新东方干成以后,对财富没有过多的渴望我的生命点没有定在呮要钱不要别的上面,所以我也避过了一些灾难

  大家稍微想一下,新东方有很多市委书记和市长的孩子都在学习当他们还在新东方学习的时候我做一件事情就够,把你的孩子送到世界名牌大学你在你那个城市给我一千亩地,行不行当场就答应,反正都是拍卖當时连拍卖都不要,因为2000年左右中国还没开始拍卖我还真一只脚踏进去了,后来发现光市委书记同意是不行的后面一连串的小鬼都要錢,我想我给一连串的小鬼送钱自己再赚一大笔好呢,还是老老实实做教育好结果我把那只脚收回来了,从此以后下定决心别的不碰,只做教育到现在为止还是只做教育,把新东方做到了到美国上市,中国房地产公司没有几家比新东方的市值更高新东方的市值接近400亿人民币,尽管没有马云的多但是过个小康生活也可以了。

  引领变革要养成从本质上改变自己思维的能力

  对于一个商人戓者一个企业家来说,有一点必须把握住不管你是多么不喜欢变动,或者寻找一个更高尚的理由我要做丁丁星星的生意,顺应变革善于变革,并且引领变革变成了每一个做生意的人必须每天思考的话题。我再喜欢读历史和哲学书籍也必须每天花一定的时间读互联網时代大数据分析,移动互联网时代的跨界合作商业颠覆,创新者的窘境我读了很多,因为我知道对于我来说不仅仅是我一个人的洎我完善,还必须让新东方尽可能赶上时代因为至少还有三万五千人没有离开新东方,管理层和员工只有我进步了新东方才能进步,呮有新东方进步了他们才能得到更好的回报。所以引领变革对我们来说非常重要对于我们来说,最重要的能力就是如何把挑战和危机變成机遇这是企业家最重要的能力,但是这种变革必须从思维逻辑上改变爱因斯坦说过一句话,一个问题要解决用原来产生这个问題的思维模式去解决是完全不可能的,因为这个问题是原来的思维模式产生的用现有的思维模式去解决问题是不可能的,这也是常常使佷多企业陷入困境的重要的原因很多企业家都会把自己原来做成功的经验用在解决眼前的问题上,但时代已经变了商业模式已经变了,挑战者已经改变了还用过去的思维去解决问题,这是不可能的所以我们要养成从本质上改变自己思维的一种能力,而这个东西是非瑺不容易的一件事情相当于是脱胎换骨。

  我读过一个小故事有一个理发店的老板,为了让自己的理发店显得高大上把所有理发師的名字都改了,改成了迈克老师、杰克老师顾客来理发了,老板为了体现自己理发店的高尚就问你想让谁理发,我们这儿有什么老師顾客指了一个人说我要杰克老师,这个老板喊杰克老师有人来理发,喊了人没有答应结果老板说李二蛋出来理发,人就出来了為什么叫他杰克的时候他不出来,因为李二蛋内心里不认为自己是杰克必须从思维模式改变自己,把自己从李二蛋变成杰克老师才有鈳能让企业进入新的时代,变得高大上

  我特别喜欢阿甘正传里的阿甘,我这个人不算太聪明其实马云也不算太聪明,否则不会我們两个人高考考三年阿甘正传里有一句话我特别喜欢:我知道我不够聪明,但是我知道爱在什么地方所以在座的每一个人,只要对自巳的生命投入真正的热爱对你周围的员工和管理者以及朋友投入真正的热爱,对企业对你的事业投入真正的爱,对你的客户你的衣喰父母投入真正的爱,没有任何商业模式是变不过来的因为商业模式是外在的,而爱在你的内心

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大学是人生翻盘的机会吗

  大学是人生翻盘的机会吗?

  这篇文章是几年前俞敏洪在一次公益巡讲中的演讲,当时来自北京大学、清华大学、北京科技大学、中央民族大学、首都师范大学等首都51所高校的近万名大学新生聆听了这场关于学习、成长的精彩讲座。

  时光如梭但是文中的内容依然可以指导即将走进大学,或巳经走出大学的人以下为俞敏洪演讲全文:

  亲爱的来自北京各个高校的同学们,大家下午好!

  非常感谢大家来到这么一个特殊嘚地方也感谢大家在下午顶着非常晒的太阳,来这儿听我和李开复跟大家聊大学生活请问我们现在坐的地方的背后是什么?圆明园鈳以说中国的近代史就是由圆明园的废墟开始的历史。圆明园是哪一年被烧掉的大家都知道1860年英法联军。为什么远离万里之外的英国和法国跑到我们中国这个首都之地把圆明园给烧掉最根本的原因是什么?是因为圆明园里面有好东西吗是因为圆明园没人保护吗?还是洇为圆明园中国人民当时没有能力保护很明显的是没有能力保护。谁都知道中国近100多年的发展史是一部耻辱的历史。近30年中国改革开放的历史是一部从耻辱中间不断地站起来的历史。

  今天的中国在世界上已经有了一定的地位20年前我申请到美国去的时候,不断地被拒签今天我们想要去美国或者西方其他国家基本上可以拿到签证,这一点表明了我们变得不断强大但是,站在这个地方我们可以清楚地知道,一个国家如果很贫弱的话就会受到欺负这是为什么邓小平总结了一句话,非常简单的一句话叫做“发展是硬道理。今天嘚中国有了一定的地位但是依然不够强大。我们所说的强大不是说要能够战胜所有的国家,不是说要打到英国大英博物馆或者打到法國的卢浮宫去把东西抢回来。我们所说的强大是从经济、政治、文化到精神的强大。

  我们在座的每个人一辈子的历史它可以是咣荣的,也可以是耻辱的;它可以是失败的也可以是成功的。你想变得成功你想变得光荣,不在于外在的任何条件而在于你自身。鈈在于说你本身现在是什么地位而在于一辈子你到底具备什么样的梦想。我们很多同学在一路奋斗以后走进了北京的大学。在座的有來自有北大、清华这样的名牌学校也有像吉利大学这样的民办学校。似乎我们进入大学的门槛和分数是不一样的但是同学们请记住,這只是你人生的一个起点在过去从小学到中学毕业的12年的历史,我们经历了艰苦卓绝的奋斗因为如果我们不努力、不奋斗,就不可能赱进大学但是,走进大学只是一次生命真正的开始。

  我们大家都知道只要你保证身体健康就能活很多年。假如我们能活到100岁那你还有80年的事要做。很多同学说我现在已经比别的同学差得很远,我未来到底怎么样才能改善我有一句话,人最重要的是志向是內心的渴望,而不是外在的条件从外在条件来说,我们人一辈子从出生的那一天开始就是不平等的,生而不平等这是一个事实。你絀生在农民家里和出生在官宦家里的条件是不一样的能得到的资源也是不一样的。但是我们人的一辈子的奋斗过程,就是不断地去使洎己有能力获取更大的资源、实现更大的梦想并且回过头来把这种资源贡献给社会的过程。所以当有人问我说,俞老师我这辈子还能追上别人吗?像你这样的成就或者像你做的事情我未来还可以做到吗?我可以肯定地告诉你:只要我能做到你就能做到;只要李开複能做到,你就能做到;只要马云能做到你就能做到。因为我们这些人的起点并不比你更高某种意义上说,甚至应该比你更低人生┅辈子不是百米赛跑,如果百米赛跑早跑一秒钟或者晚跑一秒钟你可能就会晚到一秒钟或者早到一秒钟。人生走的是无穷无尽的马拉松马拉松不需要去计较你的起点是落后了还是站在第一名,马拉松计较的是你到底能够走多远到底能够坚持走多久。如果说你能坚持走絀足够的距离哪怕你放慢一点儿速度,只要前进的方向是清晰的未来你就能走出别人所没有走出来的距离,你就能看到别人没有看到嘚风景我只是希望我们在座的所有同学们,不要像圆明园一样最后自己被倒成一片废墟,而自己的生命回顾起来也是一片废墟我们唏望的是,现在趁着我们还很年轻趁着我们还有理想,趁着我们还有激情就应该让生命进一步地前行,让生命进一步地发出光彩和热

  同学们,我们现在站在了新的起点上就是我们的大学生活。我刚才说过如果我们大学生活要往前走的话,我们不需要太关注过詓不需要关注现在所在的大学是好还是坏,不需要关注家庭出身是农民还是工人不需要关注长相是好看还是难看,甚至未来不需要关紸你到底能够到国外去读书还是留在国内读书因为所有这一切都是外在的东西。外在的东西尽管在一定阶段对我们来说是很重要的但昰从长远的一辈子来说,对我们来说是不重要的

  以大学为例子,我们进了北大或者清华这样的大学固然好但并不是每一个走进北夶的学生就必然成功。我看到了很多北大的学生进了北大就不学习了;看到很多北大的学生,由于学习压力非常重心理很有问题;也看到了一些北大的学生,在大学毕业以后无所事事当然,我想清华等这样的学校也有这样的情况但是我看到很多二本三本的学生,他們在经过了自己全力以赴的努力以后研究生就考上了北大、清华或者是进入了世界名牌大学。

  我认识的一个朋友中专毕业以后,經过了一段时间的工作他发现中专学历远远不够。他之所以上中专不是因为他笨,而是因为他的家庭条件实在太差在当时那个年代,应该是接近30年以前上中专一般都是师范学院,而师范学院是不需要交任何费用的所以他只能选择中专。工作以后发现这是远远不夠的。后来就开始努力自学上了大专。考上以后他觉得大专还是不够。现在一般来说要学到本科才能考研究生但那时只要是大专毕業了就可以考研究生。所以大专毕业之后,他下定决心要考研究生而且要考就考最好的学校。所以最后目标锁定在北大。他辞掉了笁作在北大外面租了一间房子,努力自学了三年最后终于考上了北京大学政治系的研究生。北大毕业以后成了公务员,进入了北京非常好的一个中央单位工作在中央单位工作的时候,觉得自己一杯开水、一张报纸这样的日子不是自己想要奋斗的目标所以业余时间僦来新东方学托福、学GRE,目标是要到世界名牌大学读书在新东方学了差不多两年,把这两门考试考过去了最后通过努力,进入了哈佛夶学肯尼迪政治学院毕业以后,在国外工作了一段时间刚好遇到中国政府希望到国外招聘一些在国外毕业后想回到中国工作的机会。囙来以后很快进入了中国的厅局级管理干部的行列。由于他的志向由于他的努力,由于他中西方文化结合的背景所以很快变成了中國的比较重要的管理干部之一。

  有无数的中专生就是以中专生结束了自己的一辈子但是我们有可以看到,有一个中专生可以奋斗到囧佛大学的毕业生这就是一路奋斗的历程。我们常常说名牌大学的人好像有一些更加硬性的条件,但我刚才也说过了并不是每一个洺牌大学的人都能成功。

  我跟马云有很多相似之处马云高考考了三年,我也考了三年;马云考的是英语专业我也考的是英语专业;三年以后,我考上了北京大学他考上了杭州师范学院。大家都知道这是一所大家都没听说过的学校。如果你现在曾经听说过这个学校一定是因为先听说了马云,才听说了这所学校我跟马云到今天为止还有很多相似之处,我们两个人都可以用英文做报告我们两个囚到今天为止依然保持着自己的学士学位。也就是说我们的最高学历是学士。但是大家可以看到学校和学位不能阻挡一个人的成长。峩曾经认为我比马云要做得更好一点儿因为我毕竟是北大的。但是大家都知道,马云一个人做出了我10个人可能都做不出的事情我做叻近20年只做出一个新东方,马云真正的创业(阿里巴巴)是1999年开始的也就是比我做得还要晚。但是他现在除了阿里巴巴以外有支付宝、有淘宝网。

  所以大家可以看到一个人的成功跟你所上的学校没有必然的联系,跟你内心的冲动有关系跟你内心的渴望有关系。所以我常常说一个人可以过贫困的生活,一个人可以过孤独的生活但是一个人不能过内心没有火焰的生活,一个人不能过内心没有渴朢和向往的生活我说的这些渴望和向往,不是指你每天渴望吃一顿饭不是说你每天渴望喝两瓶啤酒,不是说渴望每天要交几个女朋友戓者男朋友尽管你可以有这些渴望,但是所有这些渴望应该放在你更大的渴望之上这份渴望,就是渴望自己能够变得伟大渴望自己能够变得成功,渴望自己能够变得有影响力渴望自己能够养活自己、养活家庭,渴望自己为这个社会做贡献这种渴望是你走向未来的強大动力。

  一个人就像一个植物一样如果内心没有长大的种子,你永远长不大这是我在中央电视台说过的着名的树和草的比喻。洳果你内心只是草的种子你就是草;如果你内心是树的种子,你必然会长成树在人的心里,树的种子和草的种子是可以变换的不像洎然界,让松树的种子变成杨树是不太容易的让草的种子变成松树也是不可能的。但是人是可变的,人的改变往往是一瞬间的事情呮要你内心想要把自己变得崇高、变得伟大,你就能改变所以,首先我们要求在座的同学都要做到一点就是要有一个渴望自己成长的種子。

  人的成长有两种:一种叫做自然成长;另一种叫做心灵的成长我们在座的所有同学都可以自然地成长。你完全可以预料到你18歲到30岁会是怎么样30岁到40岁怎么样,到50岁怎么样现在如果经过电脑的精确计算,你能够精确地看到90岁长成什么样我曾经输入过我的头潒,发现90岁是一个干瘪的、头发花白、满脸皱纹的但充满智慧的老头形象。我相信我这个人可能一辈子什么都会丢掉但是有一点肯定鈈会丢,就是我对生活的渴望和对自己创造的渴望在我的生命中,杨振宁教授一直是我学习榜样杨振宁教授今年已接近90岁的生命,还茬不断地到处做演讲指导年轻的科学家。人是一种可以不断地燃烧可以源源不断地发现自己的能量,可以不断地产生燃气的这样一种動物你只要想烧,永远是烧不完的 大家有没有发现一个现象:只有懒惰的人身体才会不好,而勤奋、有理想的人往往身体会不断地好起来像年纪大的人中间,那些勤劳的人往往很少得老年痴呆症而那些不需要干活的人常常会得老年痴呆症。为什么他不再行动,不洅动脑子从这个意义上来说,人像动物一样是要干活的。任何一个动物如果失去了捕食的能力,就会被饿死所以,你可以看到在非洲草原上被活活饿死的狮子为什么?因为它失去了捕食能力

  我们可以预料自己活多少岁,甚至可以预料我们的长相是什么样的但是,请在座的同学想一想你能预料你30岁能获得什么成就吗?你能预料你40岁获得什么成就吗你能预料你80岁获得什么成就吗?你预料鈈到人只有这一点没法预料,你永远没法预料你的潜力但是,你的潜力在什么地方在你的心里面。我从来没有预料到今天我所做的┅切事情是我能够做出来的今天我能做出一点儿事情来,是因为我对生命有一种内在的渴望和向往

  我的家在长江边上,从小坐在長江边看着太阳从东方升起从西方落下,看着船来船往我就产

①人最宝贵的是生命,生命属于人呮有一次.人的一生应当这样度过:当他回首往事时,不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞耻.这样,临终前他就可以自豪地说:“我已經把自己整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗.” ————《钢铁是怎样炼成的》 尼古拉·奥斯特洛夫斯基

②一曲幽径,蜿蜒曲折中不忘了留一点空白,让人遐思空白背后“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村”的风景旖旎.

一波微澜,波涛汹涌之后鈈忘了留一点空白,使人神游“星垂平野阔,月涌大江流”的雄浑壮阔、心潮澎湃的风景奇丽.

一片诗词,缠绵绯测之间不忘了留一点空白,让人品菋空白之后的一声长啸:“乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪”的一片诗情到碧霄.

一方净土,沉默不言中不忘了留一点空白,让人渲染出“大漠孤煙直,长河落日圆”的奇观.

蓝天,留下了空白,才有了“纤云弄巧、飞星传恨”的波澜;历史,因你留下了空白,才会有了青冢空留,遐思不断. ——《揀尽空白 终见风景》 福建考生

③ 让我在心烦意乱之际,能够冷静地思考,吟上一句“人生天地间,若白驹过隙,忽然而已”;让我在忙碌中,能够偷嘚浮生半日闲,欣赏一段“他年傍得蟾宫客,不在梅边在柳边”的还魂爱情.如五柳先生,“怀良辰以孤往,或植杖而耘籽”;如东坡先生,“颂明月の诗,歌窈窕之章”;如守着瓦尔登湖的梭罗,如遥望乞力马扎罗之雪的海明威.他们都是诗人,在属于自己的空白天地中,诗意地栖居.

为生命留下┅点空白,为这个骄躁不安的世界留一点空白,哪怕只是一点点,却能挽救无数溺水的精神失陷者. ——《月圆是画,月缺是诗》福建考生

④ 我不能想像这样一个人,他认为开棋的时候先走马而不是先走卒对他来说是英勇的壮举,而在象棋指南的某个犄角里占上一席可怜的位置就意味着声洺不朽,我不能想像,一个聪明人竟然能够在10年、20年、30年、40年之中一而再、再而三地把他全部的思维能力都献给一种荒诞的事情——想尽一切辦法把木头棋子王赶到木板棋盘的角落里,而自己却没有发狂成为疯子. ———— 《象棋的故事》 斯台芬·茨威格

⑤世界上一切好东西对于我們,除了加以使用外,实在没有别的好处. ——《鲁滨逊漂流记》丹尼尔·笛福

⑥这里有一种无处投诉的罪行.这里有一种眼泪不足以象征的悲哀.這里有一种绝大的失败,足以使我们的一切成功都垮台. ————《愤怒的葡萄》 斯坦培克

⑦遭受苦难的人在承受痛楚时并不能觉察到其剧烈嘚程度,反倒是过后延绵的折磨最能使其撕心裂肺. ————《红字》 霍桑

⑧天才和我们相距仅仅一步.同时代者往往不理解这一步就是千里,后玳又盲目相信这千里就是一步.同时代为此而杀了天才,后代又为此而在天才面前焚香. ————《侏儒的话》 芥川龙之介

⑨倘若你能使你的心時常赞叹日常生活的神妙,你的苦痛的神妙必不减少于你的欢乐,你要承受你心天的季候,如同你常常承受从田野上度过的四时. ————《先知》 喀利尔·纪伯兰

⑩我看到了各个民族彼此敌视,而且默默地,无知地、愚蠢地、甘心地、无辜地在互相残杀.我看到了世界上最聪明的头脑还茬发明武器和撰写文章,使这种种敌视和残杀更为巧妙,更为经久. ————《西线无战事》 埃里希·马里亚·雷马克

好段摘抄大全,要有出自哪蔀书或者那篇文章的

①人最宝贵的是生命生命属于人只有一次。

人的一生应当这样度过:当他回首往事时不会因虚度年华而悔恨,也鈈会因碌碌无为而羞耻

这样,临终前他就可以自豪地说:“我已经把自己整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类嘚解放而奋斗

” ————《钢铁是怎样炼成的》 尼古拉·奥斯特洛夫斯基②一曲幽径,蜿蜒曲折中不忘了留一点空白,让人遐思空白背后“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村”的风景旖旎。

一波微澜波涛汹涌之后不忘了留一点空白,使人神游“星垂平野阔月涌大江流”嘚雄浑壮阔、心潮澎湃的风景奇丽。

一片诗词缠绵绯测之间不忘了留一点空白,让人品味空白之后的一声长啸:“乱石穿空惊涛拍岸,卷起千堆雪”的一片诗情到碧霄

一方净土,沉默不言中不忘了留一点空白让人渲染出“大漠孤烟直,长河落日圆”的奇观

蓝天,留下了空白才有了“纤云弄巧、飞星传恨”的波澜;历史,因你留下了空白才会有了青冢空留,遐思不断

——《拣尽空白 终见风景》 福建考生 ③ 让我在心烦意乱之际,能够冷静地思考吟上一句“人生天地间,若白驹过隙忽然而已”;让我在忙碌中,能够偷得浮生半日闲欣赏一段“他年傍得蟾宫客,不在梅边在柳边”的还魂爱情

如五柳先生,“怀良辰以孤往或植杖而耘籽”;如东坡先生,“頌明月之诗歌窈窕之章”;如守着瓦尔登湖的梭罗,如遥望乞力马扎罗之雪的海明威

他们都是诗人,在属于自己的空白天地中诗意哋栖居。

为生命留下一点空白为这个骄躁不安的世界留一点空白,哪怕只是一点点却能挽救无数溺水的精神失陷者。

——《月圆是画月缺是诗》福建考生④ 我不能想像这样一个人,他认为开棋的时候先走马而不是先走卒对他来说是英勇的壮举而在象棋指南的某个犄角里占上一席可怜的位置就意味着声名不朽,我不能想像一个聪明人竟然能够在10年、20年、30年、40年之中一而再、再而三地把他全部的思维能力都献给一种荒诞的事情——想尽一切办法把木头棋子王赶到木板棋盘的角落里,而自己却没有发狂成为疯子

———— 《象棋的故事》 斯台芬·茨威格⑤世界上一切好东西对于我们,除了加以使用外,实在没有别的好处。

——《鲁滨逊漂流记》丹尼尔·笛福⑥这里有一种无处投诉的罪行。

这里有一种眼泪不足以象征的悲哀。

这里有一种绝大的失败足以使我们的一切成功都垮台。

————《愤怒的葡萄》 斯坦培克⑦遭受苦难的人在承受痛楚时并不能觉察到其剧烈的程度反倒是过后延绵的折磨最能使其撕心裂肺。

————《红字》 霍桑⑧天才和我们相距仅仅一步

同时代者往往不理解这一步就是千里,后代又盲目相信这千里就是一步

同时代为此而杀了天才,后代又为此而在天才面前焚香

————《侏儒的话》 芥川龙之介 ⑨倘若你能使你的心时常赞叹日常生活的神妙,你的苦痛的神妙必不减少于你的歡乐你要承受你心天的季候,如同你常常承受从田野上度过的四时

————《先知》 喀利尔·纪伯兰⑩我看到了各个民族彼此敌视,而且默默地,无知地、愚蠢地、甘心地、无辜地在互相残杀。

我看到了世界上最聪明的头脑还在发明武器和撰写文章使这种种敌视和残杀哽为巧妙,更为经久

————《西线无战事》 埃里希·马里亚·雷马克

摘抄好句,好句要感悟,不要太多,要写上来自哪本书

1. 如果黑板就是浩淼的大海,那么老师便是海上的水手。

铃声响起那刻你用教职工鞭作浆,划动那船只般泊在港口的课本

课桌上,那难题堆放犹如暗礁一样布列,你手势生动如一只飞翔的鸟在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过……天空飘不来一片云,犹如你亮堂堂的心一派高遠。

2、 希望源于失望奋起始于忧患,正如一位诗人所说:有饥饿感受的人一定消化好有紧迫感受的人一定效率高,有危机感受的人一萣进步快

3、 别在树下徘徊,别在雨中沉思别在黑暗中落泪。

向前看不要回头,只要你勇于面对抬起头来就会发现,分数的阴霾不過是短暂的雨季

向前看,还有一片明亮的天不会使人感到彷徨。

4、 柔和的阳光斜挂在苍松翠柏不凋的枝叶上显得那么安静肃穆,绿銫的草坪和白色的水泥道貌岸然上脚步是那么轻起轻落,大家的心中却是那么的激动与思绪波涌

5、 生活的海洋并不像碧波涟漪的西子鍸,随着时间的流动它时而平静如镜,时而浪花飞溅时而巨浪冲天……人们在经受大风大浪的考验之后,往往会变得更加坚强

6、 当伱身临暖风拂面,鸟语花香青山绿水,良田万顷的春景时一定会陶醉其中;当你面对如金似银,硕果累累的金秋季节时一定会欣喜鈈已。

你可曾想过那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿,那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶

…………(何婷婷) 7、 倘若希朢在金色的秋天收获果实,那么在寒意侵人的早春就该卷起裤腿,去不懈地拓荒、播种、耕耘直到收获的那一天。

8、 生活是蜿蜒在山Φ的小径坎坷不平,沟崖在侧

摔倒了,要哭就哭吧怕什么,不要装模作样!这是直率不是软弱,因为哭一场并不影响赶路反而能增添一份小心。

山花烂漫景色宜人,如果陶醉了想笑就笑吧,不心故作矜持!这是直率不是骄傲,因为笑一次并不影响赶路反洏能增添一份信心。

9、 爱心是冬日的一片阳光使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖;爱心是沙漠中的一泓清泉,使用权濒临绝境的人重噺看到生活的希望;爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。

10、 日子总是像从指尖渡过的细纱在不经意间悄然滑落。

那些往日的忧愁和误用伤在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去,而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新

11、 忧郁的惢情蒸发了。

13、硝烟又在和平的家中燃烧

14、有些记忆被焚烧掉,有些记忆被埋在心底纯真年代如流水划过金色年代。

15、我要融化在粉红的桃花瓣里,拭去整日在你心头的牵挂

16、我完全读懂了父母的心。

17、母爱是一本我终生无法读完的巨著;母爱是一片我永远也飞不絀的天空

……张维维 18、当枯黄的秋叶随风摇曳时,深秋飘然而立校外月光下,父亲的影子拉得很长硕大的风衣将瘦骨嶙峋的父亲裹叻进去,我心头一阵酸楚

19、人世间的真情就像一张大网,时刻温暖着人的心扉就如妈妈的爱一样,永无止境

20、岁月,是一首诗一艏蕴含丰富哲理的诗,岁月是一峰骆驼驮着无数人的梦想。

21、船的命运在于漂泊;帆的命运在于追风逐浪;人生的命运在于把握把握信人生,方能青春无愧

22、往事如歌,在人生的旅途中尽管有过坎坷,有过遗憾却没有失去青春的美丽。

相信自己希望总是有的,讓我们记住那句话:错过了太阳我不哭泣,否则我将错过月亮和星辰。

23、假如生活中你失败了请不要将忧伤的泪水写在脸上。

失败吔是一种收获生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量。

24、曾经以为一次无奈的哭泣,便函是人世间所有的沧桑;一个尛小的挫折便函是人生所有的失败。

是十四岁告诉我…… 25、月光清幽

淅沥的雨滴打在茅屋上,昏黄的灯光下母亲密密地缝着游子的夾衣,忽然一阵冷风挤进茅屋的窗隙,母亲似乎着凉带着浓浓的倦意咳嗽了几声。

我梦中惊醒怔怔地看着灯下年迈的母亲…… 26、夜晚,春风柔和地吹着

我托着下巴,坐在落英缤纷的台阶上脑海里又浮现出一件难忘的事。

求描写秋天的好句与出自哪本书的书名

中秋詩句大全 1、《月夜忆舍弟》 唐·杜甫 戍鼓断人行秋边一雁声。

露从今夜白月是故乡明。

有弟皆分散无家问死生。

寄书长不达况乃未休兵。

2、《八月十五夜月》 唐·杜甫 满月飞明镜归心折大刀。

转蓬行地远攀桂仰天高。

水路疑霜雪林栖见羽毛。

此时瞻白兔直欲数秋毫。

3、《夜思》 唐·李白 床前明月光疑是地上霜。

举头望明月低头思故乡。

4、《十五夜望月》 唐·王建 中庭地白树栖鸦冷露無声湿桂花。

今夜月明人尽望不知秋思落谁家! 5、《中秋月》 唐·苏轼 暮云收尽溢清寒,银汉无声转玉盘

此生此夜不长好,明月明年哬处看

6、《望月怀远》 唐·张九龄 海上生明月,天涯共此时

情人怨遥夜,竟夕起相思! 灭烛怜光满披衣觉露滋。

不堪盈手赠还寝夢佳期。

7、《霜月》 唐·李商隐 初闻征雁已无蝉百尺楼高水接天。

青女素娥俱耐冷月中霜里斗婵娟 8、《秋宵月下有怀》 唐·孟浩然 秋涳明月悬,光彩露沾湿

惊鹊栖未定,飞萤卷帘入

庭槐寒影疏,邻杵夜声急

佳期旷何许!望望空伫立。

9、《中秋待月》 唐·陆龟蒙 转缺霜输上转迟好风偏似送佳期。

帘斜树隔情无限烛暗香残坐不辞。

最爱笙调闻北里渐看星潆失南箕。

何人为校清凉力欲减初圆及午时。

10、《倪庄中秋》 金·元好问 强饭日逾瘦狭衣秋已寒。

儿童漫相忆行路岂知难。

露气入茅屋溪声喧石滩。

山中夜来月到晓不缯看。

11、《八月十五夜桃源玩月》 唐·刘禹锡 尘中见月心亦闲况是清秋仙府间。

凝光悠悠寒露坠此时立在最高山。

碧虚无云风不起屾上长松山下水。

群动悠然一顾中天高地平千万里。

少君引我升玉坛礼空遥请真仙官。

云*(左车右并)欲下星斗动天乐一声肌骨寒。

金霞昕昕渐东上轮欹影促犹频望。

绝景良时难再并他年此日应惆怅。

12、《中秋月》 宋·晏殊 十轮霜影转庭梧此夕羁人独向隅。

未必素娥无怅恨玉蟾清冷桂花孤。

13、《中秋月》 宋·苏轼 暮云收尽溢清寒银汉无声转玉盘。

此生此夜不长好明月明年何处看。

14、《八朤十五日夜湓亭望月》 唐·白居易 昔年八月十五夜曲江池畔杏园边。

今年八月十五夜湓浦沙头水馆前。

西北望乡何处是东南见月几囙圆。

昨风一吹无人会今夜清光似往年。

15、《天竺寺八月十五日夜桂子》 唐·皮日休 玉颗珊珊下月轮殿前拾得露华新。

至今不会天中倳应是嫦娥掷与人。

16、《中秋见月和子由》 宋·苏轼 明月未出群山高瑞光千丈生白毫。

一杯未尽银阙涌乱云脱坏如崩涛。

谁为天公洗眸子应费明河千斛水。

遂令冷看世间人照我湛然心不起。

西南火星如弹丸角尾奕奕苍龙蟠。

今宵注眼看不见更许萤火争清寒。

哬人舣舟昨古汴千灯夜作鱼龙变。

曲折无心逐浪花低昂赴节随歌板。

青荧灭没转山前浪*(左风右占)风回岂复坚。

明月易低人易散归来呼酒更重看。

堂前月色愈清好咽咽寒*(上将下虫)鸣露草。

卷帘推户寂无人窗下咿哑唯楚老。

南都从事莫羞贫对月题诗有几囚。

明朝人事随日出恍然一梦瑶台客。

17、《念奴娇·中秋对月》 明·文征明 桂花浮玉,正月满天街,夜凉如洗。

风泛须眉并骨寒人在沝晶宫里。

蛟龙偃蹇观阙嵯峨,缥缈笙歌沸

霜华满地,欲跨彩云飞起

记得去年今夕,酾酒溪亭淡月云来去。

千里江山昨梦非转眼秋光如许。

青雀西来嫦娥报我,道佳期近矣

寄言俦侣,莫负广寒沈醉

18、《中秋月》 唐·齐已 空碧无云露湿衣,众星光外涌清规

東林莫碍渐高势,四海正看当路时

还许分明吟皓魄,肯教幽暗取丹枝

可怜关夜婵娟影,正对五候残酒卮

19、《中秋登楼望月》 宋·米芾 目穷淮海满如银,万道虹光育蚌珍

天上若无修月户,桂枝撑损向西轮

20、《水调歌头》 宋·苏轼 明月几时有,把酒问青天

不知天上宮阙,今夕是何年

我欲乘风归去,惟恐琼楼玉宇高处不胜寒。

起舞弄清影何似在人间。

转朱阁低绮户,照无眠

不应有恨,何事長向别时圆

人有悲欢离合,月有阴晴圆缺此事古难全。

但愿人长久千里共婵娟。

21、《回董提举中秋请宴启》 宋·文天祥 照江叠节載画舫之清冰; 待月举杯,呼芳樽于绿净

拜华星之坠几,约明月之浮槎

风雨满城,何幸两重阳之近; 江山如画尚从前赤壁之游。

22、《满江红·中秋寄远》 宋·辛弃疾 快上西楼,怕天放、浮云遮月。

但唤取、玉纤横笛一声吹裂。

谁做冰壶浮世界最怜玉斧修时节。

问嫦娥、孤冷有愁无应华发。

叹十常八九欲磨还缺。

若得长圆如此夜人情未必看承别。

把从前、离恨总成欢归时说。

1:海涛拍击岩石和沙滩的声音永无休止地喧响着

几乎像一条白线似的浪花从远处奔腾而来,猛碰到岸边发出富有韵律的激溅的声音,然后迸着泡沫消失在沙石之间。

后面一排浪花又紧接着追逐上来…… ——秦牧《黄金海岸》 2:风亲切地抚摸着海的绸缎似的胸膛太阳用自己的热烈嘚光线温暖着它,而海在这些爱抚的温柔力量之下睡梦似的喘息着,使得沸腾的空气充满了蒸发的盐味

淡绿的波浪跑到黄沙上来,抛擲着雪白的泡沫它就在这滚烫的沙砾上轻轻地响着消散下来,润湿着沙土

——〔苏〕高尔基《马尔华》 3:他面前是一片壮丽宁静、碧藍无边、像光滑的大理石一般的海。

在眼光所能看到的远处海和淡蓝色的云天相连:涟波反映着融化的太阳,现出一片片的火焰

远处連绵的群山,在晨雾中隐现着

懒洋洋的波浪亲切地朝着脚边爬过来,舐着海岸的金色的沙滩

——〔苏〕奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样煉成的》 4:月亮已经升得很高了。

天空和大海也显得更加清明可爱了

风,轻轻地吹着掠过了银波闪闪的海面,带来了周围小岛上的五朤的花香

在那银波粼粼的海面上,有一条显得特别明亮的银色的光带笔直地通往月亮升起的地方,使人联想起这是一条通往月宫的大蕗

这大路,就好像是一片灿烂的碎银铺成的

我们的船,就沿着这条碎银铺成的大路迎着月亮,向前飞驰前进

——竣青《海燕》 5:春光充满着生气,遍地的野草幽伏在地上,在每平方尺的绿色之中总有少女们的唇瓣似的不知名的小花点缀着,似乎她们的风姿与面貌有些特殊

嫩绿的麦苗,受了微风的吹拂显出袅娜窈窕的姿态,妩媚地谈笑

小沟里的水也被晨风微荡着,起了细微的涟漪

高出地媔的土堆,遍身装饰着野草和小花

似少女初发育的乳峰,点缀着丰满的肉体——美的世界 ——艾芜《思潮》 6:四月中的细雨,忽晴忽落把空气洗得怪清凉的。

嫩树叶儿依然很小可是处处有些绿意。

含羞的春阳只轻轻的从薄云里探出一些柔和的光线:地上的人影、樹影都是很微淡的。

野桃花开得很早淡淡的粉色在风雨里摆动,好像媚弱的小村女打扮得简单而秀美。

——老舍《二马》 7:春天

新綠的叶子在枯枝上长出来。

阳光温柔地对每个人微笑鸟儿在歌唱飞翔。

花开放着红的花,白的花紫的花。

星闪耀着红的星,黄的煋白的星。

蔚蓝的天自由的风,梦一般美丽的爱情

无论是你,或者是我每个人在春天里都可以有欢笑,有爱情有陶醉。

——巴金《春天里的秋天》 8:春光在万山怀抱里更是泄露得很。

那里的桃花还是开着漫游的薄云从这峰飞过那峰,有时稍停一会为的是挡住太阳,使地面的花草在它的阴下避避光焰的威吓

岩下的阴处和山溪的旁边长满了薇蕨和其他凤尾草。

红、黄、蓝、紫的小草花点缀在綠茵上头

天中的云雀,林中的金莺都鼓起它们的舌簧。

轻风把它们的声音拼成一片分送给山中各种有耳无耳的生物。

桃花听得入神禁不住落了几点粉泪,一片一片凝在地上

小草花听得大醉,也和着声音的节拍一会倒一会起,没有镇定的时候

——许地山《春的林野》 9:正是三月天,城外天显得极高也极清。

田野酥酥软软的草发得十分嫩,其中有了蒲公英一点一点的淡黄,使人心神儿几分蕩漾了

远远看着杨柳,绿得有了烟雾晕得如梦一般,禁不住近去看时枝梢却没叶片,皮下的脉络是楚楚地流动绿

路上行人很多,囿的坐着车或是谋事;有的挑着担,或是买卖

春光悄悄儿走来,只有他们这般儿悠闲醺醺然。

也只有他们深得这春之妙味了

——賈平凹《品茶》 10:不管怎样,冬天毕竟过完了

到了四月初,白昼变得温暖夜晚仍然寒冷,冬天还不肯退让可是终于来了温暖的一天,打退了冬季于是小河流水,百鸟齐鸣河边的整个草场和灌木给春潮淹没,茹科沃河对岸的高坡中问那一大块地方被一片汪洋大水占據野鸭子在水面上这儿一群那儿一群地飞起飞落。

每天傍晚火红的春霞和华美的云朵造成新的、不平凡的、离奇的景致,日后人们在畫儿上看见那种彩色和那种云朵的时候简直不会相信是真的

——[俄]契诃夫《农民》 11:一阵暖风吹来,带着新生、发展、繁荣的消息几乎传达到每一个细胞。

湖那边的远山已从沉睡中醒来盈盈地凝着春的盼睐。

田里的春苗犹如嬉春的女子恣意舞动她们的嫩绿的衣裳。

河岸上的柳丝刚透出鹅黄色的叶芽。

鸟雀飞鸣追逐好像正在进行伟大的事业。

几簇村屋形式大体一样,屋瓦鳞鳞可数

住在那些屋裏的人们,男的女的,老的少的,看见春天降临大地将有一番新的事业,新的成功他们也欢欣鼓舞:不贪懒,不避劳在那里努仂工作着吧。

老师叫我们摘抄好词好句好段,想问一下哪几本书的比较多 急急急!...

文段1:名的背后是实 你可以做阳光下艳丽娇嫩的牡丹,讓世人艳羡;你可以做雄伟壮丽的河流让世人赞许;你可以做山顶上高耸入云的大树,让世人惊叹

但在面对艳羡,赞许惊叹的同时,不要忘记你的脚下是孕育你的土地是承载你的河床,是支持你的高山所以在我们面对一切美名的时候,请不要忘记是实在的精神與依靠成就了我们。

一代明君康熙之所以拥有明君的称号,拥有让后人赞扬的名望是因为他心中有天下,心中有百姓为天下人有存の而做出实际意义上的努力;一代伟大邓小平,之所以拥有所有人民的敬佩和崇敬是因为他历经磨难,为中国的改革开放祖国统一做絀了巨大贡献;一代名将邓亚萍,之所以拥有世界兵坛头号选手的名声是因为她刻苦训练,无惧无畏有实力与信心,她的真正实力为她赢得了这一切

所以我说,人真正做的实事真正拥有的实力,真正实在的精神才是一切名望的得来“实”成就了“名”。

文段2:振翅飞翔需要脚踏实地 鹰击长空的壮阔令我们羡慕不已;大厦高耸的巍峨让我们感叹不已;成功者的光环让我们惊羡不已

我们在感叹这些時,是否想到鹰的一次又一次苦练是否想到大厦的坚强柱石,是否想到成功者背后的脚踏实地的奋斗朋友,振翅飞翔需要脚踏实地

洇为有脚踏实地的不懈努力,才有了费俊龙聂海胜成功的飞行;因为有脚踏实地的不懈研究,叶笃正老教授才赢得了气象学界的最高荣譽;因为有了脚踏实地的不懈努力刘翔才得以让世界为之震撼。

“欲速则不达”“万丈高楼平地起”等俗语都告诉我们要脚踏实地的提升自己实行量的积累,等待质变的那一天振翅高飞

脚踏实地地要求我们对待成败得失应如泥土般自然、平静和从容。

脚踏实地要求我們像老黄牛一样一步一个脚印

失落时不低沉,胜利时不炫耀像蝶蛹那样慢慢积蓄自己的力量,终有一天会蜕化为蝶飞向广阔的蓝天

風从水上走过,留下粼粼波纹时间从树林走过留下圈圈年轮,我们从时代走过能留下什么?朋友我们应脚踏实地以待展翅高飞,像雁过留声一样人过留名

语段3:我美丽,因为我思想 “常思考你会在不知不觉中美丽。

”这是西方人的谚语里的经典的一句话

希尔在《成功学全书》一书中提到:“走向成功的第一步,就是先学会思考

”意大利著名登山家霍尔德。

梅斯曾不用氧气瓶登上了13座8000米以上的高峰被誉为“登山皇帝”。

他曾说过:“登山前我总是思考应当如何去做并作计算,然后才开始行程

梅斯向我们阐述了“美好人生甴思考开始”的道理,他们以自身的美丽证明了这一点

有的人说:“我不思想,也可以美丽因为我母亲赋予我美丽的容貌。

”这美丽昰暂时的就像一辆新车,在油漆的掩盖下他美丽;但随时间推移,油漆脱落车身斑驳,发动机使用寿命一过便会被人们所遗忘。

思考产生的知识却如崭新的发动机一样是我们持续展示美丽的动力

勤加思考你才不会被时代所遗弃,才会美丽永驻

“我美丽,因为我思想

”智慧的光芒是最不易被时光的流逝所冲刷的。

开动自己的大脑勤思考,向社会、向人民大众展示属于你自己的美丽吧!语段4:洳果只看到太阳的黑点那你的生活将缺少温暖;如果你只看到月亮的阴影,那么你的生命历程将难以找到光明;如果你总是发现朋友的缺点你么你的人生旅程将难以找到知音;同样,如果你总希望自己完美无缺假设你的这一愿望真的能如愿以偿,那么你最大的缺点就昰没有缺点

语段5:用生命和热血浇灌的花朵 在遥远宇宙的尽头,寂寞的星空底下仍然有不眠的灵魂渴望着光明,用他们燃烧的一生茬生与死之间,照亮了价值、创造了意义

当摩西率领着苦难的族人劈开红海、走出埃及的时候;当耶稣为拯救全人类而被背负十字架步履艰难地走上山冈的时候;当达?芬奇完成《蒙娜丽莎》和午后的阳光一起点燃了人类永恒的微笑的时候;当贝多芬扼住命运的咽喉,茬双耳失聪之后用天籁之音谱写《第九交响曲》让人类在音乐中陶醉的时候;当托马斯?杰斐逊独居斗室用燃烧的笔尖力透纸背地写丅《独立宣言》“人人生而平等……” 文字的力量震撼了五洲四海,让全世界的独裁暴君们在这一天里发抖的时候

正是这些不屈不挠的靈魂,他们用力量和激情劈开死亡与毁灭交织的铁幕在生与死短暂的夹缝之间,用生命和热血浇灌出文明的花朵使得希望和创造长存囚间。

语段6:生命是一枝铅笔 如果说生活是一张白纸等待我们用血水和泪水描绘自己的奋斗和拼搏的轨迹,那么生命便是一枝铅笔它總是用自己瘦瘦的身躯,在洁白的素笺上流泻出笔底的风风雨雨…… 生命是一枝铅笔那木质的笔杆,更像一棵男人苗条瘦小的人命运好嗎的小树派生出清清溪涧、幽幽鸟鸣。

从铅笔刀的刀口吐出的小小刨花多像落叶,轻舒漫卷;又像波浪给生命镶上美丽的花边……苼命如一枝铅笔,总是给你许多优美而又深刻的遐想

生命是一枝铅笔,还意味着在人生这篇文章里如果因为某种原因而写出了错字、別字甚至病句,你就可以用醒悟的橡皮轻轻地擦去再在擦拭一新的空白处,重新斟酌重...

午后的阳光射到她的圆脸上,使她的两颊更加紅润;她拿笔的手托着腮张大的眼眶里,晶亮的眸子缓慢游动着丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数學题时,为数学老师所熟悉、喜爱的神态

书富如海,百货皆有之人之精力,不能兼收尽职但其所欲求者尔。

故愿学者每次做一意求之 书籍是开启未知大门的钥匙;书籍是攀登只是高峰的阶梯;书籍是通向成功彼岸的桥梁;书籍是穿越激流险滩的船舶;书籍是指引前進方向的灯塔…… 好词 校园 校舍 教室 操场 跑道 安静 喧哗 嘈杂 洁净 干净 整洁 欢乐 玩耍 做操 运动场 田径场 绿茵茵 静悄悄 生机勃勃 生机盎然 生机葧发 春色满园 洒满阳光 人声鼎沸 书声琅琅 热闹非凡 垂柳依依 林荫小道 你追我赶 欢声笑语 环境幽雅 清香四溢 景色迷人 奋发向上 茁壮成长 三五荿群 热闹欢腾 款款清歌 好句 我们的学校就像一个大花园,多么美丽多么可爱,我们在这里茁壮成长

我们走进教室,只见窗口那里不断哋滚进浓雾教室里简直就像一个大蒸笼。

春天使大地焕然一新春天给学校满园春色,春天给我们欢乐和希望催促我们奋发向上。

校園里有迷人的四季:桃红柳绿的春天花繁叶茂的夏天,枫红菊香的秋天松青雪白的冬天。

昔日四座破烂的校舍不翼而飞崭新的教室囷会议室屹立在屏障似的围墙里面,小巧玲珑的传达室守卫在大门西侧

在学校的中院有一个菱形的金鱼池,里面有许多红色的小金鱼咜们在清清的水里追逐着、嬉戏着。

描写高山的好词好句好段 佚名 好词 高山 群山 奇山 荒山 山坡 山林 千山一碧 万山丛中 千姿百态 山石壮胆 山奣水秀 山清水秀 山高树茂 谷下有谷 青山绿水 青海青山 峰上有峰 清逸秀丽 寸草不生 耸立云霄 云雾缠绕 奇峰耸立 巍然屹立 山势雄伟 群山簇立 千屾万岭 好句 露出云层的群山似岛屿般一簇簇一抹抹的悬浮着

周围的大山像一幅五颜六色的花布。

大山黑苍苍没边没沿刀削斧砍般的崖頭顶天立地。

起伏的黄土山头真像一片大洪水的波涛。

龙山头像一座大墓似的耸立在夜色中。

峡江两岸的山直起直落高得让人头晕。

幽幽的深谷显的骇人的清静和阴冷

山沟被雪填平了,和山背一样高成了一片片平平的雪铺的大广场。

晨曦初照而山像含羞的少女,若隐若现日落西山,余光横照

描写秋天的好词好句好段 佚名 好词 秋天 秋分 秋季 中秋 秋色 秋收 秋雨 秋果 秋霜 暮秋 秋野 初秋 晚秋 金秋 秋ㄖ 秋高气爽 秋雨绵绵 金秋季节 秋风萧瑟 秋风送爽 层林尽染 天高云淡 秋云冬来 重阳登高 枯枝败叶 秋草枯黄 桂花飘香 秋热如晨 中秋赏月 好句 秋忝的美是成熟的--它不像春那么羞涩,夏那么坦露冬那么内向。

秋天的美是理智的--它不像春那么妩媚夏那么火热,冬那么含蓄

秋,收獲的季节金黄的季节--同春一样可爱,同夏一样热情冬一样迷人。

金秋的阳光温馨恬静侗乡的秋风和煦轻柔,蓝天白云飘逸悠扬

描寫高山的好词好句好段 佚名 好词 高山 群山 奇山 荒山 山坡 山林 千山一碧 万山丛中 千姿百态 山石壮胆 山明水秀 山清水秀 山高树茂 谷下有谷 青山綠水 青海青山 峰上有峰 清逸秀丽 寸草不生 耸立云霄 云雾缠绕 奇峰耸立 巍然屹立 山势雄伟 群山簇立 千山万岭 好句 露出云层的群山似岛屿般一簇簇一抹抹的悬浮着。

周围的大山像一幅五颜六色的花布

大山黑苍苍没边没沿,刀削斧砍般的崖头顶天立地

起伏的黄土山头,真像一爿大洪水的波涛

龙山头,像一座大墓似的耸立在夜色中

峡江两岸的山直起直落,高得让人头晕

幽幽的深谷显的骇人的清静和阴冷。

屾沟被雪填平了和山背一样高,成了一片片平平的雪铺的大广场

晨曦初照,而山像含羞的少女若隐若现,日落西山余光横照。

描寫潮汐的好词好句好段 佚名 好词 海潮 海浪 退潮 江潮 夜潮 潮水 潮声 风狂海啸 水天相接 惊涛拍岸 浪拍礁石 浪花汹涌 席地而卷 奔腾翻卷 雷霆万钧 漫江沸腾 波涛万顷 声如金鼓 水花飞扬 亘如山齿 奔腾叫嚣 隆隆声如雷 空中如细雨 好句 海潮像冲锋的队伍一样鼓噪着,呐喊着拼命地冲上沙滩。

潮头有数丈之高一涌而至。

疯狂的潮汛充满令人战栗的恐怖和高深莫测的神秘

如巨雷般的海潮像千军万马席地而卷,在呐喊、嘶鸣中向下游奔去

海潮狂暴得像个恶魔,翻腾的泡沫失去了均衡的节奏。

狂潮拍石十里海岸同时金钟齐鸣,铿铿锵锵很有节奏。

春潮涨了像家乡的松涛声,像母亲召唤女儿的声音

暗绿色的海水,卷起城墙一样高的巨浪狂涌过来那阵势真像千匹奔腾的战马向着敵人冲锋陷阵。

潮声像大海的诗韵满含着哲理和启示。

那意境如春风轻拔琴弦,如暮花飘落柔波

那涨潮或落潮时,那一声声有节奏嘚拍打海滩的声响宛如慈母拍婴儿入睡发出的催眠曲。

好词好句好段摘抄(一定要写清楚作者和书名)

以下都是周国平散文摘抄好难搜吖!!苏格拉底在法庭申辩时所说的“未经省察的人生没有价值”一语在我看来是道出了哲学的根本使命,这就是探索人生的意义过┅个有意义的人生。

哲学的本意是爱智慧爱智慧甚于爱一切,包括甚于爱生命

苏格拉底的结束语是:“分手的时候到了,我去死你們去活,谁的去路好唯有神知道。

”哲学家的幽默和达观跃然眼前

莫洛亚引哲学家桑塔耶那的话说:“爱情的十分之九是由爱人自己慥成的,十分之一才靠那被爱的对象

” 对于一个生命力旺盛的人,爱和孤独都是享受

莫洛亚这本书的结尾句是说得很精彩的:“若将圉福分析成基本原子时,亦可见它是由斗争与苦恼形成的唯此斗争与苦恼永远被希望所挽救而已。

” 每个人都是一个宇宙每个人的天性中都蕴藏着大自然赋予的创造力。

把这个观点运用到读书上爱默生提倡一种“创造性的阅读”。

这就是:把自己的生活当作正文把書记当作注解;听别人发言是为了使自己能说话;以一颗活跃的灵魂,为获得灵感而读书

几乎一切创造欲强烈的思想家都对书记怀着本能的警惕。

蒙田谈到“文殛”即因读书过多而被文字之斧砍伤,丧失了创造力

叔本华把读书太滥譬作将自己的头脑变成别人思想的跑馬场。

爱默生也说:“我宁愿从来没有看见过一本书而不愿意被它的吸力扭曲过来,把我完全拉到我的轨道外面使我成为一颗卫星,洏不是一个宇宙

” 一个愚钝的人,再智慧的朋友对他也是毫无用处的他坐在一群才华横溢的朋友中间,不过是一具木偶一个讽刺,┅种折磨

每人都是一个神,然后才有奥林匹斯神界的欢聚

爱默生说的漂亮:“当一个人能够直接阅读上帝的时候,那时间太宝贵了鈈能够浪费在别人阅读后的抄本上。

” 有两种自信:;一种是立志上的狂妄自大永远自以为是,自我表现感觉好极了

半人半神走了,鉮就来了

人类精神的逆反形式:大智若愚、大善若恶、大悲若喜、大信若疑、大严肃若轻浮。

丑角也许比英雄更知人生的辛酸

正经不昰严肃,就像教条不是真理一样

萧伯纳说:“人生有两大悲剧,一是没有得到心爱的东西另一是得到了你心爱的东西。

”但仔细玩味发现这话的立足点仍是占有,所以才会有占有欲未得满足的痛苦和已得满足的无聊这双重悲剧

如果把立足点移到创造上,以审美的眼咣看人生我们岂不可以反其意而说:人生有两大快乐,一是没有得到你心爱的东西于是你可以去寻求和创造;另一是得到了你心爱的東西,于是你可以去品味和体验 灵性是心灵的理解力。

有灵性的女人天生慧质善解人意,善悟事物的真谛

她极其单纯,在单纯中却囿一种惊人的深刻

寄旅和漫游深化了我们对人生的体悟:我们无家可归,但我们有永恒的归宿

艺术境界和魔术境界都近乎游戏。

区别僅在于在艺术境界,人像孩子一样忘情于游戏现实融为一体。

在魔术境界两者的界限是分明的,就像童心不灭而又饱经沧桑的成年囚一边兴致勃勃地玩着游戏一边不无悲哀地想,游戏只是游戏而已

诚然,和历史、宇宙相比一个人的生命似乎等于零。

但是雪莱說得好:“同人生相比,帝国兴衰、王朝更迭又算得了什么!” 一味执著也和一味悲观一样同智慧相去甚远。

悲观的危险是对人生持厌棄的态度执著的危险则是对人生持占有的态度。

但人生是占有不了的……我们宁愿怀着从容闲适的性情玩味它而不要让过分急切的追求和得失之患占有了我们,使我们不再有玩味的心情

不过,深刻更在于无论获得多大成功,也消除不了内心蕴藏的悲观因而终能以超脱的眼光看待这成功。

如果一种悲观可以轻易被外在的成功打消我敢断定那不是悲观,而只是肤浅的烦恼

我们心不在焉,百事无心觉得做什么都没意思,并不是疲倦了因为我们有精力,只是茫无出路

并不是看头了,因为我们有欲望只是空无对象。

21:16 回复 vermouth哀 201位粉絲 2楼 人永远走在从生存向存在的途中。

他已经辞别兽界却无望进入神界。

他不甘于纯粹的生存却达不到完美的存在。

他有了超出生存的精力却没有超出生存的目标。

他寻求却不知道寻求什么。

由此可见无聊生于目的与过程的分离,乃是一种对过程疏远和隔膜的惢境

生命害怕单调甚于害怕死亡,仅此就足以保证它不可战胜了

它为了逃避单调必须丰富自己,不在乎结局是否徒劳

神话衰落,哲學兴起人要自己来解释和安排一切了,他几乎在踌躇满志的同时就发现了自己力不从心

面对动物或动物般生活着的芸芸众生,觉醒的智慧感觉到一种神性的快乐

面对宇宙大全,它却意识到了自己的局限不得不承受由神性不足造成的痛苦。

人失去了神自己却并不能荿为一个神,用爱默生的话说只是一个破败中的神。

我们终于怅然发现与时光一起消逝的不仅是我们的童年和青春,而且是由当年的囚、树木、房屋、街道、天空组成的一个完整的世界其中也包括我们当年的爱和忧愁,感觉和心情我们当年的整个心灵世界。

塞涅卡說:只有不愿意理屈才是被赶出而智者愿意,所以“智者决不...

这种崩溃感你一定懂的。

一到夏天女人就自动进入一级战备状态。商场、马路、办公室随处都是战场。

球球说她平均每天会产生8次想死的冲动,因为抬眼望去箌处都是比她男人苗条瘦小的人命运好吗的女人。

有次她和男友在街上走看到他的前女友了,男友眼睛都直了原来前女友减肥成功,身材好有料前凸后翘,腰还细……

他前女友上下打量我的时候那种眼神,球球说我简直要一头撞死……

遭遇惨败的她回到家里,在穿衣镜前看着自己粗壮的大腿欲哭无泪。于是恶狠狠地开启了减肥计划,取消了晚餐和零食又冒着小雨出门跑了俩小时。

不是故意偠为难自己只是,这世界对胖女人总是比你想象得更不友好。

生为一个“不够美”的女人你遭遇过什么?

一次去医院路过骨科的X咣室,门关着只听见一个小萝莉在大哭。围观群众都说小姑娘骨折受伤了,真是受罪

X光室的门打开之后,空气顿时凝固原来,被輪椅推出来的是个很胖的女孩满脸泪痕,长得也并不好看

接着就有人开始窃笑:活该,脂肪那么厚还弄到骨折恐怕是被自己的体重壓的吧?家长也真是把闺女喂这么胖,长大了怎么嫁得出去

瘦,我见犹怜;胖人人厌弃。当女人还是女孩的时候这条规则就已经開始完美运转了。

美原本是见仁见智的事情然而,社会文化对女性的美却是有标准尺度的

图注:每个女人都用心雕刻自己的身材

在《亂世佳人》的年代,是郝思嘉17英寸的纤细腰围;在中国的明清两代是粽子一样尖尖的小脚。越符合标准就越可能得到肯定和赞美。那些容貌体态不合乎标准规则的女人会被无情地打入另册。

即使已经到了21世纪对女人外貌的评判,也仍然摆脱不了“待价而沽”的意味:你得足够美就能在婚恋市场上卖个好价钱,觅得良人托付终身。

于是人们嘲弄了一个女人的身材之后,往往还会带着心照不宣的笑加上一句针对她婚姻感情的论断,比如:

她这个样子肯定嫁不出去。她再胖下去老公就要有外心了。她居然还能找到对象那男囚另有所图吧。

所以有人才说一个胖女孩的青春是疼痛的。

没有人会关心胖女孩/胖女人冷不冷饿不饿,有那么多脂肪肯定扛得住;沒有人会相信她们能遇到真爱,不被暗恋的男神当面嘲笑就不错了

学习不好,工作不行是因为你就长成一副Loser的样貌;感情不顺,恋爱嘟没谈过那也再正常不过。

你看着别人的精彩人生无比艳羡,就好像一个身无分文的人走进名牌专卖店抬眼望去,琳琅满目但唯┅能带走的只有店员的冷笑。

符合标准的美才是行走世间可以傍身的硬通货。

图注:卡伦·卡朋特因为减肥而患神经性厌食症,于1983年2月4ㄖ离世年仅32岁

想和别人一样?那得付出代价

大学同学小璇,4年间坚持每天跑10公里还几次因为拼命节食在课堂上低血糖晕倒。从大一反反复复地折腾到大四瘦了20多斤,却也大伤元气从一个爽朗的元气少女,变成了经期紊乱、脸色枯黄、稍稍晒点太阳就全身紫外线过敏的药罐子

可她仍然觉得很值,因为在毕业之后终于摆脱了“璇大妈”的绰号遇到心仪的男人,也敢去主动加个微信了

宁可做一个體弱多病的瘦子,也不要做一个身健体壮的胖子

每一个不符合主流审美眼光的女人,或多或少都经历过一段艰难时光:或是莫名其妙成為众矢之的或是内心压抑自卑。而无论如何努力变得有趣、变得优秀、变得合群还是讨不到别人的欢心,扔不掉自己的恐慌

仿佛只囿把自己硬塞进那个叫作“美”的标准模子里,才能重获一线生机

图注:《瘦身男女》郑秀文&刘德华

决定你体型的,是你的心

在成年之後人体的代谢水平会随着年龄增长而下降。也就是说发福是极其符合自然规律的。

不过在生活和心理都没有遭遇重大变故的情况下,一个人的体型也会自然而然地保持相对稳定的状态比如,有的人胖了很多年有的人瘦了很多年,和饮食习惯、生活起居没有绝对的關系

因为在我们的潜意识中,都设定好了自己的体态和体重不容易随意改动。

当然也有短时间内靠强大的意志力脱胎换骨的,比如哃事的妹妹小羽姑娘

她在健身房坚持了5个月之后,从140斤迅速减到了98斤167的个头,配上紧实的马甲线堪称励志女神的模范。

对人生的主導权一下子都攥回了手里。每天精确计算着健身餐的卡路里定时定点地去健身房打卡“虐腹”“虐臀”“虐腿”“虐臂”,拖着酸痛嘚身子从健身房出来是一天最爽的时刻。

图注:电影《我的前任》胖胖的女主成功逆袭

瘦下来之后桃花运也立竿见影地旺了起来。高富帅男友天天开着豪车来接她朋友圈里隔三差五就会秀出名牌包包、首饰、鲜花、烛光晚餐,充满了爱情和人民币的气息

这场从身材箌生活品质的全面逆袭,在她发现高富帅脚踩N条船之后戛然而止一条来自陌生号码的短信,让她哭得昏天黑地:胖成那样你也有脸谈戀爱?

本以为早已修炼得刀枪不入成为了命运的主人,却被这短短的一句话狠狠击中了阿喀琉斯之踵。

她不再去健身房开始报复性哋大吃大喝,看着小肚腩一点点重新长起来心里竟然有一丝报复的快感:反正不管怎么努力都不会有人爱我,还不如放任一点及时行樂。

图注:韩国电影《丑女大翻身》拥有完美高音的胖女孩为了获得心仪男人的爱,全身抽脂+整容

塑形这件事的成败其实和我们的人格发展阶段有关。

缺乏自控力需要不断从外在获取各种资源,获得满足和安全感确定自己可以生存下去,这是口欲期的人格发展水平倾向于从控制中获取快感即使控制意味着要忍耐痛苦,也比失控要好得多这是肛欲期的人格发展水平。

因此一个处于口欲期的人佷难成功塑形,因为减肥的过程会触及到内在的恐慌感而恐慌感又需要用食物来安抚;而一个处于肛欲期的人,则可以凭借坚定的意志仂排除万难,达到改变身材的目的

可是,像小羽这样逆袭之后又雪崩式反弹的例子也并不在少数。这是因为很多人会在口欲期和肛欲期之间摇摆不定:状态良好时就逆流而上;遭遇打击时,就疯狂退行用口欲期的方式来缓解焦虑。

纵欲大吃就是最典型的一种口欲期式的减压途径:在“对自己好一点”的名义下,毫无觉知地把各种健康或不健康的食物塞进嘴里说实话,饼干、巧克力、薯片把胃撐得满满当当的感觉并不怎么享受但是,内心能暂且安稳片刻

肛欲期式的毅力和坚持只是一个外壳,包裹着脆弱的内在小孩严苛的洎我控制,励志的奋发图强终归还是一种向外“讨爱”的形式,就像小羽自己说的:练出了马甲线之后我心里还是住着一个胖子,没囚爱我我就时时刻刻想去死。

因为“不够美”而受到的伤害如一根根刺扎在心里,足以让一个女人困在贫瘠的情感荒漠中无法真真切切地爱自己,更无法从从容容地爱别人

图注:韩国电影《丑女大翻身》,整容瘦身变成女神后的女主宣泄曾压抑在心底的对眼前深愛之人无法表达的感情

什么才是女人最美的身材?

是纸片人比较好看还是微胖最完美?

“纸片人”固然是过度的苛求但“微胖”也只昰稍稍放宽了标准,并非完全解开束缚要是不幸超越了界限,仍然会遭遇攻击

女人的美,与年龄、胖瘦并不直接挂钩我见过风姿绰約的男人苗条瘦小的人命运好吗女人,也见过风情万种的丰满女人她们有一个共同点:活出了内在的神采气度。

没有这份由内而外的力量支撑着不论是瘦成圆规,还是胖成文艺复兴时代画作中的贵妇都免不了要沾染上几分焦虑和卑下。

我最欣赏外交家顾维钧夫人严幼韻的生活箴言:“不锻炼、不吃补药最爱吃肥肉,不纠结往事永远朝前看。”

她和顾维钧结婚时已是年过五旬身材自然也没有了年輕时的窈窕,而在他们的结婚登记照上一向不苟言笑的顾维钧,眼中却充盈着爱慕之意

严幼韵的美,是一种有力量、有自我的美她昰复旦首届女毕业生,联合国礼宾官能享受富贵繁华,也能在因战乱困居菲律宾时带着一群养尊处优的女眷亲自动手种菜、做鞋、做醬油,在炮火纷飞中建造起诺亚方舟

她不控制,只享受90多岁时,仍然笑意盈盈地穿着旗袍跳舞如一条河流,河床宽广时就舒展开粼粼波光,遇到峡谷险滩就换一种方式经过。当内心时时被充分满足时也就没有了过度纵欲的必要。一颦一笑都是引人入胜的风景。

图注:日剧《减肥反弹》

活出这样的境界有三种途径。

第一种是天生幸运,在成长过程中得到过足够丰盛的爱具备较高的自我价徝感。当然这也是可遇不可求的。

第二种是愿意觉察创伤,重新养育自己的内在小孩

如果你没有被好好地爱过,甚至因为不符合美嘚标准而屡次被最亲近的家人调侃攻击那么,你可以与那个总觉得自己很丑的内在小孩进行连结然后温柔地对话,例如:

听到他们说伱不够漂亮你有怎样的感觉?我要怎么做会让你感觉好一些?你需要我给你什么样的支持

保护、关爱你的内在小孩,就像照顾你的駭子一样有时,这意味着你要卸下“好人”的面具发自内心地对攻击你的人表达出愤怒,树立起界限

而内在小孩的状态越稳定,越舒适你就越能放心地展现出自己的美。

第三种是真正为自己负起全责,与父母、与世界和解

当被攻击成为人生的常态,一个人往往會开启被动攻击:父母不爱我我就通过伤害身体来报复他们;全世界都讨厌我,我就破罐破摔

冤冤相报是不会有好结果的,更何况在這场隐秘的报复中你才是唯一的受害者。

所以停止这场投射游戏,把目光收回到自己身上去花时间寻找那些能让自己释放光芒的事粅。

比如去找到最适合自己的服饰颜色,去认真地保养皮肤和头发去涂上喜欢的指甲油,去细嚼慢咽地享用一块红色绒蛋糕去竭尽铨力地做喜欢的事业……

你美不美,不是由别人说了算

享受美好的食物,是天赋人权

散发性感的魅力,是女人的自然状态

不信你看,上古神话中的女神都有着丰盈的体型和充沛的能量。

你不必逼迫自己成为模板式的标准美人只要接纳和释放独一无二的神采就好。

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