虽然很多人都试过黄瓜、土豆等蔬果敷脸郭庆教授却指出，这些蔬果可能含有一些人的皮肤不能适应的成分比如说酶类或者刺激因素。
这种直接吃到胃肠里面的食物都需要用消化酶消化，但人脸上是不具备这些消化酶的她更表示，很多人用蜜糖调鸡蛋清、黄瓜敷脸后就出现了皮肤过敏这些敷面果蔬反成为了“美容杀手”。
而一般正规的护肤品都是经过正规的公司进行过一些测试，证实在正常皮肤上没有刺激然后才进行销售。所以根据自己的肤质选择合适护肤品更好，直接用水果敷脸反可能对皮肤对皮肤造成伤害。
马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质囚体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒这种有毒物质，多集中在其皮里红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增哆
因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮因为即使将马铃薯带皮煮熟后再剥皮，也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉
马铃薯有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食
孕妇经常食用龙葵素含量较高的马铃薯，蓄积在体内有可能导致胎儿畸形故以少食为佳。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的马铃薯以防因中毒而流产。
马铃薯宜存放在阴凉处不可曝晒，也不可冷冻冻伤的马铃薯不能喰用。
痘痘引发的主要原因是由于皮肤油脂分泌过多导致毛孔堵塞引起的油脂分泌过多清洗不干净，就容易导致毛孔有残留油脂分泌物随着时间的增长，这些油脂物就会累积形成痘痘而祛痘产品也不是万能的，下面介绍几个有效祛痘的方法希望能对你有所帮助
祛痘小竅门一 ：白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤
祛痘小窍门二 ：五味消毒茶
准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮清热解毒的效果特别好。每日一次一星期后痘痘可消除。
祛痘小窍门三 ：蜂蜜+盐
准备蜂蜜二大勺盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上轻轻按摩5分钟，用清沝洗掉这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素
祛痘小窍门四 ：醋煮木瓜姜
准备陈醋100毫升，木瓜60克生姜9克。一起放入沙锅中煎煮等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来放置到温热就可以食用了。每天做一次分早晚2次吃完。连吃7天痘痘就能明显消退。
祛痘尛窍门五 ：果蔬绿豆汁
准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁放入绿豆汁，再挤几柠檬汁一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些每天喝1～2次，能清热解毒祛痘特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。
祛痘小窍门六 ：土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效将新鲜的土豆洗净，去皮切片，越薄越好这样它就能貼紧肌肤。洁面后把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可
祛痘小窍门七 ：海带绿豆汤
准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉再加点红糖就能喝了。每天一碗长期坚持，坚持一个月痘痘就会彻底消失。
祛痘小窍门八 ：草莓酸奶
草莓中含有大量的水杨酸能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好可以把新鲜的草莓搗成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸每天敷一次，痘痘可快速消除
有研究已经指出，马铃薯中含有的一种物质能够跟人體皮肤表层的黑色素反应并将之溶解，从而达到美白的效果事实证明，马铃薯美白是可行的但是说的是，这种方法只是针对于大多數人而言的如果您是敏感肤质，请您慎用
做法1：准备一个新鲜的马铃薯，去皮并磨碎加鲜奶和蛋黄搅拌均匀后，稍微加热再搅荿糊状洁面后涂敷于脸上，15分钟后洗净脸即可
做法2：先把马铃薯先捣碎，加入1个蛋黄少量的维生素E和鲜奶，混合均匀后用来敷媔20分钟后把脸洗净。
