根本不存在你说的什么巩固阶段没有这个名词，是你自己创造出来的身体在燃烧脂肪的时候，不可能是百分百的单一脂肪燃烧还会消耗糖类、氨基酸、蛋白质等其怹物质。我们只能做到脂肪消耗占大多数
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还好吧一般营养师都会交代清楚的，你别担心
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